Carmen Parduhn

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

Personal-Trainer
Ernährungsberater
Fitnessmanager
PNF-Gym® Trainer
Osteopathin i. A.
Sportheilpraktikerin

Personalfitness
GOLD-Member

Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

Offizieller Trainer im gesund & aktiv club

Vorteilsaktion für AXA-Versicherte

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Carmen Parduhn (32)

Als Sportheilpraktikerin und angehende Osteopathin begleite ich Einsteiger und Fortgeschrittene bei Ihrem aktiven Training. Durch individuell angepasste Übungen vermeiden wir Fehlhaltungen sowie "falsches Training" und beugen dadurch Beschwerden, wie Verspannungen oder Einschränkungen des Bewegungsapperates vor. Außerdem biete ich bei akuten Schmerzen die Möglichkeit der manuellen Behandlung. Mit meinem therapeutischem Wissen stehe ich ihnen gerne zur Verfügung.

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Hamburg

"Leben ist Bewegung!"

Dieser Leitspruch aus der osteopathischen Medizin sollte in unserer bewegungsarmen Zeit einen hohen Stellenwert einnehmen.
Unser Körper bleibt nur so lange gesund, wie die Funktionen des Organismus beansprucht werden.
Fehlt diese Beanspruchung oder ist sie unzureichend, wie bei vielen Menschen in der heutigen Zeit, können Leiden und Krankheiten entstehen. Verspannungen und Rückenschmerzen sind bei fast jedem an der Tagesordnung.
Sport ist somit die Grundlage unserer Gesundheit.
Wer sich uneingeschränkt und frei bewegen kann, fühlt sich ausgeglichener, leistungsfähiger und vitaler. Je gesünder wir uns fühlen, desto intensiver erleben wir all die Dinge, die wir gerne tun. Für dieses schöne Gefühl der Gesundheit und des körperlichen Wohlbefindens kann man eine Menge tun!
Ich möchte Ihnen viel Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln und Ihnen helfen, den Sport in Ihren Alltag zu integrieren.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören, damit wir gemeinsam Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen können.
Melden Sie sich gerne telefonisch oder per e-mail, um ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren.
Ich bin gespannt darauf, Sie kennenzulernen!
Ihre Carmen Parduhn.

Sportarten und Spezialgebiete von Carmen Parduhn

Ausdauertraining
Autogenes Training
Beckenbodengymnastik
Behandlung von Verspannungen
Entspannungstraining
Ernährungsberatung
Fitness- u. Krafttraining
Flexibilitätstraining
Gesundheitstraining
Gewichtsreduzierung
Gymnastik
Jogging
Körperstraffung
Krafttraining
Lauftraining
Massagen
Medizinisches Fitnesstraining
Osteopathie
Pilates
PNF-Gym
Präventionstraining
Qi Gong
Rehabilitations- mit Aufbautraining
Schmerzbehandlung
Sportmassagen
Stretching
Walking

Kundenerfahrungen und Berichte (5)

Personal-Trainer Carmen Parduhn : 7 von 7 Sternen bei 5 Berichten

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am 30.07.2008 schrieb Sven B.
Carmen ist eine super Personaltrainerin, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt und schon beim ersten Training darauf achtet, dass man richtig steht. Sie geht individuell auf die Schwächen, Stärken und Bedürfnisse Ihrer Kunden ein. Ist sehr flexibel, was Ihre Termingestaltung angeht und hat ein extrem freundliches Wesen. In Ihrer Gegenwart kann man nur Lust haben zu trainieren, keine Möglichkeit zum Durchhängen, denn Sie bringt soviel Energie, Lebensfreunde und gute Laune mit zum Training, dass man direkt infiziert wird. Carmen vermittelt Sicherheit, durch ihre fundierten Ausbildungen, dass beim Training die Gesundheit nicht zu kurz kommt. Ich habe schon viele Trainer ausprobiert, aber jetzt ist schluss damit. Die Suche ist beendet. 8 Sterne +!

am 15.05.2007 schrieb mathias lamken
Ich bin begeistert! Seit mich Carmen trainiert macht Fitness wieder Spaß und ich fühle mich hundertmal besser. Einen besseren Trainer kann ich mir nicht vorstellen.

am 10.04.2007 schrieb Dr. Sebastian Hofert
Ich trainiere nun seit über einem Jahr zwei Mal in der Woche mit Carmen. Es ist die beste Möglichkeit, körperlich und mental fit zu bleiben und bringt darüber hinaus überaus viel Spass. Carmen ist höchst kompetent, sehr aufmerksam beim Training, fordert einen gut, überfordert aber nicht! Alles in Allem eine super Trainerin!