Personal-Trainer / Wetteraukreis / David Wozniak
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Personal-Trainer
- Fitnessfachwirt BSA
- Trainer für Sportrehabilitation
- Marketingmanager
- Lehrer für Fitness
- Manager für Fitness und Freizeitunternehmen
- Wellness & Gesundheitstrainer
- Betriebsleiter
- Vize-Int. Deutscher Meister 1998 ( Bodybuilding )
- Fitnessberater
- Gesamtsieger Großer Preis von Hessen 1997 & 1998 (Bodybuilding)
- Fitnessbetreuer
- Trainer für Cardio Fitness
- Ernährungstrainer
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
David Wozniak (33)
David Wozniak , Jahrgang 1978 , erzielte vor Jahren regionale und nationale Erfolge als Wettkampfathlet im Leistungssport . Heute gibt er seine Profi-Erfahrungen als Fitnessfachwirt und Personal Trainer an seine Klienten weiter – egal, ob diese sportliche Hochleistungen anstreben oder einfach nur gesünder, fitter und präventiv schmerzfrei leben möchten. IHR Weg ist sein Ziel.
Frankfurt,Bad Homburg,Königstein,Falkenstein,Kronberg,Wiesbaden,Mainz,Gießen, Bad Nauheim,Hanau,Wetzlar, Friedberg, Darmstadt,Wetterau
4 Faktoren, mit denen ich Ihnen als Personal Trainer helfe, Ihr Ziel noch einfacher zu erreichen:
1. Spaß
Personal Training soll Spaß machen. Ich sorge dafür, dass es so ist. Aus einem sehr wichtigen Grund: Für mich gibt es nichts Schöneres, als die Augen meiner Klienten beim Training strahlen zu sehen.
2. Ernährungsberatung
Körperliches Training ist eine Säule, um den Körper zu stützen und aufzubauen. Ernährung die andere. Durch individuelle Ernährungsberatung und –planung sowie kompetente Hilfe bei der Gewichtsreduktion stehe ich Ihnen auch auf diesem Gebiet professionell zur Seite.
3. Erfahrung
Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich leidenschaftlich mit dem Thema Körper und Fitness. Als Fitnessfachwirt professionell - und für unzählige Klienten. Als ehemaliger Leistungssportler privat. Das Fachwissen, das ich in dieser Zeit gesammelt habe, gebe ich gerne an Sie weiter. Individuell und maßgeschneidert auf Ihre Wünsche und Ihren Lebensstil.
4. Mehrwert
Als Personal Trainer verhelfe Ihnen nicht nur in kürzester Zeit durch kompetentes und individuelles Training zu einem fitten Körper, ich unterstütze Sie auch mit alltagstauglichen Tipps, um bewusster, gesünder und präventiv fit zu leben. Rundum.
Let’s start now !
Machen Sie den ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefühl. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
INTERVIEW
David: Ja, ich war zweifacher Gesamtsieger des Großen Preises von Hessen 1997 und 1998 sowie Vize-Internationaler Deutscher Meister 1998 im Bodybuilding. 2002 nahm ich das letzte Mal an einem Wettkampf teil. Kurz danach musste ich den Leistungssport wegen einer Rückenverletzung beenden.
PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
David: Dass man mit dem nötigen Ehrgeiz und der entsprechenden Selbstdisziplin seinen Körper so formen kann, wie man es möchte.Zudem fühlt man sich nach dem Sport ausgeglichener und mit sich im Einklang.
PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
David: Obwohl ich nicht mehr leistungsorientiert trainiere, bevorzuge ich noch immer das Krafttraining. Mein Wochenprogramm : drei mal Krafttraining, zwei mal 60 Minuten Cardio und einmal 12km Joggen. Passiv find ich Boxen faszinierend. Wer einmal einen Profi-Boxkampf mit den Klitschkos live erlebt hat, kann sicher nachvollziehen, was ich meine.
PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
David: Definitiv. Er lehrt einen Selbstdisziplin,Willensstärke und Ehrgeiz.Eigenschaften die man auf viele Lebensbereiche gut umsetzten kann. Und das Beste daran : Es macht noch Spaß.
PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
David: Nein.
PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
David: Das TRX Suspension Training finde ich abwechslungsreich und interessant , ebenso wie XCO´s und die BodyVib-Hanteln. Kettlebell-Training füge ich ebenfalls ab und zu in das Training meiner Klienten ein. Immer mit einer Vorgabe : Trends müssen effektiv sein. Es nützt nichts, wenn sie einen "entertainen" aber der Erfolg auf der Strecke bleibt.
PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
David: Ich gebe es gerne zu. Manchmal fällt es auch mir schwer, mich aufzuraffen. Aber wenn man den Sport im Laufe der Jahre so intensiv in sein Leben integriert hat, sind solche schwachen Momente sehr selten.
PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
David: Ehrlich gesagt versuche ich in meinem Urlaub, mal richtig loszulassen. Das heißt: so gut wie kein Training. Ab und zu ist es für den Körper gut, auch mal nichts zu tun.
PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
David: Ausfallschritt-Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben
PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
David: Durch den Leistungssport. Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Was kann es Schöneres geben?
PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
David: An der körperlichen und teilweise auch geistigen Veränderung anderer Menschen aktiv mit zu wirken. Das Strahlen eines Klienten zu sehen, wenn er oder sie zum Beispiel eine Gewichtsreduktion von 20kg oder mehr erreicht hat. Ein neues Körperbewusstsein in Menschen zu erwecken.
PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
David: Seminare und Internet.
PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
David: Personal Training sollte individuell,abwechslungsreich und vor allem effektiv sein.
PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
David: Die persönlichen Ziele können in einer deutlich kürzeren Zeit erreicht werden. Zudem wirkt das Training mit einem Personal Trainer nachhaltiger, da mehr auf persönliche Wünsche und Ansprüche reagiert wird und der Klient das neu Erlernte dadurch besser verinnerlicht.
PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
David: Die zwei wichtigsten Dinge in meinem Leben sind meine Familie und die Gesundheit.
PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
David: Intolerant, faul und in Selbstmitleid verfallend.
PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
David: Ja.
PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
David: Toleranz, Geduld, Ehrgeiz.
PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Schwächen?
David: Laugengebäck, Nutella, Kuchen.
PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
David: Ich habe ein großes Problem mit Menschen mit einer ausgeprägten "Profilneurose" und Oberflächlichkeit.
PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
David: Mittelfristig ein Buch zu veröffentlichen und ein PT-Studio zu eröffnen.
PERSONALFITNESS: Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
David: Nein.
PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
David: Ein gutes Frühstück, Zeit mit der Familie verbringen, spazieren gehen, einfach mal abschalten.
PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
David: Meditieren und Spas besuchen.
PERSONALFITNESS: Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
David: Von meiner Familie.
PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
David: Elektrizität
PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
David: Ich lebe meinen Klienten einen gesunden Lifestyle vor und suche immer das klärende Gespräch, um die Ursachen ihrer Probleme zu erörtern. Den meisten fällt es schwer, sich von ihren Gewohnheiten zu trennen. Aber es sind nur Gewohnheiten. Genauso, wie wir sie uns aneignen, können wir sie auch wieder loswerden.
PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
David: Nein.
PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
David: Ich habe mal einen Jugendlichen betreut,der wegen seines Übergewichts sehr schüchtern und Probleme mit seinem Selbstbewusstsein hatte. Nachdem er dank unseres Trainings über 20kg abgenommen hatte, war er im wahrsten Sinne ein neuer Mensch.
Sportarten und Spezialgebiete von David Wozniak
- Ausdauertraining
- Autogenes Training
- Bodybuilding
- BodyVib-Vibrationshantel-Training
- Boxen
- Ernährungsberatung
- Fitboxing
- Fitness- u. Krafttraining
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsmanagement
- Gewichtsreduzierung
- Herz-Kreislauftraining
- Jogging
- Krafttraining
- Lauftraining
- Marathonvorbereitung
- Motivationstraining
- Outdoortraining
- Präventionstraining
- Rückentraining
- Seminare & Workshops
- Wettkampfvorbereitung
- XCO® Walking & Running
Kundenerfahrungen und Berichte (15)
Personal-Trainer David Wozniak
:
Sternen bei 15 Berichten
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am 30.03.2011 schrieb Stefanie Hillen
30. März 2011
Im Januar 2010 beschloß ich, dass endlich etwas passieren mußte. Ich fand David Wozniak über das Internet im Personal-Trainer-Verzeichnis. Nach einem ersten Gespräch über Ziele und Möglichkeiten legten wir Ende Februar mit dem Training los.
