Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Personal-Trainer
- Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
- Ernährungsberater
- Pilates-Trainer
- Rückentrainer
- Diplom Sport- und Gesundheitstrainerin (IST)
Personalfitness
CLASSIC-Member
CLASSIC-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Schön, dass Sie hier sind. Sie werden hier Einblicke in meine Arbeit bekommen, um sich selbst "ein Bild" zu machen.
http://www.youtube.com/watch?v=e4Nr4m_HZwg&list=UUT4_aydmy_71MdwWONw3-lg&index=8&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=flFfGN8j9bg&list=UUT4_aydmy_71MdwWONw3-lg&index=9&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=maBouiSU-uQ&list=UUT4_aydmy_71MdwWONw3-lg&index=11&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=Ryl7WSLoX9s&list=UUT4_aydmy_71MdwWONw3-lg&index=14&feature=plcp
Jasmin Waldmann
...ich werde Sie bewegen!
http://www.youtube.com/watch?v=e4Nr4m_HZwg&list=UUT4_aydmy_71MdwWONw3-lg&index=8&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=flFfGN8j9bg&list=UUT4_aydmy_71MdwWONw3-lg&index=9&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=maBouiSU-uQ&list=UUT4_aydmy_71MdwWONw3-lg&index=11&feature=plcp
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Jasmin Waldmann
...ich werde Sie bewegen!
Interview
Jasmin: An Sport und Bewegung finde ich das faszinierendste, wieviel mentale und auch zeitverzögert physische Energie ich dadurch bekomme, obwohl ich meinem Körper viel abverlange. Daran erkenne ich immer wieder, dass der Körper für Bewegung geschaffen ist.
Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Gerne sprinte ich, laufe, walke und trainiere nach der Pilatesmethode. Ansonsten tauche ich leidenschaftlich, was nicht regelmäßig geht. Hochseilgarten, Klettern und Rutschen zählen noch zu meinen Favoriten, aber das Rutschen ist ja (noch) keine eigene Sportart! :) Passiv bevorzuge ich Downhillsport und Boxen.
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Sport und Bewegung halfen mir über schlimme Schicksalsschläge hinweg- dadurch blieb ich lebendig.
Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ich muss es sagen wie es ist- auch wenn es nach Werbung ohne Ende klingen mag: ohne Sport und Bewegung - kein Leben!! Ich lebe es jeden Tag.
Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Der Wandel der Gesellschaft, das Rückbesinnen auf den eigenen Körper finde ich spannend und vorallem geht es um mehr als um jeden Einzelnen- es geht um die Gesellschaft als Ganzes.
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Jasmin Waldmann
- Atemgymnastik
- Haltungsstraining
- Herz-Kreislauftraining
- Koordinationstraining
- PILARDIO®
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Aerobic
- Aqua-Fitness
- Ausdauertraining
- CORE Training
- Fit Fight Training
- Body und Mind
- Entspannungstraining
- Sportmassagen
- Coaching
- Gewichtsmanagement
- Haltungstraining
- NLP Practitioner DVNLP
- Selbstmanagement
Bewertungen und Kundenerfahrungen (21)
Personal-Trainer Jasmin Waldmann
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Sternen bei 21 Bewertungen
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am 22.05.2012 schrieb Ilona Schmiel
Wer beruflich viel unterwegs ist, sehr flexibel und gerne viel arbeitet, leider viele Geschäftsessen absolvieren muss, dem kann ich Personal Training wärmstens empfehlen. Ich habe Übungen und Trainingseinheiten gelernt, die ich nun überall auf der Welt mit unterschiedlichstem "Zeitbudget" anwenden kann. Noch besser gleich Jasmin Waldmann buchen - sie ist nicht nur sehr kompetent in ihrem Metier, vielseitig ausgebildet, total flexibel in Bezug auf Zeitplanung und Zielsetzungen, sondern vor allen Dingen humorvoll und unendlich motivierend! DANKE dafür!
Wer beruflich viel unterwegs ist, sehr flexibel und gerne viel arbeitet, leider viele Geschäftsessen absolvieren muss, dem kann ich Personal Training wärmstens empfehlen. Ich habe Übungen und Trainingseinheiten gelernt, die ich nun überall auf der Welt mit unterschiedlichstem "Zeitbudget" anwenden kann. Noch besser gleich Jasmin Waldmann buchen - sie ist nicht nur sehr kompetent in ihrem Metier, vielseitig ausgebildet, total flexibel in Bezug auf Zeitplanung und Zielsetzungen, sondern vor allen Dingen humorvoll und unendlich motivierend! DANKE dafür!
