Personal-Trainer / Bonn / Bärbel Eßer
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Dipl. Sportwissenschaftler
- Personal-Trainer
- Rückenschul-/Yoga-Lehrer
- Pilates-Trainer
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Bärbel Eßer
Der Mensch ist nicht nur Körper allein, er ist auch individuelle Seele und Geist. Personaltraining, Pilates und Hatha-Yoga sind die Bereiche, auf die sich Bärbel Eßer spezialisiert hat. Nach ihrem Studium an der Sporthochschule Köln war sie in verschiedenen Sport- und Fitnesszentren der Bonner Region tätig und hat diese Zentren mit aufgebaut und weiterentwickelt. In Ihrer Beratung steht die Wahrnehmung von Körper, Seele und Geist im Vordergrund.
Großraum Bonn, Rhein-Sieg-Kreis, Königswinter, Bad Honnef
Teilen Sie mir als Basis für eine kostenlose, unverbindliche Beratung Ihre Vorstellungen, Wünsche und Ziele mit.
Gerne werde ich Ihre Fragen beantworten und mit Ihnen gemeinsam ein speziell für Sie abgestimmtes Programm erarbeiten.
Mit Ihren neuen Erfahrungen werden Sie sich schon bald noch wohler fühlen in Ihrem Körper und Ihrem Geist.
Machen Sie jetzt den 2. Schritt: Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen.
Ihre Bärbel Eßer
Sportarten und Spezialgebiete von Bärbel Eßer
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Firmen-Fitness
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Lauftraining
- Pilates
- Progressive Muskelentspannung
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rückentraining
- Walking
- Yoga
Kundenerfahrungen und Berichte (35)
Personal-Trainer Bärbel Eßer
:
Sternen bei 35 Berichten
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am 24.01.2012 schrieb Birgit Sellmer-Vogt
Liebe Bärbel,
nun sind meine 5 Personal-Stunden leider schon vorbei. Ich habe mich sehr wohl bei Dir gefühlt. Besonders gut fand ich, dass Du genau auf meine Bedürfnisse eingegangen bist. So haben wir " meine Übungen" gefunden. Hätte ich Dich nicht kennengelernt , hätte ich bestimmt nicht so schnell herausgefunden was gut für mich ist. Jetzt warte ich nur noch auf einen Kurs bei Dir!!
Nochmals vielen Dank
Birgit
Liebe Bärbel,
nun sind meine 5 Personal-Stunden leider schon vorbei. Ich habe mich sehr wohl bei Dir gefühlt. Besonders gut fand ich, dass Du genau auf meine Bedürfnisse eingegangen bist. So haben wir " meine Übungen" gefunden. Hätte ich Dich nicht kennengelernt , hätte ich bestimmt nicht so schnell herausgefunden was gut für mich ist. Jetzt warte ich nur noch auf einen Kurs bei Dir!!
Nochmals vielen Dank
Birgit
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am 15.06.2011 schrieb Judith S. Müller
Eine ausgezeichnete Personal Trainerin, die es schaftt mit viel Einfühlungsvermögen genau den persönlich richtigen Weg zu finden. Ich sage nur begeistert: Schlemmen und schlank sein geht beides! Mein großes Kompliment. Beste Grüße, Judith S. Müller, people make the difference
Eine ausgezeichnete Personal Trainerin, die es schaftt mit viel Einfühlungsvermögen genau den persönlich richtigen Weg zu finden. Ich sage nur begeistert: Schlemmen und schlank sein geht beides! Mein großes Kompliment. Beste Grüße, Judith S. Müller, people make the difference
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am 15.06.2011 schrieb Bettina Witsch
Hallo Bärbel,
jetzt bin ich endlich wieder online!
Diesen Kommentaren, muß man sich einfach anschließen!
Es ist sehr selten, daß man auf einen solchen Menschen wie Dich trifft, bei Dir steht wirklich immer der Mensch im Vordergrund.
Auch wenn ich noch ein "Yoga-Frischling" bin, diese Stunde mit Dir, ist eine echte Bereicherung und Wohltat.
