Personal-Trainer / Arnsberg / Sascha Endres
„FIT mit STIL
”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- A-Lizenz Trainer
- Dorn- Therapeut
- Sport- und Regenerationsmassage
- Entspannungstrainer
- Rückenfitness-Trainer
- Koordinationstrainer
- medizinisches Freihanteltraining
- medizinisches Seilzugtraining
- Medical Free Weight- Instructor
- Reha-Trainer
- Trainer für Funktionsdiagnostik
- Trainer für Diabetesprävention
- Ernährungstrainer
- Trainer für Osteoporoseprävention
- Trainer für Arthroseprävention
- Stoffwechseltrainer
- Regenerationstrainer
- Galileo® Therapie durch Vibration
- Mentaltrainer, Motivationstrainer
- Trainer für Immunfitness
- Trainer für Stressregulation
- Med. Fitnesstraining A-Lizenz
- Sporternährung
- orthomolekulare Ernährung
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Sascha Endres (35)
ist seit 2005 selbstständiger, erfolgreicher Personal Trainer im Ruhrgebiet, verfügt über 10 Jahre Berufserfahrung in der Fitnessbranche und hat seitdem über 4500 PT- Stunden absolviert. Zu seinen Hauptkunden gehören (ehemalige) "Rückengeschädigte", "Übergewichtige", "Sportmuffel", aber auch Sportler und vor allem Menschen mit wenig Zeit. Er ist Experte für Bodyforming, Rehasport, Gesunde Ernährung, Lifestylecoaching, Funktionelles Training und Vibrationstraining
Ruhrgebiet, märkischer Kreis, Kreis Unna, Ennepe-Ruhr-Kreis, Dortmund, Schwerte, Hagen, Menden, Unna, Iserlohn, Hemer, Bergkamen, Kamen, Lünen, Witten, Herne, Herdecke, Bochum, Holzwickede, Fröndenberg, Wetter, Gevelsberg, Sprockhövel, Wickede, Werl,
weitere Orte in NRW auf Anfrage,
Auslandsbetreuung auf Anfrage
SIE haben wenig Zeit,
sind beruflich ausgelastet und angespannt,
leiden u.a. unter Rücken-, Schulter-, Nackenschmerzen,
haben u.a. Übergewicht, hohen Blutdruck,
müssen etwas für Ihre Gesundheit tun,
IHNEN fehlt mentale Stärke, Ehrgeiz,
der richtige Einstieg und
SIE suchen professionelle Betreuung?
Gemeinsam, Erfolgreich, zum Ziel!
so lautet mein Motto.
Lassen Sie uns,
nach einem unverbindlichen Beratungsgespräch,
Gemeinsam starten und Erfolgreich werden!
Ich freue mich auf Sie!
Sportliche Grüße
Ihr persönlicher Fitness- und Lifestylecoach
Sascha Endres
Büro: 02304/254901
Mobil: 0172/2614453
email: info@fitmitstil.de
INTERVIEW
Sascha: In der Jugend, als Fussballer (Torwart) Meister geworden, diverse Erfolge in der Leichtathletik.
PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Sascha: Das man sich immer neu herausfordern muss.
Das man mit kleinsten Mitteln und wenig Aufwand sehr viel erreichen kann.
PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Sascha: Fussball, Basketball, Tennis, Mountainbiking, Schwimmen
PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Sascha: Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht!
Meine Leidenschaft ist mein Beruf!
PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Sascha: Nein.
PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Sascha: ca. 4-5x Woche
PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Sascha: Koordinationsübungen
Übungen mit freien Gewichten
Seilzugübungen
Rotationsübungen
Vibrationstraining
TRX Suspension Training
PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Sascha: Meine Leidenschaft zum Sport und zur Bewegung dem Kunden zu übertragen.
PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Sascha: Verschiedenen Menschen zu helfen, zu begeistern/motivieren/coachen,
unabhängig, selbstständig zu sein.
PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Sascha: weiterhin Fitnesstrainer im Studio, evt. Studioleiter, hätte vielleicht meine eigenes Studio aufgemacht
PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Sascha: Literatur, Internet, Fortbildungen
PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Sascha: Chemie zum Kunden muss stimmen,
Improvisation bzw. Spontanität.
Charme, Witz und Spass
PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Sascha: das Ziel wird definitiv schneller erreicht.
PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Sascha: Familie, Gesundheit, mein Beruf
PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Sascha: nicht immer
PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Sascha: Weltreise mit Familie
PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Sascha: Familie
PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Sascha: bis 8 Uhr schlafen, mit Familie frühstücken, mit meinem Kumpel trainieren, mit Familie den Tag ausklingen lassen.
