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Sonja Pforten
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Sonja Pforten ist Personal Trainerin in Hamburg

Nach 20 Jahren aktiven Sports (Schwimmen, Joggen, Tanz, Tennis) machte sie ihr Hobby zum Beruf und wurde zertifizierte Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Seit 2003 leitet sie ein eigenes Bewegungs- und Gesundheitsstudio. Als Personal Trainerin bietet sie 1:1 und Gruppentraining an. 2009 beendete sie ihre Ausbildung als Yogalehrerin und unterrichtet Erwachsene und Kinder.

Bewegung heisst -
BEWEGLICH SEIN!

...fangen Sie noch heute damit an!

ALS IHRE PERSONAL TRAINERIN
erarbeite ich für Sie ein speziell auf Sie zugeschnittenes Programm.

Mit Spass und Engagement begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und damit höherer Lebensqualität.

Sie werden Stress besser bewältigen können und Ihr Wohlbefinden steigern.

Eine optimale Analyse Ihrer individuellen Möglichkeiten, kompetente Beratung und persönliche Betreuung, sowie flexible Trainingszeiten, führen schnell zur Umsetzung ehrgeiziger und kleiner Ziele.

SPORT - SPASS - KOMMUNIKATION
FÜR JUNG & ALT
EINZELN ODER IN GRUPPEN

Geprüfte Qualifikationen

  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
  • Ernährungsberater
  • Gesundheitstrainer

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Aqua-Fitness
  • Ausdauertraining
  • Body Shape
  • Firmen-Fitness
  • Outdoortraining
  • Gymnastik
  • Lauftraining
  • Tanzen
  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Herz-Kreislauftraining
  • Präventionstraining
  • Rückentraining
  • Ernährungsberatung
  • Anti-Aging-Training
  • Body und Mind
  • Power Yoga
  • Yoga

Kundenmeinungen

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