Nach der ersten Stunde hatte ich einen Muskelkater wie noch nie in meinem Leben. Es war sehr anstrengend und ich habe mir öfter überlegt, worauf ich mich da eingelassen habe. David hielt mich jedoch mit seiner freundlichen, kompetenten und konsequenten Art bei der Stange. Es waren harte erste Wochen. Aber die Erfolge blieben nicht aus.
Jetzt, 13 Monate später, bin ich froh diesen Weg gegangen zu sein. Fast 30 kg leichter und erheblich fitter fühlt sich das Leben viel besser an. Noch heute mache ich oft die Erfahrung, wie der Sport mir hilft nicht in die alten Gewohnheiten zurückzufallen.
Ich vermisse schon jetzt die gemeinsamen Trainingseinheiten, die im Sommer leider zu Ende gehen. Ich bin aber zuversichtlich, den Weg auch alleine weitergehen zu können.
David, vielen Dank für alles.
Stefanie Hillen
30. März 2011
Im Januar 2010 beschloß ich, dass endlich etwas passieren mußte. Ich fand David Wozniak über das Internet im Personal-Trainer-Verzeichnis. Nach einem ersten Gespräch über Ziele und Möglichkeiten legten wir Ende Februar mit dem Training los.
Nach der ersten Stunde hatte ich einen Muskelkater wie noch nie in meinem Leben. Es war sehr anstrengend und ich habe mir öfter überlegt, worauf ich mich da eingelassen habe. David hielt mich jedoch mit seiner freundlichen, kompetenten und konsequenten Art bei der Stange. Es waren harte erste Wochen. Aber die Erfolge blieben nicht aus.
Jetzt, 13 Monate später, bin ich froh diesen Weg gegangen zu sein. Fast 30 kg leichter und erheblich fitter fühlt sich das Leben viel besser an. Noch heute mache ich oft die Erfahrung, wie der Sport mir hilft nicht in die alten Gewohnheiten zurückzufallen.
Ich vermisse schon jetzt die gemeinsamen Trainingseinheiten, die im Sommer leider zu Ende gehen. Ich bin aber zuversichtlich, den Weg auch alleine weitergehen zu können.
David, vielen Dank für alles.
Stefanie Hillen
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am 09.11.2009 schrieb Herma Meuer
06.11.2009 Herma Meuer
Ich habe David über das Internet,im Personal-Trainer-Verzeichnis gefunden.Ein ungemein sympathischer Mensch,war mein Eindruck,der sich nach einem ersten Telefongespräch und einer Terminvereinbarung,noch verstärkte.
Ich wollte meine Kondition verbessern,auch einige Kilos loswerden.Diese 5-Kilo,die ich mehr auf die Waage brachte,wären mir im wahrsten Sinne des Wortes"IM WEGE GESTANDEN"".Den Frankfurt Marathon am 25.10.2009,habe ich,dank Davids kompetenter Betreuung,prima geschafft.Die Kilos sind bei dem effektiven Training,das David ausgearbeitet hat,dahin geschmolzen.
Ich habe es nicht bereut,dass ich diesen Weg gegangen bin.Ich habe beides geschafft.Ich hatte mir einen kompetenten ,und äußerst klugen Menschen und Trainer ausgesucht.David gestaltete das Training sehr abwechslungsreich.Er motivierte mich jedesmal aufs Neue.
Was ich bis dahin überhaupt nicht kannte,war ein Krafttraining im Studio.Dies war für mich eine ganz neue Erfahrung,und hat mir ungeheuren Spaß gemacht. Ich laufe schon länger,und habe immer geglaubt,Krafttraining sei dabei nicht so erforderlich.David hat mich eines besseren belehrt.Meine gesamte Muskulatur,hat sich verbessert.(Was natürlich auch zu einem besseren Aussehen beiträgt.)
