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  • Geprüfte Qualifikationen
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Lars Hüneke ist Personal Trainer in München

Lars Hüneke - Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut und Ernährungsberater. Seine fundierte medizinische Ausbildung und sein eigener leistungssportlicher Background versprechen ein sicheres, effektives Personaltraining. In sportrehabilitativen Einrichtungen, u.a. für den SV Werder Bremen und den deutschen Hockeykader, sammelte er wertvolle Kenntnisse in der Betreuung von Sportlern. Seit über 10 Jahren arbeitet er als Personaltrainer im europ. Ausland und in München.

Sehr geehrter Interessent

Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Spielen Sie schon länger mit dem Gedanken, Ihre sportliche Entwicklung, oder Ihren sportlichen (Neu-)start, mit professioneller Unterstützung zu beschleunigen?

Wir alle haben ein enges Zeitfenster, um eigenen Bedürfnissen ausreichend Zeit einzuräumen.
Der natürliche "innere Schweinehund" verhindert oft die letzte Konsequenz, Vorsätze regelmässig und erfolgsorientiert anzugehen.
Manchmal braucht man dann eine Hilfe von Aussen als "Initialzündung" für einen neuen, spannenden Weg.
Vertrauen Sie auf meine langjährige Praxis als Sportler, Physiotherapeut und Trainer um Ihre individuelle Situation zu verstehen und neue Perspektiven zu schaffen.
Ich bin mir absolut sicher, dass wir alle Ihre Ziele zeitnah erreichen werden!

Ich lade Sie hiermit zu einem ausführlichen Informationsgespräch, sowie gerne einem Kurzprobetraining herzlichst ein.
Bis bald.
Ich freue mich auf Sie.

Ihr
Lars Hüneke
Tel.: 0160-7385638

Geprüfte Qualifikationen

  • Physiotherapeut
  • Personal-Trainer
  • Ernährungsberater
  • Manualtherapeut
  • Sportphysiotherapeut
  • Life Kinetik Trainer

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Firmenfitness
  • Functional Training
  • Golffitness
  • Medizinisches Fitnesstraining
  • Sportartspezifisches Training
  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Boxen
  • Golf
  • Lauftraining
  • TRX Suspension Training
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Functional Movement Screen (FMS)
  • Gesundheitsorientiertes Krafttraining
  • Leistungsdiagnostik
  • Rehabilitationstraining
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Anti-Aging-Training
  • Body und Mind
  • Mental Balance
  • Progressive Muskelentspannung
  • Qi Gong
  • Gewichtsmanagement
  • Mental Coaching
  • Motivationstraining
  • Seminare und Workshops
  • Stressmanagement

Interview

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Lars: Jogging, Boxen, Krafttraining sowie Funsportarten wie Surfen und Snowboarden.

Welche sportlichen Trends finden Sie derzeit spannend?
Ich halte prinzipiell nicht viel von Trends, da die "neuen" Sportarten oder Gymnastikkurse fast immer auf Basicsportarten beruhen. Hier wird dann kräftig gemischt und gerührt bis dann ein "neuer" Trend entsteht, der oft unseriös schnellere Erfolge verspricht.
Interessant finde ich Propriozeptive Trainingsgeräte wie den XCO und den Flexibar, da sie den wichtigen Aspekt der Koordination betonen.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Man kann nur eine Sache "verkaufen" hinter der man voll und ganz, mit Herzblut steht.
Da das bei mir der Fall ist, profitieren die Kunden natürlich von meiner Sportbegeisterung, was mich wiederum motiviert.

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Kraft-Koordinationsübungen, am besten in Zirkeltrainingsform.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Sport wurde mir durch meine Eltern in die Wiege gelegt - Physiotherapeut mein Traumberuf - Personaltraining schliesst den Kreis.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Die Motivation einem skeptischen, unsportlichen Menschen das beschriebene Körpergefühl soweit zu vermitteln, dass in ihm irgendwann das "Feuer" entfacht ist und er ohne meine Hilfe weitertrainiert.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Das ganz spezifische Problem/Anliegen meines Kunden herauszufiltern, um ihn auf einen Weg zu helfen, der unglaublich spannend und befriedigend ist.
Keine Pauschalrezepte vorlegen, sondern die Individualität jedes Menschen erkennen, um seine verborgenen Potentiale zu entdecken.

