Personal-Trainer / Kaiserslautern / Markus Mathieu

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Sport in welcher Form auch immer ist wichtig und gut. Natürlich lässt es sich darüber Streiten ob einige Sportarten auch etwas mit Sport zu tun haben.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Durch die Erfolge der Kunden. Wenn man sieht, daß ein Kunde erfolg hat motiviert das ungemein.

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ja, mindestens 3-4 mal pro Woche. Je nach Arbeitszeit zwischen 60-90 Minuten. Manchmal trainiere ich auch 5 mal pro Woche.

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Meine Lieblingsübungen sind immer noch Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeugen.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Ich habe früher als Kind und Jugendlicher schon Sport betrieben. Im Laufe der Zeit sind immer mehr Sportarten dazugekommen. Dann kam der Gedanke, daß man auch beruflich dem Sport verbunden bleibt.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Einfach zu sehen wie sich alles weiterentwickelt. Wenn man z. B. sieht, wer in den 70er und 80er Jahren im Fitness Studio trainiert hat. Das waren vornehmlich Junge Leute. Und Heute kommen sogar 70, 80 und sogar 90 Jährige ins Fitness Studio. Es macht sehr viel Spaß mit verschiedenen Altersschichten zusammen zu arbeiten (trainieren)

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Durch Litaratur und naturlich ständig durch Weiterbildungen. Wie gesagt es gibt immer mehr neue Erkenntnisse. Wenn man sich nicht Weiterbildet bleibt man auf der Strecke, wie in jedem anderen Beruf auch.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Dem Kunden gut zuhören was er erreichen will. Ihn zu motivieren und ihm auf dem Weg zum Ziel zu begleiten.

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
In einer Gruppe z. B. im Fitness Studio bekommt man einen Trainingsplan und man hält sich daran oder auch nicht. Man muß sich dann selbst motivieren. Oft scheitern die meisten daran. Beim Personal Training wird der Weg aufgezeigt wie man das Ziel erreicht. Und dieser Weg wir gemeinsam gegangen (Kunde und Personaltrainer zusammen). Der Kunde wir ständig neu motiviert.

Was macht Sie richtig wütend?
Wenn einige Fußballprofis sich beschweren, daß sie 2 mal pro Woche ein Bundesligaspiel haben. Für das Geld würde ich 7 mal pro Woche spielen

Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Überheblichkeit und Neid

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Ich gehe, wenn zeitlich möglich, in die Sauna

Welche Musik hören Sie?
Fast alles. Vorwiegend Rock/Pop aus den 80er Jahren.

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Auf jedenfall nicht mit Lob geizen. Wenn ein Kunde gelobt wird ist er immer wieder bereit weiterzumachen. Auch wenn er nur kleine Fortschritte macht.

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Es macht immer Sinn Sport zu machen. Man muß als Personal Trainer herausfinden welcher Sport paßt zu wem. Wenn die Statistiken von Deutschland mir anschaue (Herz-Kreislauf Erkrankungen, Stoffwechselstörugen, Rücken- und Gelenkprobleme, Übergewicht)dürfte sich diese Frage gar nicht stellen. Heute hat fast jeder irgendein Leiden, auch wenn es nur Verspannungen im Rücken sind. Ich kann nur jedem empfehlen: Macht Sport!