Dieter Grübner

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

zertifizierter Fitnesstrainer
Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
Heilpraktiker
Trainer für Sportrehabilitation
Mentaltrainer-B-Lizenz
Osteoporose - Präventionskursleiter

Personalfitness
GOLD-Member

Offizieller Trainer im gesund & aktiv club

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Dieter Grübner (42)

Dieter Grübner arbeitet seit 2004 als Personal Trainer und Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Sportheilpraktik. Er ist auf gesundheitsorientiertes Training, Gewichtsreduktion und Stresskompetenztraining spezialisiert. Als Experte für Work-Life-Balance berät und trainiert er regelmäßig Unternehmer, Anwälte, Sportler und Führungskräfte. Sein Erfolgskonzept beruht auf der Komposition von Bewegung, Entspannung, Ernährung und Mentalem Training.

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www.dieter-gruebner.de

Hamburg, Mallorca, Gran Canaria

Sie möchten gerne abnehmen? Sie fühlen sich gestresst und häufig erschöpft? Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun und sich vitaler fühlen?

Ich hole Sie dort ab wo Sie stehen - nach Ihren Zielvorstellungen entwickle ich ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainings- und Ernährungskonzept. Je nach Schwerpunkt verbindet es gesundheitsorientiertes Training, Ernährung und Stresskompetenztraining zu einem ganzheitlichen System. Während des gesamten Trainingsprozesses unterstütze, motiviere und begleite ich Sie bis zum gewünschten Ziel.

Personal Training bedeutet für mich, Sie als Mensch auf mehreren Ebenen zu trainieren. Damit wachsen Fitness und Wohlbefinden gleichermaßen.

Ihre Lebensqualität wird steigen und Ihre Wünsche werden zu realisierbaren Zielen.

Ich freue mich auf Sie!

Mit sportlichen Grüßen

Dieter Grübner

Sportarten und Spezialgebiete von Dieter Grübner

Ausdauertraining
Autogenes Training
Bauchmuskeltraining
Coaching
Entspannungstraining
Ernährungsberatung
Ernährungstraining
Firmen-Fitness
Fitness- u. Krafttraining
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Ganzkörpertraining
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Gesundheitsorientiertes Training
Gewichtsmanagement
Gewichtsreduktion
Gewichtsreduzierung
Körperstraffung
Meditation
Mentales Training
Motivationstraining
Osteoporose-Prävention
Präventionstraining
Progressive Muskelentspannung
Schmerzbehandlung
Seminare & Workshops
Stressmanagement

Kundenerfahrungen und Berichte (6)

Personal-Trainer Dieter Grübner : 6.5 von 7 Sternen bei 6 Berichten

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am 14.06.2010 schrieb Karl Döscher
Als Prokurist eines international tätigen Pharmaunternehmen stehe ich regelmäßig unter starker Belastung. Die Folgen waren Erschöpfung, Müdigkeit und ein unausgeglichenes Privatleben. Durch das Training mit Herrn Grübner hat sich meine körperliche Vitalität und Leistungsfähigkeit erheblich verbessert.

Besonders das Entspannungstraining hat dazu geführt, dass ich mit stressigen Situationen viel gelassener umgehen kann. Ich werde Herrn Grübner regelmäßig als Personal Trainer buchen, da das Training für mich gewinnbringend ist und die Zusammenarbeit mit Herrn Grübner sehr viel Spaß macht. Karl Döscher

am 19.05.2010 schrieb Olaf Jankwitz
Als Inhaber einer IT-Firma bin ich immer viel unterwegs. Das führt dazu, dass mir einfach die Zeit für regelmäßigen Sport und gesunde Ernährung fehlt. Rückenschmerzen, Müdigkeit, und Gewichtszunahme sind die Konsequenzen meines bisherigen Lebensstils gewesen. Aufgrund des Trainingsplanes, den Herr Grübner mir erstellt hat, mache ich nun regelmäßig Sport. Besonders gefällt mir, dass die Übungen genau auf meinen Alltag abgestimmt sind und von mir auch umgesetzt werden können. Auch nochmal vielen Dank für die Augenentspannungsübung, die mir bei meiner intensiven Bildschirmarbeit sehr entgegenkommt. Bei der Ernährungsumstellung war ich anfangs erst kritisch – muss aber zugeben, dass ich mich jetzt viel wohler und gesünder fühle. Lieber Herr Grübner, nochmal vielen Dank für Ihre professionelle Unterstützung. Olaf Jankwitz IT-Systemlösungen & Training

am 16.05.2010 schrieb Meryem Kurrat
Ich hatte sehr lange mit meinem Gewicht zu kämpfen. Damals arbeitsuchend gewesen und das Frustessen konnte kommen. Ich bin ca. 1,60 m groß und vorher zierlich gewesen. Das angefressene Gewicht machte sich auch am Bewegungsapparat bemerkbar, schmerzen! Ich wusste ich musste an Gewicht verlieren. Wie auch viele andere Frauen hatte ich alles ausprobiert was der Markt hergab, kein Erfolg! Durch einen Zufall sprach ich mit einer guten Bekanntin über das Thema Gewicht. Sie gab mir den Tipp mit Herrn Grübner in Kontakt zu treten. Und ich bin sehr froh darüber.

Danke Herr Grübner, dass sie mich unterstützt haben mein Gewicht zu reduzieren. Ihre optimale für mich zugeschnittene Ernährungstipps und mit Hilfe, der für mich ausgesuchten Schüßlersalze habe ich schon einige Kilos verloren und danke auch für die Tipps, was das Training angeht.