Birgit Smolka : Geprüfte Personal Trainerin in München Neuhausen-Nymphenburg

Birgit Smolka hat Ausbildungen als Personal-Trainerin, WOYO-Instructorin, Flexi-bar-Instructorin, Beckenboden-trainerin,sowie Aerobic-Instructorin absolviert. Darüber hinaus verfügt Sie über Qualifikationen in den Bereichen: Nordic Walking, Aqua-Sports, Spinning, Wirbelsäule, Laktatdiagnostik & Ernährungsberatung Viele Ihrer Kunden, vom Fitness-Profi über den Freizeitsportler bis hin zum völlig Unsportlichen profitieren von Ihrer über 15-jährigen Erfahrung.

Sie wollen etwas bewegen?
Bewegen Sie sich!
Ich bewege Sie!

Bewegung mit Freude und Spaß - das ist mein Motto.

Fühlen Sie sich schlapp, träge? geht Ihnen die Puste aus? Haben Sie Lust auf Veränderung? Dann wagen Sie den ersten Schritt zu Ihrem neuen Lebensgefühl!

Jeder weiß, der erste Schritt ist der schwierigste. Und genau hier komme ich. Ich nehme mit Ihnen die Hürde und überwinde alle WENN und ABER! Ich helfe Ihnen, Ihren "inneren Schweinehund" zu überwinden.
Sie und ich schaffen es - langfristig!

Durch individuelles Personal Training erreichen Sie mehr Lebensfreude, Kreativität, Optimismus, Energie, Ausgeglichenheit, Vitalität - ganz einfach ein neues positives Lebensgefühl -ab jedem Alter.

Ich bin für Sie da, damit Sie Ihre Ziele erreichen, wie zum Beispiel:

Erreichung Ihres Idealgewichts
Verbesserung Ihres Herz-Kreislauf-Systems
Steigerung Ihrer Ausdauer
Stabilisierung Ihrer Gelenke
Optimierung Ihrer Körperhaltung
Einklang von Körper und Seele

Trainingserfolge sind schon sehr bald erkennbar und spürbar.

Nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen erstelle ich Ihren persönlichen Trainingsplan und begleite Sie auf Ihrem Weg, solange Sie es wünschen.

Das Tempo, den Ort und die Zeit bestimmen Sie.

Ich freue mich über Ihre Nachricht.

Herzliche Grüße

Birgit Smolka

Qualifikationen und Schwerpunkte