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am 10.01.2012 schrieb Katja Rausch
Ich nutze seit einem halben Jahr die Möglichkeit des privaten Trainings bei Frau Waldmann. Der ganzheitliche Ansatz hat mich sehr überzeugt! Die Privatstunde sind für mich wesentlicher und flexibler Bestandteil meiner Wochenplanung geworden. Wichtig ist für mich, dass Frau Waldmann in jeder Frage (Ernährungsumstellung nach Pilardio, Muskelaufbau Stoffwechselfunktionen, Kardiotraining und Pilates) eine fachlich kompetente Beraterin mit fundierter Ausbildung und Erfahrung ist. Das workout hat sie nach meinen Bedürfnissen und gemeinsam vereinbarten Trainingszielen zusammengestellt. Ich kann Pilardio mit Frau Waldmann uneingeschränkt empfehlen! Eine tolle Ergänzung ist übrigens auch ihr Trainingsvideo!
Ich nutze seit einem halben Jahr die Möglichkeit des privaten Trainings bei Frau Waldmann. Der ganzheitliche Ansatz hat mich sehr überzeugt! Die Privatstunde sind für mich wesentlicher und flexibler Bestandteil meiner Wochenplanung geworden. Wichtig ist für mich, dass Frau Waldmann in jeder Frage (Ernährungsumstellung nach Pilardio, Muskelaufbau Stoffwechselfunktionen, Kardiotraining und Pilates) eine fachlich kompetente Beraterin mit fundierter Ausbildung und Erfahrung ist. Das workout hat sie nach meinen Bedürfnissen und gemeinsam vereinbarten Trainingszielen zusammengestellt. Ich kann Pilardio mit Frau Waldmann uneingeschränkt empfehlen! Eine tolle Ergänzung ist übrigens auch ihr Trainingsvideo!
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am 15.08.2011 schrieb Jasmin Eichner
Jasmin Waldmann und das von ihr konzipierte Konzept Pilardio ist einmalig. Endlich mal eine Sache die hält ws sie verspricht. Ich bin begeistert und vor allen Dingen hochmotiviert, habe eine Ausgeglichenheit wie nie zuvor in meinem Leben praktisch geschenkt bekommen. Meine Konzentrationsfähigkeit hat sich maßgeblich verändert, mein Gewicht kann ich ohne Probleme halten und ich fühle mich sauwohl. Einfach pilardio. Tausend Dank an Jasmin Waldmann
Weitere Bewertungen anzeigen >>Jasmin Waldmann und das von ihr konzipierte Konzept Pilardio ist einmalig. Endlich mal eine Sache die hält ws sie verspricht. Ich bin begeistert und vor allen Dingen hochmotiviert, habe eine Ausgeglichenheit wie nie zuvor in meinem Leben praktisch geschenkt bekommen. Meine Konzentrationsfähigkeit hat sich maßgeblich verändert, mein Gewicht kann ich ohne Probleme halten und ich fühle mich sauwohl. Einfach pilardio. Tausend Dank an Jasmin Waldmann
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Jasmin ist einer Trainerin, die auch mal ungewöhliche Wege einschlägt. Sie ist creativ und nutzt diese Fähigkeit um zum Beispiel die Motivation zu fördern. Spass und Freude an dem Training und die Herausforderung zu haben, ist die Basis auf der Sie säet.
Einen großen Dank an das Pilardio Team und vor allem mich betreffend Jasmin. Ich bin alles andere als ein großer Sportler und meine Aktivitäten beschränkten sich auf sporadischen Fussballkicken und alle „Schaltjahre“ mal laufen! Als ich dann skeptisch auf eine Empfehlung zu Jasmin kam, änderte sich diese Einstellung. Am Anfang war es schon mehr Qual als Wahl, aber nach kurzer Zeit und vor allem durch die persönliche Betreuung kann und will man sich auch nicht hinter seiner eigenen Bequemlichkeit verstecken. Vielen Dank für den Einstieg in ein (hoffentlich) gesünderes Leben und die Gewissheit wieder auf euren Elan und Esprit zurückgreifen zu können, wenn es von Nöten ist!
Ich lernte Jasmin Waldmann durch einen Bekannten kennen, der wusste, dass ich 30 Kg abnehmen wollte und im meinen Selbstversuchen immer wieder Schwierigkeiten hatte.
So vereinbarte ich einen Termin mit Frau Waldmann. Der erste Eindruck ihr war, dass ein spontaner und sympatischer Mensch ist. Dieser Eindruck hielt alle weiteren Treffen durch.
Gerade, wenn sich durch den Muskelaufbau der auf der Wage sichtbare Gewichtsverlust in Grenzen zeigte sich, wie gut Frau Waldmann motivieren konnte.
Statt der 30 kg habe ich 27 kg erreicht, aber das reicht mir. Ohne Frau Waldmanns Hilfe hätte ich das sichrlich nicht geschafft.
