Michèl Koock Geprüfter Personal Trainer in Hamburg Hamburg-Nord

Alle sagten: "Das geht nicht." Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es gemacht.

Michèl Koock ist zertifizierter Fitness-Manager, lizensierter Personaltrainer und A-Lizenz Trainer im Rahmen einer 2-Järigen Berufsausbildung an der Meridian Academy in Hamburg. Mit seinem Ehrgeiz und seiner Professionalität versetzt er sich 100% in Deine Situation hinein, um all Deine Träume wahr werden zu lassen. Mit einer gesunden Mischung aus Spass und Ernsthaftigkeit beim Training siehst Du schon nach kurzer Zeit,wie sich Deine Ziele verwirklichen.

Herzlich Willkommen auf meinem Profil!

Fühlst du dich gestresst und erschöpft? Möchtest du einige Pfunde verlieren oder mehr Muskelmasse aufbauen? Strebst du nach einem generell gesünderen und vitaleren Lebensgefühl?

KEIN PROBLEM!

Als Erstes setzen wir uns zusammen, um deine Fitness- und Wellnessziele zu besprechen. Anschließend erstelle ich dir einen auf dich persönlich abgestimmten Trainingsplan, der dich zu deinem Ziel führt. Spaß und Sicherheit sind mir dabei besonders wichtig, wenn wir gemeinsam trainieren.

In regelmäßigen Abständen werden wir dann einen sogenannten „Retest“ durchführen, um dein Training kontinuierlich zu optimieren.

Zöger nicht und vereinbare einen Termin für unser kostenloses Erstgespräch. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen und einen positiven Einfluss auf deine Fitness und Lebensqualität zu haben.

 

UPDATE:

JETZT AUCH EMS UND VIBROGYM IM ANBEBOT!!!  
Für alle die nicht viel Zeit haben. In 20 Minuten ein umfangreiches und effektives Training für den ganzen Körper.

 

VIP PACKAGE:

Online Fitness Coaching & Mentoring - Meine FAST.RESULT-Methode wurde entwickelt um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Körperfett zu reduzieren.

- 3 Monate Laufzeit
- 3 Trainings die Woche a 60min. 
- Ernährungsberatung & Betreuung

Hast du hierzu noch Fragen? Dann kontaktiere mich gerne um Weiteres zu besprechen.

Ich freue mich darauf Dich kennen zu lernen. 


Dein Coach
Michèl

 

