Personal-Trainer / Bielefeld / Christian Wagner
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Personal-Trainer
- M.A. Sportwissenschaften / Soziologie
- Nordic Walking Instructor (VDNOWAS C-Trainer)
- Zertifizierter Kursleiter für präventives Rückentraining und Aqua Fitness
- Lizenz für Koronarsport
- Lizenz für Rehasport Stütz- und Bewegungsapparat
- Lizenz Rückenkursleiter (DVGS)
- Nordic Walking Instructor (VDNOWAS Lehrer C-Lizenz, LGA-zertifiziert)
- Kursleiter Nordic Pump (VDNOWAS / Nordic Institut)
- XCO Walking & Running Instructor
Personalfitness
GOLD-Member
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Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Christian Wagner (43)
Christian Wagner ist Sportwissenschaftler und Soziologe. Ein sehr ausgeprägtes Bewegungsbedürfnis, leidenschaftliche Sportbegeisterung und langjährige Erfahrungen im Reha- und Gesundheitssport motivieren ihn bei seiner Arbeit als Personal Trainer. Mit viel Empathie und seiner mitreißenden Art führt er seine Klienten zum Erfolg. Sein ausgefeiltes Trainingskonzept bietet für Jeden das richtige Programm.
Bielefeld, Gütersloh, Verl, Herford, Halle, Steinhagen, Bad Oeynhausen, Bad Salzuflen, Detmold, Bünde, Löhne, Oerlinghausen, Lage, Melle, Bad Rothenfelde, Versmold, Paderborn, Bad Driburg, Osnabrück, Bad Iburg, Rheda-Wiedenbrück, Delbrück, Lippstadt, Beckum, Hamm, Warendorf, Minden, Lübbecke, Lemgo, Höxter, Holzminden, Brakel, Bodenwerder, Hameln, Rinteln
Sie wollen sich jung und beweglich fühlen? Sie möchten in Ihrer Lieblingsjeans gut rüber kommen? Schlank und in Form sein finden Sie richtig super?
Dann wählen Sie mich zu Ihrem persönlichen Trainingscoach.
Ich biete Ihnen die Möglichkeit, mit Spaß gesund und aktiv zu sein. Und dies stressfrei, orientiert an Ihren Wünschen und Zielen.
In der 1 zu 1 Begleitung trainieren wir am Ort Ihrer Wahl – z. B. bei Ihnen um die Ecke im Park, in der Nähe Ihres Büros oder direkt in Ihrer Wohnung. Die benötigten Trainingsgeräte bringe ich mit.
Eine individuelle Terminplanung ermöglicht Ihnen, entspannt zu trainieren. Von 6:00 Uhr bis 22:00 Uhr stehe ich Ihnen als Personal Trainer im Großraum Bielefeld zur Verfügung.
Sie fragen sich, ob Sie sich das leisten können?
Klar! Denn im Vergleich zu diversen Gruppenangeboten in Vereinen und Studios bekommen Sie eine maßgeschneiderte Trainingsunterstützung von höchster Qualität und Effektivität.
Bedenken Sie doch einmal, wofür Sie sonst bereit sind, Geld auszugeben (Auto, Möbel, Bekleidung, Restaurantbesuche etc.) und fragen Sie sich, wie viel Ihnen Ihre Gesundheit wert ist!
Gesundheit und Fitness = Wohlbefinden = Lebensqualität!
Auf diese einfache Formel lässt sich das Thema reduzieren.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch können wir uns kennen lernen und Ihre persönlichen Ziele besprechen.
Kontaktieren Sie mich per Telefon oder Mail.
Ich freu mich auf Sie!
Ihr Christian Wagner
INTERVIEW
Christian: Ja, einige.
PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Christian: Aktiv: Mountain Biking, Laufen, Inline Skating; Passiv: Segeln
PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Christian: Über meine Erfahrungen im Sportstudium und durch meine Arbeit habe ich einen intensiven Kontakt zu mir und meinem Körper bekommen.
PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Christian: Überhaupt nicht.
PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Christian: Nordic Blading.
PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Christian: Sportangeln.
PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Christian: In dem ich mir immer neue sportliche und berufliche Ziele setze.
PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Christian: Ja, häufig (Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit).
PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Christian: Bauch- und Rückenübungen.
PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Christian: Über mein Sportstudium und meine anschließende Tätigkeit als Sporttherapeut.
PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Christian: Dass sich gesunde Bewegung als Bestandteil des eigenen Lebenskonzepts für mehr Menschen etabliert. Und dass sich das Bewußtsein für den Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und Lebensqualität auf breiter Front verbessert.
PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Christian: Der nette Kontakt mit vielen unterschiedlichen Menschen.
