Melanie Heidemanns ist seit 1997 im Fitnessbereich tätig. Lange Zeit im Kursbereich, dann in verschiedenen Clubs als Personal-Trainerin. Seit 2006 ist sie selbständig als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Seit 2020 auch spezialisiert auf Hormoncoaching für Frauen. Sie können sie auf auf Instagram unter: "uniqueyourpersonaltraining" oder auf Facebook unter : "unique-your personal training-" besuchen.
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Sport soll Spaß machen und möglichst nicht nur ein "Muss" sein. Dafür muss man nicht unbedingt täglich stundenlang im Fitnessstudio schwitzen. Es geht auch um mehr Bewegung im Alltag. Es ist erstrebenswert mehr Bewegung in seinen Tagesablaufe zu integrieren, z.B. wie Zähne putzen und die vielen Vorteile daraus zu erkennen:
Mehr Vitalität, ein besseres Körpergefühl, Vorbeugung von Krankheiten, Mobilität und Kraft im Alter zu erhalten, besserer Schlaf und nicht zuletzt mehr Lebensfreude.
Ich möchte Ihnen helfen, dorthin zu gelangen und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Ihre Melanie Heidemanns
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Sie motiviert mich ganz individuell, hat meinen Leistungsstand und mein Leistungsvermögen von Beginn an gut und richtig eingeschätzt.
Sie hat mich und mein aktuelles Befinden beim Training immer im Blick und ist ausgewogen in der Beurteilung meines jeweils aktuellen Leistungsstandes.
Und zudem ist Melanie ein sehr freundlicher, positiver und sympathischer Mensch, was jede Trainingseinheit zusätzlich bereichert.
In Kürze - einfach empfehlenswert :-)