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Personal-Trainer / Basel-Stadt / Antje Stefanesku

Antje Stefanesku
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Pilates-Trainer
  • ACSM(American College of Sports Medicine) Health Fitness Instructor
  • Rehatrainerin
  • Personal-Golf-Fitness-Trainerin
Gold

Antje Stefanesku (34)


Antje Stefanesku ist seit 2000 in der Fitnessbranche tätig. Sie hat den grössten Teil ihrer Ausbildung in der Schweiz absolviert, wo sich mittlerweile auch ihr Wohnsitz befindet. Weitere Auslandserfahrungen hat sie in Saudi Arabien sammeln können. Besonders die Gesundheit ihrer Kunden steht für sie im Vordergrund. Diese setzt sich aus Training, Ernährung und Erholung zusammen. Alle drei Punkte werden bei der Trainingsgestaltung berücksichtigt.
Basel-Lörrach-Rheinfelden
Meine Philosophie lässt sich in wenigen Worten zusammenfassen:

``Ich möchte einen positiven Beitrag zur Lebensqualität meiner Kunden leisten!``

Denn Sie liegen mir am Herzen!

Mein Personal Training ist persönlich, effizient und professionell.

Für die Gestaltung Ihres Trainings werden Ihre gesamten Lebensumstände berücksichtigt.
Sie mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen stehen im Vordergrund.
Nach einem ausführlichen Eingangs-& Gesundheitscheck erstelle ich Ihr individuelles Trainingsprogramm und stehe Ihnen motivierend zur Seite!
Unabhängig vom Personaltraining biete ich individuelle Ernährungsberatungen an.

Ich freue mich auf Sie- bis bald!

Sportarten und Spezialgebiete von Antje Stefanesku

  1. Arbeitsplatzergonomie
  2. Atemgymnastik
  3. Ausdauertraining
  4. Ballsportarten allg.
  5. Beckenbodengymnastik
  6. Betriebliches Gesundheitsmanagement
  7. Body Shape
  8. Entspannungstraining
  9. Ernährungsberatung
  10. Ernährungsseminare
  11. Firmen-Fitness
  12. Fitness- u. Krafttraining
  13. Flexi-Bar Training
  14. Flexibilitätstraining
  15. Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  16. Ganzkörpertraining
  17. Gesundheitsorientiertes Training
  18. Gesundheitstraining
  19. Gewichtsreduzierung
  20. Golf
  21. Golffitness
  22. Herz-Kreislauftraining
  23. Konditionstraining
  24. Körperstraffung
  25. Laktatmessung
  26. Lauftraining
  27. Medizinisches Fitnesstraining
  28. Muskelaufbautraining
  29. Osteoporose-Prävention
  30. Outdoortraining
  31. Pilates
  32. Präventionstraining
  33. Progressive Muskelentspannung
  34. Qi Gong
  35. Rehabilitations- mit Aufbautraining
  36. Rehabilitationstraining
  37. Reiten
  38. Rückentraining
  39. Schwangerschaftsgymnastik
  40. Schwimmen
  41. Seminare & Workshops
  42. Seniorentraining
  43. Sportartspezifisches Training
  44. Stretching
  45. Walking
  46. Wirbelsäulengymnastik


Kundenerfahrungen und Berichte (0)

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