Ich freue mich schon wieder auf nächste woche.
Liebe Grüße
Bettina
Ältere Berichte anzeigen >>Hallo Bärbel,
jetzt bin ich endlich wieder online!
Diesen Kommentaren, muß man sich einfach anschließen!
Es ist sehr selten, daß man auf einen solchen Menschen wie Dich trifft, bei Dir steht wirklich immer der Mensch im Vordergrund.
Auch wenn ich noch ein "Yoga-Frischling" bin, diese Stunde mit Dir, ist eine echte Bereicherung und Wohltat.
Ich freue mich schon wieder auf nächste woche.
Liebe Grüße
Bettina
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Liebe Bärbel,
nun trainiere ich schon so viele Jahre mit Dir. Ich bin regelmäßig in einer Deiner Yoga Gruppen - und nie ist es auch nur ein bisschen langweilig geworden. Jede Stunde mit Dir - purer Genuss und immer wieder Selbsterkenntnis. Die Art wie Du die Aspekte des Sports und auch den der Menschen zusammenbringst: Bemerkenswert!! Mein Lob an Dich von 2006 kann ich heute nur noch mal wiederholen. Es ist etwas ganz Besonderes mit Dir zu trainieren und dabei auch an sich selber zu arbeiten.
Danke für Alles...
Ute
Frau Eßer hat es geschafft mir den Spaß an der Bewegung wiederzugeben! Ich kann nur jedem empfehlen einen Kurs bei ihr zu besuchen oder sie als Trainerin zu "buchen"!
...sie ist stärker als der eigene innere Schweinehund :-)
Das Personaltraining mit Bärbel Eßer bringt Erfolge, die lange lange andauern!
Und man vermisst, wenn man dann wieder sich selbst überlassen ist, nur Bärbel und kein bißchen den alten faulen Lebensstil, das falsche Essen..........und die abgenommenen Kilos!
Immer noch sehr dankbar!
Ich habe die große Freude, Frau Eßer im Personaltraining, als auch im Pilates zu genießen: Perfekt! Das Training ist mein Highlight der Woche: Kilos weg - Figur geformt - Kondition verbessert - immer schön draußen an der frischen Luft und das Ganze noch mit der wunderbaren Bärbel Eßer. Ich schließe mich den Posts meiner Vorfeedbackgeber an, was will man mehr?
Hallo liebe Bärbel,
wenn ich könnte, würde ich jede Woche einen Termin mit Dir ausmachen! Nach nur 5 Terminen fühle ich mich wie ein anderer Mensch! Ich habe kaum noch Cellulitis, meien Figur hat sich total verändert und ich traue mcih wieder ins Schwimmbad! Echt sensationell! Am meisten beeindruckt hat mich Dein ganzheitliches Herangehen und wie Du es geschafft hast, genau auf meine Wünsche einzugehen! Und trotzdem mir noch den ein oder anderen Hinweis zu geben! Du hast eine ganz tolle Mischung aus Strenge und Disziplin auf der einen Seite und auch Einfühlsamkeit, Geduld und Druck rausnehmen auf der anderen Seite - für mich absolut perfekt. Ich finde auch, dass Du ein ganz tolles Vorbild bist. Man merkt, dass Du das, was Du lehrst auch selber lebst und das überzeugt. Ich habe von Dir ein paar wenige Übungen bekommen und ein paar wenige sehr eindeutige Ernährungstips, die ich auch gut umsetzen kann auf meinen Geschäftsreisen. Dafür bin ich Dir echt dankbar! Und siehe da: es funktioniert! Ich kann allen, die das hier lesen nur raten, gönnt Euch ein paar Einzelsitzungen mit Bärbel, sie macht Euch ein maßgeschneidertes Programm, das ganz auf Eure individuellen Bedürfnisse und Lebenssituationen zugeschnitten ist. Ihr braucht dann nur noch das umzusetzen, was Bärbel Euch sagt und Ihr bekommt das gewünschte Ergebnis. Toll! Ich werde am Ball bleiben und immer mal wieder mit Bärbel schauen, ob sich in meine Übungen Fehler einschleichen und/ oder mir neue Anregungen geben lassen und mich wieder motivieren lassen.
