Personal-Trainer / Essen / Alexander Schischek / Körperarbeit

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04.01.2010  Ulrike K.
Eigentlich wollte ich ja nur ein wenig meine "nordic walking"-Technik verbessern, meine Fitness steigern und einige Kilos abnehmen. Nach einem Jahr Training bei Alex habe ich die ehemals geliebten Walking-Stöcke "abgeworfen" und jogge nun, was mir richtig Spaß macht. Mit Alex' gutem Ernährungscoaching und dem regelmäßigen Training habe ich dabei über 15 Kilo abgenommen. Dabei hat Alex mich immer gefordert, aber nie überfordert durch seine sympathische, kompetente und kluge Art, mich immer wieder in Sachen Bewegung und Ernährung zu motivieren. Ganz nebenbei bin ich durch das personal training leistungsfähiger und stressresistenter geworden, dank des regelmäßigen Trainings bei Alex.

22.09.2009  Ute K
„Ich geh ne Runde Laufen und bring dann Brötchen mit” Ich hätte nicht geglaubt, dass ich diesen Satz jemals aussprechen werde. Aber dank dem Personal Training mit Alex gehört Bewegung jetzt zu meinem Alltag. Mit allen Vorteilen die dazu gehören: Gewichtsabnahme, verbesserte Ausdauer, gutes Körpergefühl, weniger Alltagsmüdigkeit, Spaß an der Bewegung, Freude an gesunder Ernährung... Das Personal Training mit Alex war die beste Entscheidung in meiner bisher erfolglosen Karriere was Fitnessstudios und sportliche Betätigung betrifft.

19.08.2009  Dieter  B.
Ich habe 3 Monate mit Alex trainiert (Rückenprobleme) und in ihm einen kompetenten, motivierenden und immer freundlichen Trainigspartner gefunden. Alex ging jederzeit auf meine speziellen Wünsche und kleinen Wehwehchen ein, ohne das Gesamttrainigsziel aus den Augen zu verlieren. Mit Trainigsplänen für zu Hause und ein eigenständiges Training im Fitenessstudio fühle ich mich gut gerüstet. Auch der Spaß beim Training mit einem immer gutgelaunten Trainer kam nicht zu kurz - so soll Personal Training sein.

19.08.2009  Carsten P.
Trainiere seit fast einem Jahr mit Alex und es macht viel Spass. Eigentlich kan ich mich ausreichend selbst motivieren, aber das wöchentliche Training mit Alex setzt immer wieder neue Impulse, egal ob im Wald oder wenn er mich an den Geräten "schleift"...

Besonders gut finde ich die ganzheitliche Betreuung, inkl. Ernährungsberatung und Trainingserinnerungen per email oder SMS ;-))

Alles in allem, nur zu empfehlen!!

19.08.2009  Oliver  B.
Ich trainiere seit ca. einem Jahr mit Alex zusammen.
Nach einer anfänglich genauen Analyse meines Körpers kann
ich meine Erfolge heute nicht nur spüren, sondern schwarz-auf weiss nachverfolgen.In den ersten 3 Monaten hatte ich motivatieve Schwierigkeiten, aber Alex blieb wie beim ersten Trainig verspochen an mir dran und erhöhte durch langsame Aufbauarbeiten meine psychische und physische Leistungskraft.
Ein Schritt, der mich total verändert hat zum guten Preis -Leistungs Verhältnis.Einer meiner besten Entscheidungen!

19.08.2009  Claudia P.
Für die PT Einheiten bei Alexander Schischek kann ich nur meine wärmste Empfehlung aussprechen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Weitblick geht er auf die speziellen Wünsche und "Vorhaben" für mich als seine Klientin ein. Das Training läuft konzentriert ab ohne den Humor dabein zu vergessen. Für Erfolge gibt es Lob und Wertschätzung, für Rückschläge in der Ernährung auch zu Recht ein konstruktiven "Tadel". Besonders zu erwähnen ist sein Feingefühl, wenn ich als Klinietin mal nicht "einen so guten Tage" habe.

Die Treffen sind immer gut abgestimmt und Ersatztermine schnell gefunden, wenn wir mal aus privaten oder krankheitsbedingten Gründen absagen müssen.

Einfache aber wirkungsvolle Übungen für zuhause (BBP) werden vorgestellt und so lange wiederholt, dass sie effektiv umgesetzt werden können für 7-10 Minuten morgendliches workout...

Alexander Schickek führt in unserem Unternehmen seit 3 Wochen eine Gesundheitsprävention 1x wöchentlich durch für die Mitarbeiter, die körperlich im Einsatz sind und deren Rückenmuskulatur nicht so gut ausgebildet ist. Das Training wird mit Begeisterng angenommen, es fehlt selten jemand und es hebt die gute Laune innerhalb der Abteilungen.

19.08.2009  Michael E.
Alex ist ein cooler Typ und Profitrainer durch und durch. Er stellt sich auf die Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten seiner Kunden perfekt ein und schafft es sogar, mich um Acht Uhr morgens zu motivieren, obwohl ich bisher dachte, dass diese Uhrzeit nur ein Mythos ist.
Von mir zwei Daumen hoch und volle Punktzahl... Alex, ich seh dich im Recall...