Simone Benzing, selbst schon immer mit Sport und Bewegung verbunden, möchte dir helfen deine persönlichen Ziele durch optimales Training, Motivation und Spaß zu verwirklichen. Sie kommt aus dem Bereich Fitness, hat aber schnell festgestellt, dass dies alleine nicht reicht, um langfristig das Ziel Wohlfühlgewicht & Wohlfühlfigur zu erreichen und zu halten. Fitness, positives Mindset & gesunde Ernährung gehören für sie untrennbar zusammen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Das Wohlbefinden und die Erfolge ihrer Kundinnen liegen ihr am Herzen.
Schönheitsideal Size O Adé - Wie deine Wohlfühlfigur aussieht entscheidest alleine du.
Warum das Schönheitsideal Size 0 Adé ist und eine trainierte Figur dir viel mehr bietet?
√ Wie du als Frau deine Muskulatur gezielt aufbaust und kräftigst.
√ Welche Übungen besonders effektiv sind und auf die du nie verzichten solltest.
√ Wie du dein Körpergefühl zum positiven veränderst.
√ Warum die richtige Ernährung so wichtig für den Trainngserfolg ist.
√ Du erfährst warum erfolgreiches Training schon im Kopf beginnt.
√ Wie du dauerhaft in die Umsetzung kommst und Workouts regelmäßig in deinen Alltag integrierst.
√ Wie du wieder leistungsfähiger und vitaler wirst.
Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden haben und in die Umsetzung kommen möchtest.
Personal Training ist die effektivste und motivierendste Form des Trainings. Entscheidend ist die Intensität und Qualität eines Trainings, um deine individuellen Ziel zu erreichen.
Du erhältst konkrete, auf deine Bedürfnisse und Situationen abgestimmte Trainingspläne und -konzepte sowie personalisierte Ernährugspläne. Darüber hinaus unterstütze ich dich in dem Thema positives MIndset & Motivation.
Mit einem persönlichen Training kannst du neue Wege beschreiten und Bewegung neu erleben. Profitiere von Fachwissen; Qualität und kontinuierlicher Motivation.
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Personal TrainerErnährungsberaterPower Plate InstructorSportwissenschaftler (B.A.)TRX Suspension TrainerBetriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)Mental Coach (AHAB-Akademie und Fachhochschule Sport & Management Potsdam)
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MW
Martin W.
März 2022
Eines der Besten Studio's im gesamten MKK. Kompetente Trainerin und effektives Trainingsprogramm.
SF
Stephan F.
Februar 2021
Sehr engagierte Fitnes-Trainerin - geht gut auf individuelle Wünsche und Konstitution ein. Seit ich dort trainiere, bin ich fitter - und ser motiviert meine Fitnes zu verbessern und "dran zu bleiben". Habe bisher noch keinen einzigen Termin verpasst - dank Simones "personal Motivation Training" Macht einfach Spaß - und ist regelmäßi ein Termin, auf den man sich freut! Sehr empfehlenswert - und sein Geld min. 2-mal wert ! Und sogar in Corona-Zeiten findet sie einen Weg zum Training - das ist TOP ! auch hier: 5 Sterne
SA
Sabine A.
Februar 2021
Das Training mit Simone ist super- sie geht individuell auf Wünsche und Bedürfnisse ein. Ich fühle mich bei ihr gut aufgehoben. Simone ist ausserdem sehr nett und flexibel- ich kann das Training nur empfehlen.
NS
Nicole S.
Februar 2021
Ich trainiere gerne mit Simone. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben. Das Training macht sehr viel Spaß.
LO
Luitgard O.
Februar 2021
Das Training bei Simone ist super sie geht individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse ein und spornt einen noch an. Im Laufe der Jahre kennt sie jeden Ihrer Kunden sehr genau. Egal ob Personal Training oder in der Gruppe es macht immer Spaß. Sie bildet sich auch immer weiter was ich persönlich unheimlich wichtig finde. Simone ist ausserdem super nett lösungsorientiert und in allen Situationen sehr flexibel, ich kann das Training nur wärmstens weiterempfehlen.
VG
Viktoria G.
Februar 2021
Ich trainiere sehr gerne in der Fitness Studio Good Vibration bei Simone Benzing in Langenselbold. Durch meinen stressigen Beruf als Zahnärztin, der ich sehr gerne ausübe, habe ich oft Verspannungen und Schmerzen im Nacken-, Schulter-, und Rückenbereich so, dass ich oft Orthopäden und Krankengymnastik Termine brauche. Seitdem ich hier trainieren darf gibt es keine Schmerzen mehr und dazu noch positive Stimmung und Glücksgefühle, weil es einfach Spaß macht! Dafür ist mir auch kein Weg zu lang. Auch in Zeiten den strengen Corona-Beschränkungen findet Frau Benzing mit individuellen Trainingsangeboten immer eine passende Lösung für mich. Ich bin froh diese Studio gefunden zu haben!
