Alexander Schischek Geprüfter Personal Trainer in Essen Stadtbezirke IX

HÜFTGOLD IST KEINE WERTANLAGE!

Alexander Schischek ist Diplom Sportwissenschaftler und Inhaber der Firma KÖRPERARBEIT. 2013 wurde er zum besten Personal Trainer Deutschlands gekürt. Alexander hat eine beeindruckende Vita und arbeitet hochprofessionell. Mit Leidenschaft und Empathie begeistert er jung und alt für die Themen Bewegung, Ernährung & Stressmanagement. Alexander steht für höchste Qualität und Individualität. In seinem exklusiven Boutique Personal Training Studio, im schönen Essener Süden gelegen, hat er das Wohl seiner Klienten täglich im Fokus.

Please accept marketing-cookies to watch this video.

DEIN KÖRPER! DEIN START UP!

Magst Du mit mir DEIN STARTUP wagen?
DEIN STARTUP ist ein Neustart für eine gesündere, schlankere und fittere Figur.

Wir tauschen fehlende Antriebsenergie und Faulheit gegen eine straffe Figur, gute Laune und maximale Motivation.

Leg zuerst Deinen Schweinehund an die Kette. Er hat nun lange genug Deine Komfortzone bewacht und für Dich Deine bewährten Routinen beschützt. Damit sich bei dir ein dauerhafter Figurerfolg einstellt, musst du jetzt mit viel Geduld Deinen Wachhund überzeugen neue Wege zu gehen.

Zusammen packen wir es an!

Mit emotionalen Zielen, erfolgreichen Methoden und einer jahrelang bewährten Coaching-Strategie, verfügst Du in Kürze über die notwendige Klarheit für DEIN erfolgreiches COMEBACK in diesem Jahr.

Erlebe mein "Körperarbeit - Personal Trainings Konzept". Erfahre wie du Deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig veränderst und Deine Wunschfigur erreichst. Dass ganze ohne Stress & Druck, so dass Du schnell Deine "Work-Life-Body-Balance" erreichst.

Nimm mich auf in DEIN STARTUP Team! Ich würde mich wahnsinnig freuen.
Bleib gesund!

Dein Coach Alexander Schischek

Starte jetzt mit Alexander

Qualifikationen und Schwerpunkte

Dipl. Sportwissenschaftler Personal Trainer Tennistrainer Rückenschullehrer Medizinischer Trainingstherapeut Ernährungstrainer Walking- Nordic Walking Instructor Neos Award"Bester Personal Trainer 2013" DSLV Skilehrer

Fitness

Athletic-Training Faszientraining Fitness für Senioren Fitness- und Krafttraining Functional Training Golffitness Marathonvorbereitung Muskelaufbautraining ONLINE-Training

Sport

Alpiner Skilauf Marathon Tennis Wettkampfvorbereitung

Ernährung

Abnehmen Ernährungsberatung Gewichtsmanagement

Gesundheit

Coaching Gesundheitsorientiertes Training Medizinische Trainingstherapie Mobility-Training Motivationstraining Rückentraining Stressmanagement Work-Life-Balance

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus

Sprachen

 Deutsch

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Alexander Schischek ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Alexander verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Alexander Schischek im Interview

PersonalFitness
Hallo Alexander. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Alexander
Ausgestattet mit einer hohen Fachkompetenz, Ideenreichtum, Ausdauer und Geduld motiviert der Trainer seine Schützlinge immer wieder neu. Angeregt durch die positive Ausstrahlung des Trainers und die stets gute Laune, nimmt man gerne ein paar fiese Bauchübungen mehr in Kauf und freut sich auf die nächste Trainingseinheit.
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Mein größter Erfolg war die Gewichstreduktion einer Ärztin in Höhe von 84,4kg innerhalb von 18 Monaten. Neben dem Erfolg der verlorenen Kilos war der Mehrgewinn an Lebensqualität und Fitness eine Schritt für Schritt Veränderung in ein neues Leben.
Was unterscheidet dich von anderen Personal Trainern?
Gepaart mit dem nötigen Humor und Witz gelingt es mir, meinen Spaß am Sport auf meine Klienten zu übertragen und das Training zu einer kurzweiligen Einheit zu verwandeln, in der man dem Alltag entfliehen kann
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Die Kombination aus variationsreichem Training sowie gesunder Ernährung hat sich als extrem erfolgreiche und effektive Methode erwiesen, um gemeinsam gesteckte Ziele zur Gewichtsreduktion mit viel „Körperarbeit“ zu erreichen.
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Meine Kundschaft möchte vorrangig die allgemeine Fitness verbessern und nachhaltig Gewicht verlieren. Hinzu kommen meist Wünsche zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Haltungsverbesserung, sowie „Bodytuning“ an Bauch, Oberschenkel und Po.
Wie halte ich meine gesunde Ernährung dauerhaft durch. Welche Tipps hast du?
Du brauchst ein alltagstaugliches Ernährungskonzept was satt macht und schmeckt. Eine schrittweise Umstellung und die Auseinandersetzung mit Deinen „alten“ Ernährungsgewohnheiten benötigen intensive Aufmerksamkeit. Ein klares Ziel vor Augen zu haben, legt Deinen Schweinehund dauerhaft an die Leine. Fütter ihn mit Emotionen und er macht sogar Männchen ;-)...
Alexander, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

