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  • Geprüfte Qualifikationen
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Uwe Yendell (44) ist Personal Trainer in Wuppertal

Uwe Yendell ist Personaltrainer, ausgebildeter Koch, Sportlehrer und hat sein eigenes Gewicht vor einigen Jahren um 40Kg reduziert.Sie möchten Professionelles und Qualifiziertes Personaltraining!?Dann nehmen sie Kontakt auf! Sein Leistungsspektrum umfasst den Ausdauersport, die Leistungsdiagnostik, Leistungs- (Ausdauer-) Optimierung, und Bodyforming. Uwe Yendell ist außerdem Spezialist für den Bereich Gewichtsreduktion, Ernährungsmanagement sowie Sporternährung.

Geprüfte Qualifikationen

  • Personal-Trainer
  • Ernährungsberater
  • Entspannungstrainer
  • Spezialist für den Bereich Ernährungsmanagement, Gewichtsreduktion, Sporternährung
  • Sport und Gymnastiklehrer
  • liz. Fachtrainer für Leistungsdiagnostik
  • Trainer in der Prävention und Sportrehabilitation
  • orthopädisch anerkannter und aktiver Rückenschultrainer
  • Sport und Regenerations-Massage
  • ausgebildeter Koch
  • 1.Reiki Grad nach Sensei Mikaomi Usui

Sich rundum fit, gesund und wohl fühlen, ist die vielleicht wichtigste Voraussetzung für ein gutes und glückliches Leben. Doch wer die täglichen Herausforderungen im Beruf, in der Freizeit und in der Familie annehmen möchte, sollte seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele regelmäßig Gutes tun. Genau darauf ist mein Training ausgerichtet.

Mit einem ganzheitlichen Konzept, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit berücksichtigt, das Anspannung und Entspannung in Harmonie bringt, das die richtige Ernährung und das soziale Umfeld mit einbezieht, sorge ich gemeinsam mit Ihnen für nachhaltig mehr Lebensqualität.
Bewegung hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Genießen Sie ihr körperliches Wohlbefinden. Nach einiger Zeit ersetzt Spaß und Bewegungshunger die Selbstdisziplin, und Sie freuen sich über jeden Tag, an dem Sie Fitness betreiben können.

Mit meiner Motivation, meiner Freude am Sport,Bewegung und der Ernährung im Allgemeinen werde ich Ihnen helfen, dorthin zu gelangen um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Aerobic
  • Ausdauertraining
  • Bauch, Beine und Po
  • Bauchmuskeltraining
  • Body Shape
  • Badminton
  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Bodybuilding
  • Gymnastik
  • Lauftraining
  • Arbeitsplatzergonomie
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Gesundheitsmanagement
  • Gesundheitsorientiertes Krafttraining
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Entspannungstraining
  • Fußreflexzonenmassage
  • Massagen
  • Progressive Muskelentspannung
  • Sportmassagen
  • Gewichtsmanagement
  • Motivationstraining

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Uwe: Das Gefühl physischer,Geistiger und Körperlicher Fitness und ausgeglichenheit. Jeden Tag immer wieder voll da sein zu können, und mich in meinem Körper ohne jegliche Einschränkungen wohl zu fühlen.

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Joggen, Walken,Biken (Spinning,Mountain-Biking), Pump, Aerobic, Step-Aerobic, Workout,BBP sowie alle Kursformen dieses Bereiches.Ich bin dahingehend nicht festgelegt, und für Anregungen oder Veränderungen in diesem Bereich immer Offen, Neugierig und Flexibel.

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich hatte vom 6. Lebensjahr an Übergewicht, und mein Höchstgewicht von 110Kg dann mit 22 Jahren erreicht.Bei einer Grösse von 173cm ist das schon ein beachtliches Gewicht.Nach unzähligen Diäten, versuchte ich es dann mit der Konbination Sport und Ernährungs-Umstellung.Wegen des hohen Gewichtes beschränkte ich mich zunänächst aufs Mountain Biken.Hinterher fing ich zusätzlich das Joggen an, und paralell lief meine Ernährungs-Umstellung in den richtigen Bahnen. Ich schaffte es auf diese Art&Weise 35KG in 2 Jahren zu verlieren, und dieses Gewicht vor allem auch zu halten. Ohne den Sport wäre mir dies nicht gelungen, da bin ich mir 100%ig sicher.Zudem gibt mir der Sport weiterhin absolute Körperliche,Geistige und physische Bewegungsfreiheit die ich nicht mehr missen möchte!

