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Roman BenickeGold-Member
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  • Professioneller Personal Trainer
  • Geprüfte Qualifikationen

Roman Benicke (36) ist Personal Trainer in München

Roman Benicke ist seit 2001 staatlich anerkannter Physiotherapeut mit diversen Fortbildungen. Als Therapeut arbeitet er ständig mit Leistungssportlern zusammen, z.B. von 2007 bis 2010 im Nachwuchsleistungszentrum des TSV 1860 München. Seit 2005 ist er selbstständiger Personaltrainer und hat seitdem von der Hausfrau bis zum Fußballprofi alle möglichen Kunden erfolgreich betreut. 2006 schloß er die Ausbildung zum Ernährungsberater ab.

Warum trainieren wie alle Anderen, wenn es auch effektiver, interessanter, abwechslungsreicher und ohne Langeweile geht?

Fit fürs Leben ist mein Motto und sollte auch Ihres werden. Schließlich hat man nur ein Leben und durch Bewegung und optimale Ernährung wird es Ihnen möglich sein ein hohes Alter weitgehend beschwerdefrei zu erreichen. Personaltraining ist für diejenigen geeignet die qualitativ hochwertiges, individuelles Training schätzen und nur wenig Zeit dafür investieren wollen.

Sie wollen Ihren Körper trainieren und dabei sicher sein sich nicht zu überlasten oder durch Fehlbelastungen längerfristig Beschwerden auszulösen? Außerdem sind Sie auf der Suche nach einem abwechslungsreichen und individuell auf Sie abgestimmten Training? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Durch meine langjährige Tätigkeit als Physiotherapeut bin ich in der Lage Fehler im Bewegungsablauf zu erkennen und mit Ihnen zusammen sofort darauf zu reagieren. So wird das Training nicht zu einer Qual und trotzdem sehr effektiv. Und falls Sie doch mal das Gefühl haben zu viel getan zu haben nutzen Sie gleich die Gelegenheit sich fachmännisch massieren zu lassen.
Wenn sie also Abwechslung, Individualität, fachlich fundierte Betreuung oder einfach nur Entspannung erfahren wollen, melden Sie sich bei mir.

Geprüfte Qualifikationen

  • Physiotherapeut
  • Ernährungsberater
  • Manualtherapeut
  • Sportphysiotherapeut
  • Therapeut für manuelle Lymphdrainage

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Ausdauertraining
  • Bauch, Beine und Po
  • Bauchmuskeltraining
  • Body Shape
  • CORE Training
  • Badminton
  • Ballsportarten allg.
  • Basketball
  • Beachvolleyball
  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Arbeitsplatzergonomie
  • Bewegungsanalyse
  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Gesundheitsorientiertes Krafttraining
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Entspannungstraining
  • Massagen
  • Mobile Massage
  • Progressive Muskelentspannung
  • Sportmassagen
  • Gewichtsmanagement
  • Stressmanagement

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Roman: -Spass
-ständiges Verbessern und Erlernen
neuer Fertigkeiten
-körperliches und geistiges Wohlbefinden

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Da ich schon von Kindesbeinen an viel Sport treibe würde ich eher sagen dass Sport mein Leben bereichert und nicht verändert.

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ein Leben ohne Sport ist für mich undenkbar.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Immer wieder was Neues ausprobieren und dazulernen.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Durch meine Arbeit als Physiotherapeut habe ich täglich mit Menschen zu tun die schlecht trainiert sind und deshalb Beschwerden haben. Wenn man sie auf Sport anspricht bringen sie oft Ausreden die für mich alle nicht zählen (z.B. keine Zeit, es gibt nichts was mir Spass macht, in meinem Alter...). Diese Leute durch individuell für sie angepasstes Training wieder für Sport zu begeistern war für mich der Beginn meiner Personaltrainerkarriere.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Anderen die Freude am Sport (zurück)geben.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Sichtbare Fortschritte und Begeisterung der Kunden.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
-individuelle Betreuung
-optimal passendes Training für das jeweilige
Ziel des Kunden
-fundiertes Wissen
-Motivation des Kunden
-Gegenseitige Sympathie

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
-immer am Limit trainieren
-höherer Lerneffekt
-bessere Kontrolle

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
nein!

Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
strahlendes Gesicht bei Leistungskontrolle und Verbesserung

Kundenmeinungen

Personal Trainer Roman Benicke
Sehr gut
4.9 / 5
7 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Roman Benicke schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2010
11
März
Thorsten Tank:
... der Wahnsinn... einfach nur zu empfehlen! Immer gut gelaunt, sehr freundlich und vor allem das "Wissen" und seine Umsetzung sind der Hammer..... Ich sag nur Danke Danke Danke....
2006
18
August
Tim Glasenapp:
Mit Hilfe von Herrn Benicke habe ich es endlich geschafft 10kg abzunhemen und zwar langfristig, ohne lästigen Jojoeffekt.
Auf jeden Fall weiterzuempfehlen.
2006
14
August
Uli Will:
Durch Herrn Benicke habe ich endlich wieder Spass am Sport und fühle mich besser als je zuvor. Sehr hilfreich sind seine Tipps z.B. zum Kauf der richtigen Laufschuhe.
2006
14
August
Jens Heidkötter:
Kann Herrn Benicke nur empfehlen. Er ist immer gut gelaunt und schafft es immer mich anzustecken egal welche Laus mir über die Leber gelaufen ist.
Dadurch ist mein tägliches Leben sehr viel angenehmer geworden.
2006
14
August
Klaudia Janjic:
Ich habe durch Herrn Benicke endlich gelernt was es bedeutet Spass am Sport zu haben und freue mich auf jede neue Trainingseinheit. Auch seine Tipps zum Thema Ernährung sind immer sehr wirkungsvoll.
2006
30
März
Maxi Freier:
Bin mit Herrn Benicke sehr zufrieden.

Er hat immer eine Idee die funktioniert.
Kann jetzt wieder meinen Sport voll ausüben!!!

Nur zu empfehlen.
2005
20
Dezember
Christine König:
Bin sehr begeistert von Herrn Benicke,denn ich finde er versteht sein Fach im sowohl als Physiotherapeut wie auch als Trainer!!!
Kann ihn nur weiterempfehlen!!!


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