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  • Professioneller Personal Trainer
  • Geprüfte Qualifikationen

Daniela Fond (43) ist Personal Trainerin in Unterföhring

Daniela Blum hat ihre sportliche Laufbahn als Tennisleistungssportlerin in Deutschl. und den USA (Bollettieri) begonnen. Sie coachte viele Leistungssportler im Konditions- und Fitnessbereich. Seit über 12 Jahren, nach Studiumsbschluß der Sportwissenschaften, Sportmed. und Psychologie, lehrt Daniela Blum privaten Klienten & Sportlern Bewegungsmuster, funktionelles Training,coacht Lifestyle–Veränderungen und bildet sogar Trainer zum Thema "Functional Training" aus.

Geprüfte Qualifikationen

  • staatl. geprüfter Sportlehrer
  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Ernährungsberater
  • Tennistrainerin
  • Aqua-Fitnesstrainer
  • Suspensionstraining (TRX,UI, Slings)

Vielen Dank für das Interesse an meinem Personal Training Angebot.

Gerne stehe ich Ihnen mit meiner Erfahrung und Kompetenz zur Seite.
Auch Fitnesstraining kann man lernen!!!
Ich coache Sport und Bewegung, um diese Elemente in Ihren Alltag fest zu integrieren und führe Sie soweit, daß Sie die Bewegung vermissen- dann haben SIE es geschafft!
Performance- Fit sein für den Alltag oder den Leistungssport.
Funktionelles, 3-dimensionales Training, bis zum Athletiktraining.
Ich liebe "kurzes", effektives Training, daß Kraft und Energie für den Alltag gibt.
Machen Sie ein kostenloses Probetraining !

freundliche und sportliche Grüsse,

Daniela Blum
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0175 1900770

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Aqua-Fitness
  • Ausbilderin Airex
  • Ausbilderin XCO
  • Ausdauertraining
  • Bauch, Beine und Po
  • Alpiner Skilauf
  • Ballsportarten allg.
  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Gymnastik
  • Inlineskating
  • Arbeitsplatzergonomie
  • Beckenbodengymnastik
  • Bewegungsanalyse
  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Gesundheitsorientiertes Krafttraining
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Anti-Aging-Training
  • Bodyshaping durch Balance
  • Massagen
  • Mobile Massage
  • ultimate Traininginstrument -TRX
  • Motivationstraining
  • Seminare und Workshops

Interview

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Daniela: Ja, u.a. Westdeutsche Meisterin Tennis Mannschaft U18 und Sieg der University Nationals in Florida.
lang, lang ist´s her ...

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Tennis; Schwimmen; Skifahren; Wasserski; Segeln; Laufen; Inliner; Rebounding / Trampolin

Passif: ich bewundere Turnen und Turmspringen

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Tennis - durch Tennis habe ich die Welt gesehen , in den USA am Tennis studieren können, schließlich bin ich zum Sportstudium und zu meinem heutigem Job gekommen. Durch Tennis / Sport hatte ich überall in der Welt immer super schnell und netten Kontakt.
Mental hat mir Tennis sehr viel gebracht, bei einer Einzelsportart muss man sich immer wieder durchkämpfen, sich konzentrieren und ist ganz auf sich gestellt, ich habe "kämpfen" gelernt. Ich denke, das kann man auf andere Lebensbereiche übertragen.
(Obwohl mein Trainer immer meinte ich lache zu viel und müßte "tougher" sein...)

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein

Welche sportlichen Trends finden Sie derzeit spannend?
Fitness - ZURÜCK zur natürlichen Bewegung im Fitnesstraining, drei- bzw. vierdimensionales Training (wenn man die Streckung einschließt)
ps: wie es die Leichtathletik und das Turnen uns schon immer vorgemacht hat.

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Schach würde ich nicht als SPORT bezeichen

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Mir fehlt etwas, wenn ich keinen Sport treibe. Trainer sind doch alle süchtig !!!!

