Personal-Trainer / / Julia Bohm
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Personal-Trainer
- Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
- Aerobictrainer
- Ernährungsberater
- Tanzpädagoge
- Mental Balance Trainer
- Lizenzierter Nordic Walking Trainer beim DNV
- Qualified Nutrition Trainer
- Yogalehrer
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Julia Bohm
Beruflicher Werdegang: - Tanzausbildung in Jazz-Dance - Grundausbildung in Ballett - Ausbildungen in Aerobics, Rückenschule, Feldenkrais, Atemtechniken und Stimm- bildung - Fitness-Trainer-Ausbildung - Basiskurs Ersthelferkurs - Ausbildung Mental Balance - Diplom Qualified Personal Trainerin - Basiskurs Ersthelferkurs - Ernährungsberater-Basic-Diplom - Diplom Qualified-Nutrition-Personal Trainer - Nordic Walking Trainer Lizenz - Yogalehererausbildung
Berlin
Brandenburg
Jeder Körper hat eine unterschiedliche Konstitution, Kondition und Bedürfnisse. Jeder Mensch hat für seinen Körper eigene Vorstellungen, einen speziellen Rhythmus und individuelle Ziele.
Lernen Sie für Ihren Körpertyp ein maßgeschneidertes Programm von speziellen Muskelaktivierungstechniken kennen.
Entdecken und erfahren Sie die einfachen und effizienten Rezepte und speziellen Muskelaktivierungstechniken, um natürlich jung und fit zu bleiben oder zu werden. In einem individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Qualified Personal Training von Julia Bohm.
Ausdauertraining, Problemzonengymnastik,
Entspannungsprogramme u. v. m.
Dazu gehört eine Ernährungsberatung, sowie die Erstellung eines kompletten
Ernährungsprogramms und die regelmäßige Kontrolle Ihres Gewichts.
Das Programm wird Ihrem Alltag angepasst und auf Ihren Lebensstil individuell ausgerichtet.
Gesundheitsfragebogen, Ernährungsprotokoll, Flexibilitätstests, Körperfettmessungen, regelmäßige Gewichtskontrolle ergänzen Ihr Programm.
Finden Sie neue Kraft, Inspiration, innere, allumfassende Balance und Freiheit durch Bewegung und Regeneration. Gehen Sie mit Motivation, Freude und Energie pur durch's Leben.
Sportarten und Spezialgebiete von Julia Bohm
- Anti-Aging-Training
- Ausdauertraining
- Bauch, Beine & Po
- Body & Mind
- Body Shape
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Ernährungstraining
- Figurtraining
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexibilitätstraining
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Geh-Schule
- Gesundheitsmanagement
- Gewichtsreduzierung
- Gymnastik
- Herz-Kreislauftraining
- Jogging
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Körperstraffung
- Lauftraining
- Meditation
- Mental Balance
- Mentales Training
- Muskelaufbautraining
- Nordic Walking
- Outdoortraining
- Rückentraining
- Stretching
- Walking
- Wirbelsäulengymnastik
- Yoga
Kundenerfahrungen und Berichte (5)
Personal-Trainer Julia Bohm
:
Sternen bei 5 Berichten
 |
Eigenen Erfahrungsbericht verfassen |
am 21.04.2006 schrieb Hildegard Mecke
Frau Bohm habe ich durch das Internet gefunden. Ich wollte unbedingt meine Kondition verbessern, hatte aber wenig eigenen inneren Antrieb. Julia hat mir dann sehr einfühlsam den nötigen "Schubs" gegeben und seit fast zwei Jahren trainieren wir regelmäßig zweimal in der Woche. Nicht nur meine Kondition hat sich erheblich verbessert, unter ihrer Anleitung habe ich sehr viel Gymnastik gemacht und meine latenten Rückenschmerzen sind so gut wie verschwunden. Dafür bin ich mehr als dankbar. Besonders schätze ich auch die Zuverlässigkeit von Frau Bohm und ihre Flexibilität. Für Menschen mit unregelmäßige Arbeitszeiten sehr wichtig. Beeindruckend ist immer wieder ihre fachliche
Kompetenz und mit welcher Hartnäckigkeit sie falsche Haltung korrigiert. Besser habe ich mein Geld nie angelegt, als für die Trainingsstunden mit Julia Bohm.
Selbstverständlich stehe ich jederzeit für eine persönliche
Auskunft über das Training mit Frau Bohm zur Verfügung.
