Personal-Trainer / Berlin / Henriette Letzner
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Aerobictrainer
- Ernährungsberater
- Pilates Matwork Trainerin
- Pilates Reformer 1 und 2
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Henriette Letzner (39)
Henriette Letzner war zehn Jahre lang für Film- und Fernsehproduktionen tätig und hat während dieser Zeit als Personal Trainerin in den Bereichen Cardiofitness, Sportrehabilitation und Gesundheitssport im Nebenberuf gearbeitet. Nach Abschluß Ihres Aufbaustudiums in 2002 arbeitet sie nun hauptberuflich als lizenzierte Trainerin mit folgenden Schwerpunkten: Pilates, Golffitness, Ernährungsberatung, Cardiotraining – www.bodyinprogress.de
Berlin, Potsdam
Möglichkeiten und Ziele- doch wir alle haben einen gemeinsamen Wunsch:
uns in unserem Körper wohl, gesund und glücklich zu fühlen.
Sie haben den ersten Schritt dazu getan, denn mein größtes Ziel ist Ihr Wohlbefinden!!!
Dazu möchte ich Sie nicht nur umfassend beraten, sondern auch ganzheitlich betreuen. Aus diesem Grund arbeite ich eng mit Ärzten, Heilpraktikern und Physiotherapeuten zusammen. Ein aus-führlicher Gesundheits-Check sowie eine Haltungsanalyse sind Grundvoraussetzungen für eine professionelle Betreuung und eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Wir erarbeiten gemeinsam einen Trainingsplan, der Sie nicht nur in kurzer Zeit zu Ihrem Ziel führen wird, sondern Sie den Weg dorthin auch hoch motiviert genießen lässt!
Nutzen Sie die Vorteile des Personal Trainings mit mir:
Sie bestimmen, wann und wo Sie trainieren wollen. Sie bestimmen, wie lange Sie trainieren wollen. Ich bin auch nach dem Training jederzeit für Sie Ansprechpartner in Fragen zu Gesundheit und Fitness. Gern kontrolliere und optimiere ich Ihre Eßgewohnheiten täglich, um einen möglichst schnellen Erfolg zu erzielen.
Selbst den Preis bestimmen Sie, denn er ist abhängig von Zeit und Leistung.
Rufen Sie mich einfach an und vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch!
Ich freue mich auf Sie,
Ihre Henriette Letzner
Sportarten und Spezialgebiete von Henriette Letzner
- Ausdauertraining
- Beckenbodengymnastik
- Body & Mind
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Flexibilitätstraining
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Golf
- Golffitness
- Gymnastik
- Inlineskating
- Lauftraining
- Mentales Training
- Motivationstraining
- Pilates
- Progressive Muskelentspannung
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rückentraining
- Seminare & Workshops
- Stressmanagement
Kundenerfahrungen und Berichte (3)
Personal-Trainer Henriette Letzner
:
Sternen bei 3 Berichten
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am 30.07.2007 schrieb Renate Färber
Liebe Henriette,
es hat lange gedauert bis ich mich mit meinem Freund Matti endlich dazu durchringen konnte bei Dir Pilatesstunden zu nehmen. Wir haben mindestens 1 Jahr darüber gesprochen, bevor wir es endlich in die Tat umgesetzt haben. Jetzt sind wir schon ein Jahr dabei und es hat uns beiden für unser Wohlbefinden unglaublich viel gebracht. Wir sind beide richtig süchtig nach den Pilatesstunden mit dir, obwohl wir vorher keine Sportskanonen waren. Jedesmal wenn wir gestresst oder müde zu dir kommen, fühlen wir uns nach deinem Unterricht entspannt und erfrischt. Du hast so eine einfühlsame Art und wider erwarten machen uns auch die anstrendgendsten Übungen mit dir Spaß. Es gibt immer viel zu lachen. Ich persönlich hatte ja einen Bandscheibenvorfall und merke, dass sich meine Haltung verbessert hat und natürlich auch meine Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt ist. Ich habe keine Rückenschmerzen und bin viel beweglicher geworden.
Kurz und gut: du bist unsere Pilatesgöttin!
Liebe Henriette,
es hat lange gedauert bis ich mich mit meinem Freund Matti endlich dazu durchringen konnte bei Dir Pilatesstunden zu nehmen. Wir haben mindestens 1 Jahr darüber gesprochen, bevor wir es endlich in die Tat umgesetzt haben. Jetzt sind wir schon ein Jahr dabei und es hat uns beiden für unser Wohlbefinden unglaublich viel gebracht. Wir sind beide richtig süchtig nach den Pilatesstunden mit dir, obwohl wir vorher keine Sportskanonen waren. Jedesmal wenn wir gestresst oder müde zu dir kommen, fühlen wir uns nach deinem Unterricht entspannt und erfrischt. Du hast so eine einfühlsame Art und wider erwarten machen uns auch die anstrendgendsten Übungen mit dir Spaß. Es gibt immer viel zu lachen. Ich persönlich hatte ja einen Bandscheibenvorfall und merke, dass sich meine Haltung verbessert hat und natürlich auch meine Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt ist. Ich habe keine Rückenschmerzen und bin viel beweglicher geworden.
Kurz und gut: du bist unsere Pilatesgöttin!