Danke Bärbel! Good job!!
liebe frau esser,
nach 10 stunden pilates personal-training und ein paar yoga-stunden endlich das versprochene feed-back.fühle mich rundherum wohl in meinem körper-trotz scheuermann-erkrankung,bin viel beweglicher und so gut wie schmerzfrei geworden.auch der geist wird ruhiger.
freue mich auf jede übungsstunde mit Ihnen und auf jede übungszeit zu hause,da Sie mir in unserem gemeinsamen training so viel freude und spass vermittelt haben,dass es mir im alltag inzwischen fehlen würde.
liebe grüsse
Ihre mechthild blömer
Hallo Bärbel,
nachdem der Umzug von meiner Schwester abgeschlossen ist, komme ich endlich dazu, dir mal ein Feedback zu geben.
Ich bin total froh, dass ich damals Kontakt zu dir aufgenommen habe. Du hast mir sehr geholfen, den für mich richtigen Weg zu finden. Wie man mit Rückschlägen umgeht, wie man immer das Beste in einer Situation findet und wie man lernt, Spaß an einem gesünderen Lebensstil zu haben.
Der Sport war dabei fast Nebensache, obwohl du mir dabei natürlich auch sehr viele Tipps gegeben hast.
Ich fühle mich jetzt gerüstet, meinen Weg auch alleine zu gehen, finde es aber tröstlich zu wissen, dass du nur ein paar Kilometer entfernt bist.
Liebe Bärbel, mit liebevoller Beharrlichkeit fängst Du mich immer wieder auf, wenn ich umzukippen drohe! Ohne Dich würde ich als
Mega-Couch-Potato enden, Du hast es einfach drauf! Langsam bekomme ich Spass an der Bewegung dank Deiner unermüdlichen Motivationshilfe; wir werden sicherlich noch ein an Veränderung
reiches Jahr miteinander erleben und ich freue mich darauf!
Fortsetzung folgt.......
Liebe Bärbel,
ohne Deine fröhliche und "ansteckende " Art, das Leben und die Aktivität zu genießen, würde ich mich wohl kaum auf den Mittwochmorgen und Deine sehr individuelle "Einweisung" in die Kunst des Yoga und Pilates freuen. Das heißt also, ohne einen Trainer/eine Trainerin, die es hervorragend versteht zu motivieren und einen in Gang zu bringen, wäre alles soooo viel schwerer!
Ganz lieben Dank für die Geduld mit mir und auf hoffentlich noch viele erfolgreiche und fröhliche Stunden des Trainings!
Deine Ute
Liebe Bärbel, das ist morgen unser letzter Lauf im ersten Jahr.......und in der nächsten Woche geht es weiter! Laufen, Fahrradfahren, Bewegung sind in diesem Jahr fester, unverzichtbarer und sehr geliebter Bestandteil meines Lebens geworden - und ich habe 8 kg abgenommen!
In Frankreich sagt man dazu: se sentir bien dans sa peau....sich wohlfühlen in seiner Haut...... und das geht (dank Dir!) von null auf hundert auch noch kurz vor 50!!!!
