Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Ich fange gut gelaunt an und höre noch besser gelaunt auf. Ich stecke mir immer wieder neue Ziele welche mich auch privat und geschäftlich wachsen lassen.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich habe schon immer viel Sport gemacht.Wie ich schwanger war, durfte ich 2 Monate vor der Entbindung fast nur noch liegen um eine Frühgeburt zu vermeiden. Ich bin fast verrückt geworden und habe heimlich sanfte Übungen gemacht.Bewegung ist für mich so wichtig wie Luft zum atmen.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja, Yoga das gibt mir viel Kraft und Weitblick.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Propriozitives Training und Koordination kombiniert mit Herzkreislauf Training
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Ich habe schon immer viel und gerne Sport gemacht.Durch meine vielen Auslandsaufenthalte habe ich viele Menschen kennengelernt und bemerkt das ich gerne mit Menschen arbeite, helfe und coache. Somit wurde mein Beruf eine Berufung....
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Menschen das wichtigste im Leben zu geben und zu vermitteln "GESUNDHEIT, KRAFT + LEBENSFREUDE"
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Ärztin oder Weddingplanerin
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Erreichen des Zieles mit abwechslungsreichen Übungen.Spaß und Motivation.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Durch die dirkte Motivation kann mehr aus einem Menschen rausgeholt werden.Die Übungen weden genauer ausgeführt und es gibt keine Ausreden.:-)
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Ehrlichkeit,innere Zufriedenheit, Disziplin
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Teperamentvoll,Empatisch,Rücksichtsvoll, Wissbegierig, Humorvoll
Wofür engagierst du dich?
Kinder in Indien, Tierheim München, Mund und Fußmalerei, Diverse Mutter Kindheime in München
Was bringt dich zum Lachen?
Meine Tochter....meine Freunde und kleine Situationen im Alltag
Was macht dich richtig wütend?
Rücksichtslosigkeit und Egoismus
Was für Bücher liest du gerne?
Fachbücher und meinen Favoriten "Der träumende Delphin" von Sergio Bambaren
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Nein, das gibt es nicht. Es liegt eigentlich in unseren Genen uns zu bewegen.
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Ich trainiere ein kleines Mädchen welches Lungenkrank ist und nur mit Sauerstoffautomaten leben kann. Ihre Beinchen waren wie Streichhölzer so dünn und ohne Form d.h. keine Muskulatur und Ihr Brustkorb zusammengefallen. Durch sanftes Training hat sich der Brustkorb geöffnet und zeitweise kann Sie ohne Sauerstoff spielen und Ihre Beine haben Kraft zum stampfen.
Mehrfache Gewichtsreduktionen von mehr als 15kg.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Als eine Kundin zu mir sagte:" Tatjana, Du hast mir das wichtigste im Leben wieder gegeben, Gesundheit und Körpergefühl"
Tatjana, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!