Jens-Falk Heimann

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

Dipl. Sportwissenschaftler

Personalfitness
CLASSIC-Member

Jens-Falk Heimann (44)

Jens-Falk Heimann ist ausgebildeter Dipl.-Sportwissenschaftler. Seit nunmehr 18 Jahren ist er in der Sport-und Fitnessbranche tätig. Er war schon als Konditionstrainer für Mannschaften als auch als gern gesehener Fachreferent für unterschiedliche Firmen (Daimler)oder Institutionen (TÜV)tätig. Seit 2003 bietet er seine Leistungen auch Privatpersonen an. Dabei konzentriert er sich auf die Schwerpunkte Rücken, Herz-Kreislauf und Steßmanagement.

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Stuttgart, Böblingen, Sindelfingen,

"In einem gesunden Körper herrscht ein gesunder Geist." Die Alltäglichen Anforderungen in Beruf und Familie belasten Körper und Geist. Wir Trainer wissen das nur mit einem ausgeglichenen Verhältnis zwischen Belastung und Entspannung optimale Fitness und damit mehr Lebensqualität erreicht werden kann. Nun die Belastung haben Sie schon aber was tun Sie für die Entspannung? Vielleicht haben Sie schon gemerkt das auf dem Sofa liegen und einfach nichts tun zwar erholsam ist aber einen entscheidenden Nachteil hat. Unser Körper ist für die Bewegung konzipiert und zahlreiche Beschwerden und Krankheiten sind durch Bewegungsmangel entstanden. Denken Sie nur mal an die vielen Rückenleiden. Dazu kommt das eine aktive Entspannung mit angepaßter Bewegung sie schneller wieder fit macht. Dazu muß man wissen welche sportlichen Belastungen sind überhaupt für Sie empfehlenswert und wie muß ich trainieren um optimale Ergebnisse zu erreichen. Möchten Sie abnehmen? Wollen Sie Ihre Rückenschmerzen besser in den Griff bekommen? Wollen Sie sich einen Traum mit der erfolgreichen Teilnahme an einem Marathon verwirklichen, oder einfach nur ein bewegteres Leben führen? Ich helfe Ihnen dabei und stehe Ihnen mit meiner ganzen 15-jährigen Berufserfahrung zur Verfügung. Sollte ich einmal nicht weiter wissen, so können Sie von meinem Netzwerk aus Fachleuten profitieren. Damit garantiere ich Ihnen Training auf höchstem Niveau. Das der Spaß dabei nicht zu kurz kommt zeige ich Ihnen gerne. Vereinbaren Sie einen ersten kostenlosen Termin mit mir.

Bis bald Ihr zukünftiger Personal Trainer
Jens-Falk Heimann

Sportarten und Spezialgebiete von Jens-Falk Heimann

Anti-Aging-Training
Ausdauertraining
Ballsportarten allg.
Bauch, Beine & Po
Betreuung von Leistungssportlern
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Bewegungsanalyse
Coaching
Duathlon
Entspannungstraining
Figurtraining
Firmen-Fitness
Fitness- u. Krafttraining
Functional Training
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Ganzkörpertraining
Gesundheitsmanagement
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Gesundheitsorientiertes Training
Gesundheitstraining
Gewichtsreduzierung
Herz-Kreislauftraining
Inlineskating
Jogging
Konditionstraining
Koordinationstraining
Körperstraffung
Krafttraining
Laktatmessung
Lauftraining
Leichtathletik
Leistungsdiagnostik
Marathon
Marathonvorbereitung
Mentales Training
Motivationstraining
Mountainbiking
Muskelaufbautraining
Nordic Walking
Outdoortraining
Präventionstraining
Propriozeptives Training
Radsport
Rehabilitationstraining
Rückentraining
Schwimmen
Seminare & Workshops
Seniorentraining
Skigymnastik
Skilanglauf
Spinning
Sportartspezifisches Training
Sportmassagen
Stressmanagement
Triathlon
Walking
Wettkampfvorbereitung
Wirbelsäulengymnastik

Kundenerfahrungen und Berichte (4)

Personal-Trainer Jens-Falk Heimann : 6.75 von 7 Sternen bei 4 Berichten

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am 25.02.2007 schrieb Natasa Manic
Bandscheibenvorfall-geplagt habe ich im Dezember 2005 den Entschluss gefasst, dass den Rückenschmerzen ein Ende gemacht werden muss - und habe mit dem Training bei Jens angefangen. Schon 6 Monate später war ich beweglich wie schon lange nicht mehr und absolut schmerzfrei! Heute, 14 Monate später fühle ich mich fit, vollbringe waghalsige Rückenübungen mit Leichtigkeit und habe die Bewegung in der freien Natur lieben gelernt. Danke Jens für Deine stetige Motivation und gute Laune, bei der es Spass macht sich zu plagen :-)))!

am 21.11.2006 schrieb Sandra Falter
Jens hat es geschafft nach 6 Monaten Training und Ernährungsumstellung meine Kleidergröße um zwei Nummern zu reduzieren.
Durch seinen Charme und Witz hilft er einem immer wieder aufs Neue den eigenen " Schweinehund " zu überwinden, und freut sich auf jedes Training mit Ihm.

am 23.02.2006 schrieb M Walther
Jens Heimann hat es mit bravour geschafft, mich davon zu überzeugen, daß regelmäßige Bewegung Körper, Geist und Seele gut tut. Darüber hinaus hat er mir in kürzester Zeit das falsch angelernte Nordic Walking verbessert und mit Geduld und guter Laune gezeigt, wie es richtig geht. Es ist nun soweit - und das habe ich Jens Heimann zu verdanken - daß ich mich gerne und mit Freude an der frischen Luft bewege!