Andree Grabenhorst Geprüfter Personal Trainer in Braunschweig Nordstadt

Über den Trainer

Andree Grabenhorst, geboren im Dezember 1966 in Wolfsburg, DTB Master Trainer im Bereich Fitness- und Gerätetraining, Orthopädietechniker und staatlich geprüfter Techniker. Seit 10 Jahren selbstständiger Personal- und Fitnesstrainer.

Jeder Mensch ist anders, und kein Mensch hat heute noch Zeit.
Zwei Phänomene, den kein konventionelles Fitness-Studio gerecht werden kann, und dessen Besuch kaum noch im Terminplan unterzubringen ist.

Personal Training bietet Ihnen Ihr individuelles Training, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Es ist exakt und sicher, weil unter professioneller Anleitung bei jeder Übung die optimale Bewegung und die korrekte Ausführung sichergestellt ist.

Ihr Training ist dadurch sehr effektiv und flexibel, denn Sie sparen Zeit. Der Weg zum Fitnessstudio und zurück entfällt und wir trainieren genau dann und wann und wo Sie möchten ohne Ablenkung und Wartezeiten.

Wir starten mit dem Fitness Startcheck er ist der wichtigste Grundstein für Ihr individuelles und erfolgreiches Training. Dabei decken wir zusammen schnell die Schwächen und Stärken Ihrer Muskulatur, Ihrer Gelenke, Bänder und Sehnen auf. Dabei können wir zusammen muskuläre Dysbalancen (Muskuläres Ungleichgewicht) und konditionelle Schwächen schnell erkennen und Ihr Trainingsprogramm entsprechend danach gestaltet. Weiterhin besprechen wir Ihre Ernährung, Ihre Ziele und suchen zusammen Termine für Ihr Personaltraining.
Ich gehe eng auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein und Sie stehen bei Ihrem Training im Mittelpunkt. Sie werden ganz persönlich und individuell von mir trainiert, betreut und beraten.

Ich biete Personal Training in zwei Varianten an:

Variante 1: Das Training "one to one"
Sicherlich die intensivste und direkteste Art des Trainings. Nur Sie und ich. Sie stehen im Mittelpunkt des Trainings, es ist alleine auf Ihr Leistungsniveau, Ihre Leistungsbereitschaft und Ihre Ziele abgestimmt.

Variante 2: Das Training "one to two"
Sie möchten nicht alleine trainieren, sondern lieber mit einer Freundin oder einem Freund? Mit dem Partner oder der Partnerin?Dafür bieten wir unser Konzept „one to two“ an.
Training zu zweit mit der Individualität des Trainings „one to one“.

Egal welche Variante, Personal Training mit Fitness Konzept heißt:
Individuelle Betreuung bei minimalem Zeiteinsatz, abwechslungsreiches Training mit Spaß und Anstrengung, Erreichbare Ziele abstecken und auch erreichen!

Starten sie in Ihre erfolgreiche gesunde Zukunft und vereinbaren sie ihren ersten Termin für Ihre erfolgreiche Fitness.
ich freu mich über Ihren Besuch auf meiner neuen Webseite fitnesskonzept-bs.de.

Mit sportlichen Gruß
Andree Grabenhorst

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Andree Grabenhorst im Interview

PersonalFitness
Hallo Andree. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Andree
Ja,ich habe 6 Jahre in der 2 Volleyball-Bundesliga gespielt und 10 Regionalliga.
seit meinem 14 Lebenjahr spiele ich leistungsmäßig Volleyball.
Bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften habe ich mit meiner Mannschaft einmal den 5. Platz und einmal den 7. Platz belegt.
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Immer wieder neu Grenzen kennen zu lernen und sich wieder neu Ziele setzen zu können.
Egal in welchem Alter.
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Volleyball,Beachvolleyball,Laufen,Jogging,Krafttraining,Koordinationsübungen
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Duch den Leistungssport habe ich gelernt das man ein großes Ziel mit der Mannschaft nur erreicht wenn man immer alles gibt ob im Training oder beim Spiel.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein,Sport ist ein wichtiger Teil in meinem Leben und wird es auch bleiben. Nur hier kann man neue Kraft und Motivation für den Alltag tanken.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Ich möcht meinen Kunden immer eine neue Lebenseinstellung vermitteln.
Dein Körper ist wie ein Ferrari hast du schlechtes Benzin getank fährt er auch nicht schnell, pflegst du in nicht rostet er.
Ich möchte den Sportlern einfach vermitteln das ien gesundheitsbewustes Training in jungen Jahren ein gutes kapital für des Alter ist.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Ein gutes Personaltraining ist effektiv und auf die schwächen des Kunden abgestimmt.
Macht Spaß und ist jeden Trainingstag eine Herrausforderung.
Andree, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Tanja B.
Dezember 2019   
Ich kann Andree vollkommen weiterempfehlen. Vor allem schätze ich sehr, dass er immer genau erklärt für was man welche Übung macht und sehr auf die richtige Ausführung achtet. Dank der Analyse durch Andree und die darauf abgestimmten Übungen, bin ich wieder schmerzfrei und kann wieder ohne Schmerzen joggen und Tennis spielen.
Der zusätzlich selbständige Trainingsplan für Zuhause ist auch immer super auf mich abgestimmt.
Vielen herzlichen Dank.
T.
Thorsten .
Dezember 2019   
Ich habe Andree aufgrund der Bewertungen ausgewählt in der Erwartung einen guten PT zu finden. Ich muss sagen meine Erwartungen wurden massiv übertroffen, denn die ganzheitliche Betreuung und Analyse ist beeindruckend. Et ist fachlich eine Bereicherung. Durch Ihn habe ich so viel über mich und meinen Körper erfahren.