AH
Andreas H.
Juli 2016
Als gute Ergänzung zu meinem Laufsport habe ich das Powerplate-Training begonnen und spürbar gute Effekte im Bereich der Körperspannung und diverser Muskelpartien erzielt. Das Training bei Simone macht viel Spaß und ist sehr abwechslungsreich. Auch bei Fragen rund um das Thema Körper und vor allem Faszien steht Simone immer mit Rat und Tat zur Verfügung. Die kurze aber sehr effektive Zeit erlaubt auch mal das Training zwischendurch ohne sich gleich 3 Stunden Zeit für ein "normales" Fitnessstudio nehmen zu müssen. Wir haben nette Leute kennen gelernt und gehen auch wegen der angenehmen guten Atmosphäre immer mit Vorfreude zum Training.
BF
Bettina F.
Juli 2016
Hier fühlt man sich wohl. Die Betreuung durch Simone ist sehr individuell, eben "Personal Training", und durch regelmäßige Körperanalysen werden Erfolge dokumentiert oder das Training weiter angepasst. Die Übungen sind auch nach mehreren Jahren immer abwechslungsreich, da auf dem Plate auch andere Trainingsgeräte wie Ball, Gummi, Hanteln oder Kettle Bells zum Einsatz kommen. Dadurch kann jeder Teilnehmer seine eigene Herausforderung bestimmen. Simone versteht es, das kleine bißchen Mehr aus einem raus zu kitzeln. Das bringt Resultate :-) Besonders toll ist die sehr kunden-orientierte Termin-Gestaltung und Flexibilität. Top für Berufstätige mit wenig Zeit!
CR
Cornelia R.
Juni 2016
Es macht Spaß bei Simone zu trainieren. Das Training auf der Power Plate ist abwechslungsreich und macht Groß und Klein Spaß. Man kann als Mutter sogar sein Kind mitnehmen, was ich persönlich sehr schön finde. Die Trainingseinheiten sind leicht verständlich; die gegebenen Ernährungstipps sind hilfreich, die Ausdauer ist gut gesteigert worden und die Schulter- und Rückenmuskulatur gut gestärkt.
CR
Cornelia R.
Juni 2016
Es macht Spaß bei Simone zu trainieren. Das Training auf der Power Plate ist abwechslungsreich und macht Groß und Klein Spaß. Man kann als Mutter sogar sein Kind mitnehmen, was ich persönlich sehr schön finde. Die Trainingseinheiten sind leicht verständlich; die gegebenen Ernährungstipps sind hilfreich, die Ausdauer ist gut gesteigert worden und die Schulter- und Rückenmuskulatur gut gestärkt.
AH
Anna H.
Juni 2016
Bei Simone zu trainieren macht wirklich sehr viel Spaß. Das Studio hat eine tolle familiäre Atmosphäre und man fühlt sich direkt wohl, wenn man reinkommt. Simone ist eine sehr erfahrene Trainerin und geht auf die persönlichen Bedürfnisse ein. Das Training an sich ist abwechslungsreich und super effektiv. Termine können sehr flexibel vereinbart werden bzw. Termine zu tauschen oder nachzuholen ist überhaupt kein Problem. Man merkt, dass Simone Spaß an dem hat, was sie macht und die Gesundheit bzw. Fitness anderer ihr am Herzen liegt. Alles in allem ein klasse Studio mit einer 1a Trainerin, welches ich jedem empfehlen kann.
KI
Kornelia I.
Juni 2016
Gerne lasse ich einpaar Worte hier....ich bin sehr froh dieses Studio gefunden zu haben...Training ist sehr effektiv und positiv spürbar :)...Simone ist eine sehr kompetente Trainerin...mir war es wichtig, dass geschaut wird - Wie und Was kann ich trainieren!? - ....sie gibt mir Hinweise zu Alternativübungen..ihre nette und professionelle Umgangsform motiviert mich zum Training...die Terminvergabe ist korrekt - auch wenn ich mal das Training verschieben muss..findet sie eine Lösung...Danke!!
AM
Andrea M.
Juni 2016
Tolles Training in angenehmer Atmosphäre!
Das Training ist effektiv und die Übungen sind abwechslungsreich und anspruchsvoll. Ich trainiere seit 5 Jahren auf der Power Plate und nun seit fast 1 Jahr im Good Vibration. Bin wirklich froh, dass ich das Studio gewechselt habe und fühle mich dort sehr wohl. Simone geht sehr gut auf die einzelnen Wünsche und Bedürfnisse ein und auch Terminwünsche werden berücksichtigt und realisiert. Top!!!
KD
Klaus D.
Juni 2016
Eine Top Adresse für denjenigen der sich was gutes tun will. Meine Frau und ich gehen nun fast 2 Jahre 2 - 3 mal die Woche zum Training. Trainiert wird immer in kleinen Gruppen und unter Betreuung. Körperanalyse, Ernährungsberatung und vieles mehr wird Angeboten. Man kann einfach nichts falsch machen. Ausser nicht hingehen.
