Personal-Trainer / Rheinisch-Bergischer Kreis / Markus Pabst
„...keine Zeit für Ausreden!”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Dipl. Sportwissenschaftler
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- DHB B-Lizenz Trainer
- C-Trainer Nordic Walking
- TPI certified GolfFitness Instructor
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Markus Pabst (31)
Mit der Erfahrung aus mehr als 1.000 Personal Trainings, über 200 Leistungsdiagnostiken und Trainingsplänen und der Empfehlung von fast 200 zufriedenen und erfolgreichen Kunden seit 2006 bietet sportpabst keine Träumereien oder Worthülsen, sondern bewährte und effektive Konzepte, um Ihre Ziele zu erreichen. Markus Pabst ist erfolgreicher Personal Trainer, Referent in der Trainerausbildung und Autor von Fachbüchern und -artikeln.
Aber wieviel Zeit bleibt für Sie und Ihre Gesundheit? Können Sie den belastenden Stress gut abbauen? Unter dem großen zeitlichen Einsatz leidet Ihre Gesundheit! Genauso wie Ihre Projekte Zeit in Anspruch nehmen und Hingabe wie Leidenschaft fordern, sollten Sie auch Ihrem Körper die notwendige Zeit geben und mit Einsatz für Ihre Gesundheit arbeiten.
Sie erkennen die Notwendigkeit seit langem, es fehlt Ihnen aber am Antrieb, die Gewohnheiten aufzubrechen?
Genau dies leiste ich als Ihr persönlicher Trainer! Maximaler Einsatz für Ihr persönliches Training, Hingabe und Leidenschaft bei der Trainingsplanung und in den einzelnen Einheiten - so steht am Ende der Erfolg: Ihre Gesundheit!
Sie möchten wissen was genau ich für SIE tun kann? Vereinbaren Sie gleich jetzt ein unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch und überzeugen Sie sich von den Vorzügen Ihres persönlichen Trainings!
Sportarten und Spezialgebiete von Markus Pabst
- Anti-Aging-Training
- Ausdauertraining
- Betreuung von Leistungssportlern
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- CORE Training
- Figurtraining
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexibilitätstraining
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- Gewichtsreduzierung
- Golf
- Golffitness
- Handball
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Krafttraining
- Laktatmessung
- Lauftraining
- Leistungsdiagnostik
- Marathon
- Marathonvorbereitung
- Muskelaufbautraining
- Nordic Walking
- Präventionstraining
- Propriozeptives Training
- Rückentraining
- Schwangerschaftsgymnastik
- Sportartspezifisches Training
- Triathlon
- Wettkampfvorbereitung
Kundenerfahrungen und Berichte (12)
Personal-Trainer Markus Pabst
:
Sternen bei 12 Berichten
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am 10.10.2011 schrieb Vicky Mayer
!Markus Pabst, ein großartiger Personal Trainer!
nach zahlreichen Selbstversuchen:
1,5 J. Fitnesscenter, diversen Arztbesuchen,
ca. 2 J. alleine laufen, usw. usw.
ein glücklicher Zufall:
Ich stieß auf die Seite von "sportpabst" !Interessant!
Für mich war schnell klar; Das will ich machen!!!
*Beratungsgespräch
*Leistungsanalyse
*Check der Laufbekleidung
*Trainingsplanung
*Personal Training
Jetzt bin ich seit 6 Wochen dabei.
Fazit : "einfach großartig"
nicht nur für Profis, auch für Anfänger; sehr nette, gut gelaunte, motivierende, extrem kompetente Beratung und Begleitung!
Ich hab riesen Spass!!! Vielen Dank Vicky
" Markus mach genau so weiter"
Ältere Berichte anzeigen >>!Markus Pabst, ein großartiger Personal Trainer!
nach zahlreichen Selbstversuchen:
1,5 J. Fitnesscenter, diversen Arztbesuchen,
ca. 2 J. alleine laufen, usw. usw.
ein glücklicher Zufall:
Ich stieß auf die Seite von "sportpabst" !Interessant!
Für mich war schnell klar; Das will ich machen!!!
*Beratungsgespräch
*Leistungsanalyse
*Check der Laufbekleidung
*Trainingsplanung
*Personal Training
Jetzt bin ich seit 6 Wochen dabei.
Fazit : "einfach großartig"
nicht nur für Profis, auch für Anfänger; sehr nette, gut gelaunte, motivierende, extrem kompetente Beratung und Begleitung!
Ich hab riesen Spass!!! Vielen Dank Vicky
" Markus mach genau so weiter"
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Expertentipps von Markus Pabst
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Ich bin total begeistert von dem Trainingsplan, den ich vom Markus Pabst bekommen habe.
Nachdem ich 3 Monate ohne jeglichen Erfolg im Fitnessstudio trainiert habe, habe ich bei Markus' Plan nach nur 3 Wochen schon Erfolge gesehen.
Ich kann es nur empfehlen!!
Ich kann auch nur sagen: absolut empfehlenswert!
Nach der Geburt meiner Tochter im April 2009 steht
für mich das Training für Beckenboden und Bauch an.
Bei Markus habe ich mich kompetent beraten gefühlt und
einen auf mich perfekt zugeschnittenen Trainingsplan
erstellt bekommen. Mit bildreichen Erklärungen und
Möglichkeit zur Variation sehr verständlich und leicht umzusetzen.
Ich danke Dir, Markus.
3-tägiges Intensiv-Laufeminar vom 17. – 19.04.2009
Eindeutig die volle Anzahl Sterne - super Training – super Typ. Habe viel Neues über sinnvolles Training und vernünftige Ernährung erfahren. Ich bin sicher, hiervon einiges in den Alltag mitnehmen zu können.
Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen.
Nochmals vielen Dank, Markus.
10kg und 10cm Bauchumfang nachhaltig weniger in 6 Monaten - das sagt alles!
Volle Punktzahl Herr Papst!
Auf ein weiteres erfolgreiches Jahr 2009!
Björn Wolf
7 Sterne sind zwar eine Ladung, aber die hat sich Markus bei mir verdient. Vielen Dank, Markus.
Nach individuellem Laktat-Test auf Fuerte Ventura im August 2008 und massgeschneiderten Trainingsplan fuer den Nizza-Cannes Marathon am 9.11.2008, habe ich mein Ziel unter 4 h zu laufen, erfolgreich umsetzen koennen.
Ich fuehlte mich kompetent, individuell und angenehm beraten und kann Markus bedenkenlos weiterempfehlen.
Trotz regelmäßigen Training über einem Jahr, kam ich einfach nicht weiter und war eigentlich kurz vor der Aufgabe.
Die suche nach einem Trainer war mein letzter Versuch doch noch eine Lösung zu finden.
Die entscheidung für Markus war dann ganz einfach, schon beim ersten Vorgespräch hatte man das gefühl gut beraten zu werden.
Auch wenn es nur in kleinen Schritten weitergeht, geht es jetzt aber weiter.
Keine Frage sieben Sterne!
mfg
Rositha Bayer
Nach einem Hexenschuss und daraus resultierenden Rückenproblemen, war ich auf der Suche nach den passenden sportlichen Übungen, die ich im Alltag integrieren kann, um die Rückenmuskulatur dauerhaft zu kräftigen. Der Sportpabst hat genau das richtige kleine aber feine Programm für mich zusammengestellt mit dem ich die wochenlangen Beschwerden binnen weniger Tage los geworden bin. Ich bin wirklich froh und sehr zufrieden mit der kompetenten und individuellen Beratung des Sportpabstes. Vielen Dank dafür, Herr Sportpabst :-)
Jan Häger
Ich kann Markus mit gutem Gewissen empfehlen.
Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich einen Personal-Trainer nehmen soll ( Gewichtsreduzierung und Konditionsverbesserung).
Diese Seite hat mir geholfen mich für Markus zu entschieden. Ich bereue den Entschluss nicht es, versucht zu haben.
Gruß
Frank Berndsen
absolut empfehlenswert!
sehr netter und kompetenter personal trainer, dem man auch außerhalb des Trainings alles rund ums Thema Laufen und Gesundheit fragen kann.
Mein Trainingsplan ist auf meine Kondition zugeschnitten und passt sich meinem Rythmus an. Das Personal Training war auch sehr lehrreich und man fand auch Gelegenheit über andere Tehmen zu reden.
Insgesamt ABSOLUT empfehlenswert! Auch das Preis/Leistungs-Verhältnis stimmt.
Gruß,
Marco
Nachdem ich seit über einem Jahr regelmäßig Laufen gegangen und trotzdem auf immer dem gleichen Trainingsniveau geblieben bin, habe ich mit Markus einen Termin zum gemeinsamen Training vereinbart, auch im Hinblick auf meinen ersten „richtigen“ Wettkampf, einen 10km - Lauf.
Neben ausführlicher Beratung beim Kauf der Laufausrüstung (Pulsuhr etc.) waren für mich sowohl das Vor- als auch das Nachgespräch durch die vielen hilfreichen Tipps eine gute Möglichkeit, meine Trainingsziele zu überdenken, ggf. anzupassen und endlich mal optimieren zu können!
Zudem habe ich, seit ich regelmäßig die von Markus an meine Knieprobleme angepassten Dehnübungen mache, keine Schmerzen mehr beim und nach dem Laufen (was mich bisher oft daran gehindert hat, eine weitere Runde zu laufen).
Neben den sehr flexiblen Trainingszeiten war insbesondere die individuelle Betreuung außerordentlich angenehm. Ich durfte die Laufgeschwindigkeit sowie die Streckenlänge selbst bestimmen und bin sehr überrascht, dass ich seit der Laufanalyse bei jedem Training kleine Steigerungen spüre und endlich wieder mehr Spaß daran habe. Vorher hätte ich nie gedacht, mit wie wenig zusätzlichem Energieaufwand effektives und wohltuendes Lauftraining möglich sein kann. Seit unserem Training habe ich meine Laufstrecke verdoppelt und zudem sichtliche Erfolge beim Training in meinem für mich optimalen Herzfrequenzbereich.
Immer gerne wieder, 7 Punkte!!
Viele Grüße, Julia Hartmann
Markus kann ich nur empfehlen!
Vor einem halben Jahr hatte ich ein Personal Training, Bereich Laufen und gesunde Ernährung.
Bei der Erstellung des Trainingsprogramms wurden alle Alltagsfaktoren (Arbeitszeiten, Hobbies, etc.) berücksichtigt. Zur Ermittlung des Ist-Zustandes gingen wir gemeinsam Laufen. Dabei gab er mir wichtige Tipps, die man beim Laufen und Abwärmen beachten sollte.
Das fertige Trainingsprogramm richtete sich nach meinem Wochenrythmus und war auf meine Kondition optimal abgestimmt.
Der Ernährungsplan wurde ebenfalls auf Essgewohnheiten etc. angepasst.
Nach der vereinbarten Zeit trafen wir uns erneut zum Austausch über die vergangene Trainingszeit.
Nach dem erstellten Trainingsplan laufe ich heute noch und kann ihn beliebig erweitern, wie es die Kondition erlaubt.
Fragen rund ums Laufen und Training beantwortet Markus auch über das Trianing hinaus.
Klare sieben Sterne!
Gruß,
Daniel Gambal