Frau Bohm habe ich durch das Internet gefunden. Ich wollte unbedingt meine Kondition verbessern, hatte aber wenig eigenen inneren Antrieb. Julia hat mir dann sehr einfühlsam den nötigen "Schubs" gegeben und seit fast zwei Jahren trainieren wir regelmäßig zweimal in der Woche. Nicht nur meine Kondition hat sich erheblich verbessert, unter ihrer Anleitung habe ich sehr viel Gymnastik gemacht und meine latenten Rückenschmerzen sind so gut wie verschwunden. Dafür bin ich mehr als dankbar. Besonders schätze ich auch die Zuverlässigkeit von Frau Bohm und ihre Flexibilität. Für Menschen mit unregelmäßige Arbeitszeiten sehr wichtig. Beeindruckend ist immer wieder ihre fachliche
Kompetenz und mit welcher Hartnäckigkeit sie falsche Haltung korrigiert. Besser habe ich mein Geld nie angelegt, als für die Trainingsstunden mit Julia Bohm.
Selbstverständlich stehe ich jederzeit für eine persönliche
Auskunft über das Training mit Frau Bohm zur Verfügung.
 | | | | | | |
am 25.10.2005 schrieb P.H. - Sendeleitung N24
Mit Julia als personal fitness Trainerin bin ich sehr glücklich! Sie hat ein sehr angenehmes Wesen, ein gutes Ohr für die Bedürfnisse ihrer Schützlinge und stellt sich rasch auf tagesaktuelle Befindlichkeiten und individuelle Bedürfnisse ein. Sie weiß in allen Bereichen, wovon sie redet, und obwohl ich selbst Leistungssportlerin war, habe ich noch einiges von ihr gelernt. Ihre Trainingsmethoden sind ganzheitlich und nachhaltig und man merkt, dass sie Spass an ihrem Job hat. Das überträgt sich, so daß ein schlechter Tag mit Stress bei der Arbeit schnell durch ihre ganz besondere Art und Sensibilität in einen guten umschlägt.
Fachlich fühle ich mich bei ihr in jedem Fall gut aufgehoben: Sie informiert sich über nachwirkende Sportverletzungen und stellt das Training entsprechend darauf ein.
Durch meine Arbeit beim Fernsehen bin ich auf flexible Stunden angewiesen, die Julia immer irgendwie einrichtet.
Durch unser Training und die Ernährungsberatung hat sich mein körperlicher und Trainingszustand langsam aber sicher enorm verbessert.
Mit Julia als personal fitness Trainerin bin ich sehr glücklich! Sie hat ein sehr angenehmes Wesen, ein gutes Ohr für die Bedürfnisse ihrer Schützlinge und stellt sich rasch auf tagesaktuelle Befindlichkeiten und individuelle Bedürfnisse ein. Sie weiß in allen Bereichen, wovon sie redet, und obwohl ich selbst Leistungssportlerin war, habe ich noch einiges von ihr gelernt. Ihre Trainingsmethoden sind ganzheitlich und nachhaltig und man merkt, dass sie Spass an ihrem Job hat. Das überträgt sich, so daß ein schlechter Tag mit Stress bei der Arbeit schnell durch ihre ganz besondere Art und Sensibilität in einen guten umschlägt.
Fachlich fühle ich mich bei ihr in jedem Fall gut aufgehoben: Sie informiert sich über nachwirkende Sportverletzungen und stellt das Training entsprechend darauf ein.
Durch meine Arbeit beim Fernsehen bin ich auf flexible Stunden angewiesen, die Julia immer irgendwie einrichtet.
Durch unser Training und die Ernährungsberatung hat sich mein körperlicher und Trainingszustand langsam aber sicher enorm verbessert.
| | | | | |  |
am 12.10.2004 schrieb Sabrina Rabow
Ich habe Julia Bohm vor fünf Jahren kennengelernt. Zu der Zeit war ich durch Stress und falsche Ernährung krank geworden. Julia Bohm berät mich seitdem in Ernährungsfragen. Durch sie habe ich keine Ernährungsstörung mehr und ernähre mich durchgehend ausreichend und gesund. Sie hat mich zum Joggen gebracht und dazu, mich überhaupt mit Sport zu beschäftigen! Alles, was ich mir von einem Personalfitnesstrainer erhofft hatte, ist eingetreten und darüber hinaus hat Julia Bohm es geschafft, dass ein Leben ohne regelmäßiges Fitnesstrainig oder mit krankhafter Ernährugsweise für mich undenkbar geworden ist. Sie bildet sich regelmäßig weiter, sodass sie ihr Angebot konstant erweitert. Julia Bohm hat die netteste und beste Art, die ich mir vorstellen kann, einen Sport- und Ernährungsmuffel wie mich zu seinem Glück zu "zwingen".