Er selbst(David),lebt was er vermittelt.Angefangen von einer gesunden Ernährung,bis hin zum durchtrainierten Körper,und nicht zu vergessen,den Geist!!
Für mich ist David ein ganz besonderer Trainer.!!
Ich kann Ihn nur wärmstens empfehlen.
Seine Fachkompetenz,sein Wissen,und seine liebenswerte Art,dies rüber zu bringen,haben mich sehr beeindruckt.
Ich sage Dir DANKE,lieber David,für Deine Begleitung in dem 12-Wochen-Training.
Ich wünsche Dir noch viel Erfolg.Mache weiter so.!!Du wirst mir fehlen,denn Du bist mir fast
ein Freund geworden.-Doch ich denke,ich werde ab und zu mal ein Sondertraining bei Dir absolvieren.
Jedesmal,wenn ich wieder einen Marathon laufen möchte.Drücke mir die Daumen,dass dies noch viele werden. Bin ja nicht mehr die Jüngste (Jahrgang 41)Du weißt ja,dass ich mich für März in Rom angemeldet habe.
Liebe Grüße
Herma
06.11.2009 Herma Meuer
Ich habe David über das Internet,im Personal-Trainer-Verzeichnis gefunden.Ein ungemein sympathischer Mensch,war mein Eindruck,der sich nach einem ersten Telefongespräch und einer Terminvereinbarung,noch verstärkte.
Ich wollte meine Kondition verbessern,auch einige Kilos loswerden.Diese 5-Kilo,die ich mehr auf die Waage brachte,wären mir im wahrsten Sinne des Wortes"IM WEGE GESTANDEN"".Den Frankfurt Marathon am 25.10.2009,habe ich,dank Davids kompetenter Betreuung,prima geschafft.Die Kilos sind bei dem effektiven Training,das David ausgearbeitet hat,dahin geschmolzen.
Ich habe es nicht bereut,dass ich diesen Weg gegangen bin.Ich habe beides geschafft.Ich hatte mir einen kompetenten ,und äußerst klugen Menschen und Trainer ausgesucht.David gestaltete das Training sehr abwechslungsreich.Er motivierte mich jedesmal aufs Neue.
Was ich bis dahin überhaupt nicht kannte,war ein Krafttraining im Studio.Dies war für mich eine ganz neue Erfahrung,und hat mir ungeheuren Spaß gemacht. Ich laufe schon länger,und habe immer geglaubt,Krafttraining sei dabei nicht so erforderlich.David hat mich eines besseren belehrt.Meine gesamte Muskulatur,hat sich verbessert.(Was natürlich auch zu einem besseren Aussehen beiträgt.)
Er selbst(David),lebt was er vermittelt.Angefangen von einer gesunden Ernährung,bis hin zum durchtrainierten Körper,und nicht zu vergessen,den Geist!!
Für mich ist David ein ganz besonderer Trainer.!!
Ich kann Ihn nur wärmstens empfehlen.
Seine Fachkompetenz,sein Wissen,und seine liebenswerte Art,dies rüber zu bringen,haben mich sehr beeindruckt.
Ich sage Dir DANKE,lieber David,für Deine Begleitung in dem 12-Wochen-Training.
Ich wünsche Dir noch viel Erfolg.Mache weiter so.!!Du wirst mir fehlen,denn Du bist mir fast
ein Freund geworden.-Doch ich denke,ich werde ab und zu mal ein Sondertraining bei Dir absolvieren.
Jedesmal,wenn ich wieder einen Marathon laufen möchte.Drücke mir die Daumen,dass dies noch viele werden. Bin ja nicht mehr die Jüngste (Jahrgang 41)Du weißt ja,dass ich mich für März in Rom angemeldet habe.
Liebe Grüße
Herma
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am 26.05.2009 schrieb Thomas Wolf
Vor rund 4 Monaten haben ich - mit einer gewissen Skepsis - mein individuelles Trainingsprogramm in Kombination mit einer Ernährungsumstellung gestartet. Was sich in dieser Zeit bei mir verändert hat, ist absolute Spitze! Neben der stetigen Gewichtsabnahme (bis heute rd. 12 kg) und eine damit einhergehende positive Veränderung des Körpers, hat sich zudem eine körperliche und geistige Fitness eingestellt, die es mir erlaubt den beruflichen und privaten Alltag viel gelassener und vitaler zu bewältigen.
