„Nach den Gesetzen der Aerodynamik kann die Hummel nicht fliegen. Aber die Hummel weiß das nicht, und fliegt trotzdem.”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Personal-Trainer
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Nordic Walking Instructor
- Polar Own Zone Guide
- Aqua-Fitnesstrainer
- Sport und Regenerationsmassagen
- Lauf und Marathoncoach
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
"Mein Training bietet die Möglichkeit, in nur einer halben Stunde so viel für seinen Körper zu tun wie kaum ein anderes. Wer zu mir kommt, baut in kürzester Zeit Kraft und Ausdauer auf und Fett und Stress ab. Nehmen sie sich 2 x 30 Minuten pro Woche Zeit, und sie werden spüren, wie effektiv und einzigartig die Trainingsform von Point of Power ist!"
Interview
Stephanie: Die Möglichkeit nicht nur körperlich, sondern auch seelisch einiges zu verändern in seinem Leben.
Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Joggen, Klettern, Fallschirm springen, Eishockey, Radfahren, Inliner
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Ich bin deutlich ausgeglichener und leide nicht mehr so oft an Migräne seit ich regelmäßig Sport treibe.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Als Personal Trainer hat man einen besondern Bezug zu Sport. Man muss sich meist nicht motivieren, man IST motiviert. Manchmal mache ich jedoch lieber Sport mit Freunden oder Kollegen als alleine.
Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ich sag nur: Jeder Tag ohne Sport ist für mich ein verlorener Tag
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Stephanie Mand
- Herz-Kreislauftraining
- Koordinationstraining
- Laktatmessung
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Athletic-Training
- Firmen-Fitness
- Functional Training
- Kettlebell-Training
- TRX Training
- Fitboxen
- Lauftraining
- Marathonvorbereitung
- Spinning
- Walking
- Massagen
- Mobile Massage
- Sportmassagen
- Coaching
- Gewichtsmanagement
- Motivationstraining
- Stressmanagement
Bewertungen und Kundenerfahrungen (5)
Personal-Trainer Stephanie Mand
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Sternen bei 5 Bewertungen
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am 28.08.2012 schrieb Richard Klein
In den vielen Jahren im Fitness-Studio, in dem ich früher mehrmals wöchentlich für mich trainiert habe, ist nicht viel passiert.
Seit fast einem Jahr trainiere ich bei Point of Power und habe in dieser Zeit 17 Kilo Gewicht verloren und dabei Muskeln aufgebaut. Durch Stephi habe ich einen völlig neuen Ansatz für mich entdeckt. Hier wird auf die Person eingegangen, man wird gefordert, aber dafür bekommt man auch sehr viel Freude an der Bewegung und am Ergebnis!
In den vielen Jahren im Fitness-Studio, in dem ich früher mehrmals wöchentlich für mich trainiert habe, ist nicht viel passiert.
Seit fast einem Jahr trainiere ich bei Point of Power und habe in dieser Zeit 17 Kilo Gewicht verloren und dabei Muskeln aufgebaut. Durch Stephi habe ich einen völlig neuen Ansatz für mich entdeckt. Hier wird auf die Person eingegangen, man wird gefordert, aber dafür bekommt man auch sehr viel Freude an der Bewegung und am Ergebnis!
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am 15.06.2012 schrieb Martin K
Stephi hat das geschafft, was ich nicht mehr für möglich gehalten habe: sie hat mir den Spaß am Sport wieder gebracht und: ich habe in 6 Monaten 13 Kilo abgenommen und 10% Körperfett verloren! Mein Stresslevel ist deutlich gesunken und ich habe neue Kraft für meinen Beruf gefunden. Ich zumindest kann nur sagen: Training bei Point of Power war und ist das Beste die ich je gemacht habe.
Stephi hat das geschafft, was ich nicht mehr für möglich gehalten habe: sie hat mir den Spaß am Sport wieder gebracht und: ich habe in 6 Monaten 13 Kilo abgenommen und 10% Körperfett verloren! Mein Stresslevel ist deutlich gesunken und ich habe neue Kraft für meinen Beruf gefunden. Ich zumindest kann nur sagen: Training bei Point of Power war und ist das Beste die ich je gemacht habe.
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am 06.05.2010 schrieb Rene E.
Stephi kann ich als Personaltrainerin all denen wärmstens empfehlen, die effektiv, anstrengend aber dennoch mit viel Spass trainieren möchten! Ich "nutze" sie seit ca. drei Jahren und gehe seitdem regelmäßig zum Sport.. Keine Lust kommt bei Stephi nicht in die Tüte und bis jetzt hat sie es doch immer geschafft, dass ich mich NACH DEM SPORT mit einem Lächeln verabschiedet habe. Sowohl für ein regelmäßiges Training als auch für den Motivationsschub zwischendurch wärmstens zu empfehlen.
Weitere Bewertungen anzeigen >>Stephi kann ich als Personaltrainerin all denen wärmstens empfehlen, die effektiv, anstrengend aber dennoch mit viel Spass trainieren möchten! Ich "nutze" sie seit ca. drei Jahren und gehe seitdem regelmäßig zum Sport.. Keine Lust kommt bei Stephi nicht in die Tüte und bis jetzt hat sie es doch immer geschafft, dass ich mich NACH DEM SPORT mit einem Lächeln verabschiedet habe. Sowohl für ein regelmäßiges Training als auch für den Motivationsschub zwischendurch wärmstens zu empfehlen.
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Liebe Stephi,
vor fünf Jahren haben wir mit dem Training begonnen und ich wollte damals garnicht glauben das auch ich soviel Spaß und Erfolg am Sport haben kann. Vom Walken übers Joggen zum (Halb-)Marathon! Ohne Dich hätte ich das nie geschafft. 15 Kg habe ich verloren und unendlich viel Spaß an meinem neuen "ICH". Ich freue mich auf jedes Training mit Dir, vor allem wenn ich danach eine Massage bekomme:-)
Mach weiter so, meine Lieblingstrainerin
Ich habe mich mit Stephanie Mand auf einen Marathon und später auf einen Triathlon vorbereitet. Noch nie bin ich einen Marathon mit so viel Spaß und so wenig Schmerzen gelaufen. Stephanie zeichnet sich aus durch die richtige Mischung aus "externem Schweinehund" und einer sehr sympathischen, angenehmen Art. Das Training macht Spaß und bringt etwas.
Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen!
Arnd Halbach