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Personal-Trainer / Stuttgart / Carmen Zoher

Carmen Zoher
„Ihr Ziel ist meine Motivation”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Gesundheitstrainer
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Polar Own Zone Guide
  • Lehrer für Fitness
  • Cardio-Trainer
  • Zertifizierter Personal Trainer QGPT
  • Ernährungstrainer
  • Professionelle Ausdauerdiagnostik
Qualitätsgemeinschaft Personal Trainer
Gold

Carmen Zoher (35)


Die zertifizierte Personal Trainerin (QGPT) und Lehrerin für Fitness, Gesundheit, Sportrehabilitation betreut seit vielen Jahren erfolgreich Personen jeden Alters. Als Trainerin in namhaften Sportclubs erwarb sie sich ein breites Wissensspektrum in der Fitness- und Gesundheitsbranche, das ihren Klienten beim persönlichen Trainingskonzept zugutekommt. Das Training an der frischen Luft steht für die aktive Ausdauersportlerin an erster Stelle.
Stuttgart, Esslingen, Nürtingen, Reutlingen, Tübingen, Böblingen, Heilbronn, Filderstadt
Erreichen auch Sie Ihre Ziele!

Für ein Personal Training ist überall der richtige Platz – im Büro, zu Hause oder an der frischen Luft. Orientiert an Ihrem Zeitplan, begleite und motiviere ich Sie erfolgreich. Ein Personal Training ist nicht nur sehr effektiv und zeitsparend, sondern bietet Ihnen auch eine zeitliche und räumliche Flexibilität.

Lassen Sie uns persönlich über die Möglichkeiten sprechen!

Herzlichst
Carmen Zoher

Internet:
www.stuttgart-personaltrainer.de

Sportarten und Spezialgebiete von Carmen Zoher

  1. Ausdauertraining
  2. Bauch, Beine & Po
  3. Bauchmuskeltraining
  4. Betriebliches Gesundheitsmanagement
  5. Bewegungsanalyse
  6. Body Shape
  7. Coaching
  8. CORE Training
  9. Entspannungstraining
  10. Ernährungsberatung
  11. Figurtraining
  12. Fitness- u. Krafttraining
  13. Flexi-Bar Training
  14. Flexibilitätstraining
  15. Functional Training
  16. Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  17. Ganzkörpertraining
  18. Gesundheitsmanagement
  19. Gesundheitsorientiertes Krafttraining
  20. Gesundheitsorientiertes Training
  21. Gesundheitstraining
  22. Gewichtsmanagement
  23. Gewichtsreduktion
  24. Gewichtsreduzierung
  25. Golffitness
  26. Herz-Kreislauftraining
  27. Jogging
  28. Konditionstraining
  29. Koordinationstraining
  30. Körperstraffung
  31. Krafttraining
  32. Laktatmessung
  33. Lauftraining
  34. Leistungsdiagnostik
  35. Marathonvorbereitung
  36. Medizinisches Fitnesstraining
  37. Mentales Training
  38. Motivationstraining
  39. Muskelaufbautraining
  40. Nordic Walking
  41. Outdoortraining
  42. Power Plate
  43. Präventionstraining
  44. Progressive Muskelentspannung
  45. Propriozeptives Training
  46. Rehabilitations- mit Aufbautraining
  47. Rückentraining
  48. Schwangerschaftsgymnastik
  49. Seniorentraining
  50. Sportartspezifisches Training
  51. Turnen
  52. Vitalcoaching
  53. Walking
  54. Wettkampfvorbereitung
  55. Wirbelsäulengymnastik
  56. XCO® Walking & Running


Kundenerfahrungen und Berichte (14)

Personal-Trainer Carmen Zoher 7 von 7 Sternen bei 14 Berichten
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am 16.01.2012 schrieb Ralf Schmidt
Nach einigen erfolglosen Sportanlaufversuchen, wegen Gewichtsreduzierung, bin ich über Internet, bei Carmen gelandet (Dank sympathischer Ausstrahlung und guter Bewertung)
Alle bisherigen positiven Bewertungskommentare kann ich hiermit abnicken !

Carmen ist fachlich sehr kompetent, als Mensch sehr angenehm, hat eine unkomplizierte, humorvolle Arte und ist sehr lebendig.
Sehr wertvoll, waren auch die Tipps und Hinweise außerhalb des Trainings !

