Personal-Trainer / Region Hannover / Cornelia Wolf

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Cornelia: Oh ja, ich habe im Mai ´06 am TUI-Halbmarathon in Hannover teilgenommen. Meine Leidenschaft für´s joggen hab ich allerdings erst im Januar entdeckt. Die Strecke in 2 Stunden zu schaffen, das war mein großes Ziel. Geschafft hab ich´s in 1:52. Ich war vielleicht stolz...

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Cornelia: Nein,absolut undenkbar!

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Cornelia: Meine Motivation sind mein Mann und meine Tochter. Außerdem treibe ich selbst sehr gerne Sport und interessiere mich für (fast)alles, was mit Sport zu tun hat.

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Cornelia: Ja, ich gehe joggen und wenn es die Zeit erlaubt, trainiere ich Pilates, PNF-GYM oder ich gehe an die Geräte im Studio.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Cornelia: Ich möchte meinen Kunden den Spaß am Sport vermitteln, sie für Neues begeistern, ihre Lebensqualität steigern und ihr Körperbewußtsein stärken. Und ich möchte sie natürlich bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele unterstützen.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Cornelia: Es gibt so viel, was mir Freude bereitet. Es ist einfach toll dabei zu sein, und zu erleben, wie der Sport das Leben der Menschen verändert. Zu sehen, wie sie ein völlig neues Körpergefühl entwickeln und zu wissen, das man seinen Teil dazu begetragen hat, das ist wirklich eine große Freude. Außerdem lerne ich die unterschiedlichsten Menschen kennen und dieser Austausch ist toll und erweitert meine Sichtweisen.

PERSONALFITNESS: Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
Cornelia: Ich finde es schwierig, übermotivierten Ehrgeiz umzuleiten und die Aufklärung,wenn die Zielsetzung meiner Kunden weitab von den realistisch erreichbaren Zielen liegt.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Cornelia: Da gibt es eine Menge, aber in erster Linie halte ich ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen dem Klienten und dem Trainer für äußerst wichtig.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Cornelia: Es können wesentlich schnellere Erfolge erreicht werden, da für den Kunden ein maßgeschneiderter Trainingsplan erstellt wird. Im Gegensatz zum Gruppentraining findet man hier eine personenbezogene Belastungsdosierung.

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Cornelia: Glauben, Ehrlichkeit und Treue

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Cornelia: Meine Tochter, mein Mann, die Familie, meine Freunde und natürlich mein Beruf.

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Cornelia: zuverlässig, empathisch, motivierend

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Cornelia: gleichgültig, unsensibel, oberflächlich

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Cornelia: Nichts!!!!

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Cornelia: Situationskomik und Menschen, die über sich selbst lachen können.

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Cornelia: Raser im Allgemeinen und vor allen Dingen in Spielstraßen.

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Cornelia: Unehrlichkeit, Neid, Egoismus, Zynismus

PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Cornelia: Terroranschläge

PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Cornelia: Ausschlafen, mit meinem Mann und meiner Tochter im Bett kuscheln, ein ausgiebiges Frühstück und dann raus und mit Freunden treffen.

PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Cornelia: Da bin ich eigentlich sehr vielseitig und immer wieder offen für Neues. Allerdings höre ich bevorzugt Supertramp, Al Jarreau und Robbie Williams.

PERSONALFITNESS: Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Cornelia: Mein Mann, meine Tocher und ewas zu essen.

PERSONALFITNESS: Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Cornelia: Mit den Musikern von Supertramp.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Cornelia: Nein! Meines Erachtens nach ist es wichtig, dass man sich überhaupt in irgendeiner Art und Weise bewegt. Das hat nichts zu tun mit dem Alter oder der "Sportlichkeit" der Person.