Dennis Matthaei Geprüfter Personal Trainer in Hannover Südstadt-Bult

Könnte auch nach vorne losgehen!

Seit nun mehr als 10 Jahren betreut Dennis als Personal Trainer seine Klienten auf Ihrem Weg zu Veränderungen. Das hohe Niveau der abwechslungsreichen Trainingsgestaltung sowie seine offene und sympathische Art bilden das Fundament für eine nachhaltige Zusammenarbeit mit seinen Klienten. Der ausgebildete MTB Guide sucht in seiner Freizeit die sportliche Herausforderung und den FLOW am liebsten auf seinem Mountainbike.

Eine Motivations-Garantie!


Gute Vorsätze haben alle. Das Potential sie zu erreichen, ebenfalls. Anfänglich haben die meisten auch richtig Lust. Warum der innere Schweinehund dann doch so oft gewinnt? Weil Motivation ständig neues Futter braucht!


Futter in Form von Abwechslung beim Training. Aber auch in Form von Pausen und Regeneration. Ebenso braucht es Ansporn und Aufklärung. Fitness heißt eben nicht bloß Schwitzen. Wer langfristig erfolgreich sein will, braucht ein Gesamtkonzept. Oder wie ich es nenne: „Teamwork am Körper“. Es geht darum, Bewegung in Beziehung zu sich selbst zu stellen – individuell und angepasst. Man muss lernen, sich zu fühlen, zu atmen, zu hören und zu entdecken. Wird dieser Prozess dann noch mit Expertise durch einen ausgebildeten Trainer unterstützt, sind wir schneller am Ziel als wir denken. Und zwar ohne unnötige Schinderei. Dafür mit Spaß. Versprochen!

Deine Wahl. Dein Erfolg.
Welches Ziel das ist, ist übrigens völlig egal. Vielleicht möchtest Du Gewicht verlieren? Deine Rückenschmerzen loswerden? Marathon laufen? Oder Dich einfach insgesamt besser fühlen? Wenn Du willst, können wir Muskulatur aufbauen. Wir können aber auch einfach Deine Freude an Bewegung wecken. Wir können in meinem Studio trainieren. Oder outdoor. Ein Mal pro Woche, zwei Mal pro Monat oder täglich. Wie es zu Dir passt. DU bestimmst das Ziel. WIR setzen es um.

So lernen wir uns kennen: Kostenlos & unverbindlich
Bereits seit mehr als zehn Jahren gehe ich mit meinen Klienten nun schon Hand in Hand. Ich bin ausgebildeter Personal Trainer, kooperiere bei Bedarf mit einem eingespielten Ärzteteam sowie Physiotherapeuten und verfüge über moderne Räumlichkeiten in Hannovers Südstadt – Parkplatz inklusive. Jedes Training wird für jeden Kunden maßgeschneidert. Aber am Anfang steht immer das Gleiche: Nämlich ein persönliches Kennenlernen.

Melde Dich gern zu einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch an. Ich stehe in den Startlöchern. Du doch auch!

Dennis Matthaei

mobil: 0172-8177120
email: [email protected] /> website: personaltraining-hannover.com
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Qualifikationen und Schwerpunkte

Personal Trainer Fitnessfachwirt Fitnesstrainer A-Lizenz A-Lizenz Trainer Gesundheitstrainer Trainer für Sportrehabilitation Lehrer für Fitness Ernährungstrainer Power Plate Master Trainer Outdoor Erste Hilfe Mountainbike Guide C-Lizenz

Fitness

aeroSling-Training Ausdauertraining Core-Training Faszientraining Firmenfitness Fitness für Senioren Functional Training Jogging Kettlebell-Training Outdoortraining Power Plate Stretching TRX Training

Sport

Laufen Mountainbike Fahrtechnik Mountainbiking Radsport Stand-Up-Paddling - SUP Walking

Ernährung

Abnehmen Food-Coaching

Gesundheit

Arbeitsplatzergonomie Bewegungsanalyse Functional Movement Screen - FMS Ganzheitliche Gesundheitsberatung Gesundheitsorientiertes Training Gleichgewichtstraining Herz-Kreislauftraining Koordinationstraining Mobility-Training Motivationstraining Präventionstraining Rehabilitationstraining Rückentraining Stressmanagement

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus In einem Studio deiner Wahl

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Dennis Matthaei ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Dennis verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Dennis Matthaei im Interview

