Alina Drozdowska

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

Personal-Trainer
Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
Aerobictrainer
MTA für Radiologie
zertifizierter Rückentrainer
zertifizierter Fit Fight Trainer
Ernährungs-Coach
angehende Ökotrophologin

Personalfitness
GOLD-Member

Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

Offizieller Trainer im gesund & aktiv club

Vorteilsaktion für AXA-Versicherte

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Alina Drozdowska (39)

Sie arbeitete mehr als 10 Jahre mit größtem Erfolg in einer Radiologischen Praxis und Klinik in Hamburg als Medizinisch-Technische Röntgen-Assistentin. Seit mehreren Jahren als lizenzierte Trainerin in vielen Fitnessanlagen in Hamburg tätig.Durch vielseitige Fortbildungen betreut sie Kunden mit Rückenbeschwerden, Gewichtsproblemen und berät sie bei der Ernährung.Als PT legt sie besonders viel Wert auf Gesundheit und Fitness.

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Hamburg, Reinbek, Wentorf

"ANFANGEN IST LEICHT, BEHARREN IST KUNST"
Vielleicht gehören Sie zu den Menschen,
die sich schon mehrere Male vorgenommen haben, aktiv zu werden, es alleine auf Dauer aber einfach nicht schaffen?

Das Training mit mir soll Ihnen helfen, Ihren Wunsch nach einem gesunden, wohlgeformten und belastbaren Körper zu erreichen. Voraussetzung ist allerdings, Sie gehen die Sache mit mir konsequent, ernsthaft und überzeugt an.:

-Ziele setzen, die sich auch verwirklichen lassen
-durch ein wissenschaftlich gesichertes Konzept führen lassen
-das Zusammenspiel von Bewegung und Ernährung ans Ziel bringen
-Qwantität und Qualität des Trainings optimieren
-zusammen mit Orthopäden und Neurochirurgen
den Rücken stärken

Machen Sie einfach mit!

Alina Drozdowska

Tel.: 0160-94480255

INTERVIEW

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Alina: Die positive Wirkung des Sports ...eine effektive Methode um Stress abzubauen, macht gute Laune,fördert die Durchblutung und Sauerstoffaufnahme,stärkt die Immunabwehr ,ist ein guter Ausgleich für langes Sitzen, bringt den Stoffwechsel wieder in Schwung...die Liste ist lang...

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Alina: Oh ja. Mit dem Sport bin gesünder und glücklicher.

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Alina: Nein!!!

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Alina: Musik ist oft meine Motivation, manchmal reicht nur ein guter Freund zum trainieren, die Lust kommt von alleine.

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Alina: Ich tanze gern, schwimme und dafür finde ich immer Zeit.

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Alina: Komme aus einer sportlichen Familie und bin mit dem Sport aufgewachsen. Natürlich wollte auch Sportlehrerin werden, wie meine Brüder. Habe mich aber für Medizin entschieden und Ausbildung zur Röntgen-Assistentin abgeschlossen. Die Liebe zum Sport zwang mich nach Jahren zur Trainer-Ausbildung und es war richtig!

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Alina: Fortbildungen in der Meridian Academy und IFAA stehen bei mir auf dem ersten Plan. Fachbücher und verschiedene Veranstaltungen für Trainer sind natürlich auch meine Informationsquellen.

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Alina: Fit und gesund bleiben, das Leben leben und geniessen.

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Alina: Pessimistisch,ungeduldig,untolerant

PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Alina: Ja.

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Alina: Nichts.

PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Alina: Verschiedene, letzte Zeit sind es aber fast nur Fachbücher.