Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Aerobictrainer
- Johnny G Spinning* Instructor
- Stott Pilates * Instructor
- Shendo Shiatsu® Praktikerin
- Pre und Post Natal Stott Pilates ®
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Sind Sie auf der Suche nach einer höchst effiziente und effektive Trainingsmethode sowie eine optimale Betreuung genau auf Ihre persönliche physiche Kondition, Alter, Geschlecht und auf Ihren Zielen abgestimmt?
Dann Sind Sie bei Sentir Pilates genau richtig!
Pilates ist ein schonendes, intelligentes und effektives, ganzheitliches Körpertraining mit mehr als 500 Übungen.
Die Übungen werden sowohl am Boden als auch an speziellen Pilatesgeräten (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel u.a.) ausgeführt: Für einen korrekt ausgerichteten Körper in Balance, der fit aussieht, sich vital anfühlt und entspannt bewegt.
Wenn Sie nähere Informationen zum Pilates Training und meiner Angebote wünschen, bitte schreiben Sie mir eine Email oder melden Sie sich telefonisch unter:
Francis Fellenz
Laufgraben 16
20146 Hamburg
Tel. 0163 153 45 02
francis@fellenz.de
Pilates ist der Weg zu einem gesunden Körper, Geist und Seele, ich freue mich auf Sie!
Sprachen: Deutsch, Spanisch
Sportarten und Spezialgebiete von Francis Fellenz
- Beckenbodengymnastik
- Gesundheitsorientiertes Training
- Koordinationstraining
- Präventionstraining
- Rehabilitationstraining
- Figurtraining
- Ganzkörpertraining
- Körperstraffung
- Krafttraining
- Muskelaufbautraining
- Spinning
- Entspannungstraining
- Shiatsu
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