Weiter so Simone und Danke für deine Betreuung.
SB
Sabine B.
Mai 2016
Mir gefällt das Studio sehr gut. Das Training macht Spaß und Simone ist eine sehr liebe & nette Trainerin. Besonders gefällt mir, das ich meine Trainingseinheiten flexibel gestalten kann.
AK
Andrea K.
Mai 2016
Professionelle Betreuung. Freundliche Trainerin. Man fühlt sich einfach nur wohl
NG
Norbert G.
Mai 2016
Simone Benzing ist sehr engagiert und führt ihren Beruf sachkundig und mit vollem Herzen aus. Sie halt ihre vielfältige Ausbildung stets auf dem Laufenden.Sie geht persönlich auf die Trainingsschwerpunkte ihrer Kunden ein, lasst sich abwechslungsreiche und nicht zu einfache Übungen einfallen, die bereits nach wenigen Trainingseinheiten zu spürbarem Erfolgen und Fortschritten führen. Die Atmosphäre in ihrem Studio ist angenehm und wohltuend. Ein besonderer Service sind kostenlose Getränke, Handtücher, wenn man seine eigenen vergessen hat, und vieles mehr. Trainingsmittel und -geräte sind auf neuestem Stand und entsprechen den neuesten Trends und Entwicklungen auf dem Fitness und Gesundheitssektor. Sie geht auch flexibel und jederzeit entgegenkommend auf Terminwünsche oder - verschiebungen der Kunden ein. Allgemein kann man sagen, dass man mit ihrer Hilfe die gewünschte Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gewichtsreduktion zielgerecht und überraschend schnell erreicht, und man sich ihren Fähigkeiten und Wissen voll und ganz anvertrauen kann.
RJ
Regina J.
Mai 2016
Bin seit ca 2 1/2 Jahren bei Simone im Studio habe sehr gute Erfahrungen im Studio gemacht . Bin seit dem wesentlich fiter also mehr Ausdauer in meinen anderen sportlichen Betätigungen bekommen. Das Studio führt Simone sehr gewissenhaft nicht nur sportlich auch organisatorisch :wenn man seinen Termin mal nicht wahr nehmen kann Simone bietet einen immer Alternativen an was nicht selbstverständlich ist ! Find ich sehr gut ! Alles in allem ein sehr professionelles anspruchsvolles und sehr angenehmes Fitness Studio !!! Übrigens ist es auch Studio was man auch mit seinem Partner besuchen kann . Liebe Grüße
NK
Natascha K.
Mai 2016
Ich trainiere in Simones Power Plate Studio bereits seit ca.7 Jahren .Es ist ein " kleines " familiäres Studio ,in dem ich mich sehr wohl fühle .Durch die festen Termine ,die ich meinem Schichtplan entsprechend vereinbaren kann ,ist es mir 2-3x pro Woche möglich zu trainieren .Der Zeitaufwand ist relativ gering und trotzdem sehr effektiv .Auch kurzfristige Terminänderungen sind durchaus möglich .Simone ist eine kompetente und sehr flexible Person , geht individuell auf jeden Einzelnen ein und gestalltet dem entsprechend das Training .Es macht sehr viel Spaß ,sonst wäre ich nicht so lange dabei .
UG
Ursula G.
Mai 2016
Bin seit etwas mehr als 1 Jahr im Training,spüre nun wieder das ich Muskeln habe!!! Fühle mich sehr gut betreut von Simone! Ursula
BS
Bine S.
Mai 2016
Tolles Studio. Auch nach meinem Unfall kann ich ohne Plate noch individuell mitmachen, bekomme Übungen für mich gezeigt, Termine frei planbar. Super!
AM
Antje M.
Mai 2016
super effektives und vielseitiges Training in angenehmer Atmosphäre mit netten Leuten und wirklich kompetenter Trainerin!!!
TS
Tommy S.
Mai 2016
Ein wirklich tolles Studio, mit guter persönlicher Betreuung von der Ernährungsberatung über die Körperanalyse bis zum regelmäßigen Workout. Ein sehr intensives Ganzkörpertraining optimal zugeschnitten für jeden um die Gewünschten Ziele zu erreichen. Durch Regelmäßige Termine hat der Schweinehund auch keine Chance
IV
Iris V.
August 2010
Tolle Trainerin! Tolles Studio
Simone ist absolut eine klasse Persönlichkeit mit der es Spass macht zu trainieren. Sie ist so lieb auf meinen gesundheitliche Einschränkung eingegangen so das ich mich einfach nur gut aufgehoben fühle! Das Training bekommt mir klasse!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Simone Benzing - 3 Schritte zum Wohlfühlgewicht sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 21.08.2008. Letzte Aktualisierung am 14.10.2023.
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Kompetente Trainerin und effektives Trainingsprogramm.