Personal-Trainer / Wuppertal / Uwe Yendell

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Uwe: Das Gefühl physischer,Geistiger und Körperlicher Fitness und ausgeglichenheit. Jeden Tag immer wieder voll da sein zu können, und mich in meinem Körper ohne jegliche Einschränkungen wohl zu fühlen.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Uwe: Joggen, Walken,Biken (Spinning,Mountain-Biking), Pump, Aerobic, Step-Aerobic, Workout,BBP sowie alle Kursformen dieses Bereiches.Ich bin dahingehend nicht festgelegt, und für Anregungen oder Veränderungen in diesem Bereich immer Offen, Neugierig und Flexibel.

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Uwe: Ich hatte vom 6. Lebensjahr an Übergewicht, und mein Höchstgewicht von 110Kg dann mit 22 Jahren erreicht.Bei einer Grösse von 173cm ist das schon ein beachtliches Gewicht.Nach unzähligen Diäten, versuchte ich es dann mit der Konbination Sport und Ernährungs-Umstellung.Wegen des hohen Gewichtes beschränkte ich mich zunänächst aufs Mountain Biken.Hinterher fing ich zusätzlich das Joggen an, und paralell lief meine Ernährungs-Umstellung in den richtigen Bahnen. Ich schaffte es auf diese Art&Weise 35KG in 2 Jahren zu verlieren, und dieses Gewicht vor allem auch zu halten. Ohne den Sport wäre mir dies nicht gelungen, da bin ich mir 100%ig sicher.Zudem gibt mir der Sport weiterhin absolute Körperliche,Geistige und physische Bewegungsfreiheit die ich nicht mehr missen möchte!

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Uwe: Nein, ich würde verkümmern wie eine Primel ohne Wasser.Mir würde ganz allmählich die Lebenslust und Energie ausgehen glaube ich.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Uwe: Strong Men! Das Bewegen von LKWs, Hinkelsteinen oder Waschmaschinen über eine möglichst lange Distanz. Habe noch nie etwas unsinnigeres gehört oder gesehen.

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Uwe: Durch das Gefühl welches er durch das Training inne hat, und an seine Kunden weitergeben sollte. Dieses Lebensbejahende und Positive Körpergefühl ist die Motivation ansich.

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Uwe: Ich wollte damit meine Brötchen verdienen, von dem ich den Eindruck hatte das es mich selber bis ans Lebensende Agil und Fit hält.Was gibt es wertvolleres als das.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Uwe: Menschen aus ihrer sooft gelebten/erlebten Lethargie zu befreien. Ihnen wieder neuen Lebensmut zu schenken, ein positives Körper&Lebensgefühl zu vermitteln, Glückliche und Lachende Gesichter zu sehen und die Fortschritte meiner Kunden selber festzustellen, und deren Dankbarkeit daraufhin zu spüren.Ein Spitzenmässiges Gefühl kann ich da nur sagen.

PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Uwe: Weiterhin Koch, und wahrscheinlch 180 Kg schwer!

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Uwe: Durch regelmässige Fortbildungen, Literatur,Zeitschriften, und dem Austausch mit anderen Trainern. Vor allem aber durch das eigene sehr starke Interesse an der Materie.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Uwe: Das die Chemie zueinander stimmt, ein ausreichendes Vertrauensverhältniss, und das wirkliche Verständniss im vollen Umfang zum Kunden.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Uwe: Das wirkliche eingehen auf die jeweilige Person, die schnelle Umsetzbarkeit persönlich gesteckter Ziele des Kunden und die immer 100%ige Kontrolle bei der Ausführung der Übungen unter meiner Aufsicht. Dies Garantiert einen schnellstmöglichen Trainings-Erfolg und das erreichen der eigenen Ziele unter professioneller Aufsicht.

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Uwe: Zufriedenheit.

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Uwe: Die unbeschreibliche Leichtigkeit des seins!

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Uwe: Zuverlässigkeit,Kompetentz und totale Einsatzbereitschaft.

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Uwe: Lethargie,Masslosigkeit,negative Weltanschauung.

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
Uwe: Positives Denken, die Ansicht alles erreichen zu können, Selbst-Disziplin.

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Uwe: Andauernd über Körperliche Beschwerden zu Reden, aber nichts aktiv daran zu verändern. Ausländerfeindlichkeit,Unaufrichtigkeit,Gewalt, Intoleranz.

PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Uwe: Körperlich sowie Geistig und physisch Gesund zu bleiben bis ans Lebensende.

PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Uwe: Gerne in der Sauna, oder ähnliche entspannende Unternehmungen.

PERSONALFITNESS: Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Uwe: Mit dem Rucksack Fremde Länder, Menschen und Kulturen entdecken.

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Uwe: Saunen, Kochen&Geniessen, Konzerte, Theater, Variete und manchmal den Abend mit meiner Partnerin auch einfach auf dem Sofa zu verbringen.

PERSONALFITNESS: Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Uwe: Von meiner Gesundheit.

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Uwe: Die unbeschreibliche Leichtigkeit des seins.

PERSONALFITNESS: Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Uwe: Eine wirklich Klasse Flasche Montepulciano, die Antipasti-Platte von meinem Lieblings-Italiener, und meine Partnerin.

PERSONALFITNESS: Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Uwe: Mit jedem von dem ich den Eindruck habe das ein Geistiges Verständniss füreinander vorherrscht.

PERSONALFITNESS: Welches war die größte Hürde, die Sie bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Uwe: Dies war ein Kunde der zu Anfang unserer zusammenarbeit ein Gewicht von 140 Kg hatte, und beim ersten Sportlichen Treffen nach 500m gehen zunächst aufgab. Ich konnte ihn aber immer wieder davon überzeugen das der eingeschlagene Weg der einzige sei ihn aus seiner Körperlichen Befangenheit zu befreien. Er hat inzwischen 25 Kg abgenommen, und seine Körperliche Fitness um ein beachtliches Maas gesteigert.

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Uwe: Viele meiner Kunden sind Beruflich sehr eingespannt, und verfügen meist über überdurchschnittlich ausreichende Finanzielle resourcen. Ich mache diesen Kunden sehr häufig begreiflich das sie von all dem in Zukunft nichts mehr haben werden, wenn sie ihren Körper weiterhin so in sich zusammenfallen lassen wie bisher. Wofür ein Leben lang schaffen, wenn dem im Alter und der damit verbundenen Freizeit nichts mehr abgewonnen werden kann. Was gibt es den schöneres als im Alter noch vollkommen Agil zu sein, zudem über ausreichend Finanzielle Mittel zu verfügen und das Leben im vollen Umfang geniessen zu können.Die Körperliche&Geistige Fitness ist dazu unerlässlich!

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Uwe: Nein!

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Uwe: Ein 65 Jähriger Kunde den ich schon seit 7 Jahren betreue, und der Körperlich Fitter ist als 99% meines Klientels in den verschiedenen Fitness-Studios in denen ich unterrichte.