PERSONALFITNESS: Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
Christian: Für Jeden den individuell besten Weg zu finden, Spaß an Sport und Bewegung zu erleben.
PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Christian: Hochschuldozent.
PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Christian: Ich informiere mich durch Bücher, Zeitschriften und das Internet. Zudem besuche ich regelmäßig Fortbildungen sowie sportbezogene Events.
PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Christian: Dem Kunden eine bestmögliche Trainingsbegleitung zu bieten, sowohl in sportlicher, als auch in pädagogischer Hinsicht.
PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Christian: Man kann die Phase des Einstiegs in regelmäßiges Sporttreiben leichter überstehen, da ein guter Trainer zugleich motiviert und individuelle Erfolge vermittelt.
PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Christian: Gesundheit, Ausgeglichenheit, Spaß an meiner Arbeit, erfüllende persönliche Beziehungen.
PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Christian: Ruhig, ausgeglichen aber zuweilen auch temperamentvoll.
PERSONALFITNESS: Wofür engagieren Sie sich?
Christian: Für eine gesündere Welt.
PERSONALFITNESS: Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
Christian: Für strengere Regelungen gegen das Rauchen in öffentlichen Gebäuden.
PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Christian: Neugierig, sportlich, gebildet.
PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Christian: Unfair, kleinkariert, unhöflich.
PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Christian: Ja, bin ich.
PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
Christian: Intelligenz, Selbstbewußtsein, Durchsetzungsfähigkeit.
PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Schwächen?
Christian: Ungeduld, Perfektion, zuweilen übertriebener Ehrgeiz.
PERSONALFITNESS: Was hätten Sie auf keinen Fall anders gemacht?
Christian: Mein Sportstudium.
PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Christian: Good bye Lenin.
PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Christian: Wenn Menschen bei sportmedizinischen Fragen nicht sachlich argumentieren.
PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Christian: Nicht zuhören können.
PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Christian: Aus gesundheitlichen Gründen kein Personal Trainer mehr sein zu können.
PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Christian: Glück in der Liebe, im Beruf und viel Zufriedenheit.
PERSONALFITNESS: Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
Christian: Davon, dass es mir gelingt, nahezu allen meinen Kunden positive Erfahrungen duch Bewegung und Sport zu vermitteln.
PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Christian: Literatur, Musik, Soziologie.
PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Christian: Früh aufstehen und in der Sonne ausgedehnte Radtouren machen.
PERSONALFITNESS: Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Christian: Segeltörn zu verschiedenen Stränden und Orten.
PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Christian: Gitarre spielen, Musik hören, Faulenzen.
PERSONALFITNESS: Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Christian: Von meiner ausgezeichneten gesundheitlichen Verfassung.
PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Christian: Funk, Electronic, Dance (De Phazz, Kruder & Dorfmeister, Jamiroquai, James Brown etc.).
PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Christian: Das Parfüm.
PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Christian: Thriller, Krimis, spannende Romane.
PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Christian: Der menschliche Makel von Philip Roth.
PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Christian: Penicillin, Antibiotika aber auch Computer.
PERSONALFITNESS: Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Christian: Messer, Kleidung, Feuerzeug.
PERSONALFITNESS: Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Christian: Harald Schmidt.
PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Christian: Mit viel Empathie und pädagogischem Geschick.
PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Christian: Auf gar keinen Fall.
PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Christian: Regelmäßig zu hören „ich habe mich schon seit Tagen auf das Training mit Ihnen gefreut“
PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Christian: Es gibt so viele schöne Momente, dass ich keinen besonders heraus heben möchte.
Sportarten und Spezialgebiete von Christian Wagner
- Anti-Aging-Training
- Aqua-Fitness
- Arbeitsplatzergonomie
- Atemgymnastik
- Ausdauertraining
- Autogenes Training
- Ballsportarten allg.