Marion
Liebe Frau Eßer, wir haben seit Mitte Oktober wunderschöne Mittwoch-Nachmittage zusammen gehabt (immer mit gutem Wetter!) ! Sie sind eine tolle Lehrerin und eine ganz, ganz nette Frau ! Vom absoluten Nichtläufer zum locker-leichten 45 min Lauf, 4 kg weniger und viele schöne Gespräche.......die verbleibenden Trainingsstunden sind mir wertvoll, denn ich merke, dass Sie schon anfangen, mich für die Zeit "danach" in die Selbstständigkeit zu entlassen! Wie wärs dann mit Yoga?Alles Liebe! Marion Niemeyer
Bärbel Eßer ist in jeder Hinsicht ein klasse Trainerin. Ich war nie ein großer Fan von Gymnastik und Turnübungen, aber seit dem ich mit ihr trainiere und Pilates kennenlerne, macht es auch mir Spaß. Sie versteht es wirklich, einen zu begeistern und Schritt für Schritt an Pilates Übungen heranzuführen. Ich bin so motiviert, dass ich es in der Tat schaffe, auch unter der Woche selbst zu trainieren. Meine Rückenschmerzen werden wirklich weniger! Mir gefällt zudem gut, dass wir alle Übungen aufschreiben und so schrittweise ein eigenes Programm zusammenstellen.
Bärbel Esser zu kennen und mit ihr zu "arbeiten", bedeutet FREUDE PUR.
Bedingt durch mehrere Knie Op's war ich sportlich eingeschränkt.
Bärbel betreut mich als Trainerin so optimal, dass ich nun neben Nordic Walking auch mit dem Joggen begonnen habe. Den Ausgleich finde ich im Yoga, den Bärbel mir Step by Step zeigt. Es macht riesig Spaß mit ihr zu trainieren. Sie ist nicht nur eine klasse Trainerin, sie ist auch ein toller Mensch.
Mit ganz lieben Grüßen,
Ute Neusser
Nach einer rundum bereichernden Yogastunde fällt es mir um so leichter, Bärbel für die einfühlsame und außerordentlich fundierte Erarbeitung eines sehr individuellen Yogaprogrammes zu danken. Es wurde immer wieder planvoll und systematisch angepaßt ohne unnützes esoterische Geplänkel. Ihr Beruf macht ihr wirklich Freude. Ihre Fröhlichkeit und immer währende gute Laune ist über das Wohlbefinden bei den Yogaübungen hinaus ansteckend und anregend.
Diese Kombination macht das Besondere an der Zusammenarbeit mit Bärbel aus und ich kann nur jedem empfehlen, es auszuprobieren.
Mit Bärbel habe ich ein großes Untier gezähmt: Günther, meinen inneren Schweinehund. Jede Woche kommt Bärbel gut gelaunt zu mir nach Hause und die Pilates-Stunde vergeht wie im Flug. Immer wieder merke ich dann, wie gut es mir tut mich zu bewegen und das motiviert mich, bis zur nächsten Woche Pilates zu üben, mal Yoga auszuprobieren oder die Laufschuhe rauszukramen. Da hat Günther keine Chance ;-).
Nebenbei: Bärbels Unterricht ist fundiert und effektiv - und macht Spaß. Die Pilates-Prinzipien habe ich unter Bärbels fachkundiger Anleitung schnell verinnerlicht und sehe immer wieder den Erfolg. Für mich sehr hilfreich war, dass wir in jeder Stunde alle Übungen genau aufgeschrieben haben. Das hat es mir leicht gemacht, während der Woche weiterzuüben.
Ich freue mich schon auf die nächste Stunde,
Carla
In vielen Trainingsbüchern zu Pilates heißt es, dass man nach 10 Stunden einen "neuen Körper" hat - und mit Bärbel als Trainering kann ich die Veränderungen an meinem Körper jetzt, nach den ersten 10 Stunden Personal Training, auch wirklich deutlich sehen und spüren.
Und das liegt sicher nicht nur an Pilates, sondern auch daran, wie Bärbel mir die Übungen vermittelt hat. Mit einfachen Schritten haben wir angefangen und uns meinen Fähigkeiten entsprechend systematisch weiter vorgetastet, in wunderbar fließenden Stunden. So habe ich leicht und mit Freude in kurzer Zeit ganz viel gelernt.
Ich fühle mich immer gefordert, aber niemals überfordert. Und das motiviert mich so, dass ich zu Hause auch ohne Bärbel weiterübe, damit ich ihr in der nächsten Stunde zeigen kann, was ich schon alles kann... :-)
Ich freue mich schon auf meine nächste Stunde!