Eigentlich kennt man Personal-Training nur von den Stars! Doch auch ich habe diese Dienstleistung ausprobiert.
Da ich beruflich sehr eingespannt bin und meine eigene Motivation gering ist, war es mir nur mittels Personal Trainer – Frau Waldmann – möglich, meinen inneren Schweinehund zu überlisten. Sie ist eine hervorragende Trainerin, die es versteht, mich für körperliche Bewegung zu begeistern – mit einer sehr netten Art.
Ich kann Frau Waldmann jederzeit weiter empfehlen. Das von Ihr entwickelte Pilardio® macht mir ebenfalls viel Freude.
Ich muss zu meiner Schande gestehen, ich bin ein leidenschaftlicher Genussmensch und dazu gehört gutes Essen, Trinken und auch gerne mal faulenzen, was man mir dann auch deutlich angesehen hat. Jasmin hat es geschafft mich fit und schlank zu machen ohne das ich wirklich das Gefühl hatte (habe), auf etwas verzichten zu müssen. Ich genieße noch immer, nur jetzt wesentlich gesünder! Wenn man sich ihre Tipps zu Herzen nimmt, dann merkt man erst wie positiv sich die richtige Ernährung auswirken kann.
Was die sportliche Begleitung angeht ist sie da nicht ganz so „human“, da fordert sie sie schon einiges ab. Aber nie so, dass man sich überfordert fühlt und frustriert das Handtuch werfen möchte. Das schafft sie hervorragend durch ihre Art zu motivieren und irgendwie geht man bei ihr gerne über die eigenen Grenzen hinaus. Aber eigentlich merkt man schnell, es gibt keine wirklichen Grenzen … außer die, die man sich selber setzt.
Sie macht sich vor dem eigentlichen Programmstart sehr viel Mühe, in intensiven Gesprächen ein Gesamtbild von einem zu machen. Dies beinhaltet die bisherige Ernährung, sportliche Aktivitäten und auch die Freizeit. Dabei berücksichtigt sie gesundheitliche Beeinträchtigungen ebenso. Dann erst baut sie darauf auf und erstellt einen wirklich individuellen Trainings- & Ernährungsplan. Mich Jasmin „anzuvertrauen“ war die beste Entscheidung in meinem Leben!!!
Jasmin Waldmann kann ich jedem empfehlen, der eine empathische und höchst präsente Trainerin zur Optimierung mentaler und körperlicher Belastungsfähigkeit sucht. Intuition, Leichtigkeit und Spaß kombiniert mit Präzision auf Spitzenniveau.
Jasmin ist Klasse! Wenn es sie noch nicht gäbe, müsste man sie erfinden.
In einer Tiefphase meines Lebens begegnete sie mir und es war wie in einen Jungbrunnen zu springen. Die Lebensfreude pur ist mir begegnet und es war ansteckend. Gute Ideen im persönlichen Coaching waren leicht umsetzbar und die "Hausaufgaben" absolut erfüllbar.
Selbst bei schwierigen Themen wie "Gewicht" ist sie absolut kompetent und ich habe ohne Diät ein paar Pfunde verloren. Das Thema "Gewicht" haben wir zwar angesprochen, doch durch das Coaching habe ich mich nebenbei auf mein Wunschgewicht eingependelt und halte es bis jetzt (seit 1 1/2 Jahren).
Wenn es bei mir wieder einmal bergab gehen sollte - was eher unwahrscheinlich ist - weil Jasmins Coaching nachhaltig wirkt, würde ich sie sofort wieder buchen!
Das Training mit Jasmin macht einfach Spaß. Sie hat ein auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Konzept ausgearbeitet, welches mich meinem Ziel körperlich fit zu werden und Gewicht zu verlieren Schritt für Schritt näher bringt.
Persönliches Engagement von JW vorbildich; flexibel in der Terminvereinbarung; intensives und abwechlungsreiches Trainingsprogramm; immer eine persönliche Ansprache und Motivation; professionelle Begleitung mit messen und wiegen; bei den Ernährungstipps hätte ich mir mehr konkrete Vorschläge gewünscht;
Nach einem Autounfall vor einem Jahr hatte ich große Probleme mein linkes Knie schmerzfrei zu bewegen. Nachdem es wieder einigermaßen ging, ich zudem einige Kilo zugenommen hatte, wußte ich, dass mir nur regelmäßiger Sport weiterhelfen könnt. Meine Motivation reichte aber zunächst nicht weiter, als mit Frau Waldmann einen Termin auszumachen. Diese Entscheidung habe ich nie bereut. Frau Waldmann hat mir meine Motivation zurückgegeben, das wichtigste Trainingsziel. Erreicht hat Sie das mit großem Einfühlungsvermögen und Anpassung der Anforderungen an meine Gegebenheiten. So hat Sie sich immer wieder Übungen ausgedacht die auf mich zugeschnitten waren und wahrlich nicht 0815 waren. Das betraf nicht allein die sportlichen Übungen sondern auch meine Ernährung. So bin ich heute in der Lage die Übungen alleine durchzuführen und ggf. zu variieren. Auch das regelmäßige Laufen macht mir wieder richtig Spaß und ich vermisse etwas, wenn ich es aus irgendwelchen Gründen nicht schaffe.
