Personal-Trainer / Duisburg / Susanne Reddig
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Dipl. Sportwissenschaftler
- Personal-Trainer
- Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
- Ernährungsberater
- Trainer für Gesundheit und Prävention
- Rückenschulleiter
- Golffitness-Trainer
- Nordic Walking Instructor
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Susanne Reddig (50)
Susanne Reddig ist eine an der Deutschen Sporthochschule Köln ausgebildete Diplom-Sportlehrerin. Nach dem Abschluss 1987 gab sie Kurse bei verschiedenen Organisationen. Als Fitness-Trainerin und Kursleiterin arbeitete sie in mehreren Fitness-Studios. In 2003 schloss sie ihre Ausbildung zur zertifizierten Personal-Trainerin ab. Ihre Schwerpunkte bei der individuellen Betreuung ihrer Klienten liegen in der ganzheitlichen Gesundheitsberatung.
Duisburg, Krefeld, Neuss, Meerbusch, Moers, Kempen, Düsseldorf, Oberhausen, Mülheim a.d.Ruhr, Dinslaken
Sie möchten:
• langsam und dauerhaft Gewicht verlieren?
• Treppen steigen ohne atemlos zu werden?
• das Gefühl genießen, einen strafferen Körper zu haben?
• Wege zur Entspannung finden?
• einen Ausgleich zu beruflichen oder privaten Stressbelastungen bekommen?
• weniger Rückenschmerzen und Muskelverspannungen?
• Zeit für sich haben und diese aktiv zur Steigerung Ihres Wohlbefindens nutzen?
• während einer Schwangerschaft etwas für sich und Ihr Baby tun?
• nach einer Schwangerschaft ihre Figur wieder erlangen?
• eine aktive Unterstützung nach/mit einer Erkrankung?
So unterschiedlich wie Ihre Ausgangssituation und Ihr Ziel ist, so individuell ist meine Lösung für Sie.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung ist die professionellste Unterstützung für Ihr Vorhaben!
Susanne Reddig
Sportarten und Spezialgebiete von Susanne Reddig
- Anti-Aging-Training
- Atemgymnastik
- Ausdauertraining
- Bauchmuskeltraining
- Beckenbodengymnastik
- Bewegungsanalyse
- Body & Mind
- CORE Training
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Figurtraining
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexi-Bar Training
- Flexibilitätstraining
- Functional Training
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsmanagement
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- Gesundheitstraining
- Gewichtsreduktion
- Gewichtsreduzierung
- Golffitness
- Herz-Kreislauftraining
- Jogging
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Körperstraffung
- Krafttraining
- Medizinische Trainingstherapie
- Medizinisches Fitnesstraining
- Mental Balance
- Muskelaufbautraining
- Nordic Walking
- Osteoporose-Prävention
- Outdoortraining
- Pilates
- Präventionstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Propriozeptives Training
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rehabilitationstraining
- Rückentraining
- Schwangerschaftsgymnastik
- Seniorentraining
- Stressmanagement
- Stretching
- Walking
- Wirbelsäulengymnastik
- XCO® Walking & Running
- Yoga
Kundenerfahrungen und Berichte (6)
Personal-Trainer Susanne Reddig
:
Sternen bei 6 Berichten
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am 26.09.2011 schrieb Michael Mertin
Ich habe vor drei Wochen mit den Übungen bei Susanne Reddig begonnen. Nachdem ich in beiden Füßen jeweils eine Endoprothese im oberen Sprunggelenk eingestzt bekommen habe, ist es für mich wichtig, meine Muskulatur zu stärken. Ich übe in ihrem Studio und bekomme Übungen gezeigt, die ich auch zu Hause oder im Büro anwenden kann. Das wöchentliche Training bei Susanne Reddig macht mir viel Spaß und motiviert mich, an mir weiterzuarbeiten. Radfahren allein reicht nicht aus!!
Ich habe vor drei Wochen mit den Übungen bei Susanne Reddig begonnen. Nachdem ich in beiden Füßen jeweils eine Endoprothese im oberen Sprunggelenk eingestzt bekommen habe, ist es für mich wichtig, meine Muskulatur zu stärken. Ich übe in ihrem Studio und bekomme Übungen gezeigt, die ich auch zu Hause oder im Büro anwenden kann. Das wöchentliche Training bei Susanne Reddig macht mir viel Spaß und motiviert mich, an mir weiterzuarbeiten. Radfahren allein reicht nicht aus!!
