Jens Lück Geprüfter Personal Trainer in Saarbrücken Halberg

Sei wie du bist, alle anderen gibt es schon!

Jens Lück (geb. 1982) 2007 Hochschulabschluss als Diplom-Sportlehrer. Seit 2001 tätig als Fitnesstrainer in verschiedenen Fitnessstudios. Seit 2007 freiberuflicher Personal Trainer, Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik (Präventionssport) Seit 2010 Fachübungsleiter im Bereich Orthopädie (Rehabilitationssport)

Herzlich Willkommen bei PersonalTrainingDeluecks,

Fitness verbessern?
Gewebe straffen?
Muskelaufbau?
Gewichtsreduktion?
Ernährungsberatung?
Rückenschmerzen vorbeugen oder beheben?
Andere Wünsche und Ziele?

Wenn Sie sportliche oder gesundheitliche Ziele verfolgen, sind Sie bei mir richtig.

Ich stelle Ihnen ein auf Ihre Wünsche und Ziele ausgerichtetes Trainings- und Ernährungsprogramm zusammen.

Sie werden selbstverständlich individuell und kompetent von mir betreut und beraten.

Das Training wird zeitlich flexibel nach Ihnen ausgerichtet und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Auch in Ernährungsfragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung
So erreichen Sie Ihre Ziele schneller.

Ich würde mich freuen, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen.
Sie können auch gerne weitere Informationen auf meiner Homepage nachlesen: www.personaltrainingdeluecks.de

Dort finden Sie unter anderem auch Interviews von mir in ZDF "fit&aktiv" und ZDF "Drehscheibe Deutschland"

Mit freundlichen Grüßen
Jens Lück

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Jens Lück im Interview

PersonalFitness
Hallo Jens. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Jens
Mehrere Aufstiege Im Fußball
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
1. Die Herausforderung
2. Das gute Gefühl danach, etwas getan zu haben
3. Gesundheitliche Probleme in den Griff zu bekommen
4. Stress abzubauen
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Fußball, alle möglichen Ballsportarten
und jeder andere Sport der einfach Spaß macht
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
ja ich hatte selbst mit 18 Rückenprobleme und seit ich gezieltes Training mache habe ich keine Probleme mehr
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
nein
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
generell funktionelles Training
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
alle haben ihre Berechtigung, sonst würde es sie nicht geben
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Meine Motivation ist der Gedanke an die Zeit voller Schmerzen - das will ich nicht mehr erleben
Trainierst du in deiner Freizeit?
ja
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Klimmzüge, Liegestütze, Burpees
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Um anderen Menschen Wege aufzuzeigen, wie sie Ihre Ziele erreichen können
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Die Abwechslung, das gute Verhältnis zu meinen Kunden und die sichtbaren Erfolge
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Der Umgang/Kontakt mit Menschen
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
nein
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
mit Trainerkollegen
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Empathie, Fach- und Sozialkompentenz
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Die Ziele, da man individueller und effektiver trainieren kann
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Sei wie du bist, alle anderen gibt es schon
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Gesundheit
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
ausgeglichen
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
ja
Deine drei größten Stärken?
Durchsetzungsfähigkeit
Geduld
Ausgeglichenheit
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
nichts
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
alles - bin sehr zufrieden so
Was bringt dich zum Lachen?
vieles :)
Was macht dich richtig wütend?
unfairness
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
unpünktlichkeit
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Freunde
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
auf der Couch :)
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
entspannt
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
couch und netflix, sauna, in der sonne liegen
Welche Musik hörst du?
alles querbeet
Dein Lieblingsfilm?
mehrere
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
alles was technik angeht
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
paar lockere Sprüche
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
jeder kann sportlich sein, die richtige Sportart wählen und einfach MACHEN
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
massive Gewichstreduktion
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
da gibt es jeden Tag schöne Momente
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
sehr wichtig
Stress und Burnout: Welche Rolle spielen Themen wie Entspannung und Regeneration in deinem Training?
auch eine große
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
von A-Z alles dabei
Wie profitieren Kunden von deinen Zusatzausbildungen?
ich kann ihnen bei ihren Problemen deutlich besser helfen
Kommen Kunden wegen spezieller Probleme – physischen oder psychischen – zu dir? Was sind das für Themen?
Rücken, Bandscheiben...
Was sind die wichtigsten Learnings der letzten Jahre für dich?
Healthy first
Erfolg findet zu einem großen Teil im Kopf statt – welche mentalen Techniken setzt du ein oder empfiehlst du?
sich immer wieder kleine Erfolge ins Bewusstsein rufen
Ich will in sechs Wochen eine top Figur haben. Wie schaff ich das mit dir?
Das Training und die Ziele sind eher langfristig ausgerichtet... ich halte nichts von Crashdiäten
Jens, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Julia B.
April 2017   
Im April 2016 habe ich angefangen, mit Jens zu trainieren, zweimal die Woche. Ziel war es, meinen Körper in Form zu bringen. Geplant waren eigentlich nur 20 Trainingseinheiten und danach wollte ich alleine trainieren. Doch das Training mit Jens machte so viel Spaß, dass ich bis heute unter seiner Anleitung trainiere. Jens ist ein guter Trainer, seine Übungen sind effektiv und individuell auf meine Wünsche abgestimmt. Seine Anwesenheit beim Training gibt mir zusätzliche Motivation und Sicherheit, die Übungen korrekt auszuführen. Ich kann jedem ein Training bei Personaltraining Deluecks empfehlen!!!!
AI
Alexander I.
April 2017   
Hallo. Trainiere seit etwa 3 jahren mit Jens und es tut immer noch gut....auch wenn es mal weh tut
RR
Ralf R.
März 2017   
Hallo Jens,
ganz herzlichen Dank für deine Unterstützung. Mit deiner Hilfe konnte ich vor allem meine Kondition erheblich steigern, und durch deine Arbeit habe ich Ziele erreicht, die ich alleine höchstwahrscheinlich nicht geschafft hätte. Jens ist ein Trainer, der sich auf die Bedürfnisse und die individuelle Situation einstellt, und mit Geduld und Zielstrebigkeit unterstützt. Mit seiner Arbeit, hat er in mir nicht nur das Interesse sondern auch die Freude ans Laufen geweckt. Er hat mich nicht nur an meine bisherigen Grenzen herangeführt, sondern auch diese wesentlich erweitert. Seine positive Ausstrahlung und Motivation haben sich automatisch übertragen.
Sport bedeuted Anstrengung und Schweiss, doch mit deiner Unterstützung macht Sport richtig Spass! DANKE!
LG, Ralf
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März 2017   
Immer gut vorbereitet und konzentriert auf die individuellen Bedürfnissen. Großartige Beratung, Abwechslungsreiches Training, Spaß und sichtbare Ergebnisse.
CL
Carolin L.
März 2017   
Eigentlich wollte ich nur die Babypfunde wieder loswerden und suchte dafür einen professionellen Antreiber. Mittlerweile kann ich mir meinen Alltag ohne das wöchentliche Training gar nicht mehr vorstellen. Das Training ist abwechslungsreich - mit Trainingsgeräten oder ohne. Die Übungen kann man wunderbar zu Hause anwenden. Jens leitet ruhig und motivierend durch die Übungen und hat stets für jeden Muskel den richtigen Kater bereit. Trainingsplan, Ernährungstipps und Spaß sind natürlich auch inklusive. Personal Training mit Jens ist absolut empfehlenswert.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Jens Lück - Personal Training Deluecks sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 17.12.2008. Letzte Aktualisierung am 07.03.2024.
Jens Lück
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