Arzu Heine Geprüfte Personal Trainerin in Schwarzwald-Baar-Kreis

Körper - Geist - Seele

Arzu Heine ist professionelle Personaltrainerin und Gesundheitsexperten. Sie verfügt über eine langjährige Erfahrung bei Gewichtsreduktion, Sporttherapie, Yoga und Sporttraining. Ihre vielseitigen, ganzheitlichen Trainingskonzepte zeichnen sie aus. Sie berücksichtigt dabei die körperlichen und mentalen Aspekte Ihrer Kunden und verhilft ihnen mit Kompetenz, Kreativität, Einfühlsamkeit und mit viel spass zu mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und Stärke.

Individuell und maßgeschneidert auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse angepasst.

Richtig Abnehmen und dauerhaft Schlank sein!
Sie möchten sich richtig wohl in Ihrer Haut fühlen und ohne Reue genießen?
Gemeinsam schaffen wir das!
Sie werden sich in Ihrem Lieblingskleidungsstück wieder glücklich und attraktiv fühlen.

Gesund und Fit in jedem Alter!
Sporttherapie und Krankheitsspezifisches Training bei zB. M.Parkinson, MS, Bandscheibenvorfall, Burnout….
Durch meine Trainingsbegleitung werden Sie sich immer besser und besser fühlen und wir werden gemeinsam intensive Fortschritte machen.

Kraft, Definition und schneller Erfolg!
Sie möchten eine schöne, definierte Figur?
Stahlharte Muskeln oder einen knackigen Po?
Nach nur 5 Trainingseinheiten hatten meine bisherigen Kunden eine deutliche Verbesserung und Selbstwertsteigerung.
Nach nur 10 Trainingseinheiten schon deutlich sichtbare und fühlbare Erfolge.

Spielerisches, abwechslungsreiches Training
Hat Sie das Training bisher große Überwindung gekostet?
Sie werden überrascht sein wie viel Spass unser gemeinsames Training macht und wie extrem schnell eine Stunde rum ist, dabei werden Sie attraktiver und glücklicher.

Ich freue mich darauf Sie persönlich kennenzulernen.

Starte jetzt mit Arzu

Qualifikationen und Schwerpunkte

staatl. geprüfter Sportlehrer zertifizierter Fitnesstrainer Personal Trainer Ernährungsberater Thai Bo Instructor Sporttherapeut Poweryoga- Pilates Schnellhypnose Grundkurs Hypnose und Hypnosetechniken

Fitness

aeroSling-Training Aqua-Fitness Athletic-Training Ausdauertraining Bauch, Beine und Po Bauchmuskeltraining Body-Shape BodyVib-Vibrationshantel-Training Bodyweight-Training Calisthenics Core-Training Cross-Training Faszientraining Figurtraining Firmenfitness Fitboxing Fitness für Senioren Fitness- und Krafttraining Flexi-Bar-Training Flexibilitätstraining Functional Training Ganzkörpertraining Kettlebell-Training Konditionstraining Körperstraffung Krafttraining Muskelaufbautraining ONLINE-Training Outdoortraining Pilates Rückbildungsgymnastik Sling Training Sportartspezifisches Training Stretching Trainingsplanung TRX Training

Sport

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Ernährung

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Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus In einem Studio deiner Wahl

Sprachen

 Deutsch  Englisch  Türkisch

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Arzu Heine ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Arzu verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Arzu Heine im Interview

