Personal-Trainer / Offenbach / Anita Heß / AH! Fitness

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Anita: - Europa- und Weltmeisterin 2005 in der Superbodyklasse und Gesamtsiegerin
bei WFF
-Deutsche Meisterin 2005 in der Superbody-Klasse und Gesamtsiegerin beim NABBA/WFF - INT. DEUTSCHE MEISTERSCHAFT FIGUR / BODY 2005
- Siegerin beim EUROPEAN WEIDER GRAND PRIX 2005 in Montpellier
- Ms. World 2004 und Gesamtsiegerin aller Klassen (Slowenien)
- Deutsche Vizemeisterin 2003 Figurklasse
- Deutsche Meisterin 2002 und Gesamtsiegerin Figurklasse

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Anita: Ich fühle mich einfach wohl in meinem Körper. Die Erfolge des Trainings motivieren mich ausserdem auch in anderen Lebensbereichen. Dieses Gefühl und die motivierende Wirkung möchte ich gerne meinen Klienten vermitteln.
Jeder kann unglaublich viel erreichen. Dazu braucht es neben etwas Motivation und Disziplin gute Anleitung - so wie ich sie bei meinen Anfängen auch bekam.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Anita: Aktiv:
Hanteltraining
Kardiotraining
Handball

Passiv:
Dressurreiten
Leichtathletik

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Anita: Der Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Durch ihn habe ich diszipliniert auf meine Ziele hin zu arbeiten - und sie am Ende zu erreichen. Ein tolles Gefühl!

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Anita: Nicht wirklich. Ich hoffe, mir darüber nie Gedanken machen zu müssen. Zum Glück ist es aber nie zu spät mit sinnvollem Training unter guter Anleitung anzufangen. Fortschritte sind in jedem Alter möglich.

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Anita: Vorbild und Motivator für meine Kunden zu sein. Die Erfolge meiner Klienten motivieren mich und sind die beste und am Ende einzige Bestätigung in diesem nicht ganz einfachen Job. Es macht eben einfach Spaß Menschen ein neues Körpergefühl und manchmal sogar Selbstbewusstsein geben zu können.

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Anita: Für meine eigene sportliche Karriere musste ich mich intensiv mit dem Körper befassen. Dieses Wissen und meine Erfahrungen kann ich nun weitergeben.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Anita: -Vorbild und Motivator für meine Kunden zu sein
-die kleinen und großen Siege, die meine Kunden für sich selber erreichen.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Anita: Die abwechslungsreiche und interessante Arbeit mit den Menschen. Die Herausforderungen jeden Kunden im Rahmen seiner Möglichkeiten optimal zu betreuen und damit auch noch Spaß zu bereiten.

PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Anita: Auf jeden Fall einen Job in dem ich viel mit Menschen zu tun habe.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Anita: - Die Individualität - auf die Kundenanfrage einzugehen
- Die Freundlichkeit - lächle und motiviere so Deinen Kunden
- Die Professionalität - konkrete Vorgaben, sowohl im Training als auch in der Ernährung - je nach Kundenwunsch

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Anita: - Freude an allem was ich mache
- Disziplin und Ehrgeiz
- Ehrlichkeit
- Neugierde
- und nochmals Freude

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Anita: Meine Familie und meine Gesundheit

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Anita: ehrgeizig, zielstrebig, einfühlsam, ehrlich

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie auf keinen Fall anders gemacht?
Anita: Mit dem Training anzufangen.

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Anita: Meistens ich selbst :-)

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Anita: Lügen und Intolleranz

PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Anita: Meine Familie

PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Anita: - ausgiebiges Frühstück
- ausgedehntes Sonnenbad
- Sporteln gehen
- Zweisamkeit geniessen
- lecker essen gehen

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Anita: Herr der Ringe

PERSONALFITNESS: Welches war die größte Hürde, die Sie bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Anita: Es gibt keine Hürden - allenfalls individuelle Umstände, die es zu berücksichtigen gilt.

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Anita: Mit endlos viel guter Laune und den Erfolgen, die alles Kunden erzielen.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Anita: Auf keinen Fall. Jeder Körper funktioniert letztlich nach den gleichen Prinzipien. Beim einen besser beim nächsten vielleicht weniger gut - aber am Ende funktioniert der Organismus und jeder kann unerwartete Fortschritte erzielen. Gewusst wie :-)

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02.01.2008  Katrin  
Anita ist eine ausgezeichnete Trainerin. Ihre Pläne sind passgenau und ich kann gar nicht genug von dem Training mit ihr bekommen. Sie bekommt von mir die volle Punktzahl und noch 3 Sterne mehr! Ich kann sie absolut empfehlen.