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Stephanie Mand - Personal Trainerin in Köln

Stephanie Mand (36)


Energiegeladen und gut gelaunt – die erfahrene Personal Trainerin Stephanie Mand begleitet seit 2003 Angestellte, Führungskräfte und Unternehmer in den Bereichen Fitnessmotivation, Leistungsoptimierung und Gewichtsmanagement. Für Radiobeiträge und in Printmedien ist sie als Ratgeberin gern gesehener Gast.
„Nach den Gesetzen der Aerodynamik kann die Hummel nicht fliegen. Aber die Hummel weiß das nicht, und fliegt trotzdem.”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
  • Personal-Trainer
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Polar Own Zone Guide
  • Sport und Regenerationsmassagen
  • Lauf und Marathoncoach
Classic
"Mein Training bietet die Möglichkeit, in nur einer halben Stunde so viel für seinen Körper zu tun wie kaum ein anderes. Wer zu mir kommt, baut in kürzester Zeit Kraft und Ausdauer auf und Fett und Stress ab. Nehmen sie sich 2 -3 mal pro Woche Zeit, und sie werden spüren, wie effektiv und einzigartig Personal Training mit mir ist!"

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Stephanie: Die Möglichkeit nicht nur körperlich, sondern auch seelisch einiges zu verändern in seinem Leben.

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Joggen, Klettern, Fallschirm springen, Eishockey, Radfahren, Inliner

Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Ich bin deutlich ausgeglichener und leide nicht mehr so oft an Migräne seit ich regelmäßig Sport treibe.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Als Personal Trainer hat man einen besondern Bezug zu Sport. Man muss sich meist nicht motivieren, man IST motiviert. Manchmal mache ich jedoch lieber Sport mit Freunden oder Kollegen als alleine.

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ich sag nur: Jeder Tag ohne Sport ist für mich ein verlorener Tag

Ganzes Interview anzeigen >>

Schwerpunkte von Stephanie Mand

Kundenmeinungen

Personal Trainer Stephanie Mand
Sehr gut
5 / 5
5 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Stephanie Mand schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.

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2012
28
August
Richard Klein:
In den vielen Jahren im Fitness-Studio, in dem ich früher mehrmals wöchentlich für mich trainiert habe, ist nicht viel passiert.
Seit fast einem Jahr trainiere ich bei Point of Power und habe in dieser Zeit 17 Kilo Gewicht verloren und dabei Muskeln aufgebaut. Durch Stephi habe ich einen völlig neuen Ansatz für mich entdeckt. Hier wird auf die Person eingegangen, man wird gefordert, aber dafür bekommt man auch sehr viel Freude an der Bewegung und am Ergebnis!
2012
15
Juni
Martin K:
Stephi hat das geschafft, was ich nicht mehr für möglich gehalten habe: sie hat mir den Spaß am Sport wieder gebracht und: ich habe in 6 Monaten 13 Kilo abgenommen und 10% Körperfett verloren! Mein Stresslevel ist deutlich gesunken und ich habe neue Kraft für meinen Beruf gefunden. Ich zumindest kann nur sagen: Training bei Point of Power war und ist das Beste die ich je gemacht habe.
2010
6
Mai
Rene E.:
Stephi kann ich als Personaltrainerin all denen wärmstens empfehlen, die effektiv, anstrengend aber dennoch mit viel Spass trainieren möchten! Ich "nutze" sie seit ca. drei Jahren und gehe seitdem regelmäßig zum Sport.. Keine Lust kommt bei Stephi nicht in die Tüte und bis jetzt hat sie es doch immer geschafft, dass ich mich NACH DEM SPORT mit einem Lächeln verabschiedet habe. Sowohl für ein regelmäßiges Training als auch für den Motivationsschub zwischendurch wärmstens zu empfehlen.
Alle Kundenmeinungen anzeigen
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2010
5
Mai
Daniela Dörper:
Liebe Stephi,
vor fünf Jahren haben wir mit dem Training begonnen und ich wollte damals garnicht glauben das auch ich soviel Spaß und Erfolg am Sport haben kann. Vom Walken übers Joggen zum (Halb-)Marathon! Ohne Dich hätte ich das nie geschafft. 15 Kg habe ich verloren und unendlich viel Spaß an meinem neuen "ICH". Ich freue mich auf jedes Training mit Dir, vor allem wenn ich danach eine Massage bekomme:-)
Mach weiter so, meine Lieblingstrainerin
2010
23
April
Arnd Halbach:
Ich habe mich mit Stephanie Mand auf einen Marathon und später auf einen Triathlon vorbereitet. Noch nie bin ich einen Marathon mit so viel Spaß und so wenig Schmerzen gelaufen. Stephanie zeichnet sich aus durch die richtige Mischung aus "externem Schweinehund" und einer sehr sympathischen, angenehmen Art. Das Training macht Spaß und bringt etwas.
Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen!
Arnd Halbach


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