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am 30.07.2007 schrieb Sabine Jürgens
Liebe Henriette,
Als ich dich kennen lernte (rein privat, du warst sozusagen incognito, ein Wolf im Schafspelz), hatte ich eindeutig ein paar Kilo zu viel. Altlasten, die ich seit ein paar Jahren mit mir rumschleppte, und die mich nur ab und zu mal störten. In Umkleidekabinen zum Beispiel. Mit einem harmlosen Gespräch fing alles an, und dann nahm das Schicksal seinen Lauf. Mein Körper und ich wurden eingehend betrachtet (Pferde kauft man weitaus sorgloser... ), die Beweglichkeit kontrolliert und ein ausgeklügeltes Ernährungsprogramm zusammengestellt. Hier sei vorab erwähnt: Ich habe nicht einen Tag gehungert! Zweimal die Woche musste ich für eine Stunde auf die Matte, und das zusätzliche Jogging-Programm brachte mich an die Grenze. Vor allem an die ersehnte Gewichts-Grenze. Und auch wenn ich nicht immer mit Elan und guter Laune dabei war, du warst es immer. Du hattest mich und mein Ziel fest im Griff. Kunststück: Ein Dompteur sollte schließlich immer alles im Griff haben. Denn eins sollte nicht verschwiegen werden: Dich kann man nicht verarschen. Du zählst mit (noch drei!), siehst alles (du schummelst!)- und bist gnadenlos (noch mal!). Allerdings empfiehlt es sich mitzuzählen, sonst wird man verarscht. Natürlich alles nur zu seinem Besten. Nach drei Monaten waren 10 Kilo verschwunden (sie müssen noch irgendwo bei Dir im Trainingsraum rum liegen), ich hatte Muskeln, von deren Existenz ich bis dahin nichts wusste, und meine Laune war nie besser. (In Umkleidekabinen zum Beispiel).
Vor den Erfolg hat der Liebe Gott Blut, Schweiß und Tränen gesetzt. Ich empfehle Henriette, denn ab und zu sollte man seine Götter mal wechseln.
Liebe Henriette,
Als ich dich kennen lernte (rein privat, du warst sozusagen incognito, ein Wolf im Schafspelz), hatte ich eindeutig ein paar Kilo zu viel. Altlasten, die ich seit ein paar Jahren mit mir rumschleppte, und die mich nur ab und zu mal störten. In Umkleidekabinen zum Beispiel. Mit einem harmlosen Gespräch fing alles an, und dann nahm das Schicksal seinen Lauf. Mein Körper und ich wurden eingehend betrachtet (Pferde kauft man weitaus sorgloser... ), die Beweglichkeit kontrolliert und ein ausgeklügeltes Ernährungsprogramm zusammengestellt. Hier sei vorab erwähnt: Ich habe nicht einen Tag gehungert! Zweimal die Woche musste ich für eine Stunde auf die Matte, und das zusätzliche Jogging-Programm brachte mich an die Grenze. Vor allem an die ersehnte Gewichts-Grenze. Und auch wenn ich nicht immer mit Elan und guter Laune dabei war, du warst es immer. Du hattest mich und mein Ziel fest im Griff. Kunststück: Ein Dompteur sollte schließlich immer alles im Griff haben. Denn eins sollte nicht verschwiegen werden: Dich kann man nicht verarschen. Du zählst mit (noch drei!), siehst alles (du schummelst!)- und bist gnadenlos (noch mal!). Allerdings empfiehlt es sich mitzuzählen, sonst wird man verarscht. Natürlich alles nur zu seinem Besten. Nach drei Monaten waren 10 Kilo verschwunden (sie müssen noch irgendwo bei Dir im Trainingsraum rum liegen), ich hatte Muskeln, von deren Existenz ich bis dahin nichts wusste, und meine Laune war nie besser. (In Umkleidekabinen zum Beispiel).
Vor den Erfolg hat der Liebe Gott Blut, Schweiß und Tränen gesetzt. Ich empfehle Henriette, denn ab und zu sollte man seine Götter mal wechseln.
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am 27.07.2007 schrieb Ruth Moschner
Liebe Henriette,
Gratulation zur tollen neuen Seite!
Als wir uns kennenlernten, konnte ich aufgrund meiner
Sportvergangenheit, kaum gerade auf einem Bein stehen. Dank Deines
Trainings haben sich meine Knieschmerzen reduziert, meine Haltung ist
wesentlich besser geworden und ich kann auf jeder Party mit meinen
Bauchmuskeln angeben. ;-) Meine neue Körperbalance hat mir mit
Sicherheit auch beim Eislaufen geholfen. Aber das Beste: Du schaffst es
immer wieder mit Deinem unwiderstehlichen Charme einen zu den
anstrengendsten ungemütlichsten Übungen zu zwingen. Und man kann Dir
einfach nicht böse sein, wenn einem danach dann doch wieder ein neuer
Muskel wehtut. Ich sage nur "Korsett des Grauens", aber das soll er
lieber selbst erzählen.
Liebe Grüße und Danke!
Ruth Moschner
Liebe Henriette,
Gratulation zur tollen neuen Seite!
Als wir uns kennenlernten, konnte ich aufgrund meiner
Sportvergangenheit, kaum gerade auf einem Bein stehen. Dank Deines
Trainings haben sich meine Knieschmerzen reduziert, meine Haltung ist
wesentlich besser geworden und ich kann auf jeder Party mit meinen
Bauchmuskeln angeben. ;-) Meine neue Körperbalance hat mir mit
Sicherheit auch beim Eislaufen geholfen. Aber das Beste: Du schaffst es
immer wieder mit Deinem unwiderstehlichen Charme einen zu den
anstrengendsten ungemütlichsten Übungen zu zwingen. Und man kann Dir
einfach nicht böse sein, wenn einem danach dann doch wieder ein neuer
Muskel wehtut. Ich sage nur "Korsett des Grauens", aber das soll er
lieber selbst erzählen.
Liebe Grüße und Danke!
Ruth Moschner
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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