- Bauch, Beine & Po
- Beachvolleyball
- Beckenbodengymnastik
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Body Shape
- BodyVib-Vibrationshantel-Training
- Coaching
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Figurtraining
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexi-Bar Training
- Flexibilitätstraining
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsmanagement
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- Gesundheitstraining
- Gewichtsmanagement
- Gewichtsreduzierung
- Golffitness
- Gymnastik
- Herz-Kreislauftraining
- Inlineskating
- Jogging
- Judo
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Koronarsport
- Körperstraffung
- Krafttraining
- Laktatmessung
- Lauftraining
- Leichtathletik
- Leistungsdiagnostik
- Marathon
- Marathonvorbereitung
- Meditation
- Medizinisches Fitnesstraining
- Mentales Training
- Motivationstraining
- Mountainbiking
- Muskelaufbautraining
- Nordic Blading
- Osteoporose-Prävention
- Outdoortraining
- Präventionstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Propriozeptives Training
- Radsport
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rehabilitationstraining
- Rückentraining
- Schwimmen
- Seniorentraining
- Skigymnastik
- Sportartspezifisches Training
- Stressmanagement
- Stretching
- Walking
- Wellnessangebote jeder Art
- Wettkampfvorbereitung
- Wirbelsäulengymnastik
- XCO® Walking & Running
- Yoga
Kundenerfahrungen und Berichte (5)
Personal-Trainer Christian Wagner
:
Sternen bei 5 Berichten
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am 12.04.2011 schrieb Malte Klöpper
Ich musste im Rahmen meiner beruflichen Ausbildung eine Sportprüfung ablegen. Zu erst habe ich fast ein halbes Jahr ohne professionelle Anleitung trainiert. Ohne wirklichen Trainingsfortschritt. Als die Zeit dann knapp wurde (ca. 8 Woche bis zum Prüfungstermin), habe ich Christian kontaktiert. Schon nach wenigen Minuten im ersten Training wusste er, wo mein Hauptproblem lag. Da hat er mich zum Arzt geschickt und mich somit letzten endes auch vor einem Ermüdungsbruch im Mittelfußknochen oder im Kniegelenk bewahrt.
Ich habe die Prüfung geschafft und innerhalb von 6 Wochen mehr Leistungssteigerung erzielt als in einem halben Jahr selbstständigen Training. Christian hat sich bei mir durch eine super hohe Flexibilität, ein unheimliches gutes Know-How auf seinem Gebiet und eine überaus nette und motivierende Art ausgezeichnet und ich kann ihn nur jedem weiterempfelen.
Ich musste im Rahmen meiner beruflichen Ausbildung eine Sportprüfung ablegen. Zu erst habe ich fast ein halbes Jahr ohne professionelle Anleitung trainiert. Ohne wirklichen Trainingsfortschritt. Als die Zeit dann knapp wurde (ca. 8 Woche bis zum Prüfungstermin), habe ich Christian kontaktiert. Schon nach wenigen Minuten im ersten Training wusste er, wo mein Hauptproblem lag. Da hat er mich zum Arzt geschickt und mich somit letzten endes auch vor einem Ermüdungsbruch im Mittelfußknochen oder im Kniegelenk bewahrt.
Ich habe die Prüfung geschafft und innerhalb von 6 Wochen mehr Leistungssteigerung erzielt als in einem halben Jahr selbstständigen Training. Christian hat sich bei mir durch eine super hohe Flexibilität, ein unheimliches gutes Know-How auf seinem Gebiet und eine überaus nette und motivierende Art ausgezeichnet und ich kann ihn nur jedem weiterempfelen.
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am 04.04.2011 schrieb Jens De Buhr
Ich bin 16 Jahre alt und habe unter der Woche immer lange Schule. Da ich immer so lange Schule habe, hatte ich nie wirklich Lust auf Sport.
Heute kann ich sagen, dass Christian mich, sehr professionell und sehr effektiv, dazu wieder geführt hat, regelmäßig Sport zu treiben und dazu gesund zu ernähren.
Christian kann ich einfach nur 7 Punkte geben, gerne mehr, und jedem weiter empfehlen.
Ich bin 16 Jahre alt und habe unter der Woche immer lange Schule. Da ich immer so lange Schule habe, hatte ich nie wirklich Lust auf Sport.
Heute kann ich sagen, dass Christian mich, sehr professionell und sehr effektiv, dazu wieder geführt hat, regelmäßig Sport zu treiben und dazu gesund zu ernähren.
Christian kann ich einfach nur 7 Punkte geben, gerne mehr, und jedem weiter empfehlen.
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am 23.03.2011 schrieb Ralf
Ich bin 45 und habe die letzten Jahre vor allem am Schreibtisch verbracht. Früher habe ich jedoch viel Sport getrieben. Mein Körper hat mir die Quittung reingereicht und es klemmt an allen möglichen und üblichen Stellen.
Training in der Gruppe hat sich immer schwierig gestaltet, weil es zu wenig auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet ist, und somit auch nicht sehr effektiv ist.
Mit Christian als Trainer habe ich für mich die Lösung gefunden. Das Training ist genau auf meine Anforderungen und Zipperlein abgestimmt. Ist voll effektiv, wenn eine Übung nicht geht - dann geht eben eine andere, es gibt keine Leerlaufzeiten und die festen Termine helfen bei der Motivation.
Christian macht seinen Job sehr proffesionell, ist absolut zuverlässig und bekommt on mir gerne 7 Punkte!!