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, ich würde verkümmern wie eine Primel ohne Wasser.Mir würde ganz allmählich die Lebenslust und Energie ausgehen glaube ich.

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Strong Men! Das Bewegen von LKWs, Hinkelsteinen oder Waschmaschinen über eine möglichst lange Distanz. Habe noch nie etwas unsinnigeres gehört oder gesehen.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Durch das Gefühl welches er durch das Training inne hat, und an seine Kunden weitergeben sollte. Dieses Lebensbejahende und Positive Körpergefühl ist die Motivation ansich.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Ich wollte damit meine Brötchen verdienen, von dem ich den Eindruck hatte das es mich selber bis ans Lebensende Agil und Fit hält.Was gibt es wertvolleres als das.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Menschen aus ihrer sooft gelebten/erlebten Lethargie zu befreien. Ihnen wieder neuen Lebensmut zu schenken, ein positives Körper&Lebensgefühl zu vermitteln, Glückliche und Lachende Gesichter zu sehen und die Fortschritte meiner Kunden selber festzustellen, und deren Dankbarkeit daraufhin zu spüren.Ein Spitzenmässiges Gefühl kann ich da nur sagen.

Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Weiterhin Koch, und wahrscheinlch 180 Kg schwer!

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Durch regelmässige Fortbildungen, Literatur,Zeitschriften, und dem Austausch mit anderen Trainern. Vor allem aber durch das eigene sehr starke Interesse an der Materie.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Das die Chemie zueinander stimmt, ein ausreichendes Vertrauensverhältniss, und das wirkliche Verständniss im vollen Umfang zum Kunden.

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Das wirkliche eingehen auf die jeweilige Person, die schnelle Umsetzbarkeit persönlich gesteckter Ziele des Kunden und die immer 100%ige Kontrolle bei der Ausführung der Übungen unter meiner Aufsicht. Dies Garantiert einen schnellstmöglichen Trainings-Erfolg und das erreichen der eigenen Ziele unter professioneller Aufsicht.

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Zufriedenheit.

Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Die unbeschreibliche Leichtigkeit des seins!

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Zuverlässigkeit,Kompetentz und totale Einsatzbereitschaft.

Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Lethargie,Masslosigkeit,negative Weltanschauung.

Ihre drei größten Stärken?
Positives Denken, die Ansicht alles erreichen zu können, Selbst-Disziplin.

Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Andauernd über Körperliche Beschwerden zu Reden, aber nichts aktiv daran zu verändern. Ausländerfeindlichkeit,Unaufrichtigkeit,Gewalt, Intoleranz.

Was haben Sie für Träume?
Körperlich sowie Geistig und physisch Gesund zu bleiben bis ans Lebensende.

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Gerne in der Sauna, oder ähnliche entspannende Unternehmungen.

Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Mit dem Rucksack Fremde Länder, Menschen und Kulturen entdecken.

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Saunen, Kochen&Geniessen, Konzerte, Theater, Variete und manchmal den Abend mit meiner Partnerin auch einfach auf dem Sofa zu verbringen.

Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Von meiner Gesundheit.

Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Die unbeschreibliche Leichtigkeit des seins.

Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Eine wirklich Klasse Flasche Montepulciano, die Antipasti-Platte von meinem Lieblings-Italiener, und meine Partnerin.

Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Mit jedem von dem ich den Eindruck habe das ein Geistiges Verständniss füreinander vorherrscht.

