Tatjana Doerr Geprüfte Personal Trainerin in München Bogenhausen

BE MOTIVATED

Bereits 2005 hat Tatjana Doerr olympische Spitzenathleten im Bereich Flexibilität betreut. Nach langjähriger Zusammenarbeit mit ROBINSON CLUB und anderen Ferienanlagen wird Sie auch 2006 und 2011 wieder als Expertin engagiert. Bei der Europameisterschaft 2004 im Cat-Segeln belegte die Leistungssportlerin den 6. Platz. Tatjana arbeitet als nationale und internationale Presenterin bei "FLEXI-Sports". 2005 entwickelte Sie das "FLEXI-Kids" Schulungsprogramm.

BE MOTIVATED!

Sie wollen motivierter und energiereicher durchs Leben gehen?
Sie wollen sich in Ihrer Haut wohlfühlen und Ihr Selbstwertgefühl steigern?

Als Ihre Personal Trainerin möchte ich Sie motivieren und begeistern, Ihre Ziele zu erreichen. Sie mit meiner Kreativität überraschen. Ihnen kompliziertes nahe bringen, damit Sie einfach Spaß haben.
Wir trainieren wo und wann Sie möchten.
Ich freue mich auf Sie.

Tatjana Doerr

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Tatjana Doerr im Interview

PersonalFitness
Hallo Tatjana. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Tatjana
Ja, im Skisport - bis ich einen bösen Unfall hatte. Vom Schnee habe ich mich dann dem Wasser gewidmet und beim Cat Segeln den 5. Platz bei den Europameisterschaften erreicht.
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Ich fange gut gelaunt an und höre noch besser gelaunt auf. Ich stecke mir immer wieder neue Ziele welche mich auch privat und geschäftlich wachsen lassen.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich habe schon immer viel Sport gemacht.Wie ich schwanger war, durfte ich 2 Monate vor der Entbindung fast nur noch liegen um eine Frühgeburt zu vermeiden. Ich bin fast verrückt geworden und habe heimlich sanfte Übungen gemacht.Bewegung ist für mich so wichtig wie Luft zum atmen.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja, Yoga das gibt mir viel Kraft und Weitblick.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Propriozitives Training und Koordination kombiniert mit Herzkreislauf Training
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Ich habe schon immer viel und gerne Sport gemacht.Durch meine vielen Auslandsaufenthalte habe ich viele Menschen kennengelernt und bemerkt das ich gerne mit Menschen arbeite, helfe und coache. Somit wurde mein Beruf eine Berufung....
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Menschen das wichtigste im Leben zu geben und zu vermitteln "GESUNDHEIT, KRAFT + LEBENSFREUDE"
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Ärztin oder Weddingplanerin
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Erreichen des Zieles mit abwechslungsreichen Übungen.Spaß und Motivation.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Durch die dirkte Motivation kann mehr aus einem Menschen rausgeholt werden.Die Übungen weden genauer ausgeführt und es gibt keine Ausreden.:-)
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Ehrlichkeit,innere Zufriedenheit, Disziplin
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Teperamentvoll,Empatisch,Rücksichtsvoll, Wissbegierig, Humorvoll
Wofür engagierst du dich?
Kinder in Indien, Tierheim München, Mund und Fußmalerei, Diverse Mutter Kindheime in München
Was bringt dich zum Lachen?
Meine Tochter....meine Freunde und kleine Situationen im Alltag
Was macht dich richtig wütend?
Rücksichtslosigkeit und Egoismus
Was für Bücher liest du gerne?
Fachbücher und meinen Favoriten "Der träumende Delphin" von Sergio Bambaren
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Nein, das gibt es nicht. Es liegt eigentlich in unseren Genen uns zu bewegen.
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Ich trainiere ein kleines Mädchen welches Lungenkrank ist und nur mit Sauerstoffautomaten leben kann. Ihre Beinchen waren wie Streichhölzer so dünn und ohne Form d.h. keine Muskulatur und Ihr Brustkorb zusammengefallen. Durch sanftes Training hat sich der Brustkorb geöffnet und zeitweise kann Sie ohne Sauerstoff spielen und Ihre Beine haben Kraft zum stampfen.

Mehrfache Gewichtsreduktionen von mehr als 15kg.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Als eine Kundin zu mir sagte:" Tatjana, Du hast mir das wichtigste im Leben wieder gegeben, Gesundheit und Körpergefühl"
Tatjana, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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HG
Helmut G.
Mai 2021   
Meine Schulter- und Rückenprobleme sind weg, dank professionellen und individuell bedarfsoptimierten Trainings. Effektiv und abwechslungsreich, zuverlässig und sehr freundlich.
JR
Johanna R.
Mai 2021   
Tatjana hat mich während meiner Schwangerschaft wunderbar sportlich begleitet. Ich habe mich sicher gefühlt und in guten Händen und hatte gleichzeitig das Gefühl trotzdem weiterhin sportlich gefordert zu werden. Auch die Ernährungsberatung während der Schwangerschaft war super hilfreich.
AE
Andreas E.
Juni 2020   
Die Zusammenarbeit mit Tatjana ist super! Ich hatte früher überhaupt keinen Spaß an Sport in Richtiung Ausdauer oder Fitness. Mit Tajana ist dies seit nunmehr fast einem Jahr völlig anders. Man kann sich darauf verlassen, dass man super trainiert wird mit zunehmend sichtbarem Erfolg und, dass man nie überfordert wird!
Vielen herzlichen Dank, sehr zu empfehlen!!!!!!
GE
Gudrun E.
Juni 2020   
Seit ca. 9 Monaten trainiere ich jetzt mit Tatjana und kann nur sagen, ich bin völlig begeistert.
Ihr Training ist abwechslungsreich, egal ob draußen oder drinnen und Tatjana geht wunderbar auf meine Bedürfnisse und Möglichkeiten ein. Meine Rückenprobleme sind nahezu verschwunden, meine Ausdauer hat sich stark verbessert und überflüssige Kilos habe ich auch verloren. Meine Zielsetzung, meinen Körper in bessere Form zu bringen, wurde voll und ganz erfüllt. Ich kann das Training mit Tatjana uneingeschränkt empfehlen, es macht sehr viel Spaß zu bemerken, wie sich die Fitness immer mehr verbessert. Außerdem ist Tatjana immer gut drauf!
CP
Cecile P.
März 2020   
Dank Tatjanas Training sind meine Rückenprobleme verschwunden - seit nun bald drei Jahren.
Ihr Training ist abwechslungsreich und macht Freude.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Tatjana Doerr - BeMotivated sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 20.01.2006. Letzte Aktualisierung am 10.02.2024.
Tatjana Doerr
BeMotivated
81927 München
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