Personal-Trainer / Ostholstein / Kirsten Harms
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Aerobictrainer
- Rückentrainer
- Pilates Matwork
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Kirsten Harms (36)
Kirsten verfügt über langjährige Erfahrungen als Führungskraft und Studiomanagerin in der Fitness und Gesundheitsbranche. Sie ist als Groupfitnesstrainerin, Personaltrainerin sowie als Mentalcoach sehr erfolgreich. Diverse, von ihr geschulte Trainer, sowie zahlreiche Klienten profitieren bereits von ihrem Fachwissen. Es erwartet Sie ein effektives und motivierendes Training. Positive Energie für Körper, Geist und Seele.
Ostsee, Scharbeutz, Timmendorfer Strand, Travemünde, Eutin, Neustadt, Lübeck, Kiel, Reinfeld, Bad Oldesloe, Ratekau, Bad Schwartau, Süsel, Haffkrug, Niendorf, Pönitz,Oldenburg, Fehmarn, Hamburg, Heiligenhafen, Timmendorf, Grömitz, Sereetz, Stockelsdorf, Ahrensbök,Sierksdorf, Lübeck, Plön,
Raus aus dem Alltag und rein in eine angenehme Atmosphäre.
Ich freue mich, dass Sie etwas für Ihr Wohlbefinden tun möchten. Sehr gerne unterstütze ich Sie dabei.
Sie trainieren in einem schönen Ambiente, in dem "Personaltraining-Studio" Nahe der Ostsee, idyllisch gelegen und nur 10 km vom Strand Scharbeutz entfernt.(Timmendorfer Strand 15 km, Eutin 8 km )
Bei Sonnenschein ist z.B. eine Pilatesstunde an der frischen Luft im Grünen gleich doppelt so schön.
Möchten Sie wieder so richtig fit sein oder kämpfen Sie gegen Übergewicht an?
Stören Rückenbeschwerden oder fehlt es an Lebenslust und Energie?
Meine Kunst ist es, den Menschen als Ganzes zu betrachten. Körper, Geist UND Seele.
Gemeinsam schaffen wir es, dass Sie sich wieder so richtig wohl fühlen.
Viele weitere Info´s unter :
www.kirsten-harms.de
Ich freue mich auf Sie !
Sportarten und Spezialgebiete von Kirsten Harms
- Aerobic
- Anti-Aging-Training
- Aqua-Fitness
- Arbeitsplatzergonomie
- Atemgymnastik
- Ausdauertraining
- Autogenes Training
- Bauch, Beine & Po
- Bauchmuskeltraining
- Beckenbodengymnastik
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Body & Mind
- Body Shape
- Coaching
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Figurtraining
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexibilitätstraining
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- Gesundheitstraining
- Gewichtsreduktion
- Gewichtsreduzierung
- Gymnastik
- Herz-Kreislauftraining
- Inlineskating
- Jogging
- Kidstraining
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Körperstraffung
- Krafttraining
- Lauftraining
- Lebensberatung , mentales Coaching
- Meditation
- Medizinisches Fitnesstraining
- Mental Balance
- Mentales Training
- Motivationstraining
- Mountainbiking
- Muskelaufbautraining
- Nordic Walking
- Osteoporose-Prävention
- Outdoortraining
- Pilates
- Power Plate
- Präventionstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Radsport
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rehabilitationstraining
- Rückentraining
- Schwangerschaftsgymnastik
- Seminare & Workshops
- Seniorentraining
- Spinning
- Sportartspezifisches Training
- Step-Aerobic
- Stressmanagement
- Stretching
- Walking
- Wellnessangebote jeder Art
- Wirbelsäulengymnastik
Kundenerfahrungen und Berichte (10)
Personal-Trainer Kirsten Harms
:
Sternen bei 10 Berichten
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am 04.09.2011 schrieb Katharina Pörksen
Als Mutter mit kleinen Kindern ist eigentlich nie Zeit... denkt man. Aber seit ich Kirsten kennegelernt habe, kann ich mir eine Woche ohne einen Besuch bei ihr nur schwer vorstellen. Mein verspannter Nacken entspannt sich, meine Oberarme sind wieder vorzeigbar und meine Fitness verbessert sich zusehends.
Darüber hinaus ist Kirsten jemand, die sich voll und ganz auf ihre Kunden einstellt. Ich kann sie nur weiterempfehlen!
Als Mutter mit kleinen Kindern ist eigentlich nie Zeit... denkt man. Aber seit ich Kirsten kennegelernt habe, kann ich mir eine Woche ohne einen Besuch bei ihr nur schwer vorstellen. Mein verspannter Nacken entspannt sich, meine Oberarme sind wieder vorzeigbar und meine Fitness verbessert sich zusehends.
Darüber hinaus ist Kirsten jemand, die sich voll und ganz auf ihre Kunden einstellt. Ich kann sie nur weiterempfehlen!
