Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Aerobictrainer
- Sport- und Regenerationsmassage
- Nordic Walking Instructor
- Pilates-Trainer
- Polar Own Zone Guide
- Cardio-Trainer
- NLP Practitioner
- Entspannungspädagogin, VPT
- Fit Kidz Instructor, Walking DTB
- Zumba Instructor
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
vielen Dank für Ihr Interesse!
Gerne führe ich mit Ihnen ein unverbindliches, persönliches
Erstgespräch. Sie haben die Möglichkeit mich und meine Arbeit kennenzulernen.
Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, erstelle ich Ihnen einen individuellen Trainingsplan, dessen Umsetzung Ihnen Spaß bringt und dessen Erfolg Sie überzeugen wird. Von Outdoortrainings, über Langhantel,Spinning, Tanz und Pilates in meinem Studio oder auch gern an dem Ort Ihrer Wahl, biete ich Ihnen ein breites Spektrum an Möglichkeiten.Ich werde herausfinden mit welchen sportlichen- oder auch entspannenden Mitteln ich Sie erfolgreich an Ihr individuelles Wunschziel heran führe.
Gästebucheinträge:www.nicolekassner.de
Ich freue mich auf Sie!
Herzliche Grüße
Nicole Kassner
Interview
Nicole: Ja, im Reitsport, beim Tennis
Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Mich an meine Grenzen zu bringen,Gemeinschaft mit Gleichgesinnten zu spüren
Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Laufen, Dance, Tennis, Krafttraining
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Sport hat mein Leben seit meiner Kindheit geprägt. Insofern kann ich nicht von Veränderung sprechen.
Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Nicole Kassner
- Atemgymnastik
- Beckenbodengymnastik
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Burn-Out Vorsorge
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Aerobic
- Aqua-Fitness
- Ausdauertraining
- Bauch, Beine und Po
- Bauchmuskeltraining
- Alpiner Skilauf
- Betreuung von Leistungssportlern
- Bodybuilding
- Gymnastik
- Kickboxen
- Anti-Aging-Training
- Autogenes Training
- Body und Mind
- Entspannungstraining
- Massagen
- Bewegte Entspannung
- Coaching
- Gewichtsmanagement
- Mentales Training
- Motivationstraining
Bewertungen und Kundenerfahrungen (10)
Personal-Trainer Nicole Kassner
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Sternen bei 10 Bewertungen
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am 15.06.2012 schrieb Aimee van Helbergen
After a pneumonia and whooping cough I wanted to get fit again. So I started to work out and watch my diet. I didn’t loose any weight, I always felt tired and I had headaches. Then I met Nicole! She advised me to do a ‘laktat-check’ with my doctor to find out what my ideal pulse rate was during training. Nicole made sure that I worked exactly within my personal ideal pulse range. I take Pilates and Bodyshape classes with Nicole. The Pilates makes my core so much stronger that I no longer have backpains. I love the bodyshape classes which are a combination of cardio and power training. Nicole is not only very enthusiastic but also keeps a close eye on you and will always correct you. Nothing goes unnoticed! After three months I did another ‘laktat-check’ to find out if there was any improvement although I could already tell that there was a big difference. The doctor called me with the results and was super enthusiastic. When I told him I had been training with Nicole it turns out that he knows her and fully supports the way she teaches. I can only recommend Nicole’s classes to anyone who would like to get fit and healthy!
After a pneumonia and whooping cough I wanted to get fit again. So I started to work out and watch my diet. I didn’t loose any weight, I always felt tired and I had headaches. Then I met Nicole! She advised me to do a ‘laktat-check’ with my doctor to find out what my ideal pulse rate was during training. Nicole made sure that I worked exactly within my personal ideal pulse range. I take Pilates and Bodyshape classes with Nicole. The Pilates makes my core so much stronger that I no longer have backpains. I love the bodyshape classes which are a combination of cardio and power training. Nicole is not only very enthusiastic but also keeps a close eye on you and will always correct you. Nothing goes unnoticed! After three months I did another ‘laktat-check’ to find out if there was any improvement although I could already tell that there was a big difference. The doctor called me with the results and was super enthusiastic. When I told him I had been training with Nicole it turns out that he knows her and fully supports the way she teaches. I can only recommend Nicole’s classes to anyone who would like to get fit and healthy!
