Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Personal-Trainer
- Aerobictrainer
- Ernährungsberater
- Pilates-Trainer
- Staatl. geprüfte klassische Tänzerin
- Gerätetrainer Fitness B-Lizens
- Kinesis Personal Trainer
- Yogalehrer
- zert. Power Plate Coach
- Intensive Yoga B-Lizens
- aeroSling Certified Instructor
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Absolut im Vordergrund steht auf jeden Fall immer ihre Gesundheit. Das heißt alles was wir tun soll nicht nur ihre allgemeine Kondition, sondern auch ihre Lebensqualität steigern.
Mein Programm spricht nicht nur z.B. Mütter und Schwangere an, sondern auch von der Arbeit gestreßte Menschen, sowie Menschen mittleren Alters, mit Augenmerk auf Gesundheitsprävention. Ich sehe meine Aufgabe darin anderen die Möglichkeit zu geben wieder mit ihrem Körper in Einklang zu kommen und dadurch zufrieden durchs Leben zu gehen.
Manchmal braucht man etwas mehr Motivation! Trauen sie sich, es lohnt sich.
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Interview
Franziska: Ja, so könnte man das auch nennen. Es waren keine Wettkämpfe, aber zu meiner Zeit als ProfiTänzerin, gab es ähnliche Erfolge. Ich mußte mich genauso vorbereiten mit einem genauen Ziel vor Augen. Und eine besonders schwierige Rolle erfolgreich aus zu füllen, hat doch den selben Effekt.....
Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Die Kontrolle über meinen eigenen Körper. Die Gewißheit gesund zu leben und mich immer wieder aufs Neue heraus zu fordern. Eigene Grenzen immer wieder ein wenig höher zu setzen.
Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Ich bin kein großer Fan von Geräten, ich arbeite wenn mit freien Gewichten oder meinem eigenem Körpergewicht. Ich tanze natürlich immer noch leidentschaftlich gerne und schwimme oder laufe. Das gilt für mein eigenes Training, bei Kunden ist es eher von denen abhängig. Da machen dann plötzlich auch mir Sachen Spaß, die ich normal so nie alleine machen würde.
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Ich würde nicht sagen es hat mein Leben verändert, sondern es bestimmt. Da ich schon sehr früh (mit 8) angefangen habe ein tägliches Training zu absolvieren, kenne ich es gar nicht anders. Und ich hätte es auch nie anders haben wollen, es gehört zu mir, wie morgens Zähne putzen.
Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ich denke das wäre nicht mehr möglich, zur Zeit nicht. Nein.
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Franziska Beckmann
- Beckenbodengymnastik
- Präventionstraining
- Rückentraining
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Bauch, Beine und Po
- CORE Training
- Fitness- u. Krafttraining
- Pilates
- Power Plate
- Ballett
- Betreuung von Leistungssportlern
- Lauftraining
- Tanzen
- Triathlon
- Anti-Aging-Training
- Body und Mind
- Power Yoga
- Progressive Muskelentspannung
- Yoga
- Stressmanagement
Bewertungen und Kundenerfahrungen (3)
Personal-Trainer Franziska Beckmann
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Sternen bei 3 Bewertungen
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am 04.06.2007 schrieb Gerhild de Wall
Franziska Beckmann ist nicht nur eine ausgesprochen qualifizierte Trainerin, sie ist darüber hinaus in der Lage das Leistungsniveau ihrer Klienten schon nach kurzer Zeit exakt zu bestimmen und mit ihrem Training darauf einzugehen. Es ist völlig erstaunlich, wie genau sie kleinste Ungenauigkeiten bemerken kann und welche Tipps und Hilfen sie zu deren Vermeidung anbieten kann. Dabei ist sie immer sehr rücksichtsvoll und bemüht ihre Kunden nicht zu überfordern.
Die Absprachen mit ihr sind unkompliziert, Franziska ist sehr flexibel.
Franziska Beckmann ist nicht nur eine ausgesprochen qualifizierte Trainerin, sie ist darüber hinaus in der Lage das Leistungsniveau ihrer Klienten schon nach kurzer Zeit exakt zu bestimmen und mit ihrem Training darauf einzugehen. Es ist völlig erstaunlich, wie genau sie kleinste Ungenauigkeiten bemerken kann und welche Tipps und Hilfen sie zu deren Vermeidung anbieten kann. Dabei ist sie immer sehr rücksichtsvoll und bemüht ihre Kunden nicht zu überfordern.
Die Absprachen mit ihr sind unkompliziert, Franziska ist sehr flexibel.
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am 05.03.2007 schrieb Maraike Rau
Das Training bei Franziska Beckmann ist super individuell auf den Einzelnen abgestimmt. Egal welches Ziel man hat, bei ihr kann man die passenden Trainingselemente erfahren.
Dabei macht es großen Spaß, mit ihr zu trainieren und sich selbst zu Leistungen zu bringen, an die man vorher gar nicht gedacht hatte. :-)
Sie motiviert einen total und hat eine Menge Wissen über Sport, Ernährung etc. von dem man profitieren kann.
Auf jeden Fall: Super Trainer und absolut empfehlenswert !
Das Training bei Franziska Beckmann ist super individuell auf den Einzelnen abgestimmt. Egal welches Ziel man hat, bei ihr kann man die passenden Trainingselemente erfahren.
Dabei macht es großen Spaß, mit ihr zu trainieren und sich selbst zu Leistungen zu bringen, an die man vorher gar nicht gedacht hatte. :-)
Sie motiviert einen total und hat eine Menge Wissen über Sport, Ernährung etc. von dem man profitieren kann.
Auf jeden Fall: Super Trainer und absolut empfehlenswert !
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am 27.02.2007 schrieb Susann Worthmann
Franziska Beckmann ist eine Trainerin, die mit sehr viel Geduld und Sachverstand an das Training herangeht. Man merkt, dass sie selbst Spass an der Sache ist, und gewohnt ist, mit den unterschiedlichsten Menschentypen zu arbeiten. Es macht grossen Spass, mit ihr zu trainieren und von ihr zu lernen.
Franziska Beckmann ist eine Trainerin, die mit sehr viel Geduld und Sachverstand an das Training herangeht. Man merkt, dass sie selbst Spass an der Sache ist, und gewohnt ist, mit den unterschiedlichsten Menschentypen zu arbeiten. Es macht grossen Spass, mit ihr zu trainieren und von ihr zu lernen.
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