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am 15.12.2010 schrieb Marlene Strunk
Ich kam zu Kirsten um meinen starken Rückenschmerzen, die ich durch einen Arbeitsunfall vor etlichen Jahren erlitt, und die daraus resultierenden Schmerzen der Schonhaltung den Kampf an zu sagen. Durch das effektive Training und Ihre gut durchdachten Trainingspläne habe ich seither keinerlei Schmerzen mehr. Als positiver Nebeneffekt hat sich auch meine Figur sehr verändert! Also, ich kann Kirsten für jeglichen Sport, ob Ausdauer-, Muskelaufbau-, oder Stabilisierungstraining empfehlen.
Ich bedanke mich auf diesem Wege sehr bei Ihr und freue mich auf alle weiteren Stunden.
Danke Kirsten!
Ich kam zu Kirsten um meinen starken Rückenschmerzen, die ich durch einen Arbeitsunfall vor etlichen Jahren erlitt, und die daraus resultierenden Schmerzen der Schonhaltung den Kampf an zu sagen. Durch das effektive Training und Ihre gut durchdachten Trainingspläne habe ich seither keinerlei Schmerzen mehr. Als positiver Nebeneffekt hat sich auch meine Figur sehr verändert! Also, ich kann Kirsten für jeglichen Sport, ob Ausdauer-, Muskelaufbau-, oder Stabilisierungstraining empfehlen.
Ich bedanke mich auf diesem Wege sehr bei Ihr und freue mich auf alle weiteren Stunden.
Danke Kirsten!
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am 24.09.2010 schrieb Immer Unterwegs
Super Training, nette Gespräche und obwohl ich immer 'keine Zeit' habe komme ich gerne, um mich quälen zu lassen. Das kann Sie wirklich gut!
Nur zu empfehlen!
Vielen Dank!
Ältere Berichte anzeigen >>Super Training, nette Gespräche und obwohl ich immer 'keine Zeit' habe komme ich gerne, um mich quälen zu lassen. Das kann Sie wirklich gut!
Nur zu empfehlen!
Vielen Dank!
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Kirsten ist natürlich ein absoluter Vollprofi ! Sie ist aber auch Mensch und bringt die Dinge auf den Punkt . Vielen Dank für Körper und Kopf Training
Fr. Harms geht sehr flexibel auf alle meine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein. Durch ihre Fröhlichkeit und ihre Gute Laune bringt es sehr viel Spaß mit ihr Sport zu treiben. Sie fragt nach meinem Wohlbefinden und überfordert mich nie. Ich freue mich auf jede Sportstunde mit Frau Harms....
Habe ein halbes Jahr bei Ihr schuften dürfen und darin ist Sie Vollprofi. Ich kann nur jedem empfehlen mit Ihr zu trainieren. Sie geht auf die einzelnen Bedürfnisse ein und hat ein Händchen dafür einen immer wieder zu motivieren an sich zu arbeiten.
Hat mich gefreut mit Ihr zu trainieren und werde, sobald sich die Zeit dazu findet, das Training wieder aufnehmen!
Frau Harms hat es durch eine geschickte Kombination aus 14 verschiedenen Übungen geschafft, mich innerhalb eines Sommerurlaubs nach einer Hüftgelenkoperation (Endoprothese) wieder fit zu machen.Ich kann wieder stundenlang wandern,radfahren,schwimmen etc.,wie in besten Zeiten.Ich bedanke mich sehr!
Seit fast einem halben Jahr trainiere ich mit Kirsten und muß sagen, das ich noch nie soviel Freude und auch Erfolg hatte wie bei Kirsten. Sie ist Vollprofi. Ich kann nur jedem empfehlen mit Ihr zu trainieren.Sie geht auf die einzelnen Bedürfnisse ein und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
Freue mich auf die Stunden...
Für mich war und ist ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Fitnessprogramm wichtig - bestehend aus Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft - dabei sollte/darf nie das Gefühl von Überforderung entstehen - Kirsten versteht es sehr gut, alle wichtigen Elemente individuell einfliessen zu lassen, man fühlt sich sicher und gut betreut, sie achtet auf die persönliche Tagesform und ist darum bemüht, mit Spass, Professionalität und persönlichem Engagement zu überzeugen. Es hat mich viel Überwindung gekostet, einen "Personal Trainer" anzufragen, ob er mich wieder fit macht - ich kann nur jedem Mut machen, sich aufzuraffen und es sich einfach einmal zu leisten - ich habe es nicht bereut und freue mich auf jede weitere Stunde...
Sport macht Spaß, vor allem mit Kirsten!
Durch Ihre motivierende Persönlichkeit und positive Ausstrahlung wird jedes Training zum Erfolgserlebnis.
Ihr Program ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und auch anstrengend und so soll es ja auch sein :-) !
Fühle mich jedesmal gestärkt und meine Haltung wird auch immer aufrechter. Fühle mich sehr gut aufgehoben.
Vielen Dank! Dafür gibts die volle Punktzahl von mir.