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Juliane Fröbisch - Personal Trainerin in Frankfurt am Main

Juliane Fröbisch (35)


Juliane ist Sportwissenschaftlerin, Dozentin und Sportkinesiologin i.A.. Ihre ganzheitlichen Konzepte befassen sich mit den Schwerpunkten Leistungsaufbau, Mentales Coaching, Koordinations-u.Stabilitätstraining, sportartspez. Training, Schmerzprophylaxe (Muskuläre und Mentale Blockaden). Weiterhin coacht sie Menschen, die unter starkem beruflichen Stress stehen (z.B. Burnout). Sie bringt eigene wertvolle Erfahrungen als aktive, leistungsorientierte Triathletin mit.
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
  • Aerobictrainer
  • Magister Sportwissenschaft
  • Tourismusmanager (IST)
  • Dance Step Trainer
Classic
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Egal wie weit der Weg ist, man muß den ersten Schritt tun.
Mao Tse-tung

..der erste Schritt in Richtung beruflichen und sportlichen Erfolg ist ein gesunder, leistungsfähiger Körper. Konzentration und Effizientes Arbeiten erfordern eine intelligente Feinabstimmung zwischen Ruhephasen und Topleistungsfähigkeit auf die Minute. Verbessern Sie Ihre Ressourcen und Sie sind belastbarer, stressresistenter und ausgeglichener als je zuvor.
Verwirklichen Sie unter professioneller Anleitung und mit intensiver Unterstützung Ihre Pläne.
Bewegen Sie etwas. Der erste Schritt beginnt im Kopf.

Flexibel. Effizient. Intelligent.
Ihre Trainerin.
Juliane Fröbisch

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Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Juliane: Sport stellt in jeder Hinsicht eine positive Veränderung der aktuellen Situation dar. An weniger erfolgreichen Tagen schafft es den notwendigen Ausgleich und an "guten" Tagen gibt er mir einen zusätzlichen Energieschub. Sport schafft es, dass sich neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch das Körpergefühl intensiviert.

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Ich liebe kreative Sportarten, die technisch anspruchsvoll sind, choreografische Bewegungsmuster verlangen und sehr ästhetisch sind. Weiterhin fasziniert mich das Triathlon als in meinen Augen eine der härtesten Sportarten überhaupt. Skifahren, Kampfsport, Tennis und selbstverständlich Reiten zählen auch zu meinen Favoriten.

Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Das kann ich schwer sagen, da es seit ich denken kann immer Sport in meinem Leben gab. Aber ich könnte es mir ohne nicht vorstellen.

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Für mich ist es selbstverständlich ein sportliches Vorbild zu sein. Daher ist der höchste Anspruch zunächst an mich selbst gerichtet. Wie bei allen anderen Dingen im Leben auch: Erfolg motiviert.

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Schwerpunkte von Juliane Fröbisch

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