Emblem
66
1
0
0
0
LH
Leif H.
Januar 2024   
Nach 2 Operationen durch Knieverletzungen und einer entsprechend langen sportlichen Inaktivität habe ich im Oktober 2022 mit Alex angefangen, die Knie- und Beinmuskulatur wieder aufzubauen und an meinem Gewicht zu arbeiten. Auf Anraten des Orthopäden habe ich die Skisaison 22/23 noch ausgesetzt, sodass wir ausreichend Zeit hatten, um mich für die Saison 23/24 wieder fit zu machen. Seit dem 23.12.23 stehe ich endlich wieder auf Ski, ich habe lange Zeit nicht damit gerechnet, dass das nochmal klappen würde, aber dank der tollen Vorbereitung, den zielgerichteten Übungen und insbesondere der aufs Skilaufen ausgerichteten Gymnastik haben wir zusammen das Ziel erreicht mich wieder auf die Ski zu bringen. Ich bin Alex unfassbar dankbar für die tolle Zeit im Training mit ihm, den vielen Spaß dabei und die neuen Freunde, die ich beim Training kennen lernen durfte. Ich hatte die Muskelkater meines Lebens, aber es hat sich gelohnt und der Spaß beim Training ist jede Sekunde wert.
AH
Alexander H.
November 2023   
Alex hat mir geholfen wieder auf die Spur zu kommen. Ich habe in einem Jahr ehrliche und gesunde 15 kg abgenommen und dabei Muskulatur und Grundfitness zurückgewonnen. Mit Alex zu trainieren ist nicht nur effizient, sondern auch mit viel positiver Energie und Spaß verbunden. Das ist in Sachen Motivation ein sehr wichtiger Faktor und macht die Zusammenarbeit bzw. das Training sehr empfehlenswert 👍🏻
GN
Gerald N.
März 2022   
Sehr persönliches und ehrliches Coaching mit viel Kompetenz und Einsatz. Ich habe mich jahrelang selbst „durchgewurschtelt“ mit immer neuen Verletzungen und weiß nun, dass eine gute Führung das investierte Geld in die eigene Gesundheit und Fitness zehnmal rechtfertigt! Gerald N.
KS
Karsten S.
März 2022   
Bin seit 2 Monaten bei Körperarbeit. Alex zeigt mir immer neue Übungen, hat einen auf meine Sportart ausgerichteten Trainingsplan erstellt, motiviert mich ständig, mich weiterzuentwickeln. Es macht immer sehr viel Spaß und er bringt mich an meine Grenzen. Die Atmosphäre bei Körperarbeit ist super und es fühlt sich immer wie ein aktiver Kurzurlaub an. Bis gleich Alex ;-)
VS
Vladimir S.
März 2022   
Das Personal Training bei Alexander Schischek ist Weltklasse! Er ist nicht nur menschlich, sondern auch fachlich top. Das Studioteam von Körperarbeit ist super nett. Ich bin bereits einige Jahre dabei und möchte das Personal Training mit Alex nicht mehr missen. Ich freu mich schon auf das nächste Training. Weiter so und viele Grüße! Vladi
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Alexander Schischek - Körperarbeit GmbH sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 04.07.2008. Letzte Aktualisierung am 21.03.2024.
Alexander Schischek
Körperarbeit GmbH
45219 Essen
WebsiteRouteE-Mail
Karte

Alexanders Fitness-Tipps

Mach das kostenlose Erstgespräch
67 beste Rezensionen
Training im Privat-Studio möglich
Hol dir die aktuelle Preisliste
Starte jetzt mit Alexander

Mit diesen Trainern arbeitet Alexander Schischek zusammen


Unser Qualitätsanspruch
Wir überprüfen alle Qualifikationen unserer Personal Trainer

Individuelle Angebote
Passend zu deinen Wünschen und Budget

Happiness Garantie
Unzufrieden? PersonalFitness findet eine Lösung für dich

Höchste Kundenzufriedenheit
5,0/5 Google Business Profile