Carsten Muetze Geprüfter Personal Trainer in Köln Lindenthal

DIE BESTE FORM DES LEBENS

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Du willst wieder FITTER sein?

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Du kannst MENTALe Unterstützung gebrauchen?

Steckst gerade fest und willst den Knoten öffnen und die unbekannten Bremsen lösen? Weißt du selbst nicht, wo du anfangen sollst? Brauchst du Unterstützung für dein Fitnessziel oder ein anderes PERSÖNLICHes Ziel? Veränderung ist schwierig - und die meisten machen deshalb lieber gar nichts? Du brauchst mal einen neutralen Blick und einen liebevollen Kick? Dann habe ich als Mentaltrainer Wege für dich und du kannst morgen schon deinem Ziel erheblich näher sein. Nimm die “Fastlane” -, schreib mir für unser GRATIS-Gespräch.

Körper und Geist sind eins! Wenn du diesen Fakt spürst, wird sich alles für dich leichter anfühlen. Deine Anstrengungen werden geringer sein, deine Regeneration schneller und besser. Du bist ausgeglichener und damit beliebter und effektiver in allen Feldern deines Lebens. 

Das ist ein echter Game Changer! Das erreichst du mit meinem Training und Coaching-Programm. Level up your life!

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Wir nehmen den Druck von dir! Schau dir mal die Klienten-Stimmen an. Es wurde sooo ... viel Positives erreicht. Das schaffst DU auch!

Ich bin 100 % für DICH da: Womit magst du anfangen? Was soll als Erstes besser werden? Sprich es aus. Schreib es gerne.

Von rund 1.200 Personal Trainern in Deutschland, Österreich und der Schweiz verfüge ich einzig über einen Meistertitel für Ernährung und einen Master für Mentales Training und ich bin als Leichtathletik-Zehnkämpfer ausgebildet. Das bedeutet eine dreifache Performance-Garantie für dich und du kannst zu Recht einen ganzheitlichen Ansatz für deinen persönlichen Erfolg erwarten.

Aktuell wurde ich mehr als 150 Mal mit einer 5-Sterne-Bewertung auf ProvenExpert ausgezeichnet. 40 Jahre Erfahrung, eine exzellente Expertise, ein eigenes StoffwechselProgramm und ein meisterhaftes 3-D-Konzept garantieren deinen Erfolg. Selbst sehe ich mich als Coach mit HERZ und HIRN und gebe all mein Know-how offen an meine Kunden weiter. Ein wirklich sehr großer Mehrwert für dich.

 Ich berate dich ausführlich, schreib mir zusammen mit deiner Telefonnummer. Das Erstgespräch ist kostenfrei! Ich helfe dir gerne.

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Aktuell sind noch zwei Plätze frei. Du kannst direkt per whatsapp schreiben: https://wa.me/message/XBK7K235P6FKP1

Coach Carsten

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zertifizierter Fitnesstrainer Personal Trainer Ernährungsberater NLP Master Golf Fitness Trainer Diplom Fitness Trainer Rückentrainer Diätetisch geschulter Koch Sport Mental Trainer Powerplate Trainer Personal Food Coach