PERSONALFITNESS: Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Sascha: erholsam, Sonne, Meer
PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Sascha: Film, Fussball schauen, Internet, selber trainieren, Entspannungstraining
PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Sascha: gemischt, kein Schlager oder Techno
PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Sascha: Gladiator
PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Sascha: Nein, einen Versuch sollte man immer starten
PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Sascha: Schmerzverlust,
Ziel erreicht zu haben und darüber hinaus,
Gewichtsverlust von über 20kg,
diverse SchulterEngPassSyndrome,
Bandscheibenvorfälle im HWS und LWS
Wirbelgleiten, Wirbelbruch
"bekämpft bzw. behoben"
Sportmuffel zu Sportskanonen erzogen
Sportarten und Spezialgebiete von Sascha Endres
- Anti-Aging-Training
- Arbeitsplatzergonomie
- Athletiktraining
- Basketball
- Betreuung von Leistungssportlern
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bodybuilding
- BodyVib-Vibrationshantel-Training
- Coaching
- CORE Training
- Entspannungstraining
- Fitboxing
- Functional Training
- Gewichtsmanagement
- Gewichtsreduktion
- Gleichgewichtstraining
- Golf
- Kickboxen
- Lifestylecoaching
- Mentales Training
- Mobile Massage
- mobiles Vibrationstraining GALILEO
- Motivationstraining
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Sportmassagen
- Stressmanagement
- TRX Suspension Training
- Yoga
Kundenerfahrungen und Berichte (4)
Personal-Trainer Sascha Endres
:
Sternen bei 4 Berichten
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am 09.06.2008 schrieb Hendrik Hoffmann
Kompetenz, Hilfsbereitschaft, Individualität, Freundlichkeit. Das sind meiner Meinung nach die Eigenschaften, welche ein Personal Trainer unbedingt mitbringen sollte. Und genau dies verkörpert Sascha. Ich selber trainiere des öfteren mit ihm zusammen und bei jeder trainingsbezogenen Unterhaltung bin ich über sein enormes Fachwissen zum Thema Muskelaufbautraining, die entsprechende Ernährung und das nötige Stretching überrascht. Er motivert mich, dem Sport treu zu bleiben und mir neue höhere Ziele zu setzen. Durch Abwechslung, Umstrukturierung und Spontanität ist er in der Lage, jede Trainingseinheit neu zu gestalten, so dass die Begeisterung für den Sport erhalten bleibt.
Ich danke für die ständige Hilfe und das offene Ohr, so dass es mir möglich ist, mein eigenes Training optimal zu gestalten.
Kompetenz, Hilfsbereitschaft, Individualität, Freundlichkeit. Das sind meiner Meinung nach die Eigenschaften, welche ein Personal Trainer unbedingt mitbringen sollte. Und genau dies verkörpert Sascha. Ich selber trainiere des öfteren mit ihm zusammen und bei jeder trainingsbezogenen Unterhaltung bin ich über sein enormes Fachwissen zum Thema Muskelaufbautraining, die entsprechende Ernährung und das nötige Stretching überrascht. Er motivert mich, dem Sport treu zu bleiben und mir neue höhere Ziele zu setzen. Durch Abwechslung, Umstrukturierung und Spontanität ist er in der Lage, jede Trainingseinheit neu zu gestalten, so dass die Begeisterung für den Sport erhalten bleibt.
Ich danke für die ständige Hilfe und das offene Ohr, so dass es mir möglich ist, mein eigenes Training optimal zu gestalten.
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am 04.10.2007 schrieb Lars
Kurz bevor Sascha bei uns im Fitnessstudio anfing zu arbeiten, war meine Motivation in Sachen Sport bei 0 angelangt! Er machte mir damals einen super Trainigsplan, zeigte mir Übungen gegen meine Rückenschmerzen ( danke dafür!!!!) und half mir meine Ernährung umzustellen. Dank Sascha habe ich meine Lust am trainieren wieder gefunden.Wer eine absolut perfekte Auskunft zum Thema Sport,Ernährung etc. haben will, ist bei Sascha an der richtigen Adresse.
Kurz bevor Sascha bei uns im Fitnessstudio anfing zu arbeiten, war meine Motivation in Sachen Sport bei 0 angelangt! Er machte mir damals einen super Trainigsplan, zeigte mir Übungen gegen meine Rückenschmerzen ( danke dafür!!!!) und half mir meine Ernährung umzustellen. Dank Sascha habe ich meine Lust am trainieren wieder gefunden.Wer eine absolut perfekte Auskunft zum Thema Sport,Ernährung etc. haben will, ist bei Sascha an der richtigen Adresse.
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am 07.05.2007 schrieb Arkadius Böttcher
Ich trainiere seit ca 4-5 Monaten regelmäßig mit Sascha und durfte in dieser Zeit erfahren was erfolgreiches Training ist und was es bedeutet richtig zu trainieren, sich richtig zu ernähren.
Das Erfolgsgeheimnis von Sascha ist ganz klar qualitativ erstklassige Übungen auf die jeweilige Person zugeschnitten.
Kein Standard den man in jeder Zeitung nachlesen könnte...
Dazu immer wieder Abwechslung in den einzelnen Trainingseinheiten was das Training bei ihm nie langweilig macht.
Er ist in der Lage aus jedem Training ein echtes Erlebnis zu machen.
Doch er ist nicht nur fachlich erste Klasse sondern auch menschlich
Ältere Berichte anzeigen >>Ich trainiere seit ca 4-5 Monaten regelmäßig mit Sascha und durfte in dieser Zeit erfahren was erfolgreiches Training ist und was es bedeutet richtig zu trainieren, sich richtig zu ernähren.
Das Erfolgsgeheimnis von Sascha ist ganz klar qualitativ erstklassige Übungen auf die jeweilige Person zugeschnitten.
Kein Standard den man in jeder Zeitung nachlesen könnte...
Dazu immer wieder Abwechslung in den einzelnen Trainingseinheiten was das Training bei ihm nie langweilig macht.
Er ist in der Lage aus jedem Training ein echtes Erlebnis zu machen.
Doch er ist nicht nur fachlich erste Klasse sondern auch menschlich
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Habe 2 Jahre lang mit Sascha zusammen trainieren dürfen. In der Zeit konnte ich persönlich echte Fortschritte erkennen. Durch ein gezieltes individuelles Trainingsprogramm stellte sich der Erfolg auch sehr schnell ein. Durch Saschas Fähigkeiten Leute zum Sport und Gesundheit zu motivieren ist das Erfolg auch noch heute da. Leider kann ich durch einen Umzug nicht mehr mit Sascha zusammen trainieren!!! Kann aber jedem nur empfehlen ein Training mit Sascha auszuprobieren.