Personal-Trainer / Lahn-Dill-Kreis / Petra Heinrich

Herzlich willkommen auf meinem Profil!
"Die Erhaltung der Gesundheit ist eine moralische Pflicht sich selbst, seinen Angehörigen und seinen Mitmenschen gegenüber."
THOMAS MANN
Gesundheit bedeutet für mich im Einklang mit Körper, Geist und Seele zu sein. Bewegung stärkt Ihren Körper, wirkt Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck entgegen und fördert das Allgemeinbefinden.
Ich möchte Ihnen sowohl dabei helfen, Freude an der Bewegung zu finden, als auch gesundheitliche Beschwerden durch sportliche Betätigung zu mindern.
Ob Sie alleine, zu zweit oder lieber in der Gruppe trainieren möchten, bei mir ist diesbezüglich alles möglich.
Als Lehrerin mit 16jähriger Berufserfahrung und Leiterin diverser Gymnastikgruppen, bin ich gerne bereit, auch größere Gruppen, zum Beispiel in Firmen, sportlich zu leiten.

Sport ist mein Beruf und meine größte Leidenschaft!
Ich bin seit 19 Jahren aktive Läuferin von 10 km bis zur Marathondistanz, fahre Rennrad bzw. Mountainbike und gehe regelmäßig schwimmen (auch Duathlon- und Triathlonteilnahmen).
Im Rahmen meiner ersten Examensarbeit habe ich mich intensiv mit den Auswirkungen des Lauftrainings auf Körper und Psyche beschäftigt, nachfolgend habe ich eine Examensarbeit zum Thema Laufen als Therapie bei Suchtkranken geschrieben.

Mit meiner langjährigen sportlichen und beruflichen Erfahrung möchte ich Ihnen helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Ich freue mich sehr auf Ihre Nachricht!