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Carsten Muetze im Interview

PersonalFitness
Hallo Carsten. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Carsten
Da ich ja ein Leichtathlet bin, liebe ich die Abwechslung. In der Woche im Alltag sind das viele verschiedene Fitnessübungen mit unterschiedlichsten Tools. Körpergewichtstraining, Body Exercise, Sling TRX Training, Kettlebell Training, Langhantel, Faszienrolle, Faszientraining, Mobility, Beweglichkeit, viele Stretching-Übungen, Dehnen, Massage, Hanteltraining, Zirkeltraining, Crosscamp, HIIT - High Intension Intervall Training.
Laufen dann gerne in Intervallen, Tempoläufe, kurze Einheiten mit Tempo.
Zur Erholung hin und wieder einen etwas längeren Lauf - so um die 40 Minuten. Selten länger und nur im Wald.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Sport hat mein Leben bis heute geprägt und tut es immer noch. Wird es sicher auch mein ganzes Leben lang tun.
Es gibt hier noch so viel zu tun und vielen, vielen Menschen zu helfen und sie dort zu unterrichten, wo ich kann.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Crosscamp, Kettlebell Training, Training mit freien Gewichten, Bodywork Exercise, Sling Training, HIIT, Mobility Workout.
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Hürdenschwimmen und Hallenhalma ;-)
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
IN DER BEWEGUNG LIEGT DIE KRAFT
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Die Leidenschaft an persönlicher Entwicklung. Das eigene Potenzial weiter zu entwickeln und das anderen weiter zu vermitteln.
Anderen dabei zu unterstützen, besser zu werden.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Die Mentale Stärke , die Komfort - Zone jedes einzelnen zu erweitern, das gesunde Ernährung&Bewegung so essentiell sind wie Luft und Wasser.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Das jeder Tag anders ist und die Arbeit mit tollen Klienten Spass macht. Wenn wir zusammen die Entwicklung sehen und spüren wie fließend die Leistung steigt.
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Gibt es nicht :-)
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Als Koch, Produktentwickler, Einkäufer, Key Account Manager - bin ich seit 2004 als Personaltrainer gut und erfolgreich angekommen.
Im Jahre 2016 arbeite ich daran auch Online mit einem Konzept viele neue Menschen zu trainieren zu erreichen.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Kollegen, Presse, Messe, Netzwerke, Internet, Medien.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Das der Klient individuell dort abgholt wird, wo er sich befindet. Im Coaching gefordert wird und die Ziele gemeinsam erreicht werden. Dann sind wir beide erfolgreich...
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Ehrlichkeit, Liebe und Vertrauen.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Im Universum eine ordentliche Delle zu hinterlassen :-)
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Stark, Zielorientiert, Liebenswert, ....
Ein Waagemensch aus dem Bilderbuch :-)
Wofür engagierst du dich?
Kinder und Sport
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
noch mehr Kinder und Sport
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Klar, Ausdauernd, Emotionale Intelligenz
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Dumm, Dick, Doof
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
JA - ab und zu nicht, dann wird es wieder Zeit für mehr Disziplin.
Deine drei größten Stärken?
Boah.....kenne Ahnung. Rechtschreibung ist es auf jeden Fall nicht....
Deine drei größten Schwächen?
Süsses, mein Sohn, meine Freundin
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
schneller die Dinge angepackt und umgesetzt.
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
Personal Trainer zu sein.
Meinen Sohn zu erziehen...
Was bringt dich zum Lachen?
Mein Sohn, schlechte Witze gut erzählt.
Olaf Schubert und Günther Grünwald
Was macht dich richtig wütend?
Ungerechtigkeit und unsere Regierung manchmal
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
Auswandern und online zu arbeiten
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
von den positiven Feedbacks die Klienten und deren Ärzte geben.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Mein Sohn
mein Job,
Meine Freundin
mich weiter zu bilden
mich weiter zu entwickeln
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Schlafen, Kaffee, Brötchen, Frisches Obst.
Natur....raus aus der Stadt. Bewegung.
Abends relax auf der Couch
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Australien, Neuseeland 3 Monate Reisen mit dem Rucksack unterwegs
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Schlafen, Gymnastik, Buch lesen, Meditieren
Welche Musik hörst du?
eigentlich alles
Dein Lieblingsfilm?
The Big Lebowski
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Internet
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
eine Frau, ein Messer, Trinkwasser
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Peter Gabriel - Musiker
Welches war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
von 160 kg Körpergewicht eines Klienten runter auf 110 kg
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
mit guter Laune, Anlenkung und viel miteinander sprechen und vielleicht den inneren Schweinehund zusammen streicheln :-)
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
DA GIBTS ES EINFACH ZU VIELE
AM BESTEN SCHAUST DU MAL UNTER REFERENZEN
Was unterscheidet dich von anderen Personal Trainern?
Meine Erfahrungen sind einmalig. Zudem kann ich durch meine Manager Jahre, die Kunden sehr gut mit Ihren Themen verstehen.
Meine Ausbildung im Mentalen Bereich ermöglichen mir, professionell zu coachen.
Carsten, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Krissy C.
März 2024   
Ich habe vor kurzem die 21 Tage Turbo Stoffwechsel Formel durchgezogen und es war eine super Entscheidung mit einem mega Erfolg für mich !!

Danke an dich Carsten und ich erfreue mich über
-7,2 Kilo und -22 cm weniger Körperumfang insgesamt und bin einfach nur happy!!!

Eine absolut professionelle Betreuung durch Carsten auf hohem Niveau mit tollen Handouts, Videos und persönliche Tipps in der Zeit !!!

