Personal-Fitness-Trainer Christiane Falkus in Rhein-Sieg-Kreis

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

Dipl. Sportwissenschaftler
Personal-Trainer
Ernährungsberater
Rückenschullizenz
Erweiterte Ambulante Physiotherapie

Personalfitness
CLASSIC-Member

Schön, dass Sie mit Personal Training etwas Entscheidendes verändern wollen!

Haben Sie Schmerzen, Stress, Verletzungen, Gewichtsprobleme, Erkrankungen und Zeitmangel? Möchten Sie sich mehr bewegen und entspannen? Möchten Sie mit einer MediMouse/Spinal Mouse Messung mehr über Ihren Rücken erfahren?

Meine Stärke ist mein medizinisches Wissen und meine ganzheitliche Sichtweise.
Ich begleite Sie mit Effektivität und Motivation bei Ihrem Training!

Egal ob Sie jung oder alt, fit oder unsportlich sind, ob Sie sich ein gutes Kraftausdauertraining mit vielfältigen Übungen wünschen, ein sanftes Schmerzbehandlungstraining oder eine kompetente betriebliche Gesundheitsprävention in Ihrer Firma benötigen...

Ich hole Sie als Personal Trainerin dort ab, wo sich Ihre Fitness derzeit befindet!
Ich begleite Sie gezielt dabei wieder mehr Gesundheit, körperliche und seelische Stärke zu erzielen und stimme das Personal Training nach einer kostenlosen Erstberatung individuell auf Sie ab. Ich freue mich auf Sie!

Christiane Falkus

Personal Training Rhein-Sieg
Diplom-Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin

falkus@personaltraining-rheinsieg.de
www.personaltraining-rheinsieg.de

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Christiane: An Sport fasziniert mich am meisten, daß jeder - egal welchen Alters und Geschlechts und unabhängig vom persönlichen physischem Zustand - körperlich und geistig fitter wird und seelisch ausgeglichener.

Sport schenkt jedem Menschen mehr Gesundheit, neu gewonnene Aktivität, Fitness, Körpererfahrung und innere Ruhe. Die Lebenszeit wird bei richtig dosiertem Sport verlängert - verbunden mit mehr Lebensqualität, ein besseres Argument für eine bewegte Lebensführung kann es nicht geben!

Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Der Sport bringt mich an die Natur und lässt mich abschalten und entspannen, aber auch meine Kräfte und Energien spüren.
Er gibt mir Freude am Leben und führt mich mit vielen unterschiedlichen Menschen zusammen. Sport weckt immer wieder neu mein Interesse an Medizin, Ernährung und dem Menschen als ganzheitliches Wesen.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Indem er anderen Menschen zu mehr Lebensqualität und zu Schmerzfreiheit verhelfen kann oder sie auf dem Weg zur Erreichung ihrer Ziele begleiten kann. Ein tolles Gefühl, ein super Beruf!!!
Er umfasst Bewegung, Medizin, Therapie, Ernährung, Coaching und ein gutes Miteinander.

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Dies ist altersabhängig und abhängig vom Fitnesslevel und Trainingsziel des Kunden. Das Training kann sehr sanft sein und die Schmerzlinderung im Vordergrund sehen, es kann länger andauernd im moderaten Bereich belasten um die Fettverbrennung zu aktivieren und die Muskeln zu kräftigen, es kann auch völlig auspowern als Intervalltraining, um höher gesteckte sportliche Ziele zu erreichen. Selbst austrainierte Sportler haben hierbei zu kämpfen.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Durch meinen jahrelangen ausgeführten Leistungssport. Ich wollte nie etwas anderes werden. Ich habe mich schon immer für Sport, Medizin, Homöpathie und Ernährung interessiert und viel darüber gelesen. Mein Berufsziel war immer klar.

Ganzes Interview anzeigen >>

Sportarten und Spezialgebiete von Christiane Falkus

Beckenbodengymnastik
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Rückentraining
Schmerzbehandlung
Ernährungsberatung
Firmen-Fitness
Flexi-Bar Training
Muskelaufbautraining
Schwangerschaftsgymnastik
Gymnastik
Inlineskating
Lauftraining
Walking
Wettkampfvorbereitung
Anti-Aging-Training
Entspannungstraining
Massagen
Mental Balance
Wellnessangebote jeder Art
Coaching
Gewichtsmanagement
Motivationstraining
Seminare und Workshops
Stressmanagement

Bewertungen und Kundenerfahrungen (5)

Personal-Trainer Christiane Falkus : 6.8 von 7 Sternen bei 5 Bewertungen

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am 24.02.2009 schrieb Stephan Eckelmann
Mein Sohn wiegt nun knapp 13kg, daß ich ihn wieder auf dem Arm tragen kann und wieder mit ihm toben kann, war für mich nach einem Bandscheibenvorvall nicht vorstellbar. Jetzt haben wir zusammen eine Menge Spass und können es gar nicht erwarten, dass er in kürze großer Bruder wird. Vielen Dank liebe Christiane für deine kompetente Hife auf meinem langen Weg. Gut, daß du mit deinem Wissen, trotz Familie, auch weiter anderen "Patienten" hilfst.

am 23.02.2009 schrieb Jürgen Heidrich
Das wichtigste was sie meiner Meinung nach geschafft hat ist, dass ich immer noch mit viel Freude beim Sport bin.Du hast uns immer super motiviert.Ich war mit deinem Einsatz immer hoch zufrieden.Für deinen weiteren Berufsweg wünsche ich dir alles Gute.Vielen Dank für die schöne Zeit.

am 20.02.2009 schrieb Bernd Töpfer
Ein großer Teil des Running Teams ist heute noch davon positiv geprägt was Christiane mit viel Engagement und Motivation in diese Gruppe eingebracht hat. Sie hat es immer wieder verstanden uns (mich) anzuspornen dass letzte aus sich herauszuholen, auch wenn man schon längst aufgeben wollte. Hoch anzurechnen ist es ihr auch, sich in ihrer nicht bezahlten Zeit weiterhin mit der Gruppe zu indentifizieren und als Trainerin vorzustehen, aktiv und dabei zu sein. Das wir auch weiterhin Sportlich aktiv sind haben wir nicht zuletzt unser Lieblingstrainerin Christiane zu verdanken. Die es immer wieder geschafft hat das keine Trainingseinheit war wie die andere. Sie hat durch Fortbildung immer neue Impulse gesetzt. So das man sich jedesmal auf das Training freuen konnte.
Chrissi..du wirst immer unsere Trainerin bleiben und Sport werden wir immer ganz eng mit dir in Verbindung bringen.
Alles Liebe und viel Erfolg