Personal-Trainer / Basel-Stadt / Antje Stefanesku

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Pilates-Trainer
- ACSM(American College of Sports Medicine) Health Fitness Instructor
- Rehatrainerin
- Personal-Golf-Fitness-Trainerin

Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Antje Stefanesku (34)
Antje Stefanesku ist seit 2000 in der Fitnessbranche tätig. Sie hat den grössten Teil ihrer Ausbildung in der Schweiz absolviert, wo sich mittlerweile auch ihr Wohnsitz befindet. Weitere Auslandserfahrungen hat sie in Saudi Arabien sammeln können. Besonders die Gesundheit ihrer Kunden steht für sie im Vordergrund. Diese setzt sich aus Training, Ernährung und Erholung zusammen. Alle drei Punkte werden bei der Trainingsgestaltung berücksichtigt.
Basel-Lörrach-Rheinfelden
``Ich möchte einen positiven Beitrag zur Lebensqualität meiner Kunden leisten!``
Denn Sie liegen mir am Herzen!
Mein Personal Training ist persönlich, effizient und professionell.
Für die Gestaltung Ihres Trainings werden Ihre gesamten Lebensumstände berücksichtigt.
Sie mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen stehen im Vordergrund.
Nach einem ausführlichen Eingangs-& Gesundheitscheck erstelle ich Ihr individuelles Trainingsprogramm und stehe Ihnen motivierend zur Seite!
Unabhängig vom Personaltraining biete ich individuelle Ernährungsberatungen an.
Ich freue mich auf Sie- bis bald!
Sportarten und Spezialgebiete von Antje Stefanesku
- Arbeitsplatzergonomie
- Atemgymnastik
- Ausdauertraining
- Ballsportarten allg.
- Beckenbodengymnastik
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Body Shape
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Ernährungsseminare
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexi-Bar Training
- Flexibilitätstraining
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- Gesundheitstraining
- Gewichtsreduzierung
- Golf
- Golffitness
- Herz-Kreislauftraining
- Konditionstraining
- Körperstraffung
- Laktatmessung
- Lauftraining
- Medizinisches Fitnesstraining
- Muskelaufbautraining
- Osteoporose-Prävention
- Outdoortraining
- Pilates
- Präventionstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Qi Gong
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rehabilitationstraining
- Reiten
- Rückentraining
- Schwangerschaftsgymnastik
- Schwimmen
- Seminare & Workshops
- Seniorentraining
- Sportartspezifisches Training
- Stretching
- Walking
- Wirbelsäulengymnastik
Kundenerfahrungen und Berichte (0)
Personal-Trainer Antje Stefanesku
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