Ältere Berichte anzeigen >>Ich bin 45 und habe die letzten Jahre vor allem am Schreibtisch verbracht. Früher habe ich jedoch viel Sport getrieben. Mein Körper hat mir die Quittung reingereicht und es klemmt an allen möglichen und üblichen Stellen.
Training in der Gruppe hat sich immer schwierig gestaltet, weil es zu wenig auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet ist, und somit auch nicht sehr effektiv ist.
Mit Christian als Trainer habe ich für mich die Lösung gefunden. Das Training ist genau auf meine Anforderungen und Zipperlein abgestimmt. Ist voll effektiv, wenn eine Übung nicht geht - dann geht eben eine andere, es gibt keine Leerlaufzeiten und die festen Termine helfen bei der Motivation.
Christian macht seinen Job sehr proffesionell, ist absolut zuverlässig und bekommt on mir gerne 7 Punkte!!
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Mein Training mit Christian ist wirklich klasse! Wir arbeiten daran, meine körperliche Fitness, die ich in den vergangenen Jahren schmächlich vernachlässigt haben, wieder aufzubauen. Verschiedendste Fitnesskurse, Clubs und teure Trainingsgeräte haben gar nichts gebracht.
Christian macht seinen Job 100% professionell, mit fundiertem Fachwissen, immer motiviert und motivierend.
Behutsam aber bestimmt bringt Christian mich dazu, an meinem Trainingsziel zu arbeiten. Das Training mit ihm macht richtig Spaß, ich fühle mich gut aufgehoben!
Ich kann ein Training mit Christian Wagner wirklich jedem, der etwas Gutes für Körper und Geist tun möchte, nur empfehlen. Daher vergebe ich auch volle 7 Sterne!
Bewertung von Christian Wagner
Es sieht ja eigentlich ganz leicht aus, ein bisschen die Stöcker versetzt nach vorne schwingen, aufsetzen und wieder zurückführen und dabei einfach etwas schneller gehen und schon macht man oder frau Nordic-Walking. Aber von wegen, was so kinderleicht aussieht, entpuppt sich in der Praxis als komplizierte Gleichgewichts-, Koordinations- und Kraftübung. Und da ist es mehr als hilfreich einen kompetenten und erfahrenen Trainer wie Christian Wagner an seiner Seite zu haben, der die Hoffnung und Geduld auch dann nicht aufgibt, wenn man oder frau auch nach der achten Trainingseinheit immer noch gelegentlich aus dem Takt kommt oder die Arme einfach immer noch nicht ganz nach hinten wollen, wo sie hingehören. Ohne Trainer wären die Fortschritte wohl ganz ausgeblieben, aber mit dem wöchentlichen Training (einmal die Woche ist Minimum, besser zweimal, damit sich wirklich was bewegt) wurden die Fortschritte schnell sichtbar und spürbar. Dabei gelingt es Christian Wagner durch seine ruhige und sichere Art ganz nebenbei viele wichtige Tipps und Hilfestellungen zu vermitteln, ohne dass man oder frau das Gefühl hat, ständig alles falsch zu machen. Das ist um so wichtiger, als das Training dadurch auch wirklich spaß macht und nicht als notwendiges Übel empfunden wird. Doch nicht nur als Nordic-Walking Trainer hat sich Christian Wagner bestens bewährt. Auch durch die vielen Indoor-Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und zur Dehnung der eingerosteten Gliedmaßen haben sich meine Rückenbeschwerden deutlich reduziert. Bei diesen Trainings hat sich Christian Wagner ebenfalls als hervorragender Trainer herausgestellt, der aus einem riesigen Fundus von Kräftigungs- und Dehnungsübungen stets die richtigen Übungen herausgesucht und so ein passgenaues Training konzipiert hat. Aufgrund seiner anschaulichen Erklärungen war es mir auch möglich, viele Übungen alleine zu Hause durchzuführen. Gleichwohl hat es sich als sehr vorteilhaft erwiesen, die Übungen unter direkter Anleitung und Beobachtung zu machen, da nur so ein fehlerfreies und sicheres Training gewährleistet ist. Ob mit Stöckern, Hanteln, Physioband oder einfach nur mit dem Körper, Christian Wagner hat sich immer als versierter und umsichtiger Trainer erwiesen. Das in der Politik stets geforderte und doch so oft von ihr missachtete Gleichgewicht von Fordern und Fördern, wird bei Christian Wagner realisiert. Daher kann ich jedem und jeder, der und die sich ernsthaft um ihren Körper kümmern möchte, Christian Wagner uneingeschränkt als Trainer empfehlen.