Trainingsumfang: Pro Woche 2 Trainingseinheiten (a 60 Min.), Dauer: 6 Monate.
Habe einiges an Gewichtreduzierung hinter mir, plus einen höheren Wohlfühlfaktor.

Kann Carmen als PT-Trainerin somit uneingeschränkt jeden …. weiterempfehlen !


Vielen Dank dafür !

Liebe Grüße
Ralf



am 11.10.2011 schrieb Kerstin 
Den Anstoß gaben mir meine Urlaubsbilder: „Bin das wirklich ich?“

Fakt war, ich muss dringend was tun und ich brauche jemanden, der mich
motiviert, denn Fitnessstudios sind absolut nicht mein Ding. So habe ich
über das Internet Carmen gefunden.

Die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Nach 5 Jahren „Couch-Leben“
war einiges zu tun. Ich habe mich für das Vibrationstraining entschieden.
Jede Woche 2 Trainingseinheiten a 30 min. Kleiner Zeitaufwand, aber sehr
effektive Wirkung. Wir haben meine Ernährung analysiert und umgestellt.
Carmen hat mir die Grundlagen einer bewussten Ernährung und das notwendige
Wissen rund um Fitness vermittelt. So ein professioneller Mentor ist einfach
unerlässlich.

Natürlich war es nicht einfach, aber Carmen ist ein absoluter Motivator. Sie versteht es, einem jederzeit die erzielten Erfolge wieder vor
Augen zu führen und somit die Eigenmotivation auf ein Höchstmaß anzukurbeln.
Und für jedes Problem gibt sie jederzeit wertvolle Tipps und Hinweise, auch
außerhalb des Trainings. Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Ich rede hier
nicht nur von 7 kg Gewichtsabbau oder der Reduzierung des Körperfetts von 5%
in 2 Monaten. Nicht zu vergessen: seit ich unter Carmens Anleitung trainiere
und dieses jetzt auch fortsetze sind meine Beschwerden vom
Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule nicht wieder aufgetreten.

Was wirklich auch sehr wichtig ist: durch das vermittelte Wissen über die
Zusammenhänge Ernährung – Körper – Bewegung bin ich jetzt nach Beendigung
des begleiteten Trainings in der Lage, mein eigenes Training und meine
Ernährung so zu gestalten, dass ich an dem erreichten Trainingsstand
festhalten und diesen ausbauen kann. Das ist mein Ziel! Und sollte ich
dieses Ziel je aus den Augen verlieren, werde ich wieder die Zusammenarbeit
mit Carmen suchen. Danke Carmen, Du hast mir geholfen, ein neues
Körpergefühl zu entwickeln.
Liebe Grüße
Kerstin



am 04.08.2010 schrieb Roland Huber
Liebe Carmen,

vor einigen Monaten hatte ich meine persönliche Schmerzgrenze erreicht. Tägliche Bein- und Rückenschmerzen zwangen mich einen neuen Weg zu
gehen. Nach unzähligen Behandlungen kam ich auf die Idee eine Personal Trainerin
zu engagieren, somit fand ich Dich, Carmen. Du hast für mich ein speziell zusammengestelltes Programm ausgearbeitet und auch darauf geachtet, dass ich es regelmäßig mache.

Heute nach 5 Monaten weiß ich, das es eine sehr gute Entscheidung war!!

Schon einige Wochen nach unseren ersten Terminen konnte ich fast auf meine
Schmerztabletten verzichten, die mich bis zu diesem Zeitpunkt oft begleitet
haben. Heute komme ich wieder ohne aus.

Carmen, Du hat mir sehr geholfen meinen inneren Schweinehund zu überwinden und das
Problem offensiv anzugehen.

Mir hat das Training immer viel Spaß gemacht, auch dann, wenn ich schlecht
drauf war oder üble Schmerzen hatte.

Carmen ist als Trainerin fachlich kompetent, sehr geduldig und in den richtigen
Momenten konsequent. Als Mensch ist sie extrem angenehm, humorvoll und sehr lebendig.

Darüber hinaus hatte sie die Fähigkeit immer den schmerzhaftesten Punkt zu finden, wenn es für mich auch nicht
immer angenehm war, sie hat mich durch Ihre nette art immer weiter voran getrieben.

Carmen, einen ganz lieben Dank an dich - war echt klasse, Du hast mir sehr geholfen!

Dein Roland



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