Personal-Trainer / Köln / Britta Künzel

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Britta: Ja, zum Beispiel als Jugendliche im Voltigieren: Hessenmeister, Stadtmeister und Vize-Europameister.
Als Erwachsene: verschiedene Marathonläufe; Start als Triathletin Mittel-und Langdistanz; Mit dem Rennrad: Eintagesrennen (Vattenfall-Cyclassics,usw) und Tagesetappe der Deutschlandtour.

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Britta: Das Gefühl der absoluten Freiheit und etwas für sich getan zu haben. Beim Laufen zu vergessen zu denken!

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Britta: Aktiv: Laufen, Schwimmen, Radfahren, Pilates
Passiv: "das Taining mit meinen Kunden", Fußball

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Britta: Sport hat mich geprägt, es ist das was mich als Menschen ausmacht. Für mich bedeutet Sport Leben!

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Britta: NEIN!

PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Britta: Ich halte nicht viel von Trends. Kontinuität und Durchführbarkeit einer Sportart für jeden ist wichtiger.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Britta: Da gibt es so einige Fun-und Trendsportarten, deren namentliche Bezeichnungen hier das Niveau untergraben würden.

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Britta: Jeder noch so kleine Erfolg beim Kunden ist die größte Motivation des Personal Trainers!

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Britta: Ja. Was für eine Trainerin wäre ich denn, wenn ich selbst völlig untrainiert wäre?

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Britta: Schulterübungen mit dem Theraband und Hanteln
Gesundheitscrunches & andere Bauchmuskelübungen
Adduktoren und Abduktorentraining
Einige Pilatesübungen..

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Britta: Meine eigene sportliche Laufbahn hätte meinem damaliegn sozialen Umfeld schon suggerieren müssen: da muss ein Beruf im Sport her.
Leider hat es zu diesem Zeitpunkt keine Möglichkeit für mich gegeben und so habe ich dann -fast 2 Jahrzehnte später- die Ausbildung über den 2. Bildungsweg abgeschlossen.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Britta: Meine größte Motivation ist es, wenn meine Kunden ihr gestecktes Ziel in der für sie angesetzten Zeit erreichen oder eine qualitative Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Defizite erreicht haben. Meine Vision ist es, zu expandieren mit meinem Konzept und auch sozial Benachteiligten durch Sport eine Chance für das Leben geben zu können.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Britta: Es sind die kleinen zwischenmenschlichen Gegebenheiten die mir große Freude bereiten.

PERSONALFITNESS: Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
Britta: Wenn ich merke,dass es meinem Kunden gesundheitlich oder seelisch nicht so gut geht und man sich auf dem schmalen Grad befindet zwischen "Trainerin und Freundin"

PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Britta: Gute Frage. Ich hätte wahrscheinlich wieder irgendeinen schnöden Bürojob und würde die gleichen körperlichen Defizite wie viele Kunden erleiden.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Britta: Messen, Internet, Fachsendungen, Weiterbildungen

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Britta: Eine gelungene Mischung aus: "Engel und Teufel" oder "Zuckerbrot und Peitsche". Nein nur Spaß: es muss natürlich der Leistungskurve des Kunden angepasst sein. Aber, auch mal mit ein bisschen "Pfeffer" um an die leistungsgrenze zu gehen und dem Kunden zu zeigen was er wirklich alles kann.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Britta: Permanente Anpassung des Trainings an die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit des einzelnen Kunden.
Absolute Konzentration auf den EINEN Menschen.