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
klar- Allerdings ist die Freizeit durch meine kleine Tochter sehr viel weniger geworden.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
...über Tennis, eine langwierige Rückenverletung mit 19 Jahren, die mich zum Fitness brachte; über den Versuch Grafikdesign und BWL zu studieren, aber vorallem durch die Liebe zum Sport und Spaß mit Menschen zu arbeiten.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Anderen den SPASS am Sport und der Bewegung zu vermitteln.
Durch kleine Veränderungen viel zu erreichen - nämlich sich besser zu fühlen und mehr Körpergefühl zu bekommen.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
die Abwechelung - viele verschiedene Sportarten, viele verschiedene Menschen, meistens sehr nette Menschen .

Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
um 6h morgens im Herbst/ Winter bei Regen einen Lauftermin....

Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Sportchef im Club Med

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Sportmedizin, Internet

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Individualität und wenig Pausen

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Effektivität des Trainings

Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Ehrlichkeit, Vertrauen und Natürlichkeit

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
meine Familie, Gesundheit, Bewegung , Natur , Urlaube in der Sonne, überhaupt Sommer und Sonne

Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
offen, ehrlich - aber irgendwie typisch Sternzeichen Stier

Wofür engagieren Sie sich?
Tiere und meine Familie

Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
ehrlich gesagt - ich hätte erst einmal gerne mehr Freizeit

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
engagiert, flexibel und ich denke, freundlich -aber wer will das schon von sich selbst behaupten

Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
schläfrig, egoistisch, blond

Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
jetzt endlich wieder---18 mon. nach Geburt meiner Tochter

Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
das betrifft jetzt mein Privatleben aber "Ja" bestimmt einiges.
Aber wie ist das -ein Freund hat gesagt, "Jede Frau muss erstmal richtig auf die Nase gefallen sein...."

Was hätten Sie auf keinen Fall anders gemacht?
Leistungssport zu treiben

Was bringt Sie zum Lachen?
meine Tochter, Sommer und Sonne, gute Musik

Was macht Sie richtig wütend?
verlieren nach schlechtem Spiel (Tennis) - nicht alles gegeben zu haben, Lügen, falsche Ausreden und Vorurteile

Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
"Show"

Ihre größte Angst oder Sorge?
Krankheit

Was haben Sie für Träume?
Ein Haus am Meer

Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
nein

Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
meinem Mobilfunkanbieter - GUTSCHRIFT !!!

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
meine Tochter, mein Hund , meine Eltern und Fotografie

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
ein gutes Training; danach ein gutes Brunch mit Freunden - schön wäre Sonne für den Spaziergang mit dem Hund

Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Club Med Karibik

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
im Moment durchatmen und versuchen genug zu schlafen

sonst Laufen und Stretching zu meiner Lieblings "SOFT- Musik" (Cosmic Baby )

Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
meinem Hund (und natürlich) meiner Familie

Welche Musik hören Sie?
alles außer HardRock und Schlager

Was für Bücher lesen Sie gerne?
realistische aber, ich weiß, ich lese zu wenig

Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
die optische Linse und das Internet

Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
ich glaube ich bräuchte nichts

Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Brad Pitt

Welches war die größte Hürde, die Sie bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Verzicht auf jeden Tag "Nudeln essen" zu vermitteln

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
a) ein gutes Beispiel sein
b) kleine Erfolge - Babyschritte
c) sich für den Kunden Extra -Zeit nehmen

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
"unsportlich" ja, aber man kann Spaß an der Bewegung vermitteln und so das Körpergefühl verbessern und die Fitness verbessern. Das steigert die Lebensqualität. Man muss nicht "sportlich" sein, um sich zu bewegen.

Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Von "Ich hasse Joggen", freiwillig und mit Ehrgeiz zum Halbmarathon. Diese Kundin hat selbst mich sehr erstaunt.

Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Jedes "Danke - ich fühle mich besser" oder "Du hast mir sehr geholfen" - tut sehr gut.

Vertrag, 1. Profiliga nach starker Verletzung.