Allerdings vermisse ich beim Sport die guten und interessanten Gespräche mit Frau Waldmann, die alles immer leichter und kurzweiliger gemacht haben. Es war für mich eine gute Zeit.
Ich habe das Personal Training geschenkt bekommen und hatte anfangs fast ein bisschen Angst davor, weil ich eher selten Sport gemacht habe. Aber nach dem ersten Gespräch mit Jasmin, der Anamnese und der ersten Einheit war ich beruhigt. Jasmin geht super auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele ein. Und trotz Muskelkater war ich motiviert und hatte Spaß an der Sache. Übungsanleitungen und Ernährungsberatung, sowie die praktikablen Tipps für die Umsetzung im Alltag haben mich angespornt, bis heute am Ball zu bleiben und meine Ziele zu erreichen. Ich kann sie nur jedem weiterempfehlen!
Mein Name ist Jürgen, ich habe Jasmin im Internet gefunden, weil ich abnehmen wollte. Nach einem kurzem Gespräch trafen wir uns zum Check up. Blutdruck messen usw.. Danach trafen wir uns im Wald zum joggen. Ich musste sehr anstrengende Übungen machen, Gummibänder ziehen, Liegestütze usw. Weiterhin kontrolliert sie meine Ernährung, ich darf keine Schokolade oder Remoulade mehr essen. Sie hat in meinen Kühlschrank geguckt und meinen Puls überwacht, insgesamt macht das auf mich einen sehr professionellen Eindruck. Man kann sich mit ihr sehr gut unterhalten und obwohl das Training sehr anstrengend ist macht es immer noch Spaß...
Durch den Personal Coaching Tag mit Jasmin habe ich neue Erkenntnisse gewonnen über mich
und Bewegung. Ich erlebte Jasmin als besonnen, interessiert, kompetentnund überzeugend. Sie ist glaubwürdig und authentisch. Der Tag war wirklich toll und hat mir viel Unterstützung gebracht hat.
Vielen Dank nochmal für Deinen ganzen Einsatz, liebe Jasmin! Sie ist absolut weiter zu
empfehlen! :) Indra
Ich hätte nicht gedacht, dass ein Personal-Trainer-Tag mit Jasmin Waldmann sich so nachhaltig auf mich auswirkt. Sie hat mich motivieren können, Sport wieder fest in meine Woche einzuplanen. Die Ernährungsberatung (mit vielen guten Tipps) war für mich sehr hilfreich. Fazit: Unbedingt empfehlenswert!
Jasmin hat es verstanden, mir in kurzer Zeit Erkenntnisse zu vermitteln, um meine Fitness zu erhalten, mein Gewicht zu reduzieren und mich besser kennenzulernen.
Sie ging sehr auf meine Belange ein und durch ein effektives Training wurde meine Zielvorgabe sehr schnell erreicht. Vielen Dank dafür. Kann Jasmin nur empfehlen.
Ein toller und informativer Tag: viele Fakten zum richtigen Training (je nach Ziel), einiges zum Nachdenken und eine Menge Motivation. Vielen Dank!
Lange habe ich versucht mein Gewicht zu reduzieren und es nicht geschafft. Zu viele Geschäftsessen und viel zu tun. Da ich beruflich sehr eingespannt bin war ich froh, dass mir Jasmin Waldmann Möglichkeiten für Trainings und Ernährung zeigte. Mein Ideales Gewicht habe ich, dank ihr, verblüffend einfach geschafft zu erreichen, und vorallem langfristig. Jederzeit und Jedem rate ich Jasmin zu buchen- für mich die Topadresse was Coaching betrifft! Vorallem macht es sehr viel Spaß von ihr trainiert zu werden.
Mit Jasmin arbeite ich seit Februar 2009, unterbrochen durch Reisen meinerseits, ca. 3x die Woche 1 Std.und bin höchst zufrieden! Ich bin insgesamt beweglicher geworden, fühle mich fitter, habe meine Ernährung umgestellt und ca. 8 kg Gewicht verloren. Ich werde solange mit ihr arbeiten, bis ich mein Traumgewicht habe und dann auch weiterhin, um es zu halten. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!