Personal-Trainer / Köln / Olaf Peters
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Dipl. Sportwissenschaftler
- Personal-Trainer
- Ernährungsberater
- Indoor Cycling Instructor
- Mental Balance Trainer
- Gesundheitstrainer
- Entspannungstrainer
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Olaf Peters (31)
Olaf Peters ist Diplom Sportwissenschaftler und war angestellt an der Deutschen Sporthochschule Köln. Als mehrfach ausgebildeter Personal Trainer arbeitet er seit 7 Jahren in versch. Fitnessstudios und als Outdoortrainer. Dabei entwickelte er für seine Kunden ein einzigartiges Trainingsprogramm. Seine umfassenden Erfahrungen und sein persönliches Engagement werden von seinen langjährigen Kunden geschätzt. Er ist Coach für Selbstmotivation und Verhaltensänderungen.
Köln, Rhein-Sieg-Kreis, Bergisch Gladbach, Gummersbach, Siegburg, Bonn, Düsseldorf, Bergheim, Leverkusen
Schön, dass Sie sich für mein Personal-training interessieren.
Nutzen Sie die Möglichkeiten flexibel zu trainieren und sich professionell betreuen zu lassen.
Motivation und Spass sind garantiert, denn ich bin der Schäfer für Ihren Schweinehund ;-).
Mit mir und meinem bewährten Trainingsprogrammen werden Sie stressfrei, schlanker, lernen eine neue Sportart und/oder kräftigen Ihren Körper. Verlassen Sie sich auf meine langjährige Erfahrung und meinen sportwissenschaftlichen Hintergrund (Studium DSHS Köln). Ich verspreche Ihnen im Gegenzug mehr Lebensqualität und Wohlbefinden - Denn durch einen physisch fitteren Körper, fühlen Sie sich einfach besser!
Sie wohnen in Köln und Umgebung (+50Km)?
So geht es weiter!
1. Wir vereinbaren ein unverbindliches Treffen, um einander kennen zu lernen und mögliche Fragen zu klären.
2. Von Ihren individuellen Voraussetzungen und Wünschen ausgehend, entwickle ich ein Programm, welches alle Aspekte der Bewegung, der Ernährung sowie der Regeneration umfasst.
3. Es geht los! Ihr Trainingsziel stehts vor Augen. Mit welchen Geräten, zu welcher Uhrzeit, ob indoor oder outdoor, sie entscheiden. Probieren Sie einfach mal etwas Neues aus! Laufen Sie doch mal durch den schönen Kölner Stadtwald oder am Rhein entlang. Machen Sie einmal Bauchmuskeltraining im Grünen.
Sie haben wenig Zeit? Kein Problem! Ich komme zu Ihnen und trainiere Sie vor Ort.(Köln +50Km)
Keine Lust auf Training? Keine Ausreden mehr, ich werde Sie motivieren Ihr Ziel zu erreichen!
Olaf Peters,
ihr Personal Trainer aus Köln
INTERVIEW
Olaf: Ja. Ich habe in meiner Jugend Fußball, Badminton, Tischtennis, Volleyball in Vereinen gespielt und zahlreiche Medaillen errungen. Der größte Erfolg war die Teilnahme an den Westdeutschen Meisterschaften im Volleyball.
PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Olaf: Sport fasziniert mich auf unterschiedlichen Ebenen. Zum einen habe ich Spaß an der Bewegung und am Spiel. Zum anderen bedeutet Sport für mich auch Lebensenergie, Ausgleich, sozialer Kontakt und Engagement.
PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Olaf: Durch den Sport bin ich zu meinem Sportstudium gekommen. Durch die zahlreichen Facetten des Sports und die Zusammenhänge mit anderen Lebensbereichen bin ich zu einer vollkommen neuen Sichtweise gekommen. Ich lebe mein Leben viel bewusster und achte auf eine gesunde Lebensführung. Der Sport hat mich schlussendlich zu meiner jetzigen Tätigkeit geführt, die ich sehr gerne ausübe.
PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Olaf: Nein. Denn ich wäre permanent unzufrieden, unausgeglichen und würde körperlich extrem abbauen.
PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Olaf: Ja. Jedoch nicht jeden Tag, sondern 2-3x pro Woche.
PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Olaf: Ich möchte Menschen helfen und davon überzeugen, dass eine optimierte Bewegung, Ernährung und Entspannung zu mehr Lebensqualität führt.
PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Olaf: Gute Kommunikation und sympathisches Miteinander, ernsthaftes Interesse an den Zielen der Kunden, wissenschaftlich fundierte Umsetzung der Ziele, regelmäßige Erfolgskontrolle, den Kunden neue Ziele und Perspektiven für eine höhere Lebensqualität aufzeigen
PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Olaf: Den Menschen. Es ist unglaublich was ein Mensch alles leisten kann.
PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Olaf: Nein.
PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Olaf: Zufriedenheit bei meinen Kunden zu beobachten. Durch eine gesteigerte Fitness = mehr Lebenskraft&Wohlbefinden
Sportarten und Spezialgebiete von Olaf Peters
- Anti-Aging-Training
- Arbeitsplatzergonomie
- Atemgymnastik
- Ausdauertraining
- Ballsportarten allg.
- Betreuung von Leistungssportlern
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Body & Mind
- Boxen
- Coaching
- CORE Training
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Fitness- u. Krafttraining
- Functional Training
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Gesundheitsmanagement
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gewichtsreduzierung
- Gymnastik
- Herz-Kreislauftraining
- Koordinationstraining
- Körperstraffung
- Lauftraining
- Leichtathletik
- Leistungsdiagnostik
- Marathonvorbereitung
- Meditation
- Medizinisches Fitnesstraining
- Mentales Training
- Motivationstraining
- Muskelaufbautraining
- Nordic Walking
- Outdoortraining
- outdoortraining Stadtwald Köln
- Pilates
- Präventionstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Radsport
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rückentraining
- Schwimmen
- Seminare & Workshops
- Seniorentraining
- Skigymnastik
- Spinning
- Sportartspezifisches Training
- Sportmassagen
- Stressmanagement
- Stretching
- Tae-Bo
- Triathlon
- Wirbelsäulengymnastik
- XCO® Walking & Running
Kundenerfahrungen und Berichte (13)
Personal-Trainer Olaf Peters
:
Sternen bei 13 Berichten
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am 25.03.2010 schrieb Wolfgang
Für mich war das Training mit Olaf zweierlei. Zum einen hat es mir geholfen, deutlicher fitter zu werden und mich viel beweglicher zu fühlen. Ich habe mit seiner Beratung meine Ernährung umgestellt. Angeregt durch unsere Lauf- und Krafteinheit alle zwei Wochen habe ich meine sportlichen Akltivitäten pro Woche erhöht, und das Ganze mit Spaß. Ich habe auch erlebt, dass mein konditions- und kraftmäßiges Potential größer ist, als ich dachte. Und es ist mir gelungen, in den 6 Monaten mein Gewicht um 22 Kilo zu reduzieren. Darüber hinaus hat mir Olaf viele Informationen gegeben, die mir geholfen haben, Abläufe im Körper besser zu verstehen.
Aus dem ergibt sich dann der zweite Punkt. Es hat sich für mich eine höhere Motivation ergeben, meinen Lebensstil und meine Bewegungsaktivitäten zu verändern, Spaß daran zu haben und am Ball zu bleiben.
Für mich war das Training mit Olaf zweierlei. Zum einen hat es mir geholfen, deutlicher fitter zu werden und mich viel beweglicher zu fühlen. Ich habe mit seiner Beratung meine Ernährung umgestellt. Angeregt durch unsere Lauf- und Krafteinheit alle zwei Wochen habe ich meine sportlichen Akltivitäten pro Woche erhöht, und das Ganze mit Spaß. Ich habe auch erlebt, dass mein konditions- und kraftmäßiges Potential größer ist, als ich dachte. Und es ist mir gelungen, in den 6 Monaten mein Gewicht um 22 Kilo zu reduzieren. Darüber hinaus hat mir Olaf viele Informationen gegeben, die mir geholfen haben, Abläufe im Körper besser zu verstehen.