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am 03.12.2007 schrieb
In den vergangenen zwei Jahren trainierte ich regelmäßig mit Susanne Reddig. Meine Kondition wurde merklich besser, was sich sowohl auf das Joggen als auch auf mein Golfspiel positiv auswirkte. Durch ein auf den Golfschwung gut abgestimmtes Krafttraining konnte ich mein Handicap deutlich verbessern, und hatte keine Rückenprobleme mehr. Gute Ernährungs-Tipps taten ihr übriges. Susanne Reddig möchte ich uneingeschränkt weiterempfehlen, da sie immer bester Laune und absolut zuverlässig ist. Sie stellte sich auf meine individuellen Wünsche ein und hielt, was ich mir von einem personal Trainer versprochen hatte.
In den vergangenen zwei Jahren trainierte ich regelmäßig mit Susanne Reddig. Meine Kondition wurde merklich besser, was sich sowohl auf das Joggen als auch auf mein Golfspiel positiv auswirkte. Durch ein auf den Golfschwung gut abgestimmtes Krafttraining konnte ich mein Handicap deutlich verbessern, und hatte keine Rückenprobleme mehr. Gute Ernährungs-Tipps taten ihr übriges. Susanne Reddig möchte ich uneingeschränkt weiterempfehlen, da sie immer bester Laune und absolut zuverlässig ist. Sie stellte sich auf meine individuellen Wünsche ein und hielt, was ich mir von einem personal Trainer versprochen hatte.
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am 27.07.2007 schrieb Daniela
Mit Susannes Hilfe konnte ich die Rückbildungsgymnastik nach meiner Schwangerschaft "professionalisieren" und effizient ergänzen. Die gemeinsam erstellten Trainingspläne sind extrem hilfreich und lassen sich prima auch alleine in meinen Tagesablauf integrieren. Im Gegensatz zu den vielfach widersprüchlichen Aussagen von Hebammen/Frauenärztinnen/Krankengymnasten fühlte ich mich ganzheitlich betreut, unterstützt und vor allem motiviert!
Ältere Berichte anzeigen >>Mit Susannes Hilfe konnte ich die Rückbildungsgymnastik nach meiner Schwangerschaft "professionalisieren" und effizient ergänzen. Die gemeinsam erstellten Trainingspläne sind extrem hilfreich und lassen sich prima auch alleine in meinen Tagesablauf integrieren. Im Gegensatz zu den vielfach widersprüchlichen Aussagen von Hebammen/Frauenärztinnen/Krankengymnasten fühlte ich mich ganzheitlich betreut, unterstützt und vor allem motiviert!
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Mit Susanne Reddig habe ich eine kompetente Trainerin, die es geschafft hat meine körperliche Fitness zu verbessern und mir ein Ernährungskonzept anbietet, mit dem ich es nach vielen erfolglosen Versuchen geschafft habe, mein Gewicht zu reduzieren. Bei Susanne fühle ich mich in den besten Händen und möchte es noch lange bleiben!!
Durch die Ernährungsumstellung, fachlicher Kompetenz, effektivem abwechslungsreichem Training mit stets neuen Anregungen und, und, und....... haben sich meine Rückenbeschwerden kollosal verbessert. In nur 6 Wochen Training und individueller Betreuung bin ich 8 kg leichter geworden und erfreue mich meinem neuen Äußeren. Auch in Zukunft möchte ich das Training mit Susanne nicht missen.
Im November 2004 suchte ich im Internet einen Personal Trainer, da ich meine Kondition verbessern und durch gezielte Übungen meine Hals-Nacken-Beschwerden vermeiden wollte. Der Email-Kontakt mit Frau Reddig erfolgte umgehend. Die Erstbesprechung war sehr ausführlich, so dass das Training genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt werden konnte. Wir vereinbarten drei Termine in je Woche. Die Einheiten bestanden aus Walking und Übungen für die Hals-Nacken-Schulter-Muskulatur, wobei die einzelnen Einheiten je Woche unterschiedlich lange Phasen für Konditionsteigerung und Stärkung der Muskulatur hatten. Das Training hat so optimal zur Steigerung meiner Fitness beigetragen. Zudem konnte Frau Reddig durch bestimmte Massagetechniken meine Schmerzen bei Bedarf lindern.
Leider wurde mein Training durch die Erkrankung meines Mannes sehr plötzlich beendet.
Frau Reddig war für mich eine kompetente und einfühlsame Trainerin, die mir Möglichkeiten aufzeigte meine körperlichen Grenzen neu zu definieren und mein körperliches und auch geistiges Wohlbefinden zu steigern.
Gabriele Dekkers