Personal-Trainer / München / Tatjana Doerr

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Tatjana: Ja, im Skisport - bis ich einen bösen Unfall hatte. Vom Schnee habe ich mich dann dem Wasser gewidmet und beim Cat Segeln den 5. Platz bei den Europameisterschaften erreicht.

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Tatjana: Ich fange gut gelaunt an und höre noch besser gelaunt auf. Ich stecke mir immer wieder neue Ziele welche mich auch privat und geschäftlich wachsen lassen.

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Tatjana: Ich habe schon immer viel Sport gemacht.Wie ich schwanger war, durfte ich 2 Monate vor der Entbindung fast nur noch liegen um eine Frühgeburt zu vermeiden. Ich bin fast verrückt geworden und habe heimlich sanfte Übungen gemacht.Bewegung ist für mich so wichtig wie Luft zum atmen.

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Tatjana: Ja, Yoga das gibt mir viel Kraft und Weitblick.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Tatjana: Propriozitives Training und Koordination kombiniert mit Herzkreislauf Training

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Tatjana: Ich habe schon immer viel und gerne Sport gemacht.Durch meine vielen Auslandsaufenthalte habe ich viele Menschen kennengelernt und bemerkt das ich gerne mit Menschen arbeite, helfe und coache. Somit wurde mein Beruf eine Berufung....

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Tatjana: Menschen das wichtigste im Leben zu geben und zu vermitteln "GESUNDHEIT, KRAFT + LEBENSFREUDE"

PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Tatjana: Ärztin oder Weddingplanerin

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Tatjana: Erreichen des Zieles mit abwechslungsreichen Übungen.Spaß und Motivation.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Tatjana: Durch die dirkte Motivation kann mehr aus einem Menschen rausgeholt werden.Die Übungen weden genauer ausgeführt und es gibt keine Ausreden.:-)

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Tatjana: Ehrlichkeit,innere Zufriedenheit, Disziplin

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Tatjana: Teperamentvoll,Empatisch,Rücksichtsvoll, Wissbegierig, Humorvoll

PERSONALFITNESS: Wofür engagieren Sie sich?
Tatjana: Kinder in Indien, Tierheim München, Mund und Fußmalerei, Diverse Mutter Kindheime in München

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Tatjana: Meine Tochter....meine Freunde und kleine Situationen im Alltag

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Tatjana: Rücksichtslosigkeit und Egoismus

PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Tatjana: Fachbücher und meinen Favoriten "Der träumende Delphin" von Sergio Bambaren

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Tatjana: Nein, das gibt es nicht. Es liegt eigentlich in unseren Genen uns zu bewegen.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Tatjana: Ich trainiere ein kleines Mädchen welches Lungenkrank ist und nur mit Sauerstoffautomaten leben kann. Ihre Beinchen waren wie Streichhölzer so dünn und ohne Form d.h. keine Muskulatur und Ihr Brustkorb zusammengefallen. Durch sanftes Training hat sich der Brustkorb geöffnet und zeitweise kann Sie ohne Sauerstoff spielen und Ihre Beine haben Kraft zum stampfen.

Mehrfache Gewichtsreduktionen von mehr als 15kg.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Tatjana: Als eine Kundin zu mir sagte:" Tatjana, Du hast mir das wichtigste im Leben wieder gegeben, Gesundheit und Körpergefühl"