Susanne Usko

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

Ernährungsberater
Pilates-Trainer
Kunstturnerin
gelernte Krankenschwester
Aerobic- und Steptrainerin
zertifizierte Personal Trainerin im BDPT e.V.
Yogalehrer

Personalfitness
CLASSIC-Member

Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

Susanne Usko (39)

Susanne Usko. Krankenschwester,Kunstturnerin. Jahrelange Trainerin im Fitness-Studio. Seit 2003 zertifizierte Personal Trainerin in selbstständiger Tätigkeit. Gestaltungs-Soziotherapeutin Trainerin für u.a. Power Yoga, Pilates, Beckenboden, Rückbildung, Gesundheitsorientiertes Herzkreislauftraining. Therapeutische Praxis Gestaltungs-Soziotherapie

Flensburg,Glücksburg,Kiel,Husum,Föhr,Amrum,Sylt

Herzlich Willkommen

Ich begrüße Sie auf meiner Internet-Seite.
Für mich ist Bewegung nicht nur ein Sich- Aufraffen, ein gezwungenes Progammm aus
Angst vor Krankheit und Gewichtsproblemen, ein stupides Eisen-Stemmen in einer "Muckibude".
Für mich ist Bewegung pure Energie und Lebenslust, aktiver Stressabbau, ein Jonglieren mit Grenzen, ein Miteinander, eine Begegnung mit mir selbst und der Natur.
Sind Sie neugierig dies mit meiner professionellen Unterstützung und einem für Sie persönlich zugeschnittenem Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungsprogramm zu erfahren, dann sind Sie bei mir gut aufgehoben und ich garantiere Ihnen, dass lustlose Trainings-Einerlei ist Schnee von gestern.
In diesem Sinne:"SPORT-FREI".
Bitte besuchen Sie meine Seite:
www.sich-frei-bewegen.de
Herzlichst
Susanne Usko

Sportarten und Spezialgebiete von Susanne Usko

Aerobic
Anti-Aging-Training
Aqua-Fitness
Atemgymnastik
Ausdauertraining
Autogenes Training
Badminton
Bauch, Beine & Po
Beckenbodengymnastik
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Body & Mind
Body Shape
Entspannungstraining
Ernährungsberatung
Figurtraining
Firmen-Fitness
Fit in der Schwangerschaft
Fitness- u. Krafttraining
Flexibilitätstraining
Fußreflexzonenmassage
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Ganzkörpertraining
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Gewichtsreduzierung
Gymnastik
Herz-Kreislauftraining
Inlineskating
Jogging
Konditionstraining
Koordinationstraining
Körperstraffung
Krafttraining
Lauftraining
Marathonvorbereitung
Medizinisches Fitnesstraining
Mental Balance
Muskelaufbautraining
Osteoporose-Prävention
Pilates
Power Yoga
Präventionstraining
Progressive Muskelentspannung
Radsport
Rehabilitations- mit Aufbautraining
Rehabilitationstraining
Rückentraining
Schwangerschaftsgymnastik
Schwimmen
Seniorentraining
Skigymnastik
Sportartspezifisches Training
Sportmassagen
Step-Aerobic
Stressmanagement
Stretching
Walking
Wirbelsäulengymnastik
Yoga
Yogilates

Kundenerfahrungen und Berichte (4)

Personal-Trainer Susanne Usko : 7 von 7 Sternen bei 4 Berichten

Eigenen Erfahrungsbericht verfassen

am 20.12.2006 schrieb Jutta Herrndörfer
Ich habe ca.5 Monate mit Susanne trainiert und mich noch nie so fit gefühlt. Leider setze ich aus beruflichen,zeitlichen Gründen momentan das Training aus. Fahre für ein 90 minütiges Training fast 160 km. Das sagt doch auch schon einiges...Aber es lohnt sich. Bin jetzt schon auf Entzug und freue mich aufs neue Jahr. Susanne`s Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich, umfangreich und perfekt abgestimmt. Wir haben ne Menge Spaß und ich bin noch nie so motiviert gewesen. Dazu noch die richtige Ernährung und alles ist super.

am 17.07.2006 schrieb Wiebke Kruse
Ich danke Susanne für Ihre Freude, Motivation und Ihr umfangreiches Wissen und freue mich jedes Mal von Neuem auf eine Trainingseinheit bei Ihr.

am 11.04.2006 schrieb Andrea Günther
Ich trainiere seid einem Jahr begeistert bei Susanne Usko, es ist immer wieder motivierend, abwechslungsreich und bringt viel Spass. Meine Beweglichkeit und Ausdauer haben sich schon beachtlich gesteigert - danke Susanne !!