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  • Professioneller Personal Trainer
  • Geprüfte Qualifikationen

Sepp Greger (50) ist Personal Trainer in München

Durch seine umfangreiche Ausbildung auf höchstem Niveau kann Sepp Greger exklusives ganzheitliches Personal Training für alle Altersgruppen und Leistungsstandards authentisch anbieten. Durch seine frühere Managertätigkeiten kann er sich sehr gut in die Umsetzungsproblematiken der Kunden/Kundinnen eindenken und realisiert durch optimierte Time-Management-Strategien Erfolg&Ziele in kürzester Zeit. Zielgruppe: Prestigepersonen, VIP's,Top-Management,nette Leut

Im Laufe eines Lebens ändern sich Aufgaben und Ziele.
"Wenn Du Deine Berufung zum Beruf machst, dann arbeitest Du nicht, dann lebst Du!"

Dieses Prinzip habe ich genutzt und mein ganzheitliches Personal-Trainings Konzept für Sie entwickelt. Erleben Sie eine neue Art des Trainings, Fitness und Erfolg aus einer Hand! Durch meine vielseitigen Ausbildungen im Health Management Bereich kann ich Ihre Synergie-Potentiale zwischen Bewegung, Ernährung, Best Aging, Training und Trainingskontrolle, Entspannung sowie physischem und psychischem Wohlbefinden optimal auschöpfen. Durch mein breites Fachwissen kann ich Sie in Ihren Freizeitsportarten optimal betreuen und Sie bei dem Erreichen Ihrer Ziele unterstützen. Fitness und Erfolg aus einer Hand! Bei möglichst effizientem Einsatz optimale Ergebnisse erzielen.

Den Alltag hinter sich lassen, um neue Perspektiven zu gewinnen sowie die Seele baumeln lassen und neue Dimensionen erleben sind meine Maxime.

Geprüfte Qualifikationen

  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Aerobictrainer
  • Ernährungsberater
  • Outdoor-Trainer, MTB-Ausbilder
  • Ski-Lehrer, Nordic Coach
  • Seminarleiter, Referent
  • Health Management Coach

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Aerobic
  • Fitness- u. Krafttraining
  • Flexibilitätstraining
  • Ganzheitliches Personal Trainings Konzept, Outdoor-Training
  • Golffitness
  • Alpiner Skilauf
  • Ballsportarten allg.
  • Inlineskating
  • Klettern
  • Radsport
  • Herz-Kreislauftraining
  • Rückentraining
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Gestaltung von Sport-Aktiv-Wochen
  • Health Management Strategien, Firmen-Fitness, Seminare

Interview

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Sepp: Basketball 2.Bundesliga; Skirennen, Mountainbike Transalp Challenge 2002-2003 10-15.Platz, Golfturniere, Adventure-Wettkämpfe, Radmarathons, Autorennen/Motoradrennen

Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Die Verbindung von Spaß an der Bewegung; Glücksgefühle, optimierte Ernährung und Vielseitigkeit. Das Leben ist so kurz und es gibt soviele Sportarten die Spaß machen.
Durch Sport erfolgt die Ausgeglichenheit der Psyche. Man erlebt Höhen und Tiefen wie im tätglichen Leben. Sport lehrt geistige Flexibilität und fördert ganz nebenbei dem Bewegeungstier Mensch seine Fitness.

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Alle Outdoorsportarten im aktiven Bereich sowie Ball- und Bergsportarten. Außerdem noch Golf, Tauchen und Radsport.

Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Es ist nicht wegzudenken und gibt dem Leben das Lebens- und Glücksgefühl sowie körperliche und geistige Fitness bis ins Alter.

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein.

Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Back to the Nature, Bergsport für junge Leute, Lauf- und MTB-Marathons.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Die Ziele und Zwischenziele der Kunden erreichen. Mit Kunden neue Lebensabschnitte beginnen und Lebensvisionen neu gestalten. Grundsätzlich macht es Spaß mit Menschen zu arbeiten und die Erfolge der Kunden mit Ihnen gemeinsam zu erarbeiten.

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ja. Sportspezifisches Training und vor allem Stretch, Rumpfstabilisation, Koordination sowie Bauch und Rücken in Kombination mit Outdoorsportarten.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Menschen das zu geben, was ihren Urgenen entspricht und in unserer heutigen Welt vernachläßigt wird und zu Beschwerden im Gelenk- und Bandaparat sowie psychisch und physisch führt.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Menschen zu motivieren, Ziele zu erreichen, Lösungswege aufzuzeigen und individuelle Stratgien zu entwickeln.

Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Geschäftsführender Gesellschafter einer Messeveranstaltungsorganisation oder Leiter von Kraftfahrzeugbetrieben.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Verbindgung aus Spaß, Zielorientierung, eingehen auf individuelle Vorgaben und Gesundheitsparameter, beste Netzwerkpartner.
Ganzheitliches Konzept mit den Themen: Ernährung, Outdoorsport und Entspannung.
Es sollte forderndes Training sein, dass Wege aufzeigt, Erfolge verzeichnet und den Kunden aus der Komfortzone holt.

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Inidviduelle Traininsgziele können schneller erreicht werden, direkte Ziel- und Neuorientierung.

Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Ehrlichkeit, Verläßlichkeit und Charakterstärke.

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Ständig in Bewegung zu sein: körperlich wie geistig, verbunden mit viel Spaß am Leben. Außerdem mein Sohn Maxi.

Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Michael Schumacher, wegen seiner Fitness und Zielorientiertheit.

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Zielstrebigkeit, Fleiß, Ehrgeiz.

Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Zufriedene und erfolgreiche Kunden.

Kundenmeinungen

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