Ich empfehle jedem mit Andree zusammen zu arbeiten !
Danke Andree für deine Inspirationen. Auf eine lange Zusammenarbeit.

Gruss
Thorsten
TB
Tobias B.
November 2018   
Nachdem ich mich Ende des letzten Jahres in meiner Haut nicht mehr wohl gefühlt habe, bin ich im Internet auf Andree gestoßen.
Nach dem Informationgespräch habe mich gleich zum Personaltraining/Ernährungscoaching angemeldet und diese Kombi war ein voller Erfolg.
Ich habe schon nach den ersten 8 Trainingseinheiten / 4 Wochen zwei Kilo an Fettmasse abgenommen.
Andree konnte mich auch motivieren eigenständig meine zweimaliges Ausdauertrainingeinheiten durchzuführen.
Bisher heute habe ich knapp 9 kg abgenommen, ich bin fitter und beweglicher geworden.
Durch das Ernährungscoaching sind viele Dinge für mich verständlicher geworden und es fiel mir relativ einfach meine Ernährung entsprechend umzustellen.

Bei Andrees Training finde ich das sehr individuelle und ganzheitliche Konzept sehr gut. Dadurch habe ich eine ganz andere Körperwahrnehmung bekommen und auch meine Beweglichkeit hat sich verbessert.
Die Empfehlungen zum Chiropraktor und Andrees Kinesiologische Behandlungen/Balancen ergänzen das Training und lösten bei mir alte Schonhaltungen.
Seitdem ich nach einem Sportunfall und einer Knie-OP ein instabiles Knie habe, war Sport für mich immer etwas negativ belastet und mit Ängsten verbunden. Diese konnte mir Andree nehmen und auflösen und ich habe wieder Spass daran Sport zu treiben.

Andree ist für mich ein sehr kompetenter Trainer, der sehr gezielt auf die einzelnen Beschwerden und Bedürfnisse eingeht.
Ich kann ihn wirklich nur empfehlen!!!
MH
Marie H.
Oktober 2018   
Wenn man WIRKLICH etwas verändern möchte an seinem Körper und somit auch an seinem Selbstwert und seiner Ausstrahlung, ist man bei Andree an der richtigen Adresse und ich kann mir nicht vorstellen, dass man effektiver tranieren kann als mit ihm.

Andree erfüllt höchste Ansprüche als Personal Trainer, verfügt über ein lückenloses Expertenwissen und geht dabei aber auch äußerst sensibel auf seine Kunden ein und versteht es sich hervorragend auf die Psyche und die jeweilige Lebenssituation derjenigen einzustellen, was meiner Meinung nach ebenso wichtig ist wie das sportliche Können.

Hätte nicht gedacht, dass es jemand schafft mir Sport so schmackhaft zu machen, Andree kann genau das!

Deswegen von mir eine uneingeschränkte Weiterempfehlung!
JH
J. H.
Juli 2017   
Hallo, habe schon länger überlegt, zu einem Personaltrainer zu gehen. Ende letzten Jahres habe ich mich dann durchgerungen. Wobei ich mich über das Internet informiert habe und dann bei Andree mir einen Termin geholt habe. Ich kann sagen, es war die richtige Entscheidung. Man hat sich von Anfang an gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Worin meine Probleme bestehen bzw. was ich erreichen möchte. Ich habe durch Andree auch schon super was erreichen können. Dabei sind die Ernährungs- und Gesundheitstipps sowie seine Balancesitzungen auch sehr zu empfehlen. Alles in allem ist Andree ein sehr guter Personaltrainer, wo man sich verstanden und gut aufgehoben fühlt.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Andree Grabenhorst - Fitness Konzept sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 29.03.2006. Letzte Aktualisierung am 08.09.2023.
Andree Grabenhorst
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