PersonalFitness
Hallo Dennis. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Dennis
Aktiv bin jede "freie" Minute auf dem Mountainbike unterwegs! Was für mich jede Woche dazugehört ist ein Krafttraining + auch ein Mobility Training. Ab und an schnüre ich auch mal die Laufschuhe.... :)
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Definitiv NEIN!
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Wenn mir Dinge Spaß machen oder auch eine Leidenschaft für mich ist, dann brauche ich keine extra Motivation!
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja, dasd mache ich Regelmäßig.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Arbeit mit und am Menschen!
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Misserfolge und schwere Krankheiten.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Messen, Netzwerktreffen und Fortbildungen
Deine größte Angst oder Sorge?
Schwere Krankheit für mich oder meine Familie und Freunde.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Frau, meine Freunde und unser Hund!
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen.... Frühstücken.... Mountainbikenmit Freunde... Große Gassi Runde im Wald.... Grillen im Garten und ein schönes Glas Weißwein :)
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Ernährung spielt eine große Rolle, nicht nur im Training
Welche digitalen Helfer von Apps bis Skype setzt du ein?
Kaum welche, ich bin eher der "retro" Typ
Stress und Burnout: Welche Rolle spielen Themen wie Entspannung und Regeneration in deinem Training?
Diese Themen sind wichtig und spielen eine große Rolle
Was sind die wichtigsten Learnings der letzten Jahre für dich?
Das man als Personal Trainer eine sehr hohe Emotionale Intelligenz benötigt. Vor 6-7 Jahren habe ich mit mit dem Thema nie beschäftigt, dort stand immer das "Training" im Vordergrund.
Welche Eigenschaften zeichnen einen top Trainer aus?
Eine hohe Emotionale Intelligenz.
Sehr gutes Wissen in Physiologie und Trainingslehre.
Erfahrung.
Ich will in sechs Wochen eine top Figur haben. Wie schaff ich das mit dir?
Gar nicht. Ich halte nix von "Crash" Diäten oder solchen kurzfristigen Projekten.
Dennis, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Monika B.
Januar 2024   
Zu viel sitzen, zu wenig Bewegung. Alle Versuche, wieder mehr Sport in meinen Alltag zu integrieren, waren irgendwie nicht erfolgreich. Beim Joggen tat nach wie vor das Knie weh und nach kurzer Distanz war Schluss. Dennis war in dieser Situation für mich ein echter Glücksfall. Er ist hochkompetent in seinem Fach und bei aller Professionalität in der Lage, sofort eine persönlichen Ebene aufzubauen. Er geht auf die individuellen Trainingswünsche und -bedürfnisse ein, das Training ist fordernd, fokussiert und macht immer Spaß.
Durch seine Anleitung habe ich verstanden, auf was ich beim Training achten kann und wie ich es aufbaue, damit es effektiv ist. Mit Dennis Hilfe bin ich in kurzer Zeit meinem Ziel, aus dem Stand wieder 5 km locker laufen zu können, ein gutes Stück näher gekommen. Ich empfehle ihn sehr gerne uneingeschränkt weiter.
VK
Vera K.
Oktober 2023   
Dennis ist der beste Trainer den ich für mich finden konnte. Immer gut gelaunt, positiv, professionell und empathisch. Ich suchte jemanden, der meinen Schweinehund besiegt und mich wieder ein wenig Richtung Sport schiebt. Dank Dennis besiege nun ich den Schweinehund und gehe tatsächlich gerne zum Training. Dennis hat immer den passenden Plan im Kopf, bringt mich wie gewünscht zum schwitzen und auch an meine momentanen Grenzen. Er hat immer ein offenes Ohr und gibt auch Tipps über das Training hinaus. Bei muskulären Problemen, die bei mir meist der langen sitzenden Tätigkeit geschuldet sind, findet er immer eine entspannende Lösung. Wir trainieren jetzt ca. ein halbes Jahr zusammen und ich möchte diese Routine nicht mehr missen.
SM
Steven M.
Oktober 2022   
Dennis ist super professionell. Er ist immer pünktlich, top vorbereitet, kann sehr gut zuhören und hat mich immer wieder körperlich an meine Grenzen geführt (wo ich auch hinwollte). Sein eigenes Gym ist ebenfalls großartig. Ich kann Dennis uneingeschränkt als Personal Trainer und Coach weiterempfehlen. Er verfolgt moderne Trainingsansätze und ist immer auf dem aktuellen Stand.
SL
Shir L.
März 2022   
Dennis ist ein super positiver Typ, der immer pünktlich und gut gelaunt zum Training kommt. Er motiviert mich dran zu bleiben und stellt jedes Training individuell auf meine momentane körperliche Verfassung ein, was das Training nie langweilig werden lässt.

Ich bin immer wieder erstaunt, wie viel Spaß mir das Training macht und wie regelmäßig ich die letzten 1,5 Jahre das Training besucht habe. Ich finde keine Ausreden mehr und liebe das Gefühl nach dem Training es geschafft zu haben. Das war früher nicht der Fall, hier war mein Schweinehund zu groß.

Seit wir zusammen trainieren, hat sich nicht nur meine Konstitution deutlich verbessert, sondern auch meine ganze Haltung und ich fühle mich viel wohler in meinem Körper.

Die Persönlichkeit und Lebenseinstellung von Dennis begeistern mich und ich bin dankbar für sein Engagement. Dennis gibt Tipps auch über die Trainingseinheit hinaus und verbreitet mit seiner positiven Art immer gute Laune. Das Training macht mich fit für die Woche und hilft mir die anderen Herausforderungen zu meistern.

Danke Dennis. Ich freue mich schon auf Dienstag!
RR
Ragna R.
Dezember 2021   
In einer Lebensphase in der ich sowohl auf physischer, als auch auf mentaler Ebene deutlich am Limit und die Zeit mehr als reif war alte Zöpfe abzuschneiden, traf ich auf Dennis’ Homepage.

Schon die erste Kontaktaufnahme und das anschließende Kennenlernen waren super aussichtsreich.
Dennis ist sehr professionell und ein unglaublich authentischer, positiver und humorvoller Mensch!
Er verkörpert für mich die perfekte Mischung aus Motivator & Zuhörer.
Er stellt stets die richtigen Fragen und liefert somit wichtige Denkanstöße auch für die mentale Entwicklung.
Sein Training ist effektiv, abwechslungsreich und der Spaß kommt nie zu kurz;-)


Für mich ist Dennis nicht einfach nur ein Personaltrainer- für mich ist er ein echtes Geschenk, und ich schätze mich glücklich, mit ihm trainieren und wachsen zu dürfen!

Lieben Dank dafür, Dennis!!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Dennis Matthaei - MADE Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 27.03.2007. Letzte Aktualisierung am 07.03.2024.
Dennis Matthaei
MADE Personal Training
30171 Hannover
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