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Personal-Trainer / München / Roman Benicke

Roman Benicke
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
Physiotherapeut
Ernährungsberater
Manualtherapeut
Sportphysiotherapeut
Therapeut für manuelle Lymphdrainage
Gold

Roman Benicke (32)


Fit fürs Leben ist mein Motto und sollte auch Ihres werden. Schließlich hat man nur ein Leben und durch Bewegung und optimale Ernährung wird es Ihnen möglich sein ein hohes Alter weitgehend beschwerdefrei zu erreichen. Personaltraining ist für diejenigen geeignet die qualitativ hochwertiges, individuelles Training schätzen und nur wenig Zeit dafür investieren wollen.

LEISTUNGEN UND REGION

München und Umland
Fitness
Ausdauertraining, Bauch, Beine & Po, Figurtraining, Fitness- u. Krafttraining, Flexi-Bar Training
Food & Health
Arbeitsplatzergonomie, Bewegungsanalyse, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Motivation
Stressmanagement
Sport
Badminton, Ballsportarten allg., Betreuung von Leistungssportlern, Fußball, Inlineskating
Wellness
Autogenes Training, Entspannungstraining, Massagen, Mentales Training, Mobile Massage
Sie wollen Ihren Körper trainieren und dabei sicher sein sich nicht zu überlasten oder durch Fehlbelastungen längerfristig Beschwerden auszulösen? Außerdem sind Sie auf der Suche nach einem abwechslungsreichen und individuell auf Sie abgestimmten Training? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Durch meine langjährige Tätigkeit als Physiotherapeut bin ich in der Lage Fehler im Bewegungsablauf zu erkennen und mit Ihnen zusammen sofort darauf zu reagieren. So wird das Training nicht zu einer Qual und trotzdem sehr effektiv. Und falls Sie doch mal das Gefühl haben zu viel getan zu haben nutzen Sie gleich die Gelegenheit sich fachmännisch massieren zu lassen.
Wenn sie also Abwechslung, Individualität, fachlich fundierte Betreuung oder einfach nur Entspannung erfahren wollen, melden Sie sich bei mir.

INTERVIEW

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Roman: Ja

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Roman: -Spass
-ständiges Verbessern und Erlernen neuer
Fertigkeiten
-körperliches und geistiges Wohlbefinden

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Roman: Da ich schon von Kindesbeinen an viel Sport treibe würde ich eher sagen dass Sport mein Leben bereichert und nicht verändert.

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Roman: Ein Leben ohne Sport ist für mich undenkbar.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Roman: Nein, jeder sollte dass machen ewas ihm/ihr Spass macht.

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Roman: Immer wieder was Neues ausprobieren und dazulernen.

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Roman: Ja

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Roman: Durch meine Arbeit als Physiotherapeut habe ich täglich mit Menschen zu tun die schlecht trainiert sind und deshalb Beschwerden haben. Wenn man sie auf Sport anspricht bringen sie oft Ausreden die für mich alle nicht zählen (z.B. keine Zeit, es gibt nichts was mir Spass macht, in meinem Alter...). Diese Leute durch individuell für sie angepasstes Training wieder für Sport zu begeistern war für mich der Beginn meiner Personaltrainerkarriere.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Roman: Anderen die Freude am Sport (zurück)geben.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Roman: Sichtbare Fortschritte und Begeisterung der Kunden.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Roman: Internet, Messen und Kollegen

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Roman: -individuelle Betreuung
-fundiertes Wissen
-Motivation des Kunden
-Gegenseitige Sympathie

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Roman: -höherer Lerneffekt
-bessere Kontrolle

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Roman: Spass und Gesundheit

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Roman: -freundliches offenes Wesen
-begeisterungsfähig
-zuverlässig
-ehrgeizig
-stur

PERSONALFITNESS: Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Roman: aktuell: Jürgen Klinsmann: er hat sich gegen alle
Schwierigkeiten durch-
gesetzt weil er von
seinem Weg überzeugt
war
und er hatte Recht!

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Roman: tolerant, kritisch, ehrgeizig

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Roman: depremiert, ziellos, gestresst

PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Roman: Ja

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Roman: nichts

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie auf keinen Fall anders gemacht?
Roman: Berufswahl

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Roman: Partnerin und Kinder

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Roman: Gesundheitspolitik in Deutschland

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Roman: Lästern hinterm Rücken

PERSONALFITNESS: Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
Roman: von der deutschen Fußballnationalmannschaft

PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Roman: Partnerin

PERSONALFITNESS: Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Roman: Partnerin

PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Roman: v.a. Emocore

PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Roman: historische Romane

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Roman: Die Hüter der Rose

PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Roman: Grill

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Roman: kommt auf den Kunden an

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Roman: nein!

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Roman: strahlendes Gesicht bei Leistungskontrolle und Verbesserung

FEEDBACK (7)

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11.03.2010  Thorsten Tank

... der Wahnsinn... einfach nur zu empfehlen! Immer gut gelaunt, sehr freundlich und vor allem das "Wissen" und seine Umsetzung sind der Hammer..... Ich sag nur Danke Danke Danke....

18.08.2006  Tim  Glasenapp

Mit Hilfe von Herrn Benicke habe ich es endlich geschafft 10kg abzunhemen und zwar langfristig, ohne lästigen Jojoeffekt.
Auf jeden Fall weiterzuempfehlen.

14.08.2006  Uli Will

Durch Herrn Benicke habe ich endlich wieder Spass am Sport und fühle mich besser als je zuvor. Sehr hilfreich sind seine Tipps z.B. zum Kauf der richtigen Laufschuhe.

14.08.2006  Jens Heidkötter

Kann Herrn Benicke nur empfehlen. Er ist immer gut gelaunt und schafft es immer mich anzustecken egal welche Laus mir über die Leber gelaufen ist.
Dadurch ist mein tägliches Leben sehr viel angenehmer geworden.

14.08.2006  Klaudia Janjic

Ich habe durch Herrn Benicke endlich gelernt was es bedeutet Spass am Sport zu haben und freue mich auf jede neue Trainingseinheit. Auch seine Tipps zum Thema Ernährung sind immer sehr wirkungsvoll.

30.03.2006  Maxi Freier

Bin mit Herrn Benicke sehr zufrieden.

Er hat immer eine Idee die funktioniert.
Kann jetzt wieder meinen Sport voll ausüben!!!

Nur zu empfehlen.

20.12.2005  Christine König

Bin sehr begeistert von Herrn Benicke,denn ich finde er versteht sein Fach im sowohl als Physiotherapeut wie auch als Trainer!!!
Kann ihn nur weiterempfehlen!!!

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