Welches war die größte Hürde, die Sie bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Dies war ein Kunde der zu Anfang unserer zusammenarbeit ein Gewicht von 140 Kg hatte, und beim ersten Sportlichen Treffen nach 500m gehen zunächst aufgab. Ich konnte ihn aber immer wieder davon überzeugen das der eingeschlagene Weg der einzige sei ihn aus seiner Körperlichen Befangenheit zu befreien. Er hat inzwischen 25 Kg abgenommen, und seine Körperliche Fitness um ein beachtliches Maas gesteigert.

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Viele meiner Kunden sind Beruflich sehr eingespannt, und verfügen meist über überdurchschnittlich ausreichende Finanzielle resourcen. Ich mache diesen Kunden sehr häufig begreiflich das sie von all dem in Zukunft nichts mehr haben werden, wenn sie ihren Körper weiterhin so in sich zusammenfallen lassen wie bisher. Wofür ein Leben lang schaffen, wenn dem im Alter und der damit verbundenen Freizeit nichts mehr abgewonnen werden kann. Was gibt es den schöneres als im Alter noch vollkommen Agil zu sein, zudem über ausreichend Finanzielle Mittel zu verfügen und das Leben im vollen Umfang geniessen zu können.Die Körperliche&Geistige Fitness ist dazu unerlässlich!

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein!

Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Ein 65 Jähriger Kunde den ich schon seit 7 Jahren betreue, und der Körperlich Fitter ist als 99% meines Klientels in den verschiedenen Fitness-Studios in denen ich unterrichte.

Kundenmeinungen

Personal Trainer Uwe Yendell
Sehr gut
5 / 5
5 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Uwe Yendell schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2006
4
Mai
Domenik Erfort:
Ausgezeichnete Kundenbetreuung!!!Durch seinen Umgang mit Menschen und sein Einfühlungsvermögen, arbeitet man mit ihm auf einer sehr persönlichen Ebene. Vertrauen erweckt er durch seine Kompetenz und seine Fähigkeit, sich immer wieder auf meine individuellen Bedürfnisse einzustellen. Die Arbeit mit ihm
macht sehr viel Spass! Meine Vorstellungen und Ziele habe ich in vollster zufreidenheit umstzen können mit ihm!Vielen Dank!!!
2006
10
Februar
Yvonne Papagua:
Danke für ein positiveres Lebensgefühl, für die andauernde Motivation auch in schwereren Zeiten.10 Kg habe ich seit der Zusammenarbeit mir Hr.Yendell verloren, wobei gleichzeitig darauf geachtet wurde die Körperliche Fitness dabei nicht zu vernachlässigen, sondern das Abnehmen mit Fitness in Einklang zu bringen. Ein wunderbares Gefühl, ich fühle mich wie neugeboren!!! Eine Investition die mehr Wert ist als jedes Auto oder sonstige materielle Güter!!!100%ig !!!
2005
30
November
Anja Mellinghaus:
Meine beste Erfahrung die ich bisher mit einem Personaltrainer gemacht habe. Nicht Reden sondern konsequentes Training ist angesagt sobald er über die Schwelle getreten ist. Keine Übertriebenen und vorschnelle Zielsetzungs-Versprechen, sondern ehrliches und Zielorientiertes Arbeiten am jeweiligen Kunden. Auch sein Angebot zu jeder Zeit für einen zur Verfügung zu stehen hält er 100%ig ein.Klasse!!!
2005
11
Oktober
Jules Marilus:
Ausgezeichnete Erfahrungen. Geht sehr auf den Kunden (Trainierenden) ein. Sehr gute Umgangsformen und immer ferundlich. Herr Yendell betreut mich schon seit 7 Jahren.
2005
9
Oktober
Ines Zimmermann:
Hr.Yendell betreut mich nun seit mehr als drei Jahren auf sehr kompetente, absolut zuverläßige und wirklich zielorientierte Art&Weise. Ich habe durch ihn und seiner wirklich fordernden Art etwas zu verändern ein Körperlich und Psychisch positives Lebensgefühl bekommen.Danke!!!


Tipps und Artikel von Uwe Yendell

Mitgliedschaften, Netzwerk und Social

Uwe ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Mit diesen Trainern arbeitet Uwe zusammen

www.wuppercoach.de - Internetseite von Uwe

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