Mouna Menai

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
staatl. geprüfter Sportlehrer
Personal-Trainer
Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation
Trainer für Gesundheit und Prävention
Golffitness-Trainer
Psychosoziale Beraterin

Personalfitness
GOLD-Member

Offizieller Trainer im gesund & aktiv club

Mouna Menai (45)

Mouna Menai ist seit 1993 staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Schwerpunkt Gesundheitstraining. Neben ihrer Zusatzusbildung zur klientenzentrierten Gesprächstherapie, startete sie 2003 ihre Selbständigkeit als hauptberufliche Personal Trainerin und bildet sich ständig fort. Zu ihren begeisterten Kunden gehören, Manager, Selbständige und Privatleute.

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www.mmpersonaltraining.de

LEISTUNGEN UND REGION

Hamburg, Bremen, Lübeck, Sylt, Mallorca, Paris

Fitness

Ausdauertraining, Firmen-Fitness, Golffitness, Medizinisches Fitnesstraining, Seniorentraining

Food & Health

Atemgymnastik, Gesundheitsorientiertes Training, Gewichtsreduzierung, Herz-Kreislauftraining, Medizinische Trainingstherapie

Motivation

Motivationstraining, Stressmanagement

Sport

Golf, Gymnastik, Lauftraining, Schwimmen, Walking

Wellness

Anti-Aging-Training, Entspannungstraining, Progressive Muskelentspannung, Sportmassagen

Ich bin Ihre persönliche gesundheitsorientierte Trainerin und betreue Sie regelmäßig und individuell, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche.

Mein Trainingskonzept beinhaltet sowohl motivierende als auch kontrollierende Elemente, so dass sie in der Lage sein werden, Ihre Leistungsgrenze zu erkennen und zu erweitern.

Sie lernen, die positiven Effekte Ihres Trainings wahrzunehmen und diese ganzheitlich in Ihrem Alltag umzusetzen und zu leben.

Mit meiner intensiven Betreuung, können sie Ihre Lebenseinstellung so verändern, dass sie später einen bewussten Umgang mit Ihrem Körper entwickeln.

Ich richte mich nach ihrem Terminkalender und bin räumlich ungebunden: d.h. das Training findet z.B. in Ihren eigenen vier Wänden, an Ihrem Arbeitsplatz, im Schwimmbad, im Hotel, Fitness-Studio oder in der freien Natur statt.

Geräte, Matten, Pulsmesser, allg. Messgeräte etc. wird selbstverständlich von MM Personaltraining kostenlos zur Verfügung gestellt.

Nehmen Sie Kontakt für ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir auf!

+49 0172 400 72 84

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