„Go hard or go home”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
- Ernährungsberater
- Sport- und Regenerationsmassage
- Aqua-Fitnesstrainer
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Als Personal Trainerin biete ich ein auf Ihre persönlichen Ziele und Wünsche individuell abgestimmtes Training.Ob Sie Leistungsfähiger im Beruf,Alltag oder Sport sein möchten,Ihr Gewicht optimieren wollen oder nach einer OP wieder schnell fit sein möchten,ich erstelle Ihnen ihren ganz persönlichen Trainingsplan und begleite Sie während des Trainings.
Tipp!Schwimmseminare -intensiv- im Dezember 2012, und Januar 2013 in Remscheid.Einfach Info anfordern.
"enjoy your life"
Interview
Manuela: jede/r mann/frau gewinnt den wettkampf gegen den inneren schweinehund, wenn er/sie den körper trainiert!
jeder wettkampf der gefinisht wird, ist ein sportlicher erfolg der gefeiert wird!
Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Wie der Körper auf regelmässiges, abgestimmtes und geplantes Training die Leistung zu steigern vermag, die Lebensqualität steigt und den Körper-Geist und Seele im Einklang bringt.
Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Schwimmen, Radfahren, Laufen (Triathlon), Inlineskaten, Aquafitness
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Sehr positiv! Ich bin Leistungsfähiger, allg. Fitnesszustand ist Top. Mein Arzt verdient wenig an mir und ist bei den wenigen Besuchen immer angenehm überrascht. Außerdem fühle ich mich wohler in meiner Haut und bin ausgeglichener. Meine Lebensqualität ist, sowie das Körpergefühl-wahrnehmung, stark verbessert
Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
NEIN
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Manuela Close
- Herz-Kreislauftraining
- Rückentraining
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Aqua-Fitness
- Ausdauertraining
- Bauch, Beine und Po
- Figurtraining
- Fitness- u. Krafttraining
- Inlineskating
- Lauftraining
- Marathonvorbereitung
- Radsport
- Schwimmen
- Fußreflexzonenmassage
- Massagen
- Mobile Massage
- Progressive Muskelentspannung
- Sportmassagen
- Schwimm-Seminar
- Seminare und Workshops
Bewertungen und Kundenerfahrungen (5)
Personal-Trainer Manuela Close
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Sternen bei 5 Bewertungen
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am 05.07.2011 schrieb Meike Wiebusch
Ich hatte nie Spaß an sportlichen Aktivitäten, doch durch meine Leidenschaft zum Essen hatte ich einiges an Gewicht zugenommen,so dass ich mir selber nicht mehr gefiel. Durch das Training mit Manuela, die mich genau dort abgeholt hat, wo ich konditionell und sportlich stand, habe ich es mit ihrer Unterstützung geschafft, mein Gewicht zu reduzieren, mein Wohlbefinden zu steigern und mich wohl in meiner Haut zu fühlen. Auch ist es ihr gelungen, mir den Spaß am Sport nahe zu bringen und ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit ihr.
Vielen Dank für die Unterstützung.
Ich hatte nie Spaß an sportlichen Aktivitäten, doch durch meine Leidenschaft zum Essen hatte ich einiges an Gewicht zugenommen,so dass ich mir selber nicht mehr gefiel. Durch das Training mit Manuela, die mich genau dort abgeholt hat, wo ich konditionell und sportlich stand, habe ich es mit ihrer Unterstützung geschafft, mein Gewicht zu reduzieren, mein Wohlbefinden zu steigern und mich wohl in meiner Haut zu fühlen. Auch ist es ihr gelungen, mir den Spaß am Sport nahe zu bringen und ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit ihr.
Vielen Dank für die Unterstützung.
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am 23.10.2007 schrieb Sylvia Meißner
Ich hatte mir keine Marathonziele gesetzt, als ich auf die Suche nach einer Personal-Trainerin gegangen bin. Bis dahin plagte ich mich mit etwas Übergewicht rum und meine Fitness ließ auch zu wünschen übrig.
Manuela hat schnell meine Schwachstellen herausgefunden. Als erstes habe ich auf Ihr Anraten meine Ernährung umgestellt. Was mir auch wesentlich besser bekommt.. 2 x pro Woche haben wir uns dann zum Training getroffen. Besonders gefallen hat es mir im Stadtbad. Das Resultat nach 5 Wochen waren 5 kg. Ich war sehr zufrieden !
Ich hatte mir keine Marathonziele gesetzt, als ich auf die Suche nach einer Personal-Trainerin gegangen bin. Bis dahin plagte ich mich mit etwas Übergewicht rum und meine Fitness ließ auch zu wünschen übrig.
Manuela hat schnell meine Schwachstellen herausgefunden. Als erstes habe ich auf Ihr Anraten meine Ernährung umgestellt. Was mir auch wesentlich besser bekommt.. 2 x pro Woche haben wir uns dann zum Training getroffen. Besonders gefallen hat es mir im Stadtbad. Das Resultat nach 5 Wochen waren 5 kg. Ich war sehr zufrieden !
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am 23.05.2007 schrieb Melanie Floryszczak
Manuela ist eine super Lauf- und Fitnesstrainerin. Sie schaffte es, dass ich meine bisherige Marathonzeit um 50 Minuten verbessern konnte. Dank Ernährungsumstellung, intensivem Training und ihrer Motivation in einer sehr kurzen Vorbeireitungsphase. Ich danke ihr und empfehle sie weiter.
Weitere Bewertungen anzeigen >>Manuela ist eine super Lauf- und Fitnesstrainerin. Sie schaffte es, dass ich meine bisherige Marathonzeit um 50 Minuten verbessern konnte. Dank Ernährungsumstellung, intensivem Training und ihrer Motivation in einer sehr kurzen Vorbeireitungsphase. Ich danke ihr und empfehle sie weiter.
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Bereits vor meiner Raucherentwöhnung mit 44 Jahren hatte ich bei einer Größe von 178 cm ein Gewicht von ca. 95 kg. Danach zwangsläufig noch viel mehr (ca. 107,6 kg). Über das Internet entschied ich mich für Manuela - mit besten Erfolgen, viel Spaß und noch mehr Motivation. Bei ihr fühlt man sich gut aufgehoben, freundlich und kompetent beraten und wird zu weiteren Erfolgen motiviert. Bereits nach ca. 4 Wochen konnte ich mein Gewicht um ca. 6 kg reduzieren und die körperliche Fitmeß sehr stark verbessern.
Meines Erachtens ist Manuela vorbehaltlos zu empfehlen und hat meine Entscheidung dahin gehend beeinflußt, daß ich eine weitere Trainingseinheit bei ihr buchen werde, um mein Wunschgewicht zu erreichen.
Das Training mit Manuela war und ist einfach klasse. Sie ist super flexibel, was gerade für mich wichtig ist, da ich ein 11 Monate altes Baby habe! Außerdem kann Sie mich immer wieder auf's neue motivieren und die schönste Begleiterscheinung ist, daß ich nach der Geburt meiner Tochter mein Idealgewicht erreicht habe. Ich kann Sie also nur jedem, der seinem Körper was gutes tun möchte, empfehlen.