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Michèl Koock im Interview

PersonalFitness
Hallo Michèl. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Michèl
Den größte Erfolg hatte ich vor 2 Jahren bei meinem ersten Marathon, bei dem ich unter 3h 30min. gelaufen bin.
Ein unglaubliches Gefühl.
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Die Vielseitigkeit. Du verbesserst nicht nur dein optisches Erscheinungsbild durch Sport, sondern allgemein die Fitness, dass Immunsystem, dass mentale Empfinden und vieles mehr.
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Krafttraining,Laufen, Badminton, Fitnesskurse bei denen man sich richtig auspowern kann (z.B. Tae Bo).
Passiv schaue ich eigentlich fast alles, was gerade im Tv läuft,speziell Fussball, Basketball und Boxen.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
NIEMALS!
Man sagt mir nach, dass ich keine Minute ruhig stehen bleiben kann.
Durch den Sport bekomme ich die innere Ruhe die ich brauche.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Spannend finde ich derzeit das EMS Training von Miha BodyTec. Ich selbst trainiere am Gerät 2x die Woche und sehe große Erfolge in nur 20min. pro Einheit.
Perfekt wenn man nicht viel Zeit hat.
Übrigens biete ich es auch meinen Kunden an, falls erwünscht.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Da kann ich nur für mich sprechen.
Im Grunde genommen bin ich immer motiviert, wenn ich ein konkretes Ziel vor Augen habe.
Ich versuche mir das Ziel gedanklich vorzustellen.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Ich merkte früh,dass ich einen sehr ausgeprägten Bewegungsdrang habe.
Außerdem arbeite ich gerne mit Menschen zusammen.
Als Personaltrainer kann ich genau diese 2 Komponenten zusammenfügen.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht und kann dabei anderen Menschen helfen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Zu sehen wie man anderen Menschen bei den Zielen helfen kann und sie somit glücklich macht.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Das allerwichtigste bei der Zusammenarbeit ist Vertrauen.
Alles andere kommt von selbst.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Zuverlässigkeit, Respekt, Gelassenheit
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Ehrgeizig,Motiviert,Humorvoll
Wofür engagierst du dich?
Für Jugendarbeit in einem Hamburger Sportverein.
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Ein Idol von mir war immer der Basketballer Michael Jorden.
Es war faszinierend wie athletisch man sich mit einer Größe von 198cm bewegen konnte.
Was bringt dich zum Lachen?
Schadenfreude :)
Was macht dich richtig wütend?
Respektlosigkeit und Arroganz
Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?
Noch einmal 18 sein
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, gut Frühstücken, bei gutem Wetter an die Alster gehen, und den Tag harmonisch ausklingen lassen mit einer schönen DVD oder einem guten Buch
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Da ich nicht einfach gerne am Strand rumliege, bevorzuge ich Städtereisen wo man in Bewegung bleibtund was von den Menschen mitbekommt.
Ein Traum wäre es noch in die Vereinigten Staaten zu reisen.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Ein schönes Buch lesen oder einfach in die Therme gehen.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Familie und Freunde
Welche Musik hörst du?
Bin da offen für alle Musikrichtungen. es muss mich einfach Emotional berühren.
Was für Bücher liest du gerne?
Am liebsten Fachbücher aus dem Sportbereich
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Den Berufszweig des Personaltrainers :)
Welches war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Eine Kundin, die in 4 Wochen 10 Kilo abnehmen wollte. Natürlich sagte ich ihr, dass es nicht gesund sei in so einer kurzen Zeit.
Es war ihr egal und bat mich trotzdem drum. So fingen wir an 4x die Woche auf das Ziel hinzuarbeiten.
Am Ende wurden es 7 Kilo, mit den sie trotzdem sehr zufrieden war.
Das war nicht ganz so einfach.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Jeder kann das schaffen was er will! Man muss dem Kunden das Ziel nur immer wieder vor den Augen halten.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Definitiv NEIN!!
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Der Erfolg einer Kundin dabei zu helfen den sportlichen Teil des Polizeitests zu bestehen.
Michèl, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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David S.
Januar 2024   
Michèl ist einfach fantastisch! Sein fundiertes Fachwissen und seine motivierende Art haben meine Fitnessziele wirklich vorangetrieben. Die individuell angepassten Trainingspläne haben mir geholfen, Fortschritte zu erzielen, und seine positive Energie hat die Sessions immer angenehm gestaltet. Absolut empfehlenswert!
HS
Hans S.
Oktober 2022   
Beste Auswahl an für mich passende Übungen.
Top Trainer.
KS
Katharina S.
Oktober 2022   
Super Trainer! Michèl hat mich inspiriert, motiviert und aus der Komfortzone geholt. Er ist super auf mich eingegangen und hat jedes Mal ein abwechslungsreiches Training geboten.
��
Özlem �.
Februar 2022   
Ich kann Michél als PT absolut weiterempfehlen!!!! Er hat alle Eigenschaften, die ein Trainer haben sollte: Disziplin, Humor, eine gewisse Selbstironie, Motivation und immer ein offenes Ohr…. ;) Es ist ein hartes, abwechslungsreiches Trainingsprogramm, wobei der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt! Danke, Michél!
DA
Dunjascha A.
Oktober 2021   
Unfassbar guter und kompetenter Trainer. Ich habe in kurzer Zeit mein Ziel erreicht und kann ihn mit ruhigen Gewissen weiter empfehlen. Tolles EMS und funktionales Training. Vielen Dank
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Michèl Koock - Michèl Koock sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 10.10.2008. Letzte Aktualisierung am 03.03.2024.
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