PersonalFitness
Hallo Arzu. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Arzu
Aktiv: Ich liebe viele Sportarten, zur Zeit finde ich funktional Training, Movement, Training mit eigenem Körpergewicht, Power Yoga, calisthenics schwimmen, Kettlebell Training… ganz toll.
Passiv: Turnen, Turmspringen, Boxen, Kickboxen..
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Als Kind und Jugendliche litt ich unter Bronchial Asthma. Durch den Sport und mein Sportstudium habe ich mein Asthma überwunden.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Niemals, es gehört zum Leben dazu. Es ist meine Leidenschaft und meine Energiequelle.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Crossfit, movement..
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Ich denke, ich brauche Bewegung und Sport. Oft überlege ich nachts passende Übungen oder neue Übungen für meine Kunden. Kann es dann am nächsten Tag nicht erwarten die Übungen auszuprobieren. Die visuelle Vorstellung nährt die Motivation
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja immer, auch im Urlaub am Meer.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Es ist immer unterschiedlich. Im Moment ganz gerne Verschieden Liegestütz Variationen, Klimmzüge, Bauch- Gesäss- und Schultertraining allgemein. Extreme Power Yoga Positionen, Spagat ….
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Es war schon immer meine Berufung von klein auf
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Menschen zu helfen ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen.
Vorher unvorstellbare körperliche und mentale Stärke aufzubauen.
Ihre Freude zu sehen wenn Sie tatsächlich die erwünschten 10 bis 30kg abgenommen haben oder ihre körperlichen Beschwerden los geworden sind.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Tierschützer oder Psychologin.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Ehrlichkeit, Empathie, Flexibilität, Vertrauen, Aufrichtigkeit, Zuverlässigkeit, Verständnis...
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Verständnisvoll, extrem geduldig, zielstrebig, mitfühlend, aufbauend, perfektionistisch, sehr tierlieb, liebevoll
Wofür engagierst du dich?
Für Tierschutz
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja, ich liebe meinen Körper
Was macht dich richtig wütend?
Ungerechtigkeit, Sarkasmus, Zynismus und Sadismus
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Hündin Simba und Katze Shiva, Reisen, Fortbildungen, Lesen
Arzu, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Federica F.
Oktober 2022   
Mein Ziel war fit zu werden mit Schwerpunkt auf den Bauch und die Beine. Die Arzu hat mich mit zielführenden und personalisierten Übungen trainiert. In jeder Sitzung wurden die Übungen mit aufsteigender Schwierigkeit angepasst oder waren ganz neu. Deshalb konnte ich meine Fortschritte bei jedem Training merken. In ungefähr 7 Monaten wurde mein Korperfett von 20% bis 13% reduziert, und zu gleich wurden meine Muskulatur aufgebaut und beide Körperseiten ausgeglichen. Ich bin total zufrieden mit den Ergebnissen und fröh, dass ich Arzu kenngelernt habe. Sie ist ganz lieb und angenehm, das Training mit ihr war toll und hat Spaß gemacht! Gerne wieder
YK
Yesim K.
September 2022   
Ich habe Arzu 2018 nach meiner Schwangerschaft kennengelernt. Ich habe bei ihr zuallererst meine Rückbildung gemacht und anschließend haben wir angefangen meinen Körper wieder in Form zu bringen und zu straffen. Ich war so begeistert wie schnell sich mein Körper verändert hat. Ich hatte nach meiner Schwangerschaft-ungelogen- den besten Körper meines Lebens! Und das mit 37 Jahren. Damit hatte ich nicht gerechnet. So einen schön definierten und straffen Bauch hatte ich noch nicht einmal vor der Schwangerschaft. Sie trainiert so abwechslungsreich und es macht großen Spaß, so dass die 1 Stunde sehr schnell vorbei ist.
Da ich in der Pandemie total unmotiviert und unsportlich wurde und es entsprechend auch meine Figur zu „spüren“ bekommen hat, habe ich mich wieder an Arzu gewendet und ich bin total glücklich darüber. Sie hat mich wieder in Form gebracht und es braucht wirklich nicht ewig Zeit denn die Trainingseinheiten sind sehr intensiv und effektiv. Nach ca 10 Stunden hatte ich sichtbare Erfolge und die Veränderungen werden auch von anderen wahrgenommen.
Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, sollte mit Arzu trainieren.
LA
L A.
November 2021   
Arzu ist sehr nett und geht auf alle meine Bedürfnisse und Wünsche ein. Ich war davor noch nie in einem Fitnessstudio geschweige denn einem Personal Trainer. Bei ihr fühle ich mich wirklich wohl und gut aufgehoben. Sie hat sehr viele verschiedene Geräte und anderes Equipment, das man ausprobieren kann. Ich bin erst seit September 2021 dabei, aber weiß jetzt schon, dass ich bleiben werde. Danke Arzu!
DB
Deniz B.
November 2017   
Ich trainiere seit März 2017 bei Arzu.
Ich habe das Ziel abzunehmen.
Seit März habe ich schon 27Kg abgenommen.

Mein Persönliches Feedback zu Arzu<3
Ihr Programm ist einfach einzigartig.
Sie weis ganz genau welche Problemzonen mich belasten und gestaltet das training gezielt darauf, dass Training macht mega viel Spaß.

Ich hab einen Ernährungsplan erhalten den Sie für mich angefertigt hat der mich sehr unterstützt hat und zum Alltag geworden ist.

Sie stärkt mich seelisch wie auch Körperlich.
Im Sommer haben wir oft draußen in der Natur trainiert, was mega schön war und zu der Jahreszeit einfach Perfekt.
Jedes Training ist Spannend und sehr abwechslungsreich, man lernt immer neue Herausforderungen kennen, die man nach 2 Training Stunden Später Problemlos bewältigt.
Ich hab mich sehr weiter entwickelt und bin über mich hinaus gewachsen.

Arzu ist einfach mega sympathisch voller positiver Energie und liebevoll.
Man merkt das Sie eine hohe Kompetenz besitzt sie geht in jedem training, auch auf die Seele ein und gibt mir Kraft.

Ich kann Arzu nur weiter empfehlen, ohne Sie hätte ich dass alles nicht erreicht.

Vielen Dank für alles!!!
YS
Yvonne S.
November 2017   
In wunderschöner Umgebung mit viel Atmosphäre hat Frau Heine viele "Spielzeuge" bereit. Das sehr, auf persönliche Bedürfnisse, Stärken und Schwächen abgestimmte Intensivtraining ist sehr abwechslungsreich, macht viel "Spaß", ist sehr kurzweilig und abwechslungsreich.
Ich habe schon meine "Angst" vor Bällen verloren :-) Besonders hervorheben möchte ich Ihre tolle Motivation! Das macht echt sehr viel Freude, auch, oder gerade dann, wenn man nach einem anstrengenden Tag ein Training bei Ihr hat, Danke dafür!
Yvonne
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Arzu Heine - Personaltraining Arzu Heine sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 20.12.2015. Letzte Aktualisierung am 09.02.2024.
Arzu Heine
Personaltraining Arzu Heine
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