Kundenmeinungen

Personal Trainer Daniela Fond
Sehr gut
5 / 5
7 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Daniela Fond schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2007
10
Oktober
:
Nach meiner Schwangerschaft hatte ich mit meinen neuen ‚Problemzonen’ zu kämpfen und wollte so schnell wie möglich wieder einen verhältnismäßigen glatten Bauch. Mein Mann hat mir die ersten Stunden bei Dany ‚gebucht’ und mir hat es von Anfang an super gefallen. Obwohl ich vor der Schwangerschaft auch schon zwei mal die Woche im Fitness Studio war, ist ein Training mit Dany kein Vergleich. Endlich wird genau auf meine Probleme eingegangen und gezielt trainiert. Jetzt bin ich bald 1 Jahr dabei und möchte Dany für Ihr kompetentes Training und Ihrer Art, Menschen vom Sport zu begeistern danken! Auf diesem Weg möchte ich sie gerne weiterempfehlen, damit sie noch mehr Menschen vom Sport begeistern kann.
… und die Figur ist auch wieder in Ordnung!
2007
21
September
chris imhof:
nach nur einer Beratungsstunde mit Dany, konnte ich mein Training verfeinern und die ersten resultate auf der Wage sehen was mich sehr beindruckte, bei Dany is man gut aufgehoben, viel Fachkompentenz steckt dahinter , Dany kann man immer fragen was ich total klasse finden, ob per tel oder per mail dany is immer mit Rat einfach klasse, bin echt froh Dany kennen gelernt zuhaben und so meinem Ziel ein sixpack nahe zukommen, vielen Dank Dany bis bald cy
2006
29
Mai
Corinne Pipaud:
Daniela ist nicht nur eine wunderbare warmherzliche Person mit viel Geduld und immer positiv eingestellt, aber sie ist fuer mich eine hervorragende und sehr professionnelle Trainerin und zwar in allen Sportbereichen. Soviel Flexibilitaet, Freundlichkeit und Offenheit gibt es selten bei Menschen und Trainern. Sie motiviert immer wieder und versucht immer den anderen zu verstehen. Was das Training betrifft, war es STETS sehr ausgeglichen zwischen Cardio und Krafttraining und immer sehr vielseitig, damit ich neue Uebungen lernen und fuer mich selber zu Hause reproduzieren kann. Sie versucht immer zum letzten Sport/Trainingsstand zu sein mit neuen Techniken und das gefaellt mir sehr. Ich liebe ihre speziellen grazioezen Hand/Fuss Bewegungen. Man kann ihr anvertrauen und sie beurteilt nie. Sie hat mir neuen Trainingsideen und vor allem die LUST nach mehr Sport , Disziplin und Ausdauer gegeben. Ich trainiere AUF JEDEM FALL weiter mit ihr, denn sie ist die BESTE!

Danke dafuer, dass Du dir soviel Muehe gibst, nicht puenktlich auf die Zeit guckst und deine Kunden immer froehlich schubst, wenn die Motivation ein wenig weg ist. Das nennt man Emulation und das funktioniert!

Liebe Gruesse und bis bald!
2005
25
November
Uwe Nickel:
Ich trainiere seit über einem halben Jahr mit Daniela und kann nur sagen: Echt super! Ich fühle mich seit dem immer besser und vor allem ausgeglichen. Vielen Dank für alles!!!
2005
22
Juli
Ina Dielmann:
Durch Daniela habe ich den Spaß am Tennis wieder gefunden und eine erfolgreiche Medenrunde erlebt. Es war eine super Vorbreitung und Begleitung. Danke dafür !
2005
6
April
Donna Parssinen:
I was just about to give up on fitness when I started training with Daniela a year and a half ago. Daniela has kept me motivated to exercise with her sports knowledge and encouraging personality, so that I feel much healthier and happier now.
And she works with children just as well as with adults as my son Felix, who is learning to swim with her, can tell you; who was just practicing being a diver in the bathroom sink with his goggles on.
Thank you Daniela!
2005
28
Februar
Fabien Fond:
Ich wollte gerade alles hinschmeißen , hatte 15 kg zugenommen...
Ihr Comeback in die Basketball-Bundesliga und 16kg weniger habe ich DANY zu verdanken.
Nächstes Jahr geht´s auf internationaler Ebene weiter!!!

Ich kann nur sagen MERCI , On va gagner!


Tipps und Artikel von Daniela Fond

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