Aus dem ergibt sich dann der zweite Punkt. Es hat sich für mich eine höhere Motivation ergeben, meinen Lebensstil und meine Bewegungsaktivitäten zu verändern, Spaß daran zu haben und am Ball zu bleiben.
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am 29.10.2008 schrieb Tim Schneider
Mein Training mit Olaf ist hart aber auch sehr effizient und macht mir sehr viel spaß.
Durch das Training mit Olaf habe ich mehr Selbstvertrauen und ein neues viel besseres Körpergefühl bekommen.
Seitdem reagiert mein Umfelt wieder viel positiver auf mich.
Vielen Dank und Dir weiterhin viel Erfolg!
Gruß Tim
Mein Training mit Olaf ist hart aber auch sehr effizient und macht mir sehr viel spaß.
Durch das Training mit Olaf habe ich mehr Selbstvertrauen und ein neues viel besseres Körpergefühl bekommen.
Seitdem reagiert mein Umfelt wieder viel positiver auf mich.
Vielen Dank und Dir weiterhin viel Erfolg!
Gruß Tim
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am 29.10.2008 schrieb Dolores
Das Training mit Olaf ist effektiv und macht Spaß...immer das Ziel vor Augen gehts los!
Absolut professionell und vor allem individuell wird motiviert und abwechslungsreich trainiert. Somit bin ich auch nach einem Jahr immer noch in der Lage meine Leistung zu steigern und Stress abzubauen.
Desweiteren ist Olaf ein echt lustiger und guter Gesprächspartner!
Meine Erwartungen an das gemeinsame Training wurden erfüllt und übertroffen.
Ältere Berichte anzeigen >>Das Training mit Olaf ist effektiv und macht Spaß...immer das Ziel vor Augen gehts los!
Absolut professionell und vor allem individuell wird motiviert und abwechslungsreich trainiert. Somit bin ich auch nach einem Jahr immer noch in der Lage meine Leistung zu steigern und Stress abzubauen.
Desweiteren ist Olaf ein echt lustiger und guter Gesprächspartner!
Meine Erwartungen an das gemeinsame Training wurden erfüllt und übertroffen.
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Expertentipps von Olaf Peters
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Olaf ist sehr nett und offen. Er versteht es, das Trainig effektiv zu gestalten.
Durch das Training mit Olaf konnte ich meine Grenzen der körperlichen Belastbarkeit permanent erweitern und auch meiner Umwelt ist das Personaltraining nicht verborgen gebieben. Ich fühlte mich einfach fit und belastbarer.
Die Motivation des Trainings hält auch jetzt noch an und ich gehe jetzt anders an das eigene Training heran.
Insgesamt kann ich Olaf als Personaltrainer nur empfehlen. Ich habe keine einzige Stunde bei ihm bereut, im Gegenteil, jede Stunde brachte mich weiter.
Vielen Dank für die Unterstützung.
Gruß Ernst
Olaf versteht es, eine entspannende Trainingsatmosphäre zu schaffen und trotzdem den Körper zu Höchstleistungen zu bringen. Ideal für gestresste Menschen mit Körperbewußtsein ! Beruhigend dabei, dass er als Sportwissenschaftler auf korrekte Ausführung der Übungen und Körperhaltung achtet.
Viele Menschen investieren erst in Gesundheit, wenn sie krank sind. Besser, man erhält sich die Gesundheit durch "richtigen" Sport unter qualifizierter Anleitung !
Also ich habe bei jedem Training eine Menge Spaß und das gute Gefühl, auf gesundem Wege an meine Grenzen gehen zu können. Olaf geht vor jedem Training auf meine tagesaktuelle Konstitution ein und gestaltet das Training entsprechend. Neben dem rein sportlichen Aspekt finde ich in Olaf aber auch einen super Ansprechpartner zu vielen anderen Fragen die meine Gesundheit aber teilweise auch völlig andere Themen betreffen. Ich habe jedes Mal einen riesen Spaß, tue etwas für mich und fühle mich seitdem deutlich fitter, leistungsfähiger und ausgeglichener. Ich kann diesen Trainer nur wärmstens empfehlen.
