Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Pilates-Trainer
- ACSM(American College of Sports Medicine) Health Fitness Instructor
- Rehatrainerin
- Personal-Golf-Fitness-Trainerin
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
``Ich möchte einen positiven Beitrag zur Lebensqualität meiner Kunden leisten!``
Denn Sie liegen mir am Herzen!
Mein Personal Training ist persönlich, effizient und professionell.
Für die Gestaltung Ihres Trainings werden Ihre gesamten Lebensumstände berücksichtigt.
Sie mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen stehen im Vordergrund.
Nach einem ausführlichen Eingangs-& Gesundheitscheck erstelle ich Ihr individuelles Trainingsprogramm und stehe Ihnen motivierend zur Seite!
Unabhängig vom Personaltraining biete ich individuelle Ernährungsberatungen an.
Ich freue mich auf Sie- bis bald!
Sportarten und Spezialgebiete von Antje Stefanesku
- Arbeitsplatzergonomie
- Atemgymnastik
- Beckenbodengymnastik
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Ausdauertraining
- Body Shape
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexi-Bar Training
- Ballsportarten allg.
- Golf
- Lauftraining
- Reiten
- Schwimmen
- Entspannungstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Qi Gong
- Ernährungsseminare
- Seminare und Workshops
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Personal-Trainer Antje Stefanesku
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