Beste Investition in mich selber und gehe hoch motiviert aus dieser Challenge 💪 !

Klare 5 von 5 Sternen und 100%ige Weiterempfehlung!

Das wird nicht mein letzter Kontakt zu Carsten gewesen sein👌😉
MK
Martin K.
März 2024   
Auch wenn ich noch nicht so lange von Carsten trainiert werde, so kann ich doch jedenfalls sagen, das aufgrund seiner Erfahrung und seiner ganzheitlichen Arbeitsweise, es einfach Spaß macht mit ihm zu arbeiten. Die durchweg positiven mentalen Einflüsse zum körperlichen Training haben mich schon jetzt wesentlich weitergebracht. Alles in allem ein tolle Erfahrung.
Danke dafür!
HM
Hubertus M.
November 2023   
Mit Carsten trainieren bringt mich genau da hin, wo ich sonst alleine nicht hinkomme, an die Grenzen und die Stellen, die mein Körper immer gerne automatisch schont. Er kennt sich sehr gut mit Körper und Geist aus und achtet auf alle Details, die perfekten Ausführungen bei allen Übungen, Trainings, Bewegungen - das schult enorm mein Bewusstsein für meine Haltung.
Minus 8 Kilo sind es, ich bin beweglicher, schmerzfrei und voller positiver Energie und Lebensfreude.
Es macht Spaß und für mich ist es genau die richtige Ansprache. Also kurz: Genauso habe ich es mir gewünscht.
AN
Anja N.
November 2023   
Ein großes Dankeschön an Coach Carsten. Dank seiner ganzheitlichen Sicht und Unterstützung habe ich innerhalb von wenigen Wochen enorm messbare Erfolge erzielt. Aktuell sind es minus 9 Kilo Körperfettreduktion – vor allem an Bauch, Beinen und Po – dank seinem Coaching und durch sein einzigartiges Turbo Stoffwechsel Konzept. Meine Ausdauer und meine Beweglichkeit haben sich auch enorm verbessert, ich bin voller positiver Energie. Springe morgens motiviert aus dem Bett und bin den ganzen Tag richtig gut drauf. Mein Rücken ist nach Jahren wieder schmerzfrei, weil wir an den Muskelketten arbeiten und parallel auf seine Empfehlung mit einem Chiropraktor.
Trainer Carsten Mütze ist empathisch, ganzheitlich und einfühlsam in Kombination mit der nötigen Strenge - das schätze ich an seinem Coaching. Ein wahrer Profi und das unterscheidet Carsten von vielen anderen. Carsten sieht den ganzen Menschen mit seinem Körper-Geist und Seele. Ich fühle mich wieder frei und lebendig. Tausend Dank für deine Arbeit! - unbezahlbar!!
MM
Melanie M.
November 2023   
> Ich bin sehr froh, dass ich das Coaching und die Stoffwechsel - Kur bei Carsten Mütze gebucht habe. Bei mir war beim Stoffwechsel einfach nur noch Stillstand. Ich habe gejoggt und gejoggt und habe dabei kein Gramm abgenommen. Dank dem Stoffwechsel Turbo von Carsten, bin ich 10 Kilo leichter. Die Begleitung während der Stoffwechselumstellung war sehr gut, einfach und klar. Auch die Auszeiten, wie der Besuch Oktoberfest während der Kur, hat Carsten gut eingebaut.
> Das Ziel, meinen ersten Marathon ohne große Probleme zu laufen und zu überstehen, habe ich gemeinsam mit Coach Carsten erreicht. Die Trainings sind sehr individuell. Er sieht einfach alles, alle Bereiche und passt die Trainings, die Übungen sehr schnell an die entsprechenden "Schwachstellen" an. Auch wenn ich nicht vor Ort bin, fragt er, wie es mir geht und schickt mir entsprechende Übungen. Carsten ist sehr empathisch und gibt mir Hilfestellung bei Dingen, die mir nicht sehr gut gelingen.
> Das ist manchmal hart, aber das bringt mich weiter. Ich bin sehr zufrieden mit dem Weg meine Körpermitte und Koordination wiederzufinden und mein ganzheitliches Ziel zu erreichen. Vielen herzlichen Dank dafür Coach :-).
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Carsten Muetze - Carsten Mütze Coaching & Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 15.11.2004. Letzte Aktualisierung am 18.03.2024.
Carsten Muetze
Carsten Mütze Coaching & Training
50933 Köln
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