Olaf hat uns nach langen Monaten der Trägheit auf Trab gebracht. Und das Erstaunlichste daran ist, wir haben uns sogar jedes Mal darauf gefreut – entgegen den sonst gewohnten imposanten Einlassungen unseres inneren Schweinehundes, der praktisch IMMER gesiegt hatte.
Olaf verfügt über große theoretische Kompetenz, die er verständlich dem Laien vermittelt. Er hat beeindruckende praktische Kenntnisse, die im Training individuell auf jeden zugeschnitten werden. Seine angenehme menschliche Seite verknüpfen sich ideal mit seinem Wissen. Wir können auf jeden Fall sagen: Ziel erreicht
Magnus und Christof, Köln
Nach über einem Jahr Training ziehe ich eine positive Bilanz. Olaf`s offene Art und Einstellung beeindruckt mich. Unsere intensive Zusammenarbeit hat mein Verhalten nachhaltig verändert.
Neben regelmäßiger sportlicher Aktivität, haben wir meine Ernährungsgewohnheiten in gesündere Bahnen gelenkt. Beruflich wie privat, konnten wir einige Stressoren ausmachen und durch Coaching und mentales Training/Meditation deutlich abschwächen.
Olaf fordert, aber überfordert nicht. Jede Trainingseinheit ist optimal dosiert und bringt mich einen Schritt voran. Daneben ist Olaf ein interessanter und durchaus humorvoller Gesprächspartner.
Ich kann Olaf als Personal Trainer nur wärmstens empfehlen. Seine größten Stärken sind:
+ Fachliche Kompetenz
+ Sympathische und motivierende Persönlichkeit
+ Außergewöhnlicher Sinn für Humor
+ Flexibel bei der Trainingsgestaltung
+ Durchsetzungvermögen (mein innerer "Schweinehund" wird immer kleiner)
+ Vielseitig interessiert – man kann sich mit ihm über alles unterhalten (nicht nur Sport)
Ich habe mit meinem Personal Training mit Olaf vor etwas mehr als einem Jahr begonnen und entgegen meiner sonstigen Erfahrungen, noch keine Trainingseinheit bereut.Olaf ist sehr zielgerichtet, was meiner Fitness und meinem Körper, dadurch auch meinem Geist, wohltut. Sicher bin ich auch durch meinen Berüf als Künstler ein nicht immer einfacher Trainingspartner,aber Olaf meistert diese Aufgabe wirklich gut.
Auch ich kann Ihn nur weiterempfehlen, auch für Menschen, die sich für nicht so einfach halten...
Ich habe vor ca 1 Jahr mit dem Personal Training bei Olaf angefangen und zum ersten Mal nicht nach ein paar Wochen aus Unlust wieder abgebrochen. Ich sehe ebenfalls zum ersten Mal Erfolge und bin sowohl dadurch wie auch durch Olaf motiviert weiterzumachen. Ich habe meinen Vertrag erneut verlängert und empfehle ihn ohne Bedenken weiter.
Wenn sich neben der sportlichen Kompetenz auch ein gewisser Spaßfaktor einstellt, ist der Idealzustand erreicht.
Olaf ist mein dritter Trainer, und es ist mit jedemmal besser geworden. Olaf denkt konzeptionell, ist ein guter Beobachter und Zuhörer und setzt die gemeinsam erarbeiteten Ziele konsequent um. Hier stimmt einfach alles zusammen: Trainingsinhalt, Kommunikation und Motivation. Kurz gesagt: Personal Training at it's best.
Ich arbeite mit Olaf jetzt 9 Monate und freue mich noch immer auf jede Trainingseinheit.
Wir sind im Plan, den wir sorgfältig vorbereitet haben. Dies betrifft nicht nur Gewichtsabnahme, sondern auch "Body Shaping", durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining.
Ich fühle mich viel wohler und werde weiter motiviert trainieren.
Wir sind noch nicht am Ziel, aber wir werden es gemeinsam sicher erreichen.
Olaf ist ein guter Trainer und Motivator, ich kann ihn ohne Bedenken weiter empfehlen.