Liebe Grüße,
Angelika
Bärbel ist eine hervorragende Trainerin.
Die Zusammenarbeit mit ihr macht sehr viel Spaß.
Didi
Es war einfach super mit Bärbel zu trainieren. Sie ist immer auf mich und meine Wehwehchen eingegangen. Dadurch ist es mir super leicht gefallen, dass Programm zu absolvieren.
Einfach toll und besonders Wertvoll. Im Vordergrund steht für Bärbel immer das „Was wollt Ihr“ . Spass und Anspruch im stehen im guten Verhältniss.
Entspannungstechniken sind super gut. Unbedingt weiter zu empfehlen.
Eine klasse Trainerin.
Markus
Das Vorgehen von Bärbel Eßer nicht nur bei der Festlegung des individuellen Trainingsplans ist systematisch, planvoll und auf die persönlichen Belange abgestimmt. Die Zusammenarbeit macht außerdem sehr viel Spaß. Sie gibt klare Anweisungen, die sie sehr anschaulich und verständlich demonstriert, dabei ist sie sehr freundlich, fair und sportlich. Ich kann - insbesondere ein persönlich ausgerichtetes Training nach Bärbels Vorgaben - nur empfehlen!
Cornelius Böcker
Das Training mit Bärbel ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben.
Wer sich für Bärbel als Personaltrainerin entscheidet, umgibt sich mit einer strahlenden Persönlichkeit. Sie liebt ihren Beruf und überzeugt mich mit ihrem außergewöhnlichen Fachwissen. Ich freue mich auf jede Pilatesstunde!
Frauke
Ich kann Bärbel als Personaltrainerin nur empfehlen. Sie geht sehr auf die persönlichen Wünsche ein und vermittelt ein super Trainung bis hin zur Ernährungsberatung. Es ist sehr professionell.
16.05.2006 Klaus
Bärbel ist eine hervorragende Trainerin. Es macht viel Spass und man fühlt sich immer super gut nach dem Training.
Das besondere ist ihre positive Ausstrahlung und ihr Führungsstil.
Ich freue mich auf das nächste Training.
Monika
Habe durch das Training bei ihr körperliche Probleme gelöst und dabei viel Spaß gehabt.
Freue mich immer auf die Trainingsstunden bei ihr.
Barbara
Frau Eßer ist eine sehr professionelle, sachliche und ambitionierte Trainerin, die uns Yoga als körperliche Erfahrung, nicht als esoterische Lebensweise beibringen will.
Wir schätzen sehr ihre verbindliche und professionelle Art.
Familie Hecht
Meine Bärbel ist eine außergewöhnlich professionelle und ebenso herzliche Lehrerin, sehr klar und individuell. Sie hat Führungsstil und verbindet diesen mit ihrem freundlichen Wesen.
Bei ihr fühlt man sich gut aufgehoben!!!
Lieben Gruß, liebe Bärbel
Mahatma Sai
Bärbel stellt sich auf die verschiedensten Wünsche, Anforderungen und Bedürfnisse Ihrer Kunden optimal ein. Das Training mit ihr macht extrem viel Spass und ist super professionell und effektiv!
Liebe Bärbel!
Ich freue mich schon wieder auf die nächsten Pilates & Yoga- Stunden mit Dir!
Pilates mit Bärbel macht einfach Spass und bringt auch den gewünschten Erfolg.
Bin erst seit Kurzem Patient , aber ich habe das beste Gefühl ,
dass mir bei meinen schmerzproblemen bestens geholfen wird .
Bärbel ist in erster Linie dran gelegen, dass ihre Kunden sich wohlfühlen ! Ich finde besonders gut, dass sie - alles was gut tut - aus den verschiedenen Spezialgebieten mischt und nicht sklavisch bspw. die reine Yoga-Lehre verkündet ! Fazit: Super einfühlsame und dazu supernette Frau !
16.12.2005 Margot
bärbel ist eine absolute power-frau. fühlte mich nach einigen tagen training mit ihr wie neu geboren! hanni