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Fachliteratur und immer wieder Fachfortbildungen, um auf dem neusten Stand zu sein.

Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Offen, tolerant und kommunikativ.

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Ich setze (kleine) Etappenziele. Lobe bei Erreichen, analysiere und definiere neu bei Nichterreichen und überdenke auch schon mal das Gesamtkonzept, wenn partout nichts passiert.

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Klares Nein.

Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Das erwähnte "Feuer" in ihm zu sehen! Wenn er zu einem Trainingstermin 10 min. früher erscheint, weil er sich auf auf das Training freut.

Kundenmeinungen

Personal Trainer Lars Hüneke
Sehr gut
5 / 5
4 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Lars Hüneke schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2009
4
August
Claudia Guenther:
Nach einigen Versuchen , auch bei Personaltrainern, habe ich mit Lars Huenecke "den richtigen" Trainer für mich gefunden. Nicht nur, dass er mir die für mich passenden Sportarten anbietet, er kann gezielt darauf eingehen wie ich zum Training komme. Er schafft es mich aus jedem Streßtief herauszuholen und hat mir dazu verholfen dauerhaft an Sport Gefallen zu finden. "Nebenbei" habe ich 2 Kleidergrößen weniger und bin zu Mitarbeitern ausgeglichener. Ich habe mein Trainig geradeauf unbestimmte Zeit verlängert. Ich kann nur empfehlen sich mit einem Trainer dem Gebiet Sport und Streßbewältigung zu nähern und kann in München Lars Huenecke empfehlen.
2009
22
Januar
Michael S.:
"Sport ist Mord" war viel zu lange meine Devise, bis ich auf Lars gestoßen bin. Lars hat es geschafft bei mir wir die Freude am Sport zu wecken. Trotz beruflicher Herausforderungen sind sportliche Aktivitäten wieder eigenverantwortlicher, fester Bestandteil meiner Wochenplanung. Am meisten gefällt mir bei Lars die individuelle Zusammenstellung und Abstimmung der Trainingspläne unter Berücksichtigung meiner persönlichen Wünsche. Eine weitere Stärke ist sein umfangreiches Repertoire an Übungen, die Lust auf jede neue Trainingseinheit machen. Wir arbeiten jetzt seit ein paar Wochen zusammen und ich habe dadurch folgende Ergebnisse erzielt:
1. Hosengröße um 2 Nummern verkleinert.
2. Muskelmasse gezielt aufgebaut und Fett abgebaut
3. Blutdruck wieder in den Normbereich gebracht.
4. Ruhepuls um ca. 5% reduziert
5. Das Strahlen der Augen meiner Frau neu entflammt, wenn Sie mich und meinen neuen Body erblickt.

Für mich ist Lars ein absoluter Premium PT und ich freue mich schon auf die nächsten Stunden und seit langer Zeit mal wieder auf die kommende Badesaison.
2007
23
März
I K:
Ich bin beruflich sehr stark eingebunden und fand allein nicht die Motivation regelmäßig zu trainieren. Lars hat es bereits nach kurzer Zeit durch seine positive Ausstrahlung, Geduld und auf mich abgestimmte Trainingspläne geschafft, mich zu regelmäßiger sportlicher Betätigung zu motivieren. Seine angenehme Art, seine Flexibilität und seine Zuverlässigkeit machen das Training sehr angenehm. Ich freue mich auf jede Trainingsstunde. Danke !!!
2007
21
März
Bianca Kasper:
Ich habe bisher 6 Trainingseinheiten mit Lars Hüneke innerhalb von 3 Wochen absolviert und kann nur Positives berichten. Nach einem ausführlichen Test begann ein hervorragend dosiertes Training , welches mir bis jetzt sehr viel Spass macht.
Ich fühle mich zum ersten Mal in meinem Leben motiviert ein Training langfristig durchzuhalten!


Mitgliedschaften, Netzwerk und Social

Lars ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

www.optimal-fitness.de - Internetseite von Lars

Unsere Personal Trainer in München
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