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Britta: Loyalität, Integrität, Ehrlichkeit, Pünktlichkeit, Aufmerksamkeit, Sensibilität

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Britta: Ehrlichkeit, meine eigene Gesundheit nicht aus den Augen zu verlieren, Achtsam mit mir selbst und anderen umzugehen, So zu sein wie ich bin und auch so zu bleiben, autark zu sein

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Britta: Ich bin ein E N F P – Typ:
Außenorientierte, intuitive Wahrnehmung mit gefühlsmäßiger Beurteilung

PERSONALFITNESS: Wofür engagieren Sie sich?
Britta: Tierschutz, Konzeptentwicklungen für Verbesserung im Sozialwesen, Umwelt-und Naturschutz

PERSONALFITNESS: Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
Britta: Sportliche Alternativen schaffen für Kinder und Jugendliche aus schwierigen familiären Verhältnissen

PERSONALFITNESS: Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Britta: Nein, nicht einen Einzelnen, sondern alle die versuchen aus ihrem Leben etwas zu machen, auch wenn die Verhältnisse/Umstände widrig sind.

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Britta: Initiativ, kreativ, unkonventionell

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Britta: Berechnend, introvertiert, analytisch

PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Britta: Ja, aber es hätten schon noch 5 cm mehr an Körpergröße sein dürfen ,-)

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
Britta: Über den Tellerand und um drei Ecken zu blicken, begeisternd, Zuverlässig

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Schwächen?
Britta: Schokolade, Nachgiebigkeit,kritisch

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Britta: Etwas früher den beruflichen Einstieg in den Sport zu finden und mir so viel berufliches "Leid" zu ersparen

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie auf keinen Fall anders gemacht?
Britta: Einen mich zermürbenden Job hinzuwerfen und das Unternehmen nach 7 Jahren zu verlassen!

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Britta: Situationskomik: Kinderworte und Tiere

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Britta: Absolute Prinzipienreiterei, Verspätung/Terminplatzung ohne Nutzung eines Kommunikationsweges, Durchsetzung von Halbwissen

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Britta: Wettkampfgehabe in allen Lebenslagen, Unentschiedenheit, Ausreden

PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Britta: Meinen Job nicht mehr ausüben zu können

PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Britta: Träume zu verwirklichen

PERSONALFITNESS: Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
Britta: Direkt nach der Schule eine Ausbildung im Sportbereich zu beginnen oder eine Berufssportkarriere in einem Leistungszentrum zu beginnen.

PERSONALFITNESS: Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
Britta: Einer TV-Anfrage

PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Britta: Meine Hündin Hexe, die ein wahrer Schatz ist und es wahrlich verdient hatte mit 9 Jahren aus dem Tierheim geholt zu werden. Meine Familie, vor allen die Kinder meiner Schwester.

PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Britta: Mit Freunden frühstücken gehen, lange Spaziergänge mit dem Hund, den Tag einfach Tag sein lassen.

PERSONALFITNESS: Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Britta: Jeder urlaub kann ein Traumurlaub sein: Es kommt immer darauf an, was man daraus selber macht!

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Britta: In den Wald gehen und im Sonnenschein oder Regen auf einer Bank sitzen und dem Hund beim Mäusebudddeln zuschauen; Pilatesübungen

PERSONALFITNESS: Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Britta: Derzeit von meiner Hündin

PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Britta: Alles was Spaß macht- ausser Schlager,Volksmusik und Ballermann-Mucke

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Britta: Es gibt so viele gute Filme, da hab ich nicht einen einzelnen.

PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Britta: Fachbücher ;-)

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Britta: Schulterschluss

PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Britta: das Fahrrad

PERSONALFITNESS: Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Britta: Messer, Feuer, Wasser

PERSONALFITNESS: Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Britta: Dem Erfinder von Hartz4 und das wird nicht spaßig!

PERSONALFITNESS: Welches war die größte Hürde, die Sie bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Britta: Keine, die größe Hürde ist es erst einmal den Kunden zu gewinnen :-)

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Britta: Auf gehts, das kriegen wir schon hin, schau mal was du schon geschafft hast!

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Britta: NEIN. Es gibt immer irgendeine Sportart die jeder machen kann.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Britta: Schmerzfreiheit einer Kundin durch das Training bereits nach drei Wochen.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Britta: Eine Weihnachtskarte mit sehr individueller Inschrift