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  • Professioneller Personal Trainer
  • Geprüfte Qualifikationen

Manuela Close (51) ist Personal Trainerin in Wuppertal

Als ehemalige Leistungsschwimmerin hat Manuela den Sport zum Beruf gemacht.Sie belegte Fernstudiengänge zur Sport&Fitnesstrainerin und darauf aufbauend den Personal Trainer.Heute ist sie begeisterte Triathletin. Sport&Fitness bedeutet für Manuela mehr Lebensqualität u.das tägliche Training bereitet ihr viel Freude. Der Erfolg ihrer Klienten, die ihre Ziele erreichen, ist wohl der größte Lohn eines jeden Trainers.

Geprüfte Qualifikationen

  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
  • Ernährungsberater
  • Sport- und Regenerationsmassage
  • Aqua-Fitnesstrainer

Vielen Dank für Ihr Interesse.
Als Personal Trainerin biete ich ein auf Ihre persönlichen Ziele und Wünsche individuell abgestimmtes Training.Ob Sie Leistungsfähiger im Beruf,Alltag oder Sport sein möchten,Ihr Gewicht optimieren wollen oder nach einer OP wieder schnell fit sein möchten,ich erstelle Ihnen ihren ganz persönlichen Trainingsplan und begleite Sie während des Trainings.
Tipp!1tägige Triathlon spezifische Schwimmseminare. Termine: 15.12.2013; 12.01.2014; 23.02.2014. Seminargebühr 79,00 Euro. www.sportbad-remscheid.de

"enjoy your life"

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Aqua-Fitness
  • Ausdauertraining
  • Bauch, Beine und Po
  • Figurtraining
  • Fitness- u. Krafttraining
  • Inlineskating
  • Lauftraining
  • Marathonvorbereitung
  • Radsport
  • Schwimmen
  • Herz-Kreislauftraining
  • Rückentraining
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Massagen
  • Mobile Massage
  • Progressive Muskelentspannung
  • Sportmassagen
  • Schwimm-Seminar
  • Seminare und Workshops

Interview

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Manuela: jede/r mann/frau gewinnt den wettkampf gegen den inneren schweinehund, wenn er/sie den körper trainiert!
jeder wettkampf der gefinisht wird, ist ein sportlicher erfolg der gefeiert wird!

Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Wie der Körper auf regelmässiges, abgestimmtes und geplantes Training die Leistung zu steigern vermag, die Lebensqualität steigt und den Körper-Geist und Seele im Einklang bringt.

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Schwimmen, Radfahren, Laufen (Triathlon), Inlineskaten, Aquafitness

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Sehr positiv! Ich bin Leistungsfähiger, allg. Fitnesszustand ist Top. Mein Arzt verdient wenig an mir und ist bei den wenigen Besuchen immer angenehm überrascht. Außerdem fühle ich mich wohler in meiner Haut und bin ausgeglichener. Meine Lebensqualität ist, sowie das Körpergefühl-wahrnehmung, stark verbessert

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
NEIN

Welche sportlichen Trends finden Sie derzeit spannend?
Der Trend zum Halbmarathon und Triathlon -alle Distanzen-

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Bestimmt

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Durch eigene Zielsetzung und der Weg dort hin

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
ja, 3-5 mal die Woche. Selbst der Urlaub ist mein eigenes persönliches Trainingslager, wo täglich trainiert wird.

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
die kurzen intensive Läufe bis 10 km

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
durch meinen beruflichen Werdegang. Angefangen und ausgebildet zur Fachangestellten für Bäderbetriebe, Aquafitness Trainerin, Sport und Fitnesstrainerin (IST), Personaltrainerin (Jens Freese), Wellness & Spa Managment (IST)

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
wenn klienten ihre eigenen ziele mit meiner hilfe erreichen und mehr

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
die Herausforderung Ziele zu erreichen

Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
wenn der Kunde nicht an sich glaubt

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
durch Literatur und Weiterbildung

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Vertrauen und Chemie zwischen Klient und Trainer

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Übersteigerung der eigenen Zielsetzung und die persönliche Motivation

Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Harmonie, Sport, gutes Essen, eine stabile Beziehung, gutes Zeitmanagment, Erfolg haben

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
ein leistungsfähiger Körper und gesunder Geist

Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
zuverlässig, humorvoll, ehrgeizig, realistisch denkend, empathisch

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
sportlich, zuverlässig, realistisch

Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
ja

Ihre drei größten Stärken?
organisieren, improvisieren u. agieren

Was bringt Sie zum Lachen?
meine kleine nichte

Was macht Sie richtig wütend?
dumme, naive,und hinterhältige menschen

Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
bevormundung und rechthaberei, sowie uneinsichtigkeit

Ihre größte Angst oder Sorge?
zu erkranken und auf hilfe anderer angewiesen zu sein

Was haben Sie für Träume?
auswandern

Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
nein

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
meine zukunft

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
2-3 std. sport, danach sauna und faulenzen, ein gutes essen u. ein guter film runden den tag ab

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Sauna, Sauna, Sauna

Welche Musik hören Sie?
mainstream

Was für Bücher lesen Sie gerne?
Ildiko von Kürthy

Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
zahnbürste, messer, schlauchboot

Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Barbara Schöneberger

Welches war die größte Hürde, die Sie bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Einem Triathleten -Ironman- die Panik vor Wasser zu nehmen

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
kleinste zielsetzung erreichen

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
nein

Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
ein nichtschwimmer ist beim Ironman in Roth die 3,8 km Kraul geschwommen, in 1:25h

Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
der moment wenn das ziel erreicht wurde

Kundenmeinungen

Personal Trainer Manuela Close
Sehr gut
5 / 5
5 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Manuela Close schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2011
5
Juli
Meike Wiebusch:
Ich hatte nie Spaß an sportlichen Aktivitäten, doch durch meine Leidenschaft zum Essen hatte ich einiges an Gewicht zugenommen,so dass ich mir selber nicht mehr gefiel. Durch das Training mit Manuela, die mich genau dort abgeholt hat, wo ich konditionell und sportlich stand, habe ich es mit ihrer Unterstützung geschafft, mein Gewicht zu reduzieren, mein Wohlbefinden zu steigern und mich wohl in meiner Haut zu fühlen. Auch ist es ihr gelungen, mir den Spaß am Sport nahe zu bringen und ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit ihr.
Vielen Dank für die Unterstützung.
2007
23
Oktober
Sylvia Meißner:
Ich hatte mir keine Marathonziele gesetzt, als ich auf die Suche nach einer Personal-Trainerin gegangen bin. Bis dahin plagte ich mich mit etwas Übergewicht rum und meine Fitness ließ auch zu wünschen übrig.
Manuela hat schnell meine Schwachstellen herausgefunden. Als erstes habe ich auf Ihr Anraten meine Ernährung umgestellt. Was mir auch wesentlich besser bekommt.. 2 x pro Woche haben wir uns dann zum Training getroffen. Besonders gefallen hat es mir im Stadtbad. Das Resultat nach 5 Wochen waren 5 kg. Ich war sehr zufrieden !
2007
23
Mai
Melanie Floryszczak:
Manuela ist eine super Lauf- und Fitnesstrainerin. Sie schaffte es, dass ich meine bisherige Marathonzeit um 50 Minuten verbessern konnte. Dank Ernährungsumstellung, intensivem Training und ihrer Motivation in einer sehr kurzen Vorbeireitungsphase. Ich danke ihr und empfehle sie weiter.
2006
10
Juli
Michael Wandhoff:
Bereits vor meiner Raucherentwöhnung mit 44 Jahren hatte ich bei einer Größe von 178 cm ein Gewicht von ca. 95 kg. Danach zwangsläufig noch viel mehr (ca. 107,6 kg). Über das Internet entschied ich mich für Manuela - mit besten Erfolgen, viel Spaß und noch mehr Motivation. Bei ihr fühlt man sich gut aufgehoben, freundlich und kompetent beraten und wird zu weiteren Erfolgen motiviert. Bereits nach ca. 4 Wochen konnte ich mein Gewicht um ca. 6 kg reduzieren und die körperliche Fitmeß sehr stark verbessern.
Meines Erachtens ist Manuela vorbehaltlos zu empfehlen und hat meine Entscheidung dahin gehend beeinflußt, daß ich eine weitere Trainingseinheit bei ihr buchen werde, um mein Wunschgewicht zu erreichen.
2005
30
September
Sabine Stocker:
Das Training mit Manuela war und ist einfach klasse. Sie ist super flexibel, was gerade für mich wichtig ist, da ich ein 11 Monate altes Baby habe! Außerdem kann Sie mich immer wieder auf's neue motivieren und die schönste Begleiterscheinung ist, daß ich nach der Geburt meiner Tochter mein Idealgewicht erreicht habe. Ich kann Sie also nur jedem, der seinem Körper was gutes tun möchte, empfehlen.


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