Personal-Trainer / Essen / Silke Kayadelen

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Silke: Ich war seit meinem 14. Lebensjahr sehr erfolgreich in der Sportart Tae-Kwon-Do. Folgende Erfolge:
Langjährige Landesmeisterin
Deutsche Meisterin (1x)
Holländische Meisterin (2x)
Italienische Meisterin (1 x)
Belgische Meisterin (2x)
Internationale Deutsche Meisterin (1x)
Weltmeisterschaftsteilnehmerin in Korea, Seoul (1x)
langjähriges Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Silke: Nordic Walking, Walking, Schwimmen, Fitness, Pilates, Tae-Kwon-Do, Skilanglauf

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Silke: Nein, überhaupt nicht

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Silke: Ich gehöre zu den glücklichen Menschen, die sich ohne das Sporttreiben nicht wohl fühlen. Ich mag das Gefühl, richtig ausgepowert zu sein. Meinen Urlaub wähle ich immer nach den Sportmöglichkeiten aus.

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Silke: Ich bin fast jeden Tag mit meinen Kunden in der Natur und habe dadurch schon sehr viel Bewegung. In den freien Tagen trainiere ich dann für mich allein. Gehe schwimmen, mache Krafttraining oder gehe Walken.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Silke: Ich habe viele Lieblingsübungen und besonders mag ich das Training für Bauch, Rücken, Po und das Krafttraining für die Arme. Ich liebe definierte Arme.

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Silke: Ich mache das, was mir am meisten Spaß macht.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Silke: Ich möchte meinen Kunden den Spaß an der Bewegung näher bringen und zeigen, wie einfach man sich besser und gesünder fühlen kann.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Silke: Meine zufriedenen Kunden

PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Silke: Ich würde meinen vorherigen Job weiter ausüben. Ich leitete ein Bürger-, Sport- und Kulturzentrum.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Silke: Fortbildungen, Fachliteratur, Medien

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Silke: Die Chemie zwischen Kunde und Personal Trainer muss stimmen, dies ist die Grundvoraussetzung für ein gutes Personal Training. Ein Personal Trainer sollte sensibel , er sollte sich an den Wünschen und Zielen des Kunden orientieren.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Silke: Die individuelle Betreuung geht besser auf die jeweiligen Bedürfnisse ein, damit sind die Ziele des Kunden leichter zu erreichen.

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Silke: Lebensfreude, Spaß an der Bewegung, Freude am Essen ("das richtige Essen"), Familie, Toleranz anderen Lebensformen, Nächstenliebe

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Silke: meine Familie, meine Freunde, mein Job und ich

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Silke: Ich leide unter einem Helfersyndrom, jeder der zu mir kommt, wird dies direkt merken. Ich bin zuverlässig und arbeite gern. Ich mag meine Kunden.

PERSONALFITNESS: Wofür engagieren Sie sich?
Silke: Für die Ausbildungen meiner Nichten und Neffen in der Türkei. Denn nur das gewährleistet eine Zukunft.

PERSONALFITNESS: Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
Silke: Ich würde mich gegen den Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft engagieren, vorallem bei Kindern.

PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Silke: Sobald ich viel Sport treibe, fühle ich mich in meinem Körper rund um zufrieden.

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
Silke: Zuhören, Trösten, Motivieren

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Silke: Menschen, die über sich selbst lachen können

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Silke: Intoleranz, Gewalt gegen Frauen und Kinder, gegen Schwächere, Ungerechtigkeit,

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Silke: Menschen, die nur sich selbst lieben

PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Silke: das etwas meiner Tochter, meinem Mann oder meiner Familie passiert

PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Silke: Meinen Job bis ins hohe Alter auszuüben.

PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Silke: Ausschlafen, lange frühstücken mit der Familie (d.h. Tochter und Mann) und gemütlich den Tag genießen

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Silke: Besuch beim Kosmetiker, Fußpflege, Friseur

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Silke: Das Parfüm von Patrik Süßkind

PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Silke: Handy

PERSONALFITNESS: Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Silke: Sonnencreme, Mann und Tochter und ein bequemes Bett

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Silke: Ich versuche durch meine positive Art dem Kunden Freude und Spaß an der Bewegung zu vermitteln.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Silke: Neeeein, jeder, egal in welchem Alter oder in welchem Zustand sollte es versuchen. Bewegung muss einen größeren Teil in unserem Leben bestimmen.