Diese Entwicklung hat meine Frau so beeindruckt, dass auch sie nunmehr unter Deiner Betreuung steht und die gleichen positiven Veränderungen bemerkt.
Letztendlich ist es in meinen Augen die sehr individuelle und abwechslungsreiche Trainingsgestaltung die Deinen und und unseren Erfolg ausmacht.
Mach weiter so!
Ältere Berichte anzeigen >>Vor rund 4 Monaten haben ich - mit einer gewissen Skepsis - mein individuelles Trainingsprogramm in Kombination mit einer Ernährungsumstellung gestartet. Was sich in dieser Zeit bei mir verändert hat, ist absolute Spitze! Neben der stetigen Gewichtsabnahme (bis heute rd. 12 kg) und eine damit einhergehende positive Veränderung des Körpers, hat sich zudem eine körperliche und geistige Fitness eingestellt, die es mir erlaubt den beruflichen und privaten Alltag viel gelassener und vitaler zu bewältigen.
Diese Entwicklung hat meine Frau so beeindruckt, dass auch sie nunmehr unter Deiner Betreuung steht und die gleichen positiven Veränderungen bemerkt.
Letztendlich ist es in meinen Augen die sehr individuelle und abwechslungsreiche Trainingsgestaltung die Deinen und und unseren Erfolg ausmacht.
Mach weiter so!
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Ich weiß nicht wie oft ich mich in den letzten Jahren bei einem Fitness Studio angemeldet hatte, um schließlich, nach 5-6 Trainingseinheiten, nur noch Mitgliedsgebühren zu zahlen, statt regelmäßig trainieren zu gehen. Ich glaube, ich stehe mit dieser Erfahrung nicht alleine dar.
Die Investition in ein Personal Training mit David war die beste Investition, die ich in den letzten Jahren getäigt habe. David ist verbindlich, fordernd und fördernd. Er führt einen "step by step" zur richtigen Ernährung und geht beim Trainingskonzept individuell auf die persönlichen Zielsetzungen ein.David lehrt nicht nur wie man sich ausgewogen ernährt und richtig trainiert, David lebt es einem täglich vor.
David, vielen Dank für die hervorragenden Ergebnisse. Ich empfehle Dich gerne weiter!
Feedback nach 3-monatigem Training mit David Wozniak:
Nach der Geburt meines zweiten Sohnes habe ich 13kg zugenommen und leider nicht mehr abgenommen.
So konnte es nicht mehr weiter gehen! Ich entschloss mich für einen 3-monatigen Trainingsplan, in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung. Wir trainierten 3- Mal in der Woche. Die ersten Trainingseinheiten mit David waren sehr anstrengend für mich. Noch nie in meinem Leben habe ich so einen Muskelkater verspürt. Hinzu kam noch die Ernährungsumstellung, die mir auch in den ersten Wochen nicht einfach fiel.
Dank David, der mich immer wieder aufs Neue motivierte, schaffte ich es die ersten besonders beschwerlichen Wochen durchzuhalten. Sein Fachwissen und diszipliniertes Arbeiten machen Ihn zu einem besonderen Trainer. Er hat es geschafft, dass mir Sport wieder Spaß macht und nicht den Sport als Pflichtprogramm zu sehen.
Insgesamt habe ich in den 3 Monaten 12 Kilo abgenommen und mein Körperfettanteil von 28,8% auf 21% reduziert.
Es war wirklich gut investiertes Geld und es hat mir unglaublich viel Spaß gemacht. Ich persönlich kann David Wozniak uneingeschränkt weiterempfehlen.
Vielen Dank David und weiterhin alles Gute!