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am 14.06.2012 schrieb Judith Zimmermann
Nicole Kassner hat mein Leben grundlegend verändert. Sie ist eine herausragende Personal Trainerin. Mit ihrer breiten Fachkenntnis und jahrzehntelangen Erfahrung berät sie ganzheitlich. Ausdauersport war für mich immer eine Qual. Nach kurzer Zeit litt ich unter Kopfschmerzen und Übelkeit. Deshalb führte Nicole in Kooperation mit einem Sportmediziner einen ausführlichen Check up durch und erstellte mir einen einen idealen Trainingsplan. Sie begleitete mich physisch und mental intensiv. Schon das erste Training verlief angenehm und ohne die früheren Symptome. Ich steigerte mich schnell und blieb beschwerdefrei. Nicoles Ernährungstipps ergänzten das Training. Ich habe ohne Diät innerhalb von 5 Monaten nachhaltig 6 kg abgenommen. Nicole hat ein bemerkenswert gutes Gespür für ihr Gegenüber. Sie findet immer die passende Art, mich an meine Grenzen zu bringen, ohne mich zu überfordern.
Nicole Kassner changed my life substantially. She is an outstanding personal trainer. Holistically, she supervises with broad knowledge and experience. Endurance sports had always been a torture to me. I suffered from headaches and sickness. Therefore, Nicole sent me to a sports physician and designed a tailored training program. The first training session went fantastically and without former symptoms. I improved quickly. Additionally, Nicole advised me on nutrition. Without dieting, I lost 6 kilos in 5 months sustainably. Nicole has a good sense for her trainees. She always finds the right way of challenging my limits without exceeding them.
Nicole Kassner hat mein Leben grundlegend verändert. Sie ist eine herausragende Personal Trainerin. Mit ihrer breiten Fachkenntnis und jahrzehntelangen Erfahrung berät sie ganzheitlich. Ausdauersport war für mich immer eine Qual. Nach kurzer Zeit litt ich unter Kopfschmerzen und Übelkeit. Deshalb führte Nicole in Kooperation mit einem Sportmediziner einen ausführlichen Check up durch und erstellte mir einen einen idealen Trainingsplan. Sie begleitete mich physisch und mental intensiv. Schon das erste Training verlief angenehm und ohne die früheren Symptome. Ich steigerte mich schnell und blieb beschwerdefrei. Nicoles Ernährungstipps ergänzten das Training. Ich habe ohne Diät innerhalb von 5 Monaten nachhaltig 6 kg abgenommen. Nicole hat ein bemerkenswert gutes Gespür für ihr Gegenüber. Sie findet immer die passende Art, mich an meine Grenzen zu bringen, ohne mich zu überfordern.
Nicole Kassner changed my life substantially. She is an outstanding personal trainer. Holistically, she supervises with broad knowledge and experience. Endurance sports had always been a torture to me. I suffered from headaches and sickness. Therefore, Nicole sent me to a sports physician and designed a tailored training program. The first training session went fantastically and without former symptoms. I improved quickly. Additionally, Nicole advised me on nutrition. Without dieting, I lost 6 kilos in 5 months sustainably. Nicole has a good sense for her trainees. She always finds the right way of challenging my limits without exceeding them.
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am 20.10.2011 schrieb Nienke Guhl
Ich bekam von meinem Mann einige Stunden bei Nicole Kassner geschenkt, ich wollte gern anfangen zu laufen, und dabei aber keine Fehler machen (Fitness, Technik etc), ich bin 47 Jahre alt. Gemeinsam mit einem Sportarzt hat sie mir einen Plan gemacht den ich prima auch allein nutzen kann. Ausgerüstet mit Tipps und einer neuen Pulsuhr habe ich jetzt auch schon einen 5 km "Charity Run" im Hyde Park in London gelaufen, ein tolles Gefühl! Sie ist sehr motivierend und stellt sich hervorragend auf die individuelle Lebenssituation und Zielsetzung ein. Und es macht richtig Spaß!