Sabrina Rabow, Unternehmenssprecherin RTL Radio Deutschland
Ältere Berichte anzeigen >>Ich habe Julia Bohm vor fünf Jahren kennengelernt. Zu der Zeit war ich durch Stress und falsche Ernährung krank geworden. Julia Bohm berät mich seitdem in Ernährungsfragen. Durch sie habe ich keine Ernährungsstörung mehr und ernähre mich durchgehend ausreichend und gesund. Sie hat mich zum Joggen gebracht und dazu, mich überhaupt mit Sport zu beschäftigen! Alles, was ich mir von einem Personalfitnesstrainer erhofft hatte, ist eingetreten und darüber hinaus hat Julia Bohm es geschafft, dass ein Leben ohne regelmäßiges Fitnesstrainig oder mit krankhafter Ernährugsweise für mich undenkbar geworden ist. Sie bildet sich regelmäßig weiter, sodass sie ihr Angebot konstant erweitert. Julia Bohm hat die netteste und beste Art, die ich mir vorstellen kann, einen Sport- und Ernährungsmuffel wie mich zu seinem Glück zu "zwingen".
Sabrina Rabow, Unternehmenssprecherin RTL Radio Deutschland
| | | | | | |
Weitere Anbieter für Personal-Training in der Region “Berlin”
Trainer suchen, Fitness Tipps, Fitness für Firmen, Ausbildung, Trainer Login, Partner, Impressum, Kontakt, Lexikon, FAQ, AGB, Datenschutzinformationen, Links
©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
PersonalFitness ist Partner von:
Training mit Julia Bohm
Mein Name ist Manfred Saft, email : manfred@see-la.com, Handy 0172 - 303 66 46.
Ich Habe Julia Bohm über diese Internetseite kennengelernt.
Zu diesem Zeitpunkt hatte ich erhebliche Kreislaufprobleme durch zu hohen Blutdruck. Mir wurde Bewegung empfohlen. Durch meine Körperbehinderung - Morbus Bechterew - war es aber nicht so einfach, etwas Geeignetes zu finden. Zu allem Überfluss war ich auch noch übergewichtig.
Ich habe mich vertrauensvoll an Julia Bohm gewandt und habe das nie bereut - ganz im Gegenteil.
Sie hat mir einfaches Walking empfohlen und wir sind 2 x wöchentlich zusammengelaufen. Alles entsprechend meiner aktuellen Kondition und angepaßt an meine Behinderung.
Die erforderliche Rücksichtnahme auf meine Behinderung war schwierig, weil ich nicht nur eine vollversteifte Halswirbelsäule habe, sondern auch beide Schultergelenke und das linke Hüftgelenk mit erheblichen Bewegungseinschränkungen von der Krankheit betroffen ist.
Julia Bohm hat das aber exzellent gelöst. Sie hat sich zu ihrem ohnehin schon umfangreichen Fachwissen noch zusätzliche Informationen über meine Krankheit beschafft und das Training optimal darauf abgestimmt.
Der Erfolg ließ auch nicht lange auf sich warten. Schon nach kurzer Zeit verbesserte sich meine Kondition und nach 3 Monaten hatte ich auch schon - mit Hilfe der Ernährungsberatung, die Julia Bohm mir ebenfalls zur Verfügung gestellt hatte - bereits über 10 KG abgenommen.
Jetzt sind rund 6 Monate vorbei, mein Gewicht ist mehr als 15 KG geringer, meine Kondition ist für meine Verhältnisse richtig gut und zur Krönung hat sie es geschafft, durch spezielle Bewegungsübungen, die sie mit mir regelmäßig ausgeführt hat, die Beweglichkeit meiner Gelenke erheblich zu verbessern.
Insgesamt sind meine Erwartungen weit übertroffen worden und ich kann Julia Bohm mit bestem Gewissen jedem weiterempfehlen, egal aus welchem Grund sich jemand
entschlossen hat, etwas für seine Fitness zu tun.
Gern stehe ich auch persönlich zur Auskunft über meine Erfahrungen zur Verfügung.
Manfred Saft
Gute Motivation, sinnvoller ueberlegter Aufbau der Trainingeinheiten, Trainerin bildet sich laufend weiter