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Franziska Beckmann
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Franziska Beckmann (33) ist Personal Trainerin in Hamburg

Franziska Beckmann, absolvierte eine achtjährige Ausbildung zur staatlich geprüften Tänzerin an der Hamburgischen Staatsoper John Neumeier. Pilates- und Fitnesselemente waren Teil ihrer Ausbildung, die sie später vertiefte und sich in verschiedenen Bereichen weiterbildete. Lizensen zum Personal Trainer, Pilates Coach, Aerobic- und Gerätetrainer folgten. Nach den Geburten ihrer Kinder spezialisierte sie sich außerdem auf Gewichtsreduktion und Rückbildungsgymnastik.

Personal Training bei mir bedeutet individuell für sie zusammen gestelltes one to one Training. Investieren sie in ihre Gesundheit und profitieren sie vom professionellen und besonders effektivem Training.

Absolut im Vordergrund steht auf jeden Fall immer ihre Gesundheit. Das heißt alles was wir tun soll nicht nur ihre allgemeine Kondition, sondern auch ihre Lebensqualität steigern.

Mein Programm spricht nicht nur z.B. Mütter und Schwangere an, sondern auch von der Arbeit gestreßte Menschen, sowie Menschen mittleren Alters, mit Augenmerk auf Gesundheitsprävention. Ich sehe meine Aufgabe darin anderen die Möglichkeit zu geben wieder mit ihrem Körper in Einklang zu kommen und dadurch zufrieden durchs Leben zu gehen.

Manchmal braucht man etwas mehr Motivation! Trauen sie sich, es lohnt sich.

Rufen sie jetzt an und machen sie einen Termin für ihr kostenloses Beratungsgespräch!

Geprüfte Qualifikationen

  • Personal-Trainer
  • Aerobictrainer
  • Ernährungsberater
  • Pilates-Trainer
  • Staatl. geprüfte klassische Tänzerin
  • Gerätetrainer Fitness B-Lizens
  • Kinesis Personal Trainer
  • Yogalehrer
  • zert. Power Plate Coach
  • Intensive Yoga B-Lizens
  • aeroSling Certified Instructor

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Beckenbodengymnastik
  • Präventionstraining
  • Rückentraining
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Bauch, Beine und Po
  • CORE Training
  • Fitness- u. Krafttraining
  • Pilates
  • Power Plate
  • Ballett
  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Lauftraining
  • Tanzen
  • Triathlon
  • Anti-Aging-Training
  • Body und Mind
  • Power Yoga
  • Progressive Muskelentspannung
  • Yoga
  • Stressmanagement

Interview

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Franziska: Ja, so könnte man das auch nennen. Es waren keine Wettkämpfe, aber zu meiner Zeit als ProfiTänzerin, gab es ähnliche Erfolge. Ich mußte mich genauso vorbereiten mit einem genauen Ziel vor Augen. Und eine besonders schwierige Rolle erfolgreich aus zu füllen, hat doch den selben Effekt.....

Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Die Kontrolle über meinen eigenen Körper. Die Gewißheit gesund zu leben und mich immer wieder aufs Neue heraus zu fordern. Eigene Grenzen immer wieder ein wenig höher zu setzen.

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Ich bin kein großer Fan von Geräten, ich arbeite wenn mit freien Gewichten oder meinem eigenem Körpergewicht. Ich tanze natürlich immer noch leidentschaftlich gerne und schwimme oder laufe. Das gilt für mein eigenes Training, bei Kunden ist es eher von denen abhängig. Da machen dann plötzlich auch mir Sachen Spaß, die ich normal so nie alleine machen würde.

Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Ich würde nicht sagen es hat mein Leben verändert, sondern es bestimmt. Da ich schon sehr früh (mit 8) angefangen habe ein tägliches Training zu absolvieren, kenne ich es gar nicht anders. Und ich hätte es auch nie anders haben wollen, es gehört zu mir, wie morgens Zähne putzen.

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ich denke das wäre nicht mehr möglich, zur Zeit nicht. Nein.

Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Das Power Plate finde ich sehr spannend und besonders freut mich natürlich die Entwicklung bei Pilates. Da ich seit meinem 10 Lebensjahr Pilates praktiziere, weiß ich wie effektiv das Training ist. Ich finde es toll, das so viele Menschen das jetzt endlich auch heraus gefunden haben.

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Nein, jeder so wie er es am liebsten hat. Würde es keine Nachfrage geben, würde es diese Sportarten ja auch nicht geben. Also alles gut so wie es ist!

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Oh, gute Frage! Also ich habe natürlich genauso Phasen an denen es mir schwer fällt zu trainieren. Ich habe allerdings das Bedürfnis meinen Kunden ein gutes Vorbild zu sein und nicht hinter ihnen her zu hecheln. Ich denke wenn man mit Disziplin aufgewachsen ist, ist es einfach drin!

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ja. Ich trainiere eigetlich 5mal die Woche.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Gesundheit ist mir ganz wichtig.
Ich habe auch sehr viele Kunden, die es sich oder anderen einfach beweisen wollen. Es rührt mich sehr, wenn ich dabei helfen kann und Erfolge sehe.
Vielen muß man einfach auch nur die Augen öffnen oder die Richtung weisen. Es freut mich das ich Menschen helfen kann oder sie ien wenig glücklicher und zufrieden mache.

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Ich besuche regelmäßiß Vortbildungen und Seminare. Der Austausch und die Arbeit mit Kollegen ist mir wichtig. Das Internet.

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Disziplin
Ehrlichkeit
Zielstrebig

Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Unpünktlich
Chaotisch
Faul

Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Ja

Ihre drei größten Schwächen?
Schokolade
Meine Kinder (da werde ich immer schwach)

Was bringt Sie zum Lachen?
Meine Kinder

Was macht Sie richtig wütend?
Meine Kinder....

Was haben Sie für Träume?
Ein eigenes Studio wäre ein großer Traum. Vielleicht mal für eine Zeit in ein anderes Land....

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Meine Kinder und meine Familie allgemein.

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Morgens trainieren, dann brunch und was schönes mit den Kindern machen. Abends essen gehen und entspannen.....

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Wellness, Beauty Spa, Tanzen.

Was für Bücher lesen Sie gerne?
Habe die drei Hector Bücher gerne gelesen.....

Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Den Menschen ansich...

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein

Kundenmeinungen

Personal Trainer Franziska Beckmann
Sehr gut
5 / 5
3 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Franziska Beckmann schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2007
4
Juni
Gerhild de Wall:
Franziska Beckmann ist nicht nur eine ausgesprochen qualifizierte Trainerin, sie ist darüber hinaus in der Lage das Leistungsniveau ihrer Klienten schon nach kurzer Zeit exakt zu bestimmen und mit ihrem Training darauf einzugehen. Es ist völlig erstaunlich, wie genau sie kleinste Ungenauigkeiten bemerken kann und welche Tipps und Hilfen sie zu deren Vermeidung anbieten kann. Dabei ist sie immer sehr rücksichtsvoll und bemüht ihre Kunden nicht zu überfordern.
Die Absprachen mit ihr sind unkompliziert, Franziska ist sehr flexibel.
2007
5
März
Maraike Rau:
Das Training bei Franziska Beckmann ist super individuell auf den Einzelnen abgestimmt. Egal welches Ziel man hat, bei ihr kann man die passenden Trainingselemente erfahren.
Dabei macht es großen Spaß, mit ihr zu trainieren und sich selbst zu Leistungen zu bringen, an die man vorher gar nicht gedacht hatte. :-)
Sie motiviert einen total und hat eine Menge Wissen über Sport, Ernährung etc. von dem man profitieren kann.
Auf jeden Fall: Super Trainer und absolut empfehlenswert !
2007
27
Februar
Susann Worthmann:
Franziska Beckmann ist eine Trainerin, die mit sehr viel Geduld und Sachverstand an das Training herangeht. Man merkt, dass sie selbst Spass an der Sache ist, und gewohnt ist, mit den unterschiedlichsten Menschentypen zu arbeiten. Es macht grossen Spass, mit ihr zu trainieren und von ihr zu lernen.


Mitgliedschaften, Netzwerk und Social

Franziska ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.
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