Ich war einige Zeit in Fitness-Studios , sah Trainer kommen und gehen und jeder hat mir etwas anderes erzählt. Mache dies so, mache jenes so und irgendwie hat sich ausser Frust bei mir nichts eingestellt. David Wozniak wurde mir " wärmstens" empfohlen und so fasste ich den Entschluß, mich ein letztes mal auf eine solche Sache einzulassen. Das Training ist sehr konsequent und ich werde bis an meine Grenzen gefordert. Ich stelle fest , dass meine Leistungsfähigkeit bereits nach 12 Einheiten erheblich gesteigert werden konnte und sich langsam körperliche Definitionen abzeichnen, die ich zuletzt als Jugendlicher Mensch an mir bemerkt hatte. Das mach Spaß und motiviert jedes mal aufs Neue. Ich freue mich richtig auf die Trainingseinheiten was zuletzt auch an der Art und Weise liegt mit welcher Professionalität Herr Wozniak mit mir als Klient umgeht.
Ich habe für mich festgestellt, dass ich hier an der richtigen Adresse bin und kann dies nur jedem empfehlen, der etwas aus sich machen möchte. Ich bin sehr zufrieden und gebe Herrn Wozniak Bestnoten für Kompetez, Zuverlässigkeit und Freundlichkeit.
Ich bin überrascht, wie schnell sich bei dem Personal Training mit David der Erfolg zeigt. Schon 5 Trainingseinheiten haben sichtbare positive Spuren hinterlassen, die mit der teuersten Kosmetikcreme nicht zu erreichen sind. Ich bekomme sehr viele positive Rückmeldungen über mein gesundes, frisches Aussehen. Positiv hat sich sicher auch die Ernährungsberatung
ausgewirkt, die ich unkomliziert in meinem Alltag umsetzen kann.
Seit Jahren leide ich unter Schlafstörungen. Diese haben sich seit dem Personal Training um ein vielfaches verringert.
David überzeugt mich durch seine fachliche Kompetenz, sein stets freundliches Auftreten, das Eingehen auf meine persönlichen Bedürnisse und last not least seine Zuverlässigkeit.
David habe ich durch das Internet gefunden. Ich wollte unbedingt meine Kondition verbessern und mein Gewicht verringern, hatte aber wenig eigenen inneren Antrieb. David hat mir dann den nötigen "Schubs" gegeben und seit fast drei Monaten trainieren wir regelmäßig zweimal in der Woche. Nicht nur meine Kondition und Kraft haben sich erheblich verbessert, unter seiner Anleitung mache ich abwechslungsreichen Sport im Fitnesscenter, was ich hier nicht für möglich hielt. Dafür bin ich sehr dankbar. Besonders schätze ich auch die Zuverlässigkeit von David und seine Flexibilität. Für Menschen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten sehr wichtig. Beeindruckend ist immer wieder seine fachliche Kompetenz und mit welcher Hartnäckigkeit er falsche Haltung korrigiert. Besser habe ich mein Geld im Sport nie angelegt, als für die Trainingsstunden mit David. Selbstverständlich stehe ich jederzeit für eine persönliche Auskunft über das Training mit David zur Verfügung. Nochmals vielen Dank an dieser Stelle und ich freue mich auf die kommenden Monate!
Als ehemaliger Leistungssportler dachte ich immer, ich trainiere effektiv und ernähre mich gesund. Herr Wozniak hat mir gezeigt, was effektives Training und optimale Ernährung wirklich bedeutet.Das Training hat eine ganz andere Wertigkeit erhalten.
Seine professionelle Art und sein Engagement sind sehr motivierend und im Gegensatz zu anderen "Fitnesstrainern" lebt er seinen Beruf !
Durch sein enormes Empathievermögen wusste er ziemlich schnell wie ich "ticke" und hat sich dementsprechend auf mich eingestellt. Das Ergebnis und das feedback meines Umfeldes sind unglaublich ;-)
Das Interessanteste ist, daß das Leben ausserhalb des Trainings ebenfalls an Qualität zugenommen hat. Durch das tolle Körpergefühl tritt man viel selbstbewusster in jeglicher Lebenslage auf. Man kann sowas gar nicht monitär messen.
Bald ist meine Betreuungsphase vorüber, aber ich bin Dir David schon jetzt sehr dankbar und könnte mir eine "Life-Time" Partneschaft gut vorstellen. Diese Dienstleistung kann man nur wärmstens empfehlen! Tausend Dank
(pound 4 pound in 2008)
Das Training mit David macht sehr viel Spaß. Er motiviert einen immer noch einen Schritt weiter seine Grenzen kennen zu lernen und zu überschreiten. Er geht sehr gut auf meine individuellen Trainingswünsche und Ziele ein.