Weitere Bewertungen anzeigen >>Ich bekam von meinem Mann einige Stunden bei Nicole Kassner geschenkt, ich wollte gern anfangen zu laufen, und dabei aber keine Fehler machen (Fitness, Technik etc), ich bin 47 Jahre alt. Gemeinsam mit einem Sportarzt hat sie mir einen Plan gemacht den ich prima auch allein nutzen kann. Ausgerüstet mit Tipps und einer neuen Pulsuhr habe ich jetzt auch schon einen 5 km "Charity Run" im Hyde Park in London gelaufen, ein tolles Gefühl! Sie ist sehr motivierend und stellt sich hervorragend auf die individuelle Lebenssituation und Zielsetzung ein. Und es macht richtig Spaß!
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Dear Nicole, thank you so much for helping me go back in shape through 'Pilates als Rückbildung. I really enjoyed your classes and feel great both physically and mentally.
Frau Kassner is an outstanding trainer, and I would highly recommend her. I began training with her over 2 years ago, with lower back pain so intense that I could not sleep, despite having visited chiropractors and sports-medizin specialists in Düsseldorf. Frau Kassner knew exactly which exercises (through pilates and bodystyling) and muscles to target, and after several months my back pain was completely gone, I had a stronger,toned stomach and my posture already much improved. Frau Kassner is always professional in her approach as a trainer, giving each student individual attention and motivation to improve - her courses have been absolutely a pleasure!
Nicole is an amazing masseuse! I go to her to relax and forget about school-related stress. Before my appointments I am generally very tense. However, when I leave I experience a pleasant sensation of natural fatigue! I notice that I can concentrate on my work better and can do things more effectively. She has made me realize how closely related body and mind truly are! Thank you!
Liebe Frau Kassner, ich komme sehr entspannt und erholt von der Ayurvedamassage zurück und muss Ihnen auch auf diesem Wege ein großes Kompliment aussprechen. Sie verstehen es, individuell auf Ihre Kunden einzugehen, eine schöne Atmosphäre zu schaffen und ermöglichen von Beginn der Massage an eine absolute Tiefenentspannung. Eine Massage bei Ihnen ist für mich wie ein Kurzurlaub, deren Wirkung noch eine Weile anhält. Man darf anfangs langsam bei Ihnen "ankommen" und bekommt einen leckeren Tee gereicht, während die Füße schon mal ein warmes Fußbad genießen. Es folgt schließlich ein Auswählen des Massageöls mit ätherischen Ölen und schließlich darf man auch mitbestimmen, wie intensiv die Streichbewegungen der Ayurvedamassage sein dürfen. Alles wird individuell auf den Kunden abgestimmt. Nach der wundervollen Massage darf so lange nachgeruht werden, wie man möchte, denn Frau Kassner legt keine engen Zeitfenster zum nächsten Termin. Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Massage, denn sie tut so gut!
Vielen Dank, weiter so!
Nicole ist eine ewige Studentin. Sie macht viele Ausbildungen, um sich immer breiter und tiefer auszubilden. Der Vorteil für ihre Kunden wiederum ist, dass sie sehr flexibel und vielfältig auf individuelle Bedürfnisse eingehen kann. Ob man eher Lust auf Tanzen, Body Pump, Stretching, Fasten, Marathon, Stressabbau etc. hat, hat Nicole immer viele Ideen, um Trainings sehr gezielt einzusetzen. Nicole ist sehr offen und geht sehr professionell mit ihren Kunden um. Man lernt viel auch über die eigenen Grenzen und Fähigkeiten. Nicole, beobachtet sehr gut , was man braucht.
Frau Kassner macht ein gutes und auf die Person abgestimmtes Training. Sie hat ein fundiertes Fachwissen und kann dies auch motivierend vermitteln.
Frau Kassner is an outstanding trainer, and I would highly recommend her.
I began training with her over 2 years ago, with lower back pain so intense that I could not sleep, despite having visited chiropractors and sports-medizin specialists in Düsseldorf. Frau Kassner knew exactly which exercises (through pilates and bodystyling) and muscles to target, and after several months my back pain was completely gone, I had a stronger,toned stomach and my posture already much improved.
Frau Kassner is always professional in her approach as a trainer, giving each student individual attention and motivation to improve - her courses have been absolutely a pleasure!