Personal-Trainer / Hamburg / Martina Mittag
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- stattlich geprüfte Tanzpädagogin
- Entspannungstrainer
- Pilates-Trainer
- Rückentrainer
- Yogalehrer
Personalfitness
CLASSIC-Member
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Martina Mittag
Als staatlich geprüfte Tanzpädagogin und lizenzierte Fitnesstrainerin war Martina Mittag jahrelang in Hamburg als Fitness Managerin und bundesweit als Referentin und Trainerin tätig. Sie hat ihre Yoga-, Ayurveda- und Meditationspraxis 2001 in Indien ausgebaut und 2002 die YogaWerft gegründet. Seit 2007 ist Martina Mittag Fachreferentin an der Meridian Academy. Im Februar 2008 ist beim Campus Verlag ihr Ratgeber „Blitzschnell frisch und ausgeglichen" erschienen.
Hamburg
Wollen Sie Ihren Energiepegel erhöhen? Möchten Sie sich kraftvoller, frischer und lebendiger fühlen und erfahren, wie innere und äußere Haltung zusammenwirken?
Dann sind Sie hier richtig: Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga - und machen Sie die Erfahrung wie neugeboren wieder aufzutauchen. Hier erwartet Sie weit mehr als ein körperlicher Übungsweg. Ob intensive Flow Yoga Varianten oder sanfte Yogaformen zum Auflösen von körperlichen Spannungen, der mentale und der geistige Bereich wird gleichermaßen angesprochen. Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation begleiten die Yogapraxis.
Nutzen Sie mein Angebot für ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam werden wir ermitteln, wo Ihre Ziele liegen, was Ihre Anliegen sind und welche Form der Yogapraxis Ihnen am meisten entspricht.
Meine Angebote sind als Primärprävention nach § 20 SGB V von den Krankenkassen anerkannt. Ich komme auch gern in Ihre Firma um Einzel- und Gruppentrainings (Rückengymnastik, Business Yoga, Pilates) durchzuführen.
Ich freue mich auf Sie.
Tel. 040 / 27 16 7000
Mobil 0171 279 48 24
www.yogawerft.com
Sportarten und Spezialgebiete von Martina Mittag
- Atemgymnastik
- Beckenbodengymnastik
- Body & Mind
- Business Yoga
- Entspannungstraining
- Firmen-Fitness
- Flexi-Bar Training
- Flexibilitätstraining
- Ganzkörpertraining
- Gymnastik
- Körperstraffung
- Meditation
- Mentales Training
- Pilates
- Progressive Muskelentspannung
- Rückentraining
- Seminare & Workshops
- Stressmanagement
- Tiefenentspannung
- Walking
- Wellnessangebote jeder Art
- Wirbelsäulengymnastik
- Yoga Flow / Yoga Intensiv
Kundenerfahrungen und Berichte (3)
Personal-Trainer Martina Mittag
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Sternen bei 3 Berichten
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am 14.05.2006 schrieb Klaus Leimann
Das Problem bei meinem stressigen Beruf ist, abschalten und die Aktivitäten wieder herunter fahren zu können. Und zwar ohne übermässiges Essen und Rotwein. Dabei hat mich Martina Mittag ein gutes Stück voran gebracht. Sie hat mich mit den verschiedenen Atem- und Entspannungsmethoden (Yoga) vertraut gemacht, einschließlich eines kleinen Ausflugs in die Meditation des Zen-Buddhismus. Als unsportlichem Übergewichtigem hat sie mir die richtige Sportart für den Anfang (Schwimmen, Radfahren) empfohlen und mich auch einmal zum Segeln mit genommen. Beeindruckt hat mich bei Martina vor allen Dingen die große Palette ihres Angebots, dort ist für jeden etwas dabei! Und – ich bin auf dem Wege zu meinem Normal-Gewicht! Ein bessere Empfehlung gibt es wohl nicht!
Das Problem bei meinem stressigen Beruf ist, abschalten und die Aktivitäten wieder herunter fahren zu können. Und zwar ohne übermässiges Essen und Rotwein. Dabei hat mich Martina Mittag ein gutes Stück voran gebracht. Sie hat mich mit den verschiedenen Atem- und Entspannungsmethoden (Yoga) vertraut gemacht, einschließlich eines kleinen Ausflugs in die Meditation des Zen-Buddhismus. Als unsportlichem Übergewichtigem hat sie mir die richtige Sportart für den Anfang (Schwimmen, Radfahren) empfohlen und mich auch einmal zum Segeln mit genommen. Beeindruckt hat mich bei Martina vor allen Dingen die große Palette ihres Angebots, dort ist für jeden etwas dabei! Und – ich bin auf dem Wege zu meinem Normal-Gewicht! Ein bessere Empfehlung gibt es wohl nicht!
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am 13.09.2004 schrieb Tanja Schumann
Als Schauspielerin bin ich immer so gestresst und viel unterwegs und das Yoga mit Martina bringt nicht nur Entspannung, sondern ist auch ein herausforderndes körperliches Training.
Die Ermittlung meines Konstitutionstypes hat superpositive Auswirkungen auf mein Training!
Lieben Dank und mach weiter so!
Tanja Schumann
Als Schauspielerin bin ich immer so gestresst und viel unterwegs und das Yoga mit Martina bringt nicht nur Entspannung, sondern ist auch ein herausforderndes körperliches Training.
Die Ermittlung meines Konstitutionstypes hat superpositive Auswirkungen auf mein Training!
Lieben Dank und mach weiter so!
Tanja Schumann
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am 18.05.2004 schrieb Inga Langer
Durch das effektive, auf meine Bedürfnisse gerichtete Yoga - / Ausdauertraining fühle ich mich viel vitaler!
Es hilft mir, mehr körperliche und mentale Fitness zu gewinnen und ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren.
Martina gestaltet unser Programm sehr facettenreich, so daß kein Muskel "zu kurz" kommt und ich mich anschließend super gestärkt und entspannt fühle.
Weiter so!
Durch das effektive, auf meine Bedürfnisse gerichtete Yoga - / Ausdauertraining fühle ich mich viel vitaler!
Es hilft mir, mehr körperliche und mentale Fitness zu gewinnen und ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren.
Martina gestaltet unser Programm sehr facettenreich, so daß kein Muskel "zu kurz" kommt und ich mich anschließend super gestärkt und entspannt fühle.
Weiter so!
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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