Andreas Scholz
Herr Wozniak ist ein ausgezeichneter Trainer. Durch seine ruhige, sympathische Art habe ich vom ersten Augenblick an Vertrauen in ihn gefaßt. David Wozniak hat ein großes Einfühlungsvermögen und die Gabe, Menschen zu motivieren.
Das Training ist abwechslungsreich und perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Dank Herrn Wozniak habe ich endlich Freude am Sport gefunden. Die Übungen und Ernährungstipps kann ich auch gut alleine umsetzen und in meinen Alltag integrieren. Das erste Mal in meinem Leben freue ich mich darauf zu trainieren.
Darüber hinaus hat mir David Wozniak gezeigt, dass ich zu viel mehr fähig bin, als ich mir selbst zugetraut habe. Davon profitiere ich nicht nur beim Sport, sondern in allen Lebensbereichen. Nach nur wenigen Trainingsstunden habe ich schon ein viel besseres Körpergefühl. Ich bin ausgeglichener, glücklicher und stärker geworden. Ich habe durch das Training mit Herrn Wozniak verstanden, dass Sport nicht nur für den Körper wichtig ist, sondern auch für die Seele.
Sport ist jetzt schon nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken; und das war mein Ziel.
Vielen Dank David!
Im Alten Jahr entschloß ich mich was zu ändern!
Mein Anruf bei David am 30.12.2007 war der Anfang.
Nach einem netten Gespräch, Anfang Januar, vereinbarten wir 20 Personal Stunden. Jetzt, im Mai 2008, 17 Kilo leichter, bin ich froh den Schritt gewag zu haben. Man muß selbst etwas wollen, aber eine perfekte Anleitung ist der Anfang des Erfolgs!
Ab und zu werde ich wohl noch eine Personal-Stunde buchen, ansonsten denke ich, komme ich alleine zu recht!
Vielen Dank David !
Andreas Kunz
Zum Personal Training mit Herrn Wozniak kam ich durch meinen Sohn.Er hat mit der Hilfe von Herrn Wozniak 15 kg abgenommen und motivierte mich dazu wieder was für meine Gesundheit zu tun.
Ich bin 57 Jahre alt und habe eigentlich nie regelmäßig
Sport betrieben.Hinzu kommt noch,dass ich leichten Bluthochdruck hatte.In der ersten Zeit fiel es mir relativ schwer mich der Ernährungsumstellung und dem Training anzupassen. Doch mittlerweile bin ich froh, dass ich Dank Herrn Wozniak meinen inneren Schweinehund überwunden habe. Unsere regelmäßigen Walking- und
Gymnastikeinheiten, machen mir wirklich Spaß! Ich habe in einem Monat 4kg abgenommen und bin zuversichtlich mein Abnehmziel von 10kg bald zu erreichen. Herr Wozniak ist ein hervorragender Motivator mit großem Einfühlungsvermögen, der genau weiß wie man ehemaligen Couchpotatos wie mir ,Spaß am Sport und am Abnehmen vermittelt.
Ich arbeite erst seit kurzer Zeit mit David Wozniak und bin mit dem Ergebnis schon sehr zufrieden. Durch meine lange Büroarbeit ist es sehr schwer körperlich fit zu bleiben. Gerade durch das umfassende Wissen von David Wozniak - sportlich wie ernährungstechnisch - ist jetzt eine ausgewogene Balance machbar. Konsequent, ganzheitliches Konzept und menschlich angenehm - kann ich nur empfehlen!
Herr Wozniak hat mir sehr professionell geholfen, mein durch Arbeitsüberlastung und Stress sehr angeschlagenes Immunsystem sowie diverse körperliche Beschwerden innerhalb von sehr kurzer Zeit deutlich zu reduzieren. Ein absoluter Top-Sportler, der mir eine perfekte, alltagstauliche Umsetzungsmöglichkeit entwickelt hat. Vielen Dank Herr Wozniak